20 MIN Morgenroutine für den ganzen Körper - Dehnen & Muskeln stärken!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 29

Наступне
Автоматичне відтворення
15 Minuten dehnen am Morgen ➡️ Starte entspannt & energievoll in Deinen Tag!17:0515 Minuten dehnen am Morgen ➡️ Starte entspannt & energievoll in Deinen Tag!
15 Minuten dehnen am Morgen ➡️ Starte entspannt & energievoll in Deinen Tag!Ergotopia
Переглядів 123 тис.
20 Minuten Bauch- und Rückentraining ➡️ Dein Kombi Workout22:4620 Minuten Bauch- und Rückentraining ➡️ Dein Kombi Workout
20 Minuten Bauch- und Rückentraining ➡️ Dein Kombi WorkoutErgotopia
Переглядів 459 тис.
⛅️ 20 min. Frühsporteln | den ganzen Körper aufwecken mit Bewegung | ohne Geräte, im Stehen19:55⛅️ 20 min. Frühsporteln | den ganzen Körper aufwecken mit Bewegung | ohne Geräte, im Stehen
⛅️ 20 min. Frühsporteln | den ganzen Körper aufwecken mit Bewegung | ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
Переглядів 38 тис.
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Yoga Deep Stretch 30 Min | ganzen Körper dehnen | Yoga Stretch Full Body für mehr Beweglichkeit31:36Yoga Deep Stretch 30 Min | ganzen Körper dehnen | Yoga Stretch Full Body für mehr Beweglichkeit
Yoga Deep Stretch 30 Min | ganzen Körper dehnen | Yoga Stretch Full Body für mehr BeweglichkeitVerena Leuze
Переглядів 28 тис.
Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!14:26Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!
Schultern und Nacken dehnen - 10 ultimative Übungen für eine entspannte Muskulatur!Ergotopia
Переглядів 78 тис.
20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen24:5620 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen
20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen RückenschmerzenErgotopia
Переглядів 2 млн
Ganzkörper Dehnübungen - Flexibilität und Entspannung | 18 MIN18:59Ganzkörper Dehnübungen - Flexibilität und Entspannung | 18 MIN
Ganzkörper Dehnübungen - Flexibilität und Entspannung | 18 MINErgotopia
Переглядів 35 тис.
Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät: So bleiben Sie fit und gesund | SWR1 Leute29:31Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät: So bleiben Sie fit und gesund | SWR1 Leute
Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät: So bleiben Sie fit und gesund | SWR1 LeuteSWR1 Leute
Переглядів 302 тис.
Das ultimative Bauch und Rücken Workout - 20 Minuten für die Stärkung Deiner Mitte!25:19Das ultimative Bauch und Rücken Workout - 20 Minuten für die Stärkung Deiner Mitte!
Das ultimative Bauch und Rücken Workout - 20 Minuten für die Stärkung Deiner Mitte!Ergotopia
Переглядів 115 тис.
Anti-Schmerz-Routine für den ganzen Körper - Sanfte Mobilisation & Entspannung | 15 MIN17:12Anti-Schmerz-Routine für den ganzen Körper - Sanfte Mobilisation & Entspannung | 15 MIN
Anti-Schmerz-Routine für den ganzen Körper - Sanfte Mobilisation & Entspannung | 15 MINErgotopia
Переглядів 41 тис.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Geführte Entspannungsübung25:39Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Geführte Entspannungsübung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Geführte EntspannungsübungErgotopia
Переглядів 1,6 млн
Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis Fuß15:50Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis Fuß
Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis FußErgotopia
Переглядів 1,9 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн