20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
Вставка
- Опубліковано 19 кві 2024
- Новая рубрика - плейлисты! Очень жду ваши отзывы в комментариях! Сразу 20 рецептов в одном видео!
Как я сушу лук здесь • 5 ПРИЧИН, зачем я СУШУ...
Как я готовлю овощной бульон здесь • 12 продуктов, которые ...
00:00 Диета стол №5
00:20 Легкий овощной суп
01:10 Суп-пюре из овощей
02:17 Десерт из тыквы
02:55 Запеченная тыква
03:09 Запеченные яблоки
03:45 Безе
04:27 Бисквит на белках
05:50 Рисовая каша с яблоками
06:29 Минтай в микроволновке
07:39 Рыба в пергаменте
08:39 Рыба в рукаве для запекания
09:39 Куриные колбаски на пару
10:38 Котлеты в духовке
11:36 Котлеты с молодой капустой
12:53 Тефтели с гречкой
14:06 Тефтели в молоке
14:51 Картофель в молоке
15:45 Ужин в одной посуде
16:28 Индейка с гречкой и овощами
17:35 Гуляш из куриного филе
18:13 Кабачковая икра в пакете
РЕЦЕПТЫ:
-1- Легкий овощной суп
• Бульон (у меня овощной) - 1,5 л
• Капуста - 150 г
• Лук - 0,5 шт.
• Перец сладкий - 0,5 шт.
• Сельдерей - 50 г
• Кабачок - 200 г
• Овощи замороженные - 100 г
• Соль
-2- Суп-пюре из кабачков
• Кабачки - 300-350 г
• Молоко - 1 стакан
• Вода - 1 стакан
• Петрушка - 2-3 вет.
• Чеснок - 1 зуб. (можно исключить!)
• Специи - 0,5 ч.л.
• Соль (по вкусу)
-3- Десерт из тыквы
• Тыква - 300 г
• Сахар - 1 ст.л.
• Цедра лимона - щепотка
• Корица
-4- Яблоки запеченные
• Яблоки
• Сахар
-5- Безе
• Белок яичный - 3 шт.
• Сахар - 190 г
• Ванильный сахар - 10 г
• Яблочный уксус - 1 ч.л.
• Крахмал (любой) - 1 ч.л.
-6-
• Яичные белки - 5 шт.
• Сахар - 40 г
• Лимонная кислота - 1/4 ч.л.
• Соль - щепотка
• Мука - 60 г
• Сахарная пудра - 80 г
• Ванилин - 1 г
-7- Рис с яблоками
• Рис - 220 г
• Яблоки - 3-4 шт.
• Масло сливочное - 20 г
• Сахар - 2 ст.л.
• Сметана (нежирная) - 1 ст.л.
• Соль
-8- Минтай в микроволновке
• Филе минтая - 250-300 г
• Специи для рыбы - 1 ч.л.
• Лук - 0,5 шт.
• Морковь - 0,5 шт.
• Петрушка - 1-2 веточки
• Помидоры (можно исключить!)
• Вода - 20 мл (можно не добавлять)
• Сыр (нежирный) - 15-20 г
• Соль
-9- Рыба в пергаменте
• Стейки или филе рыбы (у меня кижуч)
• Масло растительное
• Капуста цветная
• Сметана нежирная (или йогурт)
• Специи для рыбы
• Соль
-10- Рыба в рукаве
• Рыба (любая) - 2 шт.
• Специи для рыбы
• Перец сладкий - 1 шт.
• Брокколи - 350 г
• Лук - 1 шт.
• Стебель сельдерея - 1 шт.
• Лимон (можно исключить!)
• Соль
-11- Куриные колбаски на пару
• Куриное филе - 900 г
• Хлеб - 100 г
• Молоко - 100 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Зеленый горошек (отварной) - 150 г
• Специи - 1 ч.л.
• Соль
-12- Котлеты в духовке
• Говядина - 500 г
• Куриное филе - 500 г
• Картофель - 300 г
• Лук - 1 шт.
• Яйцо - 1 шт.
• Белый хлеб - 2-3 ломтика
• Молоко - 100 мл
• Соль
-13- Котлеты с молодой капустой
• Мясо куриное (фарш) - 600 г
• Капуста молодая (или пекинская) - 200 г
• Творог - 80 г
• Яйцо - 1 шт.
• Укроп - 2-3 веточки
• Лук сушеный - 0,5 ч.л.
• Приправа из овощей и зелени - 0,5 ч.л.
• Соль
-14- Тефтели с гречкой «Два в одном»
• Куриное филе - 500 г
• Гречневая крупа - 100 г
• Лук - 1 шт.
• Крахмал - 1 ст.л.
• Мука - 1 ст.л.
• Вода - 400 мл (для соуса)
• Специи
• Соль
-15- Тефтели в молоке
• Фарш мясной - 500 г
• Рис (отварной) - 500 г
• Яичный белок - 1 шт.
• Лук сухой - 1 ч.л.
• Молоко - 800-900 мл
• Соль
-16- Картофель в молоке
• Картофель - 800 г (вес уже очищенного картофеля)
• Молоко - 400 мл
• Масло сливочное - 15-20 г
• Соль
-17- Ужин в одной посуде
• Куриное филе - 500 г
• Картофель - 800 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук - 1 шт.
• Перец сладкий - 1 шт.
• Специи для курицы - 1/2 ч.л.
• Масло оливковое - 1-2 ст.л.
• Соль
-18- Индейка с гречкой и овощами
• Гречневая крупа - 220 г
• Индейка - 500 г
• Приправа из овощей - 1 ст.л.
• Масло оливковое - 2 ст.л.
• Смесь из замороженных овощей - 250 г
• Вода - 500 мл
• Соль
-19- Гуляш из куриного филе
• Куриное филе - 400 г
• Лук - 1 шт.
• Сметана - 2 ст.л.
• Соль
-20- Кабачковая икра в пакете
• Кабачок - 2 шт.
• Помидор - 1-2 шт.
• Морковь 1-2 шт.
• Перец сладкий - 1 шт.
• Лук - 1-2 шт.
• Соль по вкусу
• Специи
• Масло подсолнечное - 1-2 ст.л.
➤ Мои рецепты в текстовом формате zen.yandex.ru/tastyminute
➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами goo.gl/RoUqRM Присоединяйтесь! Там у нас тоже вкусно))
➤ Facebook / tastyminute
➤ Instagram / tastyminute
➤ ВКонтакте tastyminute (здесь мы делимся своими фото)
➤ Группа в Одноклассниках ok.ru/min1ru
➤ Telegram: t.me/tastyminute
Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: incompetech.com/
20 рецептов за 20 минут (!): всё просто, понятно, красиво - ГЕНИАЛЬНО!
Очень радует список ингредиентов под видео - за это отдельная благодарность!
Спасибо, что смотрите!
Даааа, и за тайм-коды также отдельное спасибо❣️
Присоединяюсь. Благодарю за Ваш труд и заботу о нашем здоровьи
Очень удо бно ,молодец
Это просто разговор,а начнёшь готовить пойдет не один час,пока закепит,свариться,нарезка и чистка овощей,и так каждый день
Хочется видеть больше диетических блюд- без сахара, без белой муки и т.д.Спасибо за Вашу работу!
И меньше мяса
ТОЧНО,САХАР КОГДА ВИЖУ ЧТО БУХАЮТ НЕ СМОТРЮ Я ДИАБЕТИК.
@@patimatabdulaeva2509 а я уже несколько раз сижу с друзьями которые бухают пиво и сухарики и.т.д
Вчера с одним поссорился его жаба задавила что я не пью с ним пиво
А я ушел навсегда с этой темы весной курить бросил щас пить
@@Btvin2023 успехов тебе!!!!!
@@Btvin2023 Бедняга, видать здорово тебя прижало!
Доброго здоровья, всем! При диете 5 , мне сказали, нельзя капусту и болгарский перец, а так же сахар и соль. Может я ошибаюсь. За рецепты огромное спасибо!🔥♥️
Вы правы нельзя, даже сахар нельзя. Девушка не знает наверно какая диета должна быть.
Сахар, соль чуть чуть, перец можно но не в период обострения, а в ремиссии. Потому что молоко тоже нельзя, но в состоянии обострееия
Вы берите за основу, добавляйте то, что можно. Оксана же не сказала, что это 5 стол.
Блюда не жирные, все полезное, не жареное. Она сказала, что для тех, кто следит за своим здоровьем. И это правильно! Никаких пельменей, жирных борщей пр.калорийных блюд.
У меня тоже 5 стол, но я решила, что многие блюда можно скорректировать под себя. Некоторые овощи можно поменять на брокколи(её можно).
Спасибо, Оксана, за подборку, очень много из этого можно добавить к своему рациону. 👍👍👍
Желтки нельзя, лук, чеснок ,перец тоже нельзя
соль ограничена, сметана ,молоко в блюдах и не часто. Помидоры тоже под вопросом. Замороженные овощи типа горошка тоже нельзя, а капусту только пекинскую.
Советую посмотреть канал Игоря Кабо, стол 5, все четко и конкретно, что можно, что нельзя.
Очень удобно, что в плейлисте есть первые, вторые бл. рыбные и мясные, бл., из птицы, каши, десерты, выпечка. И еще все это в ассортименте! Спасибо огромное. Вы молодец, работаете для нас грамматно, ловко , чувствуется опыт и у вас очень приятный голос. Само видео хорошо обработано.
Это просто шедеврально!!! Вам необходимо работать на каком-то телевизионном канале! А Ваш голос- то отдельная тема!... Спасибо Вам! Я в восторге!
Прикольно она выговаривает каждое слово
Да, голос, действительно, завораживает. Можно вам озвучкой на ТВ или кино заниматься. И рецепты все неординарные. Супер! Я довольна, что подписалась на ваш канал.
@Людмила Фрунзе Жи и ши пишется с буквой " и". Это младшие классы
И голос и говорит конкретно, по существу, и без предисловия, набившего аскомину- и себя на демонстрирует, видны только руки, с аккуратно подстрижены ми ногтями, а её ужасные когти красного или чёрного цвета, и всяких бла бла историй, откуда этот рецепт взялся, то-ли от бабушки, то-ли от соседки, то-ли со времен динозавров!!
У неё больше 4млн подписоты. Она уже давно переросла телевизионные каналы)
У меня нет слов, громадное огромное спасибо!!!!! Очень сложно приготовить диетическое питание, чтобы было действительно вкусно!!! Вы просто волшебница!!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Это зависит от диеты. На lchf - все идеально вкусное
И ВЫ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛИ, ЮЛИЯ ДЯДИНА
💖💝💖❤️🙏ОНА ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА🙏💖💝❤️
❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️🧿❤️
Спасибо большое вы умница.
Очень интересно и оригинальные рецепты.
you probably dont give a damn but does any of you know of a trick to get back into an instagram account..?
I stupidly lost the login password. I would appreciate any help you can give me
Оксаночка ,вы самый лучший кулинар на Ютубе и рецепты у вас вкусные. И вас можно смотреть и слушать с большим интересом ,чем мелодрамы - счастья и здоровья вашей семье! Очень хорошо что вы даёте несколько рецептов в 1 ролике ( на любой вкус). А на злых блогеров,которые из зависти,что у них мало подписчиков ,не обращайте внимание,когда они начинают критиковать ваш голос. Голос у вас нежный , добрый и все чувствуют,что вы искренне хотите помочь людям.Некоторые блогерши даже пытаются копировать ваш голос,но не совсем получается и рецепты и них " не очень". Радуйте нас и дальше своим художественным каналом!
Голос супер приятный, браво ей, я тоже обожаю её рецепты. Без лишнего.... базара.... как у других.
😊😊😅
Очень удобно когда много простых- рецептом в одном видео. Побольше таких видео с простыми вкусными рецептами. 😘
Посмотрите видео у Виктории Роккель
там очень много всевозможных диетических рецептов. Канал так и называется : Готовим с Виктория Роккель.
Это самый лучший канал для людей соблюдающих диету стол 5. Здоровья вам👋🌷
Те.баьчх
А причем тут Виктория Роккель? Мы на канале,,кухня наизнанку"
Оксана если можно следующее видео для тех кто хочет снизить вес- малокалорийные блюда. Кто за ставьте лайки под этим комментарием.👍👏💖💖💖
Чтоб снизить вес, смотрите каналы не о еде.
@@angelangel77 аха-хах 👍🏿
100% согласна
Эти рецепты подойдут для снижения веса.
Чтобы ничего не страдать лишним весом нужно закрыть рот липкой лентой или холодильник на замок :) Тут и так все рецепты хорошо подобраны для диеты и для тех у кого диабет,конечно кроме рецепта безе всё отлично. Только вот не каждому человеку по карману покупать каждый день филе курицы ,индейки и ещё также мясо говядины. Не знаю как в других странах вот лично я живу в Германии и не каждый день могу позволить так питаться цены космические , и я работаю и всё равно позволить такое не могу скорее всего у меня будет 26 дней диета и 4 дня можно побаловать себя)))) Я конечно утрироваю но всё же не на каждый день блюда,но отличные идеи
Оксана, что вы- умница - знаете, что умелица тоже знаете! Но вы же Золушка-Волшебница (два в одном)! Успевать работать на даче, делать заготовки, да ещё и постоянно выдавать шедевры кулинарии для своей семьи и всех нас! Угнаться невозможно! Не было ещё такого, что бы не понравилось, поэтому выделить что-то конкретное я не могу. Мой поклон вам, дорогая! Счастья и успехов!
Мне все нравится!
Оксана ,молодец, я полагаю уВас 7 пядьев во лбу.Иначе как Вы все успевали . Берегите себя для семьи и себя самой.Удачи!😀👌
Диета N9
Очередь для диабетической еды
Невозможно уследить за всеми вашими ПРОСТЫМИ ШЕДЕВРАМИ! Продолжайте радовать нас диетчиков❤️! СПАСИБО!
Оксана! У меня не хватает слов и эмоций, чтобы по достоинству оценить вашу работу! Я так давно мечтала, что кто-нибудь позаботится о нас, диетчиках и сделает подборку таких блюд. Огромное вам спасибо! Наши предпочтения не из-за прихоти, а по большой необходимости из-за потерянного здоровья... Я в вас влюблена! Огромных вам успехов и крепкого здоровья!!!
Мне нравится ваша грамотная речь, чистота кухонной утвари и конечно разнообразие блюд. Молодец!
Очень хорошие рецепты, вы такая молодец, большое разнообразие для диетического питания.
6ёёёё
Гжш
Спасибо за рецепты,.умничка.
Только позавидовать можно,, молодчина, ШЕДЕВР
Девочка, умница, с золотыми ручками и бесконечной фантазией. Радость наша и гордость. Всего самого доброго тебе и всей твоей семье.
Умничка! ! Большое спасибо
Какой приятный голос,заваражевающий, Додельница рукодельница!
Всё понравилось, я так хотела увидеть такое видео, оно мне сейчас необходимо!!! Вы просто умничка, я очень благодарна вам за это! Можно ещё диету для печени и желчного пузыря. 🙏❤️❤️❤️
Спасибо огромное 👍🔥 Сделайте пожалуйста рецепты для диеты 5П - для тех, у кого панкреатит.
Всех благ Вам 🙏❤️
Игорь Кабо. Здоровое питание. Очень хороший канал для строгой диеты 5п. Рецепты очень вкусные, многое готовила. И там тоже есть плейлисты.
@@paletsneklaby Спасибо 🤗
Оксаночка,очень классный ролик. Хочется сделать распечатку - и на холодильник (кроме сладких), чтобы всегда были под рукой на кухне. Кстати,в коротких видео,услышав ваш ,Оксана, голос,спешу ставить лайк(чтобы не забыть),а потом просматриваю рецепт, зная заранее,что он пригодится: у вас просто талант находить для нас полезные рецепты. Тысячу лайков и подписчиков.🌷💖😋🍜🍝🍏🍅👏💟👍👍👍👍👍
Правда, очень удобно! Много блюд и не надо нигде копаться! Спасибо большое! Очень приятно слышать ваш мелодичный голосок! Сразу появляется желание творить! Спасибо, дальнейшего процветания!
Спасибо большое мне очень понравились легко и вкусно!!
А мне нравится, абсолютно все, что вы делаете. Правда. Смотрю с удовольствием.
Это теория проверим и попробуем приготовить
А мне много чего не пондравилось абсолютно, почти все рецепты. в
суп кабачки＋молока на первом месте в этом списке😂👎 полный бред
@@user-ly8jo3pi2r а мне все нравиться особино как вы смиетесь
Привет, ВСЕМ любителям вкусно покушать! Приглашаю подписаться на мой канал о еде, самые быстрые и простые рецепты для ВАС!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!
@@user-ge4fb5fh9n Ренар
Очень удачная идея с плейлистами .Сделайте пожалуста плейлисты - готовка в мультиварке и готовка в микроволновке .Обожаю эксперименты на кухне с новой техникой! Мультикукер -это вообще мечта
Очень хорошо,что 20 в одном мне очень понравилось и вообще мне ваши рецепты очень нравятся ,спасибо ,вы меня на новые идеи приводите.
Хозяюшка от БОГА !!!❤ Обладает не только прекрасным талантом приготовления блюд,но и приятным обаятельным голосом.СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!❤💯💥
Уже готовлю по вашим подсказкам! Сделайте подборку блюд из свёклы или тыквы, они того стоят. И огромное Вам спасибо!
Приглашаю ко мне. Есть плейлист Рецепты из тыквы и несколько рецептов из свеклы.
@@pannalesia2336 гтт ч
Огромное спасибо. Низкий поклон.👍🍎
@@pannalesia2336 как зайти?
ВОТ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОЯЩАЯ ИДЕЯ , СПАСИБО ВАМ , ТАНЕЧКА !!!! Я КАЖДЫЙ РАЗ ТЕРЯЮСЬ И СТОЮ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ В ОЦЕПЕНЕНИИ, КОГДА У МЕНЯ СЛУЧАЮТСЯ ЭТИ ДВА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ОВОЩА, ОБЫЧНО ЭТО ДАРЫ МОИХ ПОДРУГ ИЗ ИХ "САДОВ ", КОНЕЧНО, ЕСТЬ ЗАПИСИ РЕЦЕПТОВ, НО КАЖДЫЙ РАЗ ВСЕ ПЕРЕВОРАЧИВАТЬ В ПОИСКЕ ,,,,, БУДУ РАДА ИМЕТЬ ВСЕ ЭТО В ОДНОМ --ДВУХ РОЛИКАХ В ЗАПИСИ, СПАСИБО ВСЕМ, ДОРОГИЕ МОИ ХОЗЯЮШКИ !!!!
Есть ещё чудесный рецепт лазаньи из кабачков. Находка для тех, кто старается уменьшить по каким-либо причинам углеводы.
Кабачки 4-5 средних штук
Лук 100 гр
Фарш 400 гр (я иногда просто мелко рублю куриную грудку)
Сыр 200 гр
Томатная паста 100 гр
Чеснок пару зубчиков
Поджарить лук и фарш до готовности. В томатную пасту добавить измельчённый чеснок. Сыр натереть. Кабачки я обычно очищаю и затем можно сделать полоски овощечисткой или просто нарезать тонко вдоль, как я. Посолить и подождать 15-20 минут, чтобы лишняя жидкость стекла. В форме собрать лазанью по принципу: слой кабачков, томатная паста, кабачки, сыр, кабачки, фарш с луком. Обычно у меня получается 20 слоев. В духовку на 40 минут при температуре 180 градусов под фольгой, которую заранее проткнуть в нескольких местах. По истечении 40 минут убрать фольгу, посыпать сыром (или не обязательно) и ещё 10 минут допекать. Очень вкусно и у меня обычно получается примерно 10 грамм углеводов на 250-300 гр
Noni Budikova . Спасибо . Обязательно попробую приготовить .
@@user-zs3fv4fk1o попробуйте, мне понравилось! Форму на эти ингредиенты берите побольше или уменьшайте пропорции))
а что?мне понравился ваш рецепт👍👍👍😘⚘🌷🥀обязательно попробую☺️👍
@@liudmilagoyaeva2850 попробуйте! Прям отличный способ и полакомиться и углеводы снизить) удачи Вам ☺️
@@user-dana-s эх. Что верно то верно. Просто я сама с недавних пор диабетик и стараюсь минимизировать углеводы. Поэтому и рецепты лишь в мою сторону. Уверена, что для гастритчиков тоже есть немало вкусных и полезных рецептов, но я их, увы, не знаю
Каша с яблоками - вкуснота! Мама так готовила в моем детстве. Теперь я так же готовлю. Вкусно и в холодном виде, диетическое блюдо. Можно взять с собой в дорогу в баночке). Очень понравится детям. Попробуйте, кто недооценил этот рецепт. Не пожалеете!
Казахстан, спасибо за рецепты, очень удобно просмотреть и чтото выбрать для себя, у меня диета 5,чесно говорю не знаю что можно что нельзя а у вас , сделала выбор, буду пробовать, готовить, и лечить свою печень, огромное спасибо, жду новенькое
Идея понравилась!!!!Теперь можно сделать такой плейлист про выпечку.Спасибо большое!!!!
Круто
А еще :повезло и вам с вашим мужем.Он вдохновляет,пробке т ваши блюда и помогает в выбор оборудования
Это очень полезная и нужная рубрика!я вынуждена питаться стол 5.спасибо что позаботились о нас.так держать!буду ждать с нетерпением следующую подборку. Спасибо❤
Ой я еще не пробовала но уже благодарю за все рецепты которые очень доступно все и понятно и уверена что вкусно.Спасибо огромное.😊👍⚘🌷💐
Меня лук везде смущает, при 5 столе лук нельзя.
Ням, ням 👍👍🙌🙌🙌
@@user-sd6fc8px6g Так не кладите!
Оксана вы просто гений ! Обожаю смотреть ваши простые, вкусные и красивые блюда. Умничка. Спасибо!
Мне нравится идея групповых роликов но я бы лично предпочла их комбинировать по тематике. Например: Супы, Десерты, Салаты и т.д.. тогда мне удобнее их помещать по файлам. Спасибо что спросили и Большое Спасибо 🙏🏻 за Ваш изумительный кулинарный канал. Он один из моих любимых ❤
Все кто читает этот комментарий желаю крепкого,Сибирского здоровья от всей души!С уважением ,Саня Сибиряк
Лайк
Очень необычное блюдо
@@user-hd3kq9rs8p Необычное,кто не болеет или не сидит на диете,рецепт общеизвестный.
Взаимно
@@user-oi1wh6kq4x И Вам здоровья и удачи .
Оооо!!!! Это большая находка 😃
Диетические столы- этого оооочень мало в интернете (
А так хочется не только правильно кушать, но и вкусно. Спасибо Вам, буду ждать продолженияяяя...
Как может быть вкусным/вода и овощи.тем более с кабачками. Не верю.это настоящие помойки
@@user-me8oc6xo4p ,помойка у вас в кишечнике ,если для вас это не вкусно
@@user-me8oc6xo4p У вас могут быть свои предпочтения, но не разделяю ваше мнение, для меня это о-очень вкусно.
@@allakovalenko0826 я не помню/но мне кажется/что это написано было не вам.прошу ответить.спасибо
@@user-me8oc6xo4p я варю супы вода+овощи. зять ест по 1,5-2 литра сразу. а дочь говорит, что у нее мясные супы не получаются такими вкусными, как у меня на воде
Боже как же здорово что я вас нашла! У меня как раз 5 стол! Столько вкусностей увидела😍😍😍 спасибо вам огроменное❤️❤️❤️ вы спасли меня🙏
Игорь Кабо ,повар 5 стол , дипломированный специалист , прсмотрите его , а это просто домохозяйка и все ,насочиняла
Спасибо за рецепты, очень помогло после операции.
Оксана, Бисквит Чудо, но я прошу уточнить, сколько добавляем муки и сахарной пудры? Оч.хочу испечь, но не поняла.
Яблоки моя мама делает так: полностью вырезает всю серединку из яблока, туда кладет измельчённые орехи с сухофруктами (изюм, курага и ТД, что есть) и мед. И тоже в духовку или микроволновку) также вкусно, только ещё и как будто бы с начинкой))
У вашей мамы вкусный рецепт, но этот для диеты номер 5
В 5столе нельзя орехи и курагу))
@@mutabor4196 и сахар и мед, тем более "запеченный".
Превосходство приготовления в том, что ничего не жарится в жиру. Спасибо. У меня 15 лет на кухне нет сковороды. У вас достаточно много рецептов и приёмов приготовления без " жарки" и лишнего жира, который впитывается в бумажные салфетки. Спасибо за ваше творчество.
Про тефтельки с гречкой никогда не слышала, пойду готовить, это бомба!!!!
Спасибо большое за эту подборку! Именно искала такие рецепты! Тематические подборки - это очень нужное дело! Ещё раз спасибо за Вашу работу!❤❤❤❤
Какая умница, красавица и просто хозяюшка от бога, здоровья на многие годы, ангел в помощь вашей семье!!!
Очень нравится ВСЁ! Особенно Ваш голос и как аккуратно Вы всё готовите 😍
Слушала бы и слушала только вот духовка испортилась
Как обычно, придраться не к чему))). Мне очень нравится Ваш канал! Вы умница. Спасибо и за замечательные рецепты, и за толковую, без лишних слов и действий, подачу материала.
Спасибо))
Я такую икру делаю в мультиварке. Вообще без заморочек: всё покидал, добавил чуть масла растительного и аля- оп. Режим можно любой: суп, тушение, а у кого есть автоматическая программа "плов", то даже жидкость лишнюю сливать не надо, правда, подольше будет тушиться, пока вода не испарится. Каждый выбирает сам: или бульончик овощной сливает(пригодится), либо включил и забыл, пока сигнал не подаст. Можно ещё добавить баклажанчиков, тоже здорово. Эксперементируйте! Вам огромное спасибо за интересные рецепты
@@min2ru Вы просто супер молодец умничка у вас можно много чего научился Желаю вам удачи
Обожаю эту девушку! Спасибо за рецепты. Всегда всё просто, доступно, быстро, без лишних заморочек. Я в семье главный по кухне.
Оксана, это просто шедеврально! Сразу столько блюд в одном плейлисте! Спасибо тебе за твои простые, вкусные кулинарные шедевры.
Все рецепты прелестные! Можно вкусненько есть без вреда для фигуры)) Спасибо!
Да ладно? В половине сахар. ))))
А в другой половине белый хлеб)
@@taniamiro5821 госпади, пей тогда воду-в ней ни сахара ни хлеба! Ну или жри воздух, вообще идеально, питайся солнечным светом!
Это диета для поддержки печени и желчного вообще-то, при чем здесь фигура. Про нее ни слова не было сказано. Людям, которым эта диета остро понадобилась - обычно уже не до фигуры)))
Для молодых хозяек наверное отделные рецепты хороши, но для тех,кто хочет иметь набор рецептов по отдельным темам,это просто прекрасно.Вы молодец ,такая изобретательная и с таким удовольствием все делаете!
9
просто, удобно, великолепно ,многое знаешь ,но забыыается
и вы вы напомнили .Огромное спасибо Процветания вашему каналу.
Да, мне и моей семье нравится, когда вы подаёте приготовление блюд в плейлисте
Спасибо милая девочка я одинока. Старенькая пользуюсь вашими рецептами много проблем с ЖКТ спасибо всех благ вам за вашу культуру ипазитив г. Луганск
Давайте плей лист - новогодний стол) как раз уже скоро)
А зачем вам плей - лист , шубу и оливье все умеют готовить!!!
Очень удобно, и первое и второе и десерт👍
@@Elena_Ostrovskay_tvorimvmeste .
Вы обворожительная женщина! Даже просто слушать вас одно удовольствие! Удачи вам!
Новогодний стол..блюда 5 стола...пожалуйста...
Оксаночка, Вы как всегда на высоте. Всё просто супер. ОЧЕНЬ удобно,когда группа блюд объединена, упрощает выбор приготовления блюд. Спасибо вам с мужем за ваш канал. Всё просто,недорого,доступно. Процветания каналу.
Оксана, я часто пользуюсь вашими рецептами. Благодарю за ваши старание и труд. Хотелось бы не только слышать вас, но и видеть. Дальнейших успехов и благополучия вам и вашим близким.
@@niger5796 к
Спасибо , Вам -- волшебница, кудесница!!! Столько оригинальных блюд-это, просто, сказка, кулинарная поэма продуктовая симфония , вы непревзойденный творец "кулинарного искусства", с Наступающей Вас Пасхой!!! Здоровья Вам и вашим близким, будьте счастливы и любимы, и Господом Богом на долго хранимы!!!у меня восторгу нет предела, бесконечно Вам благодарна
Слов не хватает выразить восторг
Вашими рецептами!
Спасибо огромное!
Здоровья Вам, многоуважаемая Оксаночка,
и всех благ!
Отличный формат! Меня успокаивает ваш голос и готовка не кажется чем то запредельно сложным) Благодарю за ваши рецепты!
ага из - за голоса кажется и готовиться без усилий, пока не начнёшь процесс и когда нет тех предметов как миксер, элементарной микроволновки и духовка выделывается..)))
Спасибо, так аппетитно и вкусно разумеется!
Дорогая, каждый раз хочется ставить не один лайк, а несколько. Столько полезного, спасибо!!!
Привет, ВСЕМ любителям вкусно покушать! Приглашаю подписаться на мой канал о еде, самые быстрые и простые рецепты для ВАС!!! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!
ставьте лайки под комментами и ЮТУБ засчитает все!
Согласна с вами всегда смотрю с удовольствием ! Хотя тожое хорошо готовлю и люблю импровезировать ! Но всегда нахожу чтото нового ! Умничка ! Мне очень нравится когда всегда включаеь рецепты и закрутки по сезону ! По праздникам ! Спастбо !
Гениально в одном видео несколько рецептов, и ненадо искать для составления меню, можно сразу на месяц составить,вы супер умничка🥰👍 очень классная идея🤔🔥💯💯💯💯💯👍👍👍
Спасибо большое вам и вашему мужу, ваша харизма , магически притягивает , а голос, движения, рождают желание жить, любить, творить, кормить всех, всех благ вам и процветания!
Это очень удобно, не нужно из 30ти видео выбирать что тебе подходит, а потом искать то самое с понравившимся рецептом. Все на высоте как всегда, огромное спасибо
Спасибо. Всегда с удовольствием смотрю . Приятный голос, красивые ухоженые руки. Хорошо, что без длинных ярких ногтей. Готовится все с душой и любовью. Удачи Вам во всем. СПАСИБО!
ПРАВДА, Я НИЧЕГО НЕ ИМЕЮ ПРОТИВ ЯРКИХ , ДЛИННЫХ НОГТЕЙ, ХОТЬ САМА ИХ И НЕ "НОШУ "
Спасибо огромное, очень вдохновляет!!
Оксана все ваши рецепты получаются, вы просто молодец ,что так доходчиво все преподносите, спасибо вам🌹💐💯👍
Привет. Да очень понравилось.
Хотелось бы такое видео с блюдами из творога.
🌷🌷🌷🌷
Супер формат!)))
Обязательно сохраню себе. А вообще, смотреть Вас одно удовольствие
Очень вкусно! Всё класс!
Супер все очень вкусно
Оксаночка, молодец. Ты помогаешь людям стать на путь исправления - перестать есть мусорную еду. Трудно сразу перейти на правильное питание, но надо стараться. Никто за нас это не сделает. Спасибо, Оксаночка, за помощь. Я за тобой давно наблюдаю. Как же повезло семье с такой мамой и женой!
Ага, только правильным питанием тут и не пахнет
Те, кто считает, что существует мусорная еда, имеют РПП. Советую вам вылечиться от него.
Очень удобно!
Можно выбрать то что нужно . Большое спасибо за лаконичнось. Всегда жду с нетерпением нового уведомления
Какая Вы 👍🏻 Не перестаю Вами восхищаться! Все просто и здорово👍🏻
Поддерживаю составления плей-листа на новогодний стол! Благодарю🙏
👍
Сделайте пожалуйста такой же плейлист с диетой стол N1. Очень удобно, спасибо.
Оксана! Мне все очень понравилось! Как своевременно Вы показали эти рецепты. Мне как раз надо было взяться за свое питание. Очень нравится Ваш приятный голос и Ваша красивая, грамотная речь! Все понятно, и ничего лишнего! Восхищаюсь Вами!
Все 20 ГЕНИАЛЬНО . . . !!!!)))) СПАСИБО БОЛЬШОЕ . Вы умничка , здоровья вам и вашей семье а вашей маме низкий поклон )))
Я на диете. Спасибо за комплексное меню, особенно на рецепты с рыбой и с овощами. Всего Вам доброго.
Оксана, спасибо вам большое за простые и полезные рецепты. Вы очень нас выручаете.
Супер , Оксана! Все приготовлено с душой!! Блюда огонь! Очень бы хотелось подборку блюд без мяса..Пусть все в вашей жизни будет так же Вкусно!
Больше диетических рецептов!!!!!
Пожалуйста 😁
Пожалуйста: режем тыкву и яблоки кусочками + изюм по вкусу (или курага)+ немножко воды и тушим под крышкой, под конец добавляем корицу, повезет, если найдете настоящую, а не ту кору, которую производители называют корицей. Сахар по вкусу или без него. Можно для особого шарма положить кусочек масла. Тыкву пусть режет муж, чтобы проникся сочувствием к нашей нелегкой доле.
@@user-bx1rh4ru1i у меня не будут такое 🤔😩😩😩
@@Irina-fo8xi , сами ешьте, будете здоровы и стройны.
поддерживаю !!! а если бы еще и с счетом калорий для ленивых я бы ваще расцеловала бы....
@@marinakirillova6257 это такооооое объедение!!!! Я делала с яблоками и с курагой, с изюмом не пробовала и корицу не догадалась.
Рецепты замечательные!!!Какая Вы умница,умелица,не жена,а находка!!!А голос какой чудный!!!Спасибо,спасибо!!!!
Благодарю.все замечательно
Оксана, очень хороший плейлист, можно ещё такие! Очень удобно. Спасибо!
Обалденно вкусно, а завараживающий голос можно слушать часами. Все блюда по вашим рецептам готовлю. Все в восторге. СПАСИБО И ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ. Вас надо на телевидение, вот где еще будет рейтинг. Удачи вам и больше подписчиков.
Прекрасная подборка рецептов на любой вкус, сколько труда вложено, чтобы смонтировать такое классное видео (знаю, так как сама снимаю и монтирую), спасибо за труд, будем наслаждаться...❤️🤗👍
Оксаночка,спасибо большое!!! Идея с плей листом -СУПЕР!!! Сделайте ,пожалуйста плей лист по детским школьным обедам и перекусам.Мы в столовой не питаемся в семье 2 школьника. Дети в школе с 8-00 до 16--00.Каждый день ломаю голову что приготовить,чтобы дать с собой....Думаю,таких как я много. Очень выручите многих мамочек! Заранее очень благодарна Вам)))))
Такие видео давно есть на канале..ищите!
Большое спасибо,вам,за проделанную работу!!!!
Всегда,все----просто,доступно,с,едобно,а главное ВКУСНО!!!!!
Дай,Бог,вам здоровья,и благополучия и долгих лет се мейного счастья!
А у нас в школе не разрешают свое брать
Вам 20 рецептов предложено! Мало что ли?
Или дело принципа, чтобы слово школьник в заголовке было?
@@user-rj8zy7lv3f у нас тоже
Оксаночка,Благодарю! Чудесный формат видео,коротнои понятно! ❤❤❤
Оксана я раньше готовила из многих ваших рецептов мне нравится ваши идеи в кулинарии, а сейчас у меня стол N5 🥺 и это видео с многими рецептами мне необходимо очень удобно когда все в одном видео спасибо вам сердечное, все что вкусно врач сказал нельзя 💔 благодаря вам могу вкусно и полезно приготовить🙏🇰🇿❤
Да, Оксаночка, лучше так подборкой. Не надо голову ломать, что приготовить. Тут сразу и первое, и второе, и десерт. Спасибо тебе огромное, ты моя палочка-выручалочка. И пусть не иссякнет твоя фантазия. Здоровья тебе и твоим близким.🤗👍👏💞
Почему на "ты", не понятно.
Оксанка как вовремя попался мне на глаза это видео. Выбор блюд на все 💯. Зятю приписали диету, а он такой любитель покушать. То что я предлагаю кривится, сунула ему твое видео сказала выбирай, и теперь без проблем😆 а я с удовольствием готовлю и сама ем. Спасибо.
Спасибо большое Оксаночка, за твои шедевры. Они простые, но очень вкусные. Я перестала смотреть других кулинаров и всегда ищу ваши рецепты. Вы уникальный человечик. Вас слушать и смотреть одно удовольствие. Вы наверное очень добрая.❤❤❤❤
У вас всегда с одной стороны простые, с другой очень интересные рецепты ❤️
Į
Дай Вам Бог здоровья!
Огромное спасибо, всё просто супер!!!
Умничка золотой человечек дай боженька тебе счастья и здоровья
Все замечательно спасибо вы прекрасны а все приготовления вкусные
Быстро, красиво, сытно, вкусно, полезно
и никакой угрозы ожирения и обострения для ЖКТ☝️👍👏💐
Ага. Кабачок с молоком 😆😆😆
@@taniamiro5821 да, для некоторых это открытие) но это на западе вполне диетическим блюдом считается- молочные супы с кабачком, тыквой, броколли, цветной капустой и др. нейтральными по вкусу овощами )
@@arlan932 не знаю о каком западе речь, но в Германии (Г же я живу). Молоко, хлеб и сахар в диетах исключены)
@@taniamiro5821 ну , вы, как видно, так и не приобрели привычек коренных европейцев) а наши немцы, французы и англосаксы, то есть европейцы, с кем я работаю в нефтяной компании только такие супы и едят в нашей столовой ) и мы , совки, едим) очень вкусно и легко)
@@taniamiro5821 сейчас европейцы и американцы "открыли" для себя наши "лечебные столы", разработанные еще в СССР. И активно начали их применять. В Стол номер 5 молоко допускается, и кабачек тоже. Так что здесь нет ошибки. В других Столах этих продуктов может не быть. Диеты и наборы продуктов различны по Столам.
Спасибо за рецепты. Все очень быстро и правильно. Вы умничка. А слушать как вас приятно. Получаешь удовольствие!!!!!
Спасибо за ваши простые и вкусные рецепты !!! Здоровья вам и семье, а мы ждём ваших новых плейлистов !!! 😊
Спасибо вам за ваши рецепты.Особенно ценно для молодых. Это высший пилотаж.
Отлично, можно выбрать каждому что то для себя. Разные варианты блюд. Спасибо👍
Спасибо, мне очень интересна тема здорового питания!
Хотелось бы увидеть больше рецептов без сахара и всяких вредностей )
Оксана, добрый день. Хочу принести вам огромную благодарность за тот труд и за те рецепты, которые мне просто сейчас жизненно необходимы по медицинским показателям.спасибо спасибо спасибо пусть бог помогает во всех ваших дела
Ещё раз повторюсь, что Ваш муж нашел в Вас не клад, а огромный СКЛАД в виде тонелля без начала и конца!
Талант, доброта, любовь без границ!
У Вас сердце ввиде ☀️, которое очень ярко светит!!!
Спасибо большое всем блогерам!!!😊
Большинство рецептов мне не подходит, но очень люблю этот канал и особенно ведущую. Всегда рады появлению!
А ПОЧЕМУ НЕ ПОДХОДИТ? ЕСЛИ НЕ СЕКРЕТ.ВЕДЬ ВСЕ ДИЕТИЧЕСКОЕ
@@udacza , потому что диета диете рознь. Для диеты 5П , например, многое тут не подходит. Капуста, бобовые точно нельзя
@@irina3039 Где вы увидели Бобы ? А капусту можно. Даже диетолог сказал что борщ полезно !
@@udacza где она увидела Бобы ? Странная....
@@user-cd5ou5rc4k , если плохо видите, то наводку даю, рецепты 1,11,18. В них кладут зелёный горошек, это бобовые. Их нельзя при диете 5П. Так же нельзя помидоры при этой диете. Если у вас проблемы с поджелудочной, то доктор вам точно не мог сказать про полезность борща.
Я просто восхищаюсь Вашей кухней!
...цікавлять блюда для студентів..на деякий час, в гуртожиток..
Спасибо большое за титанический труд и смекалку.Храни Господь Вас и тех кто Вам дорог
Прелесть все понравилось
Я в восторге от Ваших рецемтов и от Вашего голоса и манеры преподность все пон ятно доступно. Так держать. Крым Симферополь. Я просто влюблена в Вашу передачу.
Оксана спасибо за такой подбор блюд . Всё замечательно,Вы молодец!
Оксаночка Вы просто Повар от Бога!!! Подача информации строго по рецепту, без лишных болтавни!!! И голос и дикця как будто у меня на кухне и прямо рядом. Доброта в голосе чувствуется что человек свою работу ЛЮБИТЬ!!! Благодарю от души!!!! И я подписалась без раздумья и ЛАЙК!!!🙏👍🤩😘✊
Оксана, вы талант от Бога. Все супер. Вы нас вдохновляете и хочется готовить. Ведь иногда становишься в тупик, что приготовить. А главное всё доступно. Спасибо, приятно слушать.
Ваши видео ненадо смотреть вечером все выглядит очень аппетитно
Если плейлист и описание рецептов будет всегда в описании, то такой сборник рецептов очень удобен.