Очень вкусный суп, готовлю его и когда на диете и когда так. Всем нравится. Я добавляю еще сельдерей один два стебля и лук попей и вообще вкуснотища. Спасибо доктору.
при диете № 7 соль и чеснок нельзя вообще! лук, морковь и свеклу можно немного обжарить на постном масле. Удобней, полезней и на много быстрей готовить все в скороварке. Спасибо, Удачи!
Кушайте,когда захотите. Главное-только 2литра, не юольше(если объём меньше,то ещё лучше) Важно исключить картофель, свёклу,тыкву. И такой вот совет от меня. Пусть супчик будет очень горячий! Пока будете остужать ложку,пока дуть и ждать -насыщение придёт очень быстро Да и для метаболизма горячая пища только лишь в плюс
Сказок не бывает. Простая математика. Если 7 кг в неделю, то 1 кг в день, 1 кг жира это 7700 ккал. Рацион среднего человека 2500 ккал в сутки. Даже если вообще не есть в этот день, откуда берется минус еще 5.000 ккал? "Доктор" не объясняет. Почему? А те, кто якобы худеет на килограммы в неделю, в лучшем случае теряют вес за счет вода. Это не похудание, это потеря воды!
Помимо супа 3-4 раза в день нужно есть определенные продукты, в каждый день разные. Найдите описание диеты на сайте доктора Евдокименко. Например в первый день помимо супа нужно есть любые овощи (сырые или вареные), кроме картошки.
Это не ересь! Это у каждого организм индивидуален,вам женщина сказала ,что у неё потеря веса 700 го в день,на таком питании вполне реально , у каждого по разному,у меня за 2 дня тоже 1,5 кг , поэтому пока сами не попробуете,не говорите, а вот после недели, когда перестанешь питаться а не жрать,возможно все может вернуться на круги своя,поэтому почаще делать такое питание и будет вам и нам счастье! Поживем ,увидим,как говорится,всем главное здоровья и терпения!
Ну во первых 1 кг.никогда не скинешь, и это ооочень чревато для организма будет и для самого человека. Реально будет скинуть 1 кг в неделю, или чуть больше, но никак не за день. Лапшу хватит людям вешать уже.
Я второй год на диете. Повторяю каждие 3 месяца, чтоби не виходить из форми. За первий день всегда 1 кг. Пью только воду, хлеб ем маленький кусочек цельнозерновой. Уходит также желание есть сладкое,что для меня очень важно
Ну такую ересь покажут. "Диета"."Это правда" и т.д. Зачем все эти слова? Обычный овощной набор в кастрюле в разваренном виде. Да еще и который заменять можно. А почему не сказать о том,что именно СОЧЕТАНИЕ ингредиентов является катализатором похудения на подобных блюдах? Положил капусту - одно действие, заменил шпинатом - уже совсем по-другому химически принимается организмом, отсюда ускорение или замедление процессов. А то прям килограмм за день! Смешно,если б не было так грустно. С таким суперпохудением в концу месяца от человека одна тень останется. И главное: если бы это на самом деле было так. Тогда вокруг были б одни стройняшки)))))) Это так не работает! И вообще, любая диета - это зло. Килограммы возвращаются однозначно. Смена образа жизни и пищевого поведения НАВСЕГДА. Вот тогда результат придет. И не по килограмму, а по 2-3 кг за месяц. Вот похудение, безопасное для организма.
Эта диета с супом только 7 дней и 1раз в 3 месяца, не чаще. Можно 1раз в пол года или 1 раз в год. Каждый сам для себя выбирает по состоянию своего здоровья.
@@ВикторРусинов-ц8р , каждый день помимо супа едите определённые продукты: 1 день овощи, 2 день фрукты и так далее. Последние 2 дня мясо и рыба. Есть ролик у доктора на эту тему, там всё подробно расписано
Доктор Евдокименко наш любимый доктор. Это врач старой формации, последователь Советской медицины, автор многих книг .
Я согласна с вами, смотрю его видео всегда по необходимости и мне очень нравится.
Но самое главное результат ,спасибо доктору Евдокименко
Для меня лучший вариант 3/1. Питаюсь три раза в день, без перекусов. Ем всё. Вес с 97 снизился до 82. Держится уже два года.
Да, я думаю после 7/1 надо переходить на 3/1 это очень правильно на мой взгляд
Вариант 3/1 поясните, пожалуйста.
Это значит 1 день есть 3 раза суп?
@@ВиталийАндреев-ш4ч нет, не суп, а просто 3 раза в день бнз перекусов, желательно в одно и то же время
Вес все равно большой. За два года не пробовали еще снизить?
Ем 1 раз в день. Не худею.@@А.К-л7д
Спасибо! Супер! Тоже хочу на этом супчике посидеть и скинуть лишний вес
Очень вкусный суп, готовлю его и когда на диете и когда так. Всем нравится. Я добавляю еще сельдерей один два стебля и лук попей и вообще вкуснотища. Спасибо доктору.
Хорошая идея со шпинатом. Я третий день на супе. Только готовлю на домашней курице.
Спасибо за ролик😊
Очень вкусный и лёгкий суп. Мне понравился!
Огромное спасибо, суп просто потрясающий ,
Очень рекомендую попробовать этот рецепт супа. Для всех кто ищет диету что бы без вреда для здоровья начать сбрасывать вес. Диета работает, проверено.
Скажите,в эти 7 дней можнл пить чай или кофе?
@@МайраКурганбаева-ц9ю можно
@@timetoeat1 спасибо!
@@МайраКурганбаева-ц9ю пейте, но все без сахара. Сахар исключён и минимум хлеба.
@@МайраКурганбаева-ц9ю диета Евдокимова
Огромное спасибо, рецепт супер
Наташа, ты супер! Супчик тоже ничего!
Подскажите плиз, сколько раз в день кушать супчик и какой объем порции? Спасибо.
Подскажите пожалуйста всю диету на 7 дней, у меня не открывается ссылка
А другие части курицы можно?я не могу белое мясо есть
при диете № 7 соль и чеснок нельзя вообще! лук, морковь и свеклу можно немного обжарить на постном масле. Удобней, полезней и на много быстрей готовить все в скороварке. Спасибо, Удачи!
ага,только вот в моркве и свеколке - сахарок, сахарок....
@@alkoriks5172 ну естественная глюкоза в фруктах и овощах еще ни кому не помешала. Растолстеть на морковке и свекле ни как не получится. :-)
Пожалуйста, скажите, с каким интервалом нужно есть?
Кушайте,когда захотите. Главное-только 2литра, не юольше(если объём меньше,то ещё лучше) Важно исключить картофель, свёклу,тыкву. И такой вот совет от меня. Пусть супчик будет очень горячий! Пока будете остужать ложку,пока дуть и ждать -насыщение придёт очень быстро
Да и для метаболизма горячая пища только лишь в плюс
За три дня -3 кг пока всё идёт по плану.
Сказок не бывает. Простая математика. Если 7 кг в неделю, то 1 кг в день, 1 кг жира это 7700 ккал. Рацион среднего человека 2500 ккал в сутки. Даже если вообще не есть в этот день, откуда берется минус еще 5.000 ккал? "Доктор" не объясняет. Почему? А те, кто якобы худеет на килограммы в неделю, в лучшем случае теряют вес за счет вода. Это не похудание, это потеря воды!
Ничего не сказала о том, как , когда и сколько принимать,.чтобы похудеть???
Не поняла, его только есть целый день?
Неделю есть только этот суп, больше ничего.
Здравствуйте,скажите пожалуйста нужно кушать только суп,сколько дней?
Зайдите на сайт доктора Евдокименко там все подробно расписано😊. Суп есть 7 дней!
Здравствуйте! Девочки подскажите меню диеты на супе не могу зайти на сайт
Здравствуйте Оксана!-куриная грудка,свежая капуста,болгарский перец,помидоры(без кожицы)предлагают шпинат для цвета и густоты
Здравствуйте, подскажите пожалуйста я так понимаю этот супчик нужно есть неделю. Другого меню нет?
Помимо супа 3-4 раза в день нужно есть определенные продукты, в каждый день разные. Найдите описание диеты на сайте доктора Евдокименко. Например в первый день помимо супа нужно есть любые овощи (сырые или вареные), кроме картошки.
Здравствуйте, вот интересно , чем можно заменить перец в этом супе? НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ болгарского перца...
думаю, можно просто не класть перец.
Щавель и яйцо
Щавель и молодая капуста в своей гармонии без подкислителей
Кабочки
Помидоры можно заменить томатной пастой или консервированными томатами с болгарским перцем?
Мне кажется всё таки нужно брать необработанные овощи
@@НатальяКутлубаева-ф5я обработанные томаты сочитаются даже более полезными, чем свежие
Можно
Это не ересь! Это у каждого организм индивидуален,вам женщина сказала ,что у неё потеря веса 700 го в день,на таком питании вполне реально , у каждого по разному,у меня за 2 дня тоже 1,5 кг , поэтому пока сами не попробуете,не говорите, а вот после недели, когда перестанешь питаться а не жрать,возможно все может вернуться на круги своя,поэтому почаще делать такое питание и будет вам и нам счастье! Поживем ,увидим,как говорится,всем главное здоровья и терпения!
Во всем нужно сила воли, конечно мы привыкли вкусно и хорошо питаться,ну а это с похудение вообще не совмещается!!
По мне хорошие видео, мясо и овощи ничего плохого в этом нет, как раз хорошо полезное питание, а не бургеры....
Не взбитый шпинат вкуснее ,мне нравится больше
Здравствуйте. На сколько дней рассчитано 3 литра супа?
В день 3 4 раза разумрим количиством 7 дней но только это суп и вода каждый день литр или больше и обитателни результат будет
На 4 дня
На 4 дня по рекомендации доктора Евдокименко
Такую кастрюлю надо есть человек 10, хранить его можно в холодильнике не больше 2 дней.
Смотрите лучше сразу доктора на которого ссылается автор ролика, и асе станет понятно.
У кого подагра шпинат нельзя
ну да, такой же суп, только вместо шпината - сельдерей.
Какой же это суп? Скорее импровизированный борщ... но всё равно здорово!
За 4 дня у меня минус 2 кг-до этого вес стоял на месте ...супер супчик❤
Я мясо можно есть в супе??
@@ЦветыНабашке конечно весь скп
Ну во первых 1 кг.никогда не скинешь, и это ооочень чревато для организма будет и для самого человека. Реально будет скинуть 1 кг в неделю, или чуть больше, но никак не за день. Лапшу хватит людям вешать уже.
Сбросила 2,5 кг...
За 7 дней
Я второй год на диете. Повторяю каждие 3 месяца, чтоби не виходить из форми. За первий день всегда 1 кг. Пью только воду, хлеб ем маленький кусочек цельнозерновой. Уходит также желание есть сладкое,что для меня очень важно
Шпинат очень дорого если на огороде не растет.
100р за пачку всего
Где разнообразие ГДЕ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ приннцып
Там мяса 180-200 гр...и зачем вы всё изменили?
Так у нее 3 литра воды вместо 1,5 литра, поэтому и мяса больше, наверное на всю семью варит, я тоже варю и все в семье едят этот суп.
Это обычные щи.
Дорогой супчик получается
А что там дорогого? Капуста, 200 гр куриной грудки на 1,5 литра воды, пять помидорок, лучок, 2 перчика. Это на два дня хватит кастрюльки.
Юл
Ну такую ересь покажут. "Диета"."Это правда" и т.д. Зачем все эти слова? Обычный овощной набор в кастрюле в разваренном виде. Да еще и который заменять можно. А почему не сказать о том,что именно СОЧЕТАНИЕ ингредиентов является катализатором похудения на подобных блюдах? Положил капусту - одно действие, заменил шпинатом - уже совсем по-другому химически принимается организмом, отсюда ускорение или замедление процессов. А то прям килограмм за день! Смешно,если б не было так грустно. С таким суперпохудением в концу месяца от человека одна тень останется. И главное: если бы это на самом деле было так. Тогда вокруг были б одни стройняшки)))))) Это так не работает! И вообще, любая диета - это зло. Килограммы возвращаются однозначно. Смена образа жизни и пищевого поведения НАВСЕГДА. Вот тогда результат придет. И не по килограмму, а по 2-3 кг за месяц. Вот похудение, безопасное для организма.
Эта диета с супом только 7 дней и 1раз в 3 месяца, не чаще. Можно 1раз в пол года или 1 раз в год. Каждый сам для себя выбирает по состоянию своего здоровья.
@@ЛюбовьЗевенкова я не понял :7 дней есть только суп?
@@ВикторРусинов-ц8р , каждый день помимо супа едите определённые продукты: 1 день овощи, 2 день фрукты и так далее. Последние 2 дня мясо и рыба. Есть ролик у доктора на эту тему, там всё подробно расписано
@@ЛюбовьЗевенкова
@@ВикторРусинов-ц8р Почему только суп? Там расписано, что ещё можно есть каждый день