면접 발표 때 긴장을 싹 없애는 방법!
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- Опубліковано 20 вер 2024
- #무대공포증 #긴장극복 #인데놀부작용 #취업준비
안녕하세요, 유튜브에서 만나는 주치의!
나누리 닥터, 나닥입니다:)
'면접장만 가면 머리속이 백지가 되더라고요…'
'시험만 시작되면 떨림이 멈추질 않아요...'
이런 경험 한번쯤은 있으시죠? ㅠㅠ
면접이나 중요한 발표회, 시험을 앞두고
너무 긴장해서 망치는 경험이 있는 분들에게
도움이 된다는 "ㅇㅇㅇ" ?!!
인데놀의 효능과 부작용!!
궁금하셨던 분들은 오늘 영상을 끝까지 주목해주세요!~
인천나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장과
함께 해보았습니다.
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0:32 발표나 면접시 떨림도 병인가요?
2:12 소문난 떨지 않는 약이 있다? (인데놀 효과)
3:35 안전한 약인가요?
4:57 손떨림에도 사용한다고요?
6:25 진정제와 인데놀의 다른점은?
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인데놀 먹어도 긴장되는건 엄청 긴장됩니다. 다만 긴장해서 목소리가 떨리거나 호흡이 딸리거나 손을 떨게되진 않아요. 제가 긴장하고 있다는게 겉으로 드러나지 않는 약이라 전 발표 있을때마다 애용합니다. 10mg 반으로 쪼개서 5mg 먹을때도 있고 논문발표처럼 중요한 발표에는 20mg 먹으면 딱 좋더라고요. 다만 머리가 멍해지는 부작용이 있긴 합니다.
아!그렇군요.
20mg 은 2알인가요
@@박고은-g8n네 10mg짜리 두알입니다
부럽습니다. 저는 왜 3알을 먹어도 안될까요?
몇년전 제가 PT발표하는데 회사 부사장이었던 사람의 빈정거리는 말을 들은 이 후부터 발표때마다 긴장하고 떨고 호흡이 가빠지는 증상이 나타나더라구요. 30~60여명 앞에서 자주 발표하는 일이 생기는 직업인데 청심환도 먹어보고 호흡도 가다듬어봐도 약간의 효과는 잠시 있어도 크게 달라지지는 않았어요. 이 영상보고 메모해놨다가 의사샘한테 증상말하고 10mg, 40mg 두가지를 처방받았습니다. 긴장이 너무 심하게 되서 10mg으로는 해결이 안될거같은 두려움이 있었어요. 발표준비하는것만으로도 불안감에 심장이 두근거려서 발표 이틀전에 시험삼아 10mg먹어봤는데 가라앉더라구요. 발표 당일 2시간전쯤 너무 긴장이 되서 40mg를 먹었는데 시간이 다가올수록 마음이 편안해졌어요. 그리고 발표했는데 발표하는 1시간동안 정말 조금도 떨지않고 그시간을 주도해나갔어요. 저처럼 트라우마 때문에 극도의 불안감과 긴장감을 느끼시는 분들은 약 드세요. 자심감이 우주끝까지 상승합니다. 저는 이 영상이 큰 도움됐고 인데놀도 잘맞았어요.❤
안녕하세요 사슴님. 영상 시청해주셔서 감사합니다. 도움이 되었다니 기쁘네요~ 항상 건강하세요!
@@minchoe3424 복용했다고 급다운되지는 않았구요. 그냥 차분해지는 느낌이에요. 10이랑 40의 차이는 지속 시간인듯 했어요. 두개 다 처방해달라고 해서 드셔보세요. 제가 겁이 엄청 많은데 그 정도로 뭔가 큰 차이가 나지는 않았어요. 의사샘도 우선 두가지 다 처방해줄테니까 너무 긴장되고 떨리면 40으로 먹어보라고 하더라구요.
@@minchoe3424 네...효과는 한 서너시간은 가는거 같아요.
저도 10mg 처음 먹어봤는데 하나도 안떨리더라고요 완전 신기
@@minchoe3424😅
안녕하세요! 저 백명도 넘는 사람들앞에서 줌으로 강의를 해야했어서 너무 부담이었는데, 안떨리는 약 검색해서 인데놀 처방 받았거든요~막상 먹으려고하니 괜찮을까 이런것이 또 걱정되어서 이 영상까지 찾아보게 되었습니다 ㅎㅎ 영상보고 마음이 편해져서 알려주신대로 1시간 전에 먹고 프리젠테이션했는데 정말 하나도 안떨고 너무너무 잘했어요! ㅎㅎㅎㅎ 인데놀 완전 강추에요!! 게다가 이 영상도 도움이 너무 많이 되어서 고마움의 댓글을 달러 왔습니다 :) 감사합니다!
안녕하세요~ 나누리병원입니다. 도움이 되었다니 다행입니다◠‿◠! 영상 시청해주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요~~
얼마나, 언제 드셨는지 알수있을까요
인데* 처방 용량 3배로 먹어도 효과 없는 사람은 어떻게 해야 하나요? 심리 치료 쪽도 많이 받아 봤고요.... 동굴 속으로 들어가버리고 싶어요...
발표나 앞에서서 무슨 말할때 목소리 떨리고 심장이 쿵쾅거리는 증상이 너무 심했어서 고민끝에 인데놀을 처방받았습니다.효과가 있으려나 걱정했는데 진짜 신기한게 증상이 사라지더라구요.심리적으로 여전히 많이 불안했고 발표를 앞둔 며칠동안 걱정이 심했는데 올라가니 안떨리는게 신기했어요.확실히 효과가 있습니다
혹시 몇시간 전에 몇mg 으로 드셨나요??!
발표 한시간전에 10mg,반시간전에 10mg 두알먹었습니다
저랑 증상이 똑같네요. 발표나 앞에서서 말해야하면...심장이 쿵쾅대기 시작하면서 호흡이 가빠옵니다. 호흡이 가빠오니 목소리가 덜덜덜 떨려요. 중요한 일을 앞두고 그러던게 이제는 1:1로 윗사람에게 보고하는 자리까지 떨리게 되니 정말..아무것도 하고 싶지 않네요. 매일 복용하면 내성이 생긴다는 말도 있고... 저번달에 처방은 받아났어요ㅠㅠ
선생님 감정홍조가 심한편인데 이약이 효과가있을까요???ㅜㅜ 조금만 당황해도 귀가 뜨거워지고 얼굴이 빨게져요ㅜㅜ 하루전에 먹어도 효과가 나올까요?
안녕하세요 유익한 영상 감사합니다. 질문 하나만 드려도 될까요? 저는 시험 때마다 긴장을 많이 하는 타입인데 조만간 중요한 필기시험을 앞두고 있습니다. 3~4개월 전에 처방받은 인데놀을 시험 직전에 먹어도 될까요? 처방받은 지 오래되었으므로 혹시 몸에 해로운 건 아닌지, 약효가 떨어지는 건 아닌지 궁금해서 여쭙습니다.
현재 고혈압으로 테람트윈이란 약을 복용중인데요 인데놀이라는 약과 교차작용을 할수 있다고 하는데 제가복용중인약도 비슷한 효과가 있는건가요? 있다면 다른댓글에 말씀주신것처럼 30분에서1시간정도 전에 먹으면 효과가 좋을까요? 아니면 그러한 상황에는 고혈압약보다 인데놀을 처방받아서 먹고 제가먹는약은 안먹는게 좋을까요?
안녕하세요 영상 넘 잘 봤습니다! 한 가지 질문사항이 있습니다~!
결혼 사회, 면접 볼때 인데놀 10mg을 먹고 개인적으로 정말 큰 효과를 봤었는데요.얼마전 처방 받은 내과가 아닌 다른 내과를 가서 여쭤보니, 인데놀 먹고 쓰러질 수도 있으니 왠만하면 먹지 밀리고 하시길래 좀 겁을 먹게되서요ㅠㅠ
4번 정도 먹어봤는데 별다른 부직용은 없었는데 정말 긴장되는 상황에는 먹어도 될 지 문의드립니다~!
다만 10mg 먹고는 약간 멍한 느낌이라고 해야하나요 그런 느낌이 들어서 앞으론 반알만 먹을까합니다!
안녕하세요 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 인데놀 용량이 높을 경우에는 맥박이 느려지고 ,혈압감소 및 어지럼증이 나타날 수가 있습니다. 쭌필름님께서 복용하셨던 10mg 은 일반적으로 많이 쓰는 용량이고 부작용도 없으셨기 때문에 필요한 상황에서 복용하셔도 되겠습니다. 그리고 멍한 느낌이 많이 불편하시다면, 반알 (5mg)으로 줄여 볼 수 있으나, 효과의 차이가 있을수 있겠습니다. (환자분들 마다 약의 반응이 다 다르기 때문입니다.) 도움이 되셨길 바랍니다^^
복용은 몇시간전에 하셨는지 궁금합니다
@@nanooritv 복용 후격한 운동을 하면 심정지나 사망할수도 있나요?
@@browneyedS 응 사망200프로.. 긍게 먹고나서 운동하는건 조심햐ㅋㅋ
@@망국적다문화 왜사망해요? 약먹으면 심박수떨어지는거아님?
모더나 1차접종후 심장이 빨리 뛰는데 먹어도될까요?통증은 크지 않은데 운전할때 좀 답답한 느낌..병원에서 심전도 검사110이 나와서 의사가 빠르다고 이약 처방해줬어요.시골 작은병원이라 이한가지만 검사하고.인데놀정이랑 대화이부프로펜정 2가지 처방받았습니다.
다만 부작용 걱정때문에 그냥 참아볼려는데 심장이 계속 빨리 뛰는게 ...
안녕하세요 이중사님 인천나누리병원 신경과 권예지입니다. 모더나백신접종후 불편감이라고하면 약물부작용으로 인한 이상반응은 아닌지 꼼꼼히 확인받아보셔야 할것 같아요. 아마도 심전도 검사상 맥박수110이라는 말씀같은데.. 지속적인 양상인지, 간헐적인 양상인지도 확인이 필요하겠습니다.
증상이 호전없이 지속된다면 조금 더 큰병원에서 관련 검사받아보시는것을 권유드립니다.
인데 놀 처방 시 추후 보험 가입에 문제가 생길 수 있다고 하시던 대 비보험으로 처방받는 게 좋은가요?
약간 과한 음주한 다음날 숙취가 있는 상태에서 인데놀 복용도 괜찮을까요? 리보트릴은 어떨지 궁금해요. 그리고 10밀리 말구, 40밀리는 어떤식으로 구분해서 복용하는게 좋을까요?
당황하면 얼굴이 새빨개지는 감정홍조가 있는데 일상생활이 불편할 지경이라.. 인데놀을 먹으면 증상이 완화되더라고요
혹시 매일먹어도 괜찮나요?
서맥이기는 합니다ㅜ
매일 먹진마세요.. 이약 몸에 적응되면 혈관에 안좋습니다. 원래 고혈압약에 쓰이는약이거든요
혹시 10드셨나요? 저도 감정홍조가 있어서 ㅠ
저도 취준생때 우황청심환을 몇개챙겨먹고 다녔엇는데 그거먹어도 더 떨리기만했던 기억이있어요 ㅋㅋㅋ 일찍알았더라면 !!!
이영상을 진작볼껄...국가고시 실기기험보는데 너무 떨어서 불합격받았어요 저도 무대공포증이 너무 심해서 일싱생활이 힘들정도에요...이런 제가 싫을때가 있어요
너무 많이 먹어서 그른가 떨리는 건 마찬가지 그래도 어떻게든 다 되니까 긴장 심하신 분들 모두 파이팅입니다
발표할때 떨리는걸 막아주는 약이면 청심환하고 비슷한가요?? 뭐가 더 낫나요?
긴장완화의 목적으로 먹고싶은데 그렇게 말하면 처방이 되나요? 이혼으로 가정조사 때 상대방이 거짓말을 한다거나 심기를 거슬리는 말, 행동에 혹시라도 제가 흥분하지 않을까 그렇지 않더라도 가정조사관이 저를 주시하고 있다는 생각에 괜스레 긴장하게 될 거 같아 걱정돼요
친형이 의사입니다.
대학병원에 있는데 국제학술대회나 논문발표가 상당히 많더군요. 국내발표때는 괜찮은데 해외에서 전세계교수들 앞에서 발표할땐 영어를 써야해서 많이 떨린답니다. 영어공포증이 다들 있으니까요.
인데놀 먹는다더군요.
중1에 천식도 있는 아이가 수행발표전 떨린다며 검색해서 이영상보고 저한테 인데놀 처방받아 달라는데 너무 가볍게 먹어도 된다고 하시는거 아닌가요?
소아나 천식처럼 contraindication은 넘어가고 다들 드시고 효과봤다라고만 하시면 제대로 된 정보전달이 아니지 않나요?
저도 의료인이지만 유튜브를 성인들만 보는것도 아니고 성인이 본다해도 정확한 금기나 부작용에 대한 설명을 같이 해주시기 바랍니다. 밤에 아이와 한참 실갱이하다 화나서 적습니다.
저도 과거에 천식이 있었고 흡입기도 가끔 쓰기도 해서 망설여지네요 근데 무대공포증이나 발표공포증처럼 때때로 남앞에서 말하는 거에대한 스트레스가 너무 커서😢
사람들 앞에서면 긴장을 많이 하는 편인데 사회를 보게 되어서 우황 청심환도 먹고 인데놀도 먹어도 괜찮나요?
저도 평소 직장에서 긴장,스트레스를 많이받는 편이라 진정제계열 약을 먹고있는데 발표전엔 진정제 약과 우황청심환도 같이 먹엉ㅎ는데 특별한 부작용은 없더라구요
그 하얀약 ^^ 익히 들어왔죠 ~ 진정제랑 차이점도 궁금했는데 도움이 됐어요!
PT발표나 취업을 앞두고 있는 친구들한테 공유해줘야겠어요 ㅎㅎㅎ 유익한 정보 감사합니다!
안녕하세요. 좋은 정보 감사합니다. 혹시 공황장애나 조현병 환자가 인데놀을 복용하는 경우 질병(증상)이 악화되거나 극단적인 부작용(사망, 식물인간, 사지마비 등)이 생기는 경우가 있을까요? 시험 때 긴장을 많이 해서 시험 시작 직전에 복용하려 하는데 부작용 때문에 시험을 오히려 망칠까봐 불안해서 먹어도 될지 모르겠습니다.
안녕하세요 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 공황장애에 인데놀(베타블로커)을 치료약물로 사용하기도 하며 조현병 약물 복용하는 경우에도 사용할 수 있습니다. 특별한 기저질환이 없으면 경한 부작용(피로, 어지럼증 등)이 흔하지만 심장 및 기도근육에 작용을 하므로 천식이 있거나 심장기능이 문제가 있는 경우에는 금기이며 복용하는 약물 확인이 필요합니다. 약은 개인마다 차이가 있기 때문에 금기가 아니시면 시험직전 당일에 복용하기보다는 그전에 미리 드셔보시면서 효과여부 및 부작용을 확인해보시기를 추천드립니다.
@@nanooritv 상세한 설명 감사합니다^^
친절한 설명 너무 감사드립니다. 제가겪고있는 어려움입니다. 너무 힘들어요. 무대앞에서 말이 안나와요.ㅋㅋㅋ. 심호흡도해보고... 감사합니다.
저용량이라면 어느정도 인가요?
긴장을 많이해서 필요시 복용으로 20mg로 처방을 받았는데 이 정도도 저용량일까요?
긴장하면 목소리가 작게 나와요 정상인가요? 그래서 간혹 먹으려는데 상관 없나요? 3일에 1번정도.. 다른 사람 만나면 좀 떨리는 경우가 있습니다... 그리고 신장환자지만 정상이라도 먹어도되나요
안녕하세요^^ 나누리병원입니다. 질환이 있으시다면 댓글만으로 관련 답변을 드리는 것보다는. 번거로우시더라도 내원하셔서 의료진과의 상담 및 검사 후 안전하게 약을 처방받으시는 것을 추천드립니다 :) →뇌신경센터 예약 및 문의 1688-9797 / www.nanoori.co.kr
인데놀이랑 엘타이로신, 아르기닌 같이 먹어도 되나요? 효과가 반감되거나 그렇진 않나요?
안녕하세요. 영상을 보고 몇가지 궁금한 점이 있습니다.
1. 인데놀 복용시 심박 안정의 지속시간은 어느정도인가요? 아침에 한번, 점심 먹고 한번 식으로 다회 복용해도 괜찮은지요.
2. 어떤 사람은 타고난 강심장인 반면, 누구는 긴장을 잘 하는 이유는 무엇인가요?
소심함,내성적인 성격등이 심박수에 영향을 미치는 것인지 궁금합니다.
2-1. 집안내력이 고혈압 환자가 많을정도로 유전적으로 혈압이 높은 편인데, 이런 형질이 남들보다 더 긴장을 하게되는(긴장시 높은 심박을 갖게되는) 원인이 될 수 있는 것인가요?
3. 긴장하지 않도록 심신을 단련할 수 있는 근본적인 방법이 있을까요?
예컨데 운동을 하여 심폐지구력을 늘려서 스포츠형 서맥이 된다면 긴장을 해도 심박이 높게 올라가지 않을 수 있다는등..
강심장이 되고 싶습니다...
4. 긴장은 위협상황에 대비하기 위한 몸의 반응으로 알고 있습니다. 즉, 심박이 빨라짐에 따라 혈액순환이 빨라지고 아드레날린이 분출되어 교감신경이 활성화되고, 뇌로 가는 혈류의 양이 증가하여 생존에 유리해지는 것이죠.
그런데 긴장을 하면 몸이 굳거나 집중력이 떨어지고 머리가 멈추게 되는등 되려 일의 능률이 떨어지는 것은 왜 그런 것일까요?
흑흑 저도 궁금해여
이정도면 질문이면 병원을 한번 내원해 보세요
유익한 내용 감사합니다.
타고난 체질이 무대 공포 증상이 있다 보니, 50이 넘은 나이에도 쉽게 극복하기 어려운 것 같습니다.
나름 공학 전문가 자격을 취득해서 열심히 살아가고 있지만 발표 공포는 쉽게 극복하기 어려운 것 같습니다.(익숙해 지지 않고 어렵게 고비 고비를 넘기는 타입)
업무 특성상 강의라든지 발표라든지 할 기회가 많습니다.
그래서 이전에는 대부분 청심환 먹고 하였던 것 같습니다.
청심환 먹고는 약간의 도움이 되는 것을 느끼는 정도 이었습니다.(완전히 극복은 어려움)
몇 가지 궁금한 점이 있어서 댓글을 남깁니다.
첫째 : 청심환 보다는 확실히 효과가 있는지요?
둘째 : 관련 진료를 받고 처방을 받으려면 정신과에 가야 하는지요? 아니면 다른 과에서도 가능한지요?
셋째 : 만일 1주일 또는 한달에 한번 정도 복용해도 내성이 생기거나 특별한 문제가 없는지요?
추가적으로 저는 나름 이러한 제 자신의 특성을 조금이라도 극복해 보려고 운동을 많이 하고 있습니다.
운동은 줄넘기와 철봉 등 입니다. 줄넘기는 유산소 운동이면서 심장을 튼튼하게 하고 뇌 상태도 계속 자극을 해서 좋아지지 않을까 해서 입니다.
철봉은 상체 근육을 키우면 몸에 자신감이 생기니 마음에도 더 자신감이 생기지 않을 까 해서 입니다.
혹시 운동을 꾸준히 하면 효과가 좀 있는지요? 조금이라도 도움이 되는 운동이 있는지요?
혹시 노력해서 좋아지는 방법도 좀 있는지요?
감사합니다.
공감합니다. 님보다 20살은 많을 듯 합니다. 발표할 일이 많은 직업을 갖고 있습니다.
제 경험으로는 저 약을 처방 량의 3배를 먹어도 효과가 없었어요.
정말 고통스러운 점 공감합니다.
인데놀 후기 찾아보다가 추후 보험가입? 불이익 받을까봐 인데놀 비급여로 처방받는분들이랑 소량정도는 보험처리해도 아무문제 없다는 글을 봤는데 소량정도는 보험처리해도 괜찮을까요?🤔 아님 다른 방법으로는 다른약(소화기약)이랑 같이 처방받으면 보험가입할때 문제도 안될뿐더러 의료보험 적용도 받아서 저렴하다고 하던데 의사선생님께 이렇게 처방해 달라고 해도 될까요?
비급여든 급여든 실비청구만 안하면 보험회사는 모르는걸로 알고있어요
보험회사에서 조회할수는 없는거 아닌가요??
하지정맥수술로 보험회사에서 조사나왔을때 집근처 회사근처 병원 돌아보고 실비청구한 병원간다고 하더라고요
주요 이직 면접 예정인데, 병원 가서 처방 가능한지 물어봐야겠네요 감사합니다!
알말정 5mg을 5년정도 복용했는데, 이번 이사하면서 옮긴 병원에선 인데놀을 주더라구요.
알말정, 인데놀 모두 장복가능한 약인가요? 갠적으로 알말정이 부작용 하나없었고 필요할때 한알씩만 복용해서 너무 만족했었는데 평생 복용가능한 약인지 궁금합니다. 인데놀두요 ㅎㅎ
4-5년동안 인데놀 먹었는데 처음엔 10mg 그다음엔 10mg2개 지금은 40mg ..약안먹으면 너무 힘듭니다. 손발이 떨리고 심장이 빨리뛰고 불안하고 땀이 나요 . 한번에 끊을시 부작용이 심하니 천천히 용량 줄이는걸 권해드립니다 ..
4-5년을 처방받으셨었나요?
하셔야일이 발표나 사람들앞에
나서해야하는 직업이신가요?
@@Viviana-f8h 아니요 전 그냥 불안증세로 시작해서 복용중입니다..
@@Viviana-f8h 약을 오랫동안 먹으니 한번만 안먹어도 일상생활 사화생활에 문제가 생기더라구여
의존도가있는약인가요
@@dhy3339 네 있습니다
장기복용후 안하면 부정맥또는 불안증세 가 오더라구요
안녕하세요 제가 곧 바이올린연주가 있어요 긴장하면 손떨림이심해서요 심실조기수축 부정맥 진단을받았지만 약을 먹는거는 아니다고 하셨어요 약먹어도 괜찮을까요?
고마운 영상 떨리시는 중 내용에 감사합니다 하지만 이 부분은 짚고넘어가고싶은데요 인데놀을 명약이라고 웃으시면서 이야기하는건 아니지않나요?요새 고등생들도 수시면접 발표에 약을 검색하고 구해달라는 경우를 보았고 그 의사는 쓰러지면 안되니 해줄 수 없다 단호했습니다 떨지않기를 누구보다 바라고 최고의 집중을 원하는 수험생들이 약에 대한 이해없이 두분도 다 드셨다하는 말과 이 약에 대한 소문으로 . 물론 안전하겠지만 진지한 약에 대한 태도가 이걸 검색하는 아이들 수험생들이 보기 약간 밝음가득한 .. 명약이라 표현하시는건 최근 마약과 약에 대한 의존도가 높은 아이들에게 가벼운판단에 영향줄 부분이 아닐까하고 학부모로서 의견남깁니다 모든 사람이 면접과 시험에 떨지만 그건 증상이다만 병은 아니고 자연스러운 현상같은거라 봅니다 정보의 유쾌한 노출이 어떤 누군가에게 미칠 엄청난 영향력에 대해 생각해주세요 약은 어쨋든 그 약에 대한 부작용이 설명서에 빼곡히 나오니까요 음식보다 더 진중하게 다뤄주시길바랍니다
혹시 인데놀 먹고 운동해도 되나요?
이번주 토욜 수영실기 시험이 있는데 너무 떨려서요~
오늘 처방받아왔어요!!
면접 합격 하고오겠습니다!!
50대처방받는 직장인도 있나요? 책임자가 되니 큰회의도 진행해야하고....한달에 2번정도 주최하는데....힘드네요
안녕하세요~ 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 처방받으시는 분들 중에 40-50대 분들도 계십니다. 다만 기저질환이나, 환자분의 상태를 먼저 파악하는게 중요하고, 그에 맞는 용량을 처방받으셔야 하기 때문에 진료를 보시면서 상담하시면 좋을것 같습니다. 도움이 되셨길 바랍니다^^
저는한알 10미리 하루 한알먹습니다 한달이고 두달이고 계속 먹어도 될까요
선생님 안녕하세요. 저는 취준생입니다. 최근 스피치 학원을 다니고 있는데 앞에서 발표할때마다 머리가 하얘지고 손이 덜덜 떨리면서 목소리까지 같이 떨려요. 이 약을 매주 한 번씩 스피치나 토론을 앞둘 때마다 먹어도 괜찮을까요?
떠는 것 때문에 발표랑 면접을 자주 망쳤었고, 우환청심환을 먹어도 계속 떨립니다 ㅜㅜ
안녕하세요? 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 떠는 증상으로 중요한 발표와 면접에 영향을 주었다면, 약의 도움을 받으시는 것도 고려해 보세요.
매주 드시기 보다는 기간을 정하고 드셔보시는건 어떨까요? 그리고 가장 중요한 건 큰 발표와 면접이니, 스피치와 토론 시에는 연습한다고 생각하시고 복용해보실수 있겠습니다.
약은 개개인마다 효과가 있는 용량이 다르고 부작용 또한 고려해야 하기 때문에 병원에 오셔서 상담을 받고 처방을 받으시면 좋을 것 같습니다^^
@@nanooritv 감사합니다 ㅜㅜ 내일 병원 가봐야겠어요!
남앞에서 글씨만 쓰면 손이떨려서 글씨가 엉망이에요 글씨땜에 쪽팔리고 그 사람이 나를 어떻게볼까 걱정도되고 보통때는 괜찮은데 남이보는데서 글씨만 쓰면 그렇습니다 인데놀 약 처방받아 먹으면 괜찮을까요?
안녕하세요 인천나누리병원 뇌신경센터 조재욱 과장입니다^^ 긴장시에 유발, 악화되는 활동성 떨림증상은 본태성 떨림의 특징 중 하나입니다. 본태성 떨림의 경우 영상에서 소개된 인데놀과 같은 베타차단제 약물에 효과를 보이지만 정확한 약 처방과 진단을 위해서는 내원하여 신경과 진료를 받아 보시길 바랍니다.
[진료예약 및 건강상담]
👉인천나누리병원: ic.nanoori.co.kr/?
👉365일 콜센터: 1688-9797
와...대박...전혀 몰랐던 사실이네요...전 우황청심환만 효과가 있는줄.....ㅎㄷㄷ
안녕하세요! 얼마전 인데놀을 먹어봤는데 혀가 아플정도로 입이 마르고 하루종일 그 입마름 현상이 지속되던데 혹시 이것도 부작용일까요?😢
안녕하세요. 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 흔한 부작용은 아니지만, 사람 개개인마다 약의 효능 및 부작용이 다를 수가 있으므로 용량 조절이나 상담을 위해 처방받은 곳에 재내원하시는 것이 좋겠습니다^^
식욕억제제와 함께 복용해도 되는지 궁금합니다
보통 불안장애에 알프람 0.25~0.5mg처방하는데 저용량으로 0.125mg먹는것도 좋음.
안녕하세요 영상 잘 봤습니다. 혹시 자낙스정도 효과가 있을까요?
면접 때매 알말정5mg를 처방받았는데 인데놀과 비슷한 효과가 있는 건가요?
좋은 정보 감사합니다. 구독하였습니다. 인데놀 관련 질문 두 가지만 드려도 될는지요?
1. 인데놀 한 알 10mg 기준 한 알 먹으면 약 효과는 개인차야 있겠지만 보통은 몇 시간 정도 지속이 되나요?
2. 인데놀 한 알 10mg 기준 하루 한 번씩 4일 연속으로 먹어도 되나요? 일전에 먹었을 때 머리가 띵하기는 했는데 극단적인 부작용(사망, 식물인간, 사지마비 등)만 아니라면 경미한 부작용은 감수할 수 있습니다. 참고로 천식, 저혈압, 서맥 모두 없습니다.
안녕하세요 ED님 인천나누리병원 신경과장 권예지입니다.
1.인데놀은 복용하시고 1-3시간만에 혈중에서 가장높은농도로 확인이 되는데요 (peak plasma level). 일반적으로 약물농도가 감소되는 반감기는 4-5시간이며 12시간까지는 혈중에서 남아있게되나 간에서 대사되는 약물이기에 간기능이 저하되신분이라면 이와 다르실수있을것 같습니다.
2. 약처방기준에 금기가 될만한 질환을 갖고계신분이 아니라면, 10mg기준 하루한번씩 4일 연속으로 드셔도 괜찮을것 같습니다.
@@권예지-x7q 그렇군요. 답변 정말 감사드립니다
@@권예지-x7q 혹시 40미리 이틀 연속 먹어도 괜찮나요?
오 의사쌤도 드셔보셨다니~
두분의 자세한 설명~~
신뢰가 더욱 쌓이네요^0^
똑똑이 똘똘이 인정! ^^
명약을 미리 알았더라면~ ㅎ
좋은 정보 감사여~~
인데놀이 그동안 잘 맞았었는데 얼마 전부터는 먹기만 하면 뒷목이땡기는 두통이오네요 ㅠㅠ 이럴수도있나요? 인데놀 대체약도 있을까요?!
안녕하세요 인천나누리병원 뇌신경센터 조재욱 과장입니다.
인데놀을 처음 시작하거나 용량 증량 시에 두통 및 어지럼증 등이 발생 할 수 있습니다.
두통이 있을 땐 용량을 감량하거나 다른 약으로 바꿔보는 것도 방법이 됩니다.
그리고 두통이 인데놀에 의한 두통이 아닐 수 있는 확률이 있기 때문에 내원 후 진찰을 통해 정확하게 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.
[진료예약 및 건강상담]
.👉인천나누리병원: ic.nanoori.co.kr/?...
👉365일 콜센터: 1688-9797
인데놀정이 고혈압약을 두통약이라고 처방해주던데 ....고혈압약이라서 . 고혈압약은 일단 먹으면 못끝는다던데 어쩌죠? 저 원내 혈압이 정상인데요
의대 수석 샘도 긴장을 할 수 있다는게 신기하기도 하고 인간미 있네요. ㅎㅎ
저 혹시 천식 있으면 인데놀 말고 대체할수 있는 약은 없을까요??
와 여기 댓글 진짜 웃긴다~ 댓글에서도 걱정이 보이네 ~~ㅋㅋ 나도 걱정이 많은편인데 여기 댓글들 읽으면서 편해졌네요~ 귀여우시다 ㅎ. 인생 한번 사는거 내 방식대로, 그리고 발표시 다들 내 아래 사람들 또는 어린이집 아기들이라고 생각해보세요~~존댓말은하되!
비행기공포증으로 이약을 먹어도될까요??
인데롤 0,5미리저녁
한번먹는데 위장약두개랑 먹어도
식도 위가 아파요?
위장장애가 없는 비슷한성분
약은없나요~?
안녕하세요 인천나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다:)
우선 환자분께서 어떤 진단명을 통해 인데놀을 드시는지
정확히 확인하기 어렵습니다.
만약 매일 복용 필요한 경우라면
내원하신 후 진찰을 통해 정확한 처방을 받아보시길 바랍니다!
감사합니다^^
[진료예약 및 문의]
인천나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장:
ic.nanoori.co.kr/hospital/team?id=828
365일 콜센터: 1688-9797
저는 특이한 케이스인거 같아요
전 긴장만 하면 목소리가 떨리는게 아니라
굴어져요 평소목소리랑 정반대구요
궁금해서 검색해봐도 영상이없더라구요
매번 무대공포증으로 긴장하고 떨다 보니
노래를 접었다가
세월이 흐르고 용기내어 다시 시작했는데
노래 감정도 잡을 여력이 없네요
(질문있는데 시간 되시면 답 부탁드려봅니다
몇 시간 전에 복용하면 좋은가요?
두 알도 괜찮을까요?)
도움될 것 같아요🎵감사합니다~
안녕하세요? 인천나누리병원 뇌신경센터 조재욱 과장입니다. 일반적으로 30분~1시간전에 복용하며, 효과는 3-4시간입니다. 환자마다 개인차가 있을 수 있으며 용량은 의료진과 꼭 상의 후 복용하세요. 도움이 되셨길 바랍니다^^
@@nanooritv
소중한 답변 감사합니다🙏
약을 먹고도 심할 때는 손 떨림이 눈에 느껴지는데 상황에 따라 두 알 먹어도 문제없나요?
안녕하세요 환자분! 떨림정도에 따라서 약을 증량해보기는하나, 환자분께서 드시는 약용량이 어떤지 몰라서 함부로 두알드셔보시라고 말씀드리기는 어려울것 같아요. 처방주신 주치의 선생님과 상의해보시는것을 추천드려요^^
@@권예지-x7q 아이가 실기시험을 보는데 병원가서 꼭 혈압체크 하고 처방받으면 될까요?
@@qawsedpj8780 안녕하세요 환자분! 인천나누리병원 신경과 권예지입니다. 약의 주성분이 혈관의 확장 및 안정을도와 혈압을 떨어뜨릴수 있기에 혈압확인후 적절용량을 처방받으시는것을 권장드립니다.
렌즈착용자인데 눈건조함이 진짜심해요ㅠ
선생님 이약먹고 체중증가 부작용은 없나여
고령자는어는정도용량으로먹어야하나요?10미리아니면40미리?
고혈압약이면 고혈압환자한테 몇알 얻어먹어도 되겠네요
오늘 인데놀정40mg와 명인디아제팜정2mg 절반을 처방받아 먹었는데ㅠㅠ 효과가 없어요 더 긴장되는데ㅋㅋ............ 전 망했어요....
인데놀 대신 콩코르정 먹어도 될까요?
빈맥이 있어서 인데놀10mg 하루에 한번 먹고 있는데요 먹고나서 커피를 마셔도 되나요? 일하면서 아예 안마실수 없어서요
안녕하세요^^ 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 카페인이 빈맥을 유발할 수 있기 때문에 치료약물로 인데놀을 복용중이신 경우에는 최대한 적게 섭취 하시거나, 디카페인으로 바꿔서 드시는 게 좋을 것 같습니다.
인데놀은 어느과에서 처방 받나요?
동네 내과에서도 처방 가능한 가요?
안녕하세요. 나누리병원은 뇌신경센터(신경과)에서 진료보고 있습니다. 타 병원은 내원 전 문의 하시고 방문하시는 것을 추천드립니다.
인데놀이 아드레날린을 저하시키는것인가요
안녕하세요 이석연님^^ 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 인데놀은 베타 차단제로 베타-아드레날린 수용체를 억제하는 역할을 해서 결국 ‘아드레날린의 효과’ 를 줄여주는 역할을 한다고 생각하시면 됩니다.
전부터 공황이 있었는데
약을 먹을정도로 심할경우에만
로라반을 1mg먹었어요
반쪼개서 먹을때도있고
자다가깨서 급작스레왔을땐
쉽사리 가라앉지않아 3알까지도
먹어봤지만 그 간격이 한달에 2~3번이었던게 코로나로 일그만두고 쉬면서 점점 잦아지더니
다시 일해야해서 백신을 맞아야한다는 생각을 할때부터
더 심해지고 백신을맞고나선
불안감이 더 심한데
약을 먹으면 가라앉는데
솔직히 친구가 준 약이지
제가 처방받아본적이없어서
그냥가서 안정제 처방받으러왔다고하면 되는건지
좀 알려주세요 도와주세요
요즘 너무 힘듭니다
안녕하세요? 코코낸내님. 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 많이 힘드실텐데 도움을 받으시면 좋을 것 같아요. 병원 방문하셔서 댓글에서 잘 이야기 해주신 것처럼 현재 상황 잘 설명하시면 적절한 처방을 받으실 수 있으세요. 많은 분들이 공황장애 또는 불안증으로 병원에 방문하셔서 상담하시는 경우가 생각보다 꽤 많습니다.
혹시 이전에 공황장애 관련하여 진료 보셨던 병원이 있다면 재방문 해보시고, 고민되실 경우 강서나누리병원 뇌신경센터로 내원해주시거나, 타 병원 정신건강의학과에서 진료를 보시는 방법도 있겠습니다. 도움이 되셨길 바랍니다~
처방은 신경과에서만 받을수있나요?
내과에서도 처방해줘요
인데놀ㅡ고헐압약/편두통 ㅡ긴장완화(손떨림)
천식은금기
교감산경안정
혈관안정
저혈압은 뭘먹나요?
무슨병원가서 처방받나요?
약국에서 그냥살수있나요?
그럼 저용량으로 계속 먹어도 되는건가요? 내성은 없는편인가요?
안녕하세요 환자분 인천나누리병원 신경과장 권예지입니다. 인데놀은 내성이 있는 약은 아니며 저용량으로 지속유지함에도 큰 약불부장용이 있지는 않습니다. 하지만, 환자분마다 케이스가 다를수있어 처방받으시기전 반드시 의료진과 상의하세요^^
제가 천식이 있긴한데 천식 약을 복용은 안 하고 있어요! 그래도 영향이 있나요?
안녕하세요^^ 영상 잘 보았습니다. 좋은 정보 정말 감사드립니다. 궁금한 점이 있는데 질문 2가지만 드려도 될까요?
1. 감기약(액시드캡슐, 셀카민정, 타이레놀, 코푸시럽)을 먹고 있는데 인데놀이랑 같이 먹어도 될까요?
2. 성인 남자인데 10미리그램 1알을 먹었더니 효과가 좀 약한 거 같았어요. 10미리그램 2알을 한꺼번에 먹어도 될까요?
안녕하세요? 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다.문의주신 내용 답변드립니다.
1.떨림이 일상생활에 불편하지 않으시고 현재 감기기운이 심하시면 같이 복용하시는 것 보다, 처방받은 감기약 복용 먼저 하시는게 좋겠습니다.
2. 20mg 복용하시는 경우도 있습니다. 환자 증상 및 효과에 따라 용량을 조절할 수 있기 때문에 병원 방문하셔서 상담하시고 20mg으로 처방 받으시면 좀더 편리하게 드실 수 있을 것 같습니다.
도움이 되셨길 바랍니다^^
자나팜정도 저혈압 에 나쁜가요?
인데놀과 포도당캔디 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요 인천나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다.
특별한 지병이 없으시고 에너지 보충 목적인 경우에 인데놀 포도당캔디 같이 드셔도 됩니다.
남자인데 용량 10mg 하나만 먹어도 효과가 있을까요?
안녕하세요. 효과는 개인별로 차이가 있기 때문에 정확한 답변을 드리기 어렵습니다. 의료진 진료 후 지도 하에 복용하시는 것을 추천드립니다^^
[나누리병원 진료예약 및 문의]
👉나누리병원: www.nanoori.co.kr/?
👉365일 콜센터: 1688-9797
긴장한걸 풀어주는 약은 어떤게있나요?(근육이완제,안정액 제외)
임신부가 섭취해도 되나요..?
안녕하세요 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 인데놀(베타블로커)은 임산부 복용이 가능하지만, 증상의 심한 정도 및 필요성에 따라 꼭 의료진 처방을 받으셔야 합니다.
가까운병원이라 시험전에 직접가서 처방받아보고 싶네요!
그러면 혹시 시험 앞두고 몇일정도 복용하다가 시험끝나고 복용을 안해도 복용중단에대한 부작용은 없나요?
또 댓글보다가 심장기능에 이상이 있으면 복용안하는것이 좋다고 하셨는데
부정맥과 약한 고혈압이 있으면 안먹는것이 좋을지 궁금합니다ㅜ
안녕하세요 HJ님 인천나누리병원 신경과장 권예지입니다. 큰 시험을 앞두고 떨림이 있으시면 방문해주세요. 복용하시다가 중단하셔도 큰 부작용이 있는약물은 아닙니다.워낙에 고혈압약물로 분류되어있는 약이라, 고혈압이 있으실때 드시는것은 큰 문제가되지않으나, 현재 복용중인 고혈압약이 있으시다면 교차작용이 있을 수 있을것 같습니다. 부정맥의 경우 어떤부정맥이냐에 따라 금기사항이 될수있을것 같습니다 (예를들어 1,2도 방실전도차단과 같은 부정맥에서는 금기입니다).
모든 약은 부작용이있음
용량 10미리와 40미리가 있다는데 발표 전 날 효과를 보려면 40미리도 괜찮은지요
안녕하세요 대윤님? 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 고용량으로 약을 먼저 복용 하실 경우, 저혈압 증상이 나타날 수 있고 심할 경우 실신의 위험성이 있기 때문에 저용량인 10mg , 20mg로 먼저 시작해서 부작용 및 약 효과를 확인하시면서 용량 증량을 해보시는게 안전하겠습니다. 또한 약 반응이 사람마다 다를 수가 있기 때문에, 특히 처음 드시는 약물일 경우에는 상담을 먼저 받아보시는것이 좋겠습니다.
@@nanooritv 감사합니다
체대 입시 체력 검정 시험이 있는 수험생인데 좀 긴장을 많이하는데 체력시험에서도 이 약이 도움될까요? ㅜ
안녕하세요 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 약 복용이 긴장을 풀 수는 있겠으나, 심박출량, 산소 소모량, 최대 심박수를 감소시켜 운동 중 산소공급을 저하시킬 수 있고 피로감을 느낄 수가 있기 때문에 지양하는 것이 좋을 것 같습니다. 평소 운동을 꾸준히 하셨던 분일 경우 일반 사람들에 비해 심박수가 낮기 때문에 심박수가 더 떨어지는 부작용을 늘 고려해야 합니다.
또한 베타차단제는 심장박동수를 떨어뜨리고, 집중력이 많이 필요한 운동 종목에서는 기록 향상에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 현재 국제반도핑기구는 사격, 프로골프, 골프, 양궁, 당구, 자동차 경주, 다트, 스키(프리스타일 에어리얼/하프파이브, 점프), 스노우보드(하프파이프, 빅에어), 수중,핀수영 등과 같은 종목에서 프로프라놀롤과 같은 베타 차단제는 도핑약물로 간주하여 금지하고 있습니다. 참고 하시면 될 것 같습니다. 도움이 되셨길 바랍니다^^
병원 내과 가면 주시나요?
안녕하세요. 나누리병원 뇌신경센터(신경과)에서 전문의 진료 후 처방 가능합니다.
인데놀 이런게있었군요
난 원래 고혈압이라 개꿀 ㅋㅋ
편의점에도 파나요?
안녕하세요 나누리병원입니다^^ 의료진 처방이 꼭 필요한 약입니다. 내원하셔서 의료진 상담을 먼저 받아보시기 바랍니다~
[진료예약 및 건강상담]
👉나누리병원: www.nanoori.co.kr
👉365일 콜센터: 1688-9797
저한테 필요한 약이네요
신경외과 가서도 처방 받을 수 있나요?
인데놀 처방해달라고 하면 되나요?
안녕하세요? 나누리병원 신경외과는 척추센터로, 신경과(뇌신경센터)에서 의료진 진료 후 처방가능합니다.
@@nanooritv 정신건강의학과에서도 처방 가능하죠?
발표가 일주일 내내 있는데 매일 일주일동안 먹어도 되나요
안녕하세요 인천나누리병원 신경과장 권예지입니다. 실제로 수전증환자분들께는 매일처방이 되고있긴합니다. 매일복용하셔도 크게 문제가 될것은 없을듯 하나, 용량에 따라서 부작용등이 우려되니 반드시 처방주신 선생님과 상의하세요
혹시 중학생이 복용해도 괜찮나여..
안녕하세요 인천나누리병원 신경과장 권예지입니다. 인데놀이 위험한약제는 아니지만, 약의효과 분류 및 적응증에 따르면 소아에게는 금기로 되어있어 중학생에게 처방은 어려울것 같습니다. ㅜㅜ 발표나 시험때문에 스트레스가 많으신가봐요.
@@권예지-x7q혹시 고2는 가능할까요..
중학생 처방받아먹었어요. 키와 몸무게가 성인이라고 주셨어요. 시험때 심장이 튀어 나올거같고 손이떨려서 시험때만 먹었는데 안떨려요. 근데 머리회전과 혀가 둔해져서 말이 어눌해져요;;;;;;시험 결과는 비슷하더라구요.
한번 처방하면 몇달치 정도 주나요?
기간과 용량은 의료진 진료 후 환자에 따라 다르게 처방됩니다. 나누리병원 뇌신경센터(신경과) 내원하셔서 의료진과 상의해보시는 것을 추천드립니다 :) -나누리병원 진료예약 1688-9797 / www.nanoori.co.kr
보통 면접이나 시험 보기 몇 시간 전에 먹어야 되나요? 그리고 얼마나 지속되나요?
안녕하세요? 인천나누리병원 뇌신경센터 조재욱 과장입니다. 일반적으로 30분~1시간전에 복용하며, 효과는 3-4시간입니다. 환자마다 개인차가 있을 수 있습니다.
@@nanooritv 식후에 먹는건지,,아님 공복에 먹는건가요?아님 발표나 면접같은 그런 긴장되는 상황이 닥칠시 먹는건가요?
처방받으러 갑니다!!
임산부가 먹어도 안전한 약인가요??
안녕하세요 강서나누리병원 뇌신경센터 이민영 과장입니다. 인데놀(베타블로커)은 임산부 복용이 가능하지만, 증상의 심한 정도 및 필요성에 따라 꼭 의료진 처방을 받으셔야 합니다.
약국에도파나요?어디서사나요
안녕하세요 나누리병원입니다. 해당 약은 전문의약품으로, 내원하셔서 의료진 상담 후 처방 가능합니다 :)