Gracias amigo. Me salvas de los médicos que quieren operarme. Lo mío es muscular pero como tengo casi 80 años, las radiografías muestran desgastes en columna y cadera y equivocan el diagnóstico. Con fisioonline me saqué los dolores que me impedían caminar, me llevó varios meses, pero me curó. Me quedaba algo en los cuadriceps y esto es lo que necesitaba. Sólo que yo uso rolos de madera forrados y pelota de madera, más duros de los que recomiendas, pero con cuidado funcionan bien. Gracias de nuevo y bendiciones.
Esto es justo lo que necesitaba ! Tengo una tendinitis cuadricipital que me está matando y he tenido que dejar la rehabilitación por la cuarentena. Mil gracias !
Hola desde hace poco tiempo que os estoy siguiendo me gustan mucho los vídeos .Tengo un pequeño mal que esta en la parte interna del muslo de la pierna derecha es como un bocado cuando hago estiramientos y no se que puede ser, por favor podríais darme alguna recomendación
Cuando levanto la rodilla a la altura de la cadera siento duro el musculo sartorio, (al menos creo que es ese musculo) y duele, duele aun más cuando ya la tengo arriba y giro la pierna colgada hacía adentro. Quidiera saber si tienen algún masaje para eso. Seria de mucha ayuda que me resuelvan este problema, incomeniente ya que con la cuarentena y tal no puedo salir de casa, la verdad se lo agradecería mucho. Saludos
Gracias amigo. Me salvas de los médicos que quieren operarme. Lo mío es muscular pero como tengo casi 80 años, las radiografías muestran desgastes en columna y cadera y equivocan el diagnóstico. Con fisioonline me saqué los dolores que me impedían caminar, me llevó varios meses, pero me curó. Me quedaba algo en los cuadriceps y esto es lo que necesitaba. Sólo que yo uso rolos de madera forrados y pelota de madera, más duros de los que recomiendas, pero con cuidado funcionan bien. Gracias de nuevo y bendiciones.
Esto es justo lo que necesitaba ! Tengo una tendinitis cuadricipital que me está matando y he tenido que dejar la rehabilitación por la cuarentena. Mil gracias !
Muy buenos ejercicios... los hago cada vez que estoy con tensión en los músculos de la pierna . Gracias
Hola desde hace poco tiempo que os estoy siguiendo me gustan mucho los vídeos .Tengo un pequeño mal que esta en la parte interna del muslo de la pierna derecha es como un bocado cuando hago estiramientos y no se que puede ser, por favor podríais darme alguna recomendación
Gracias, sirve para tendón rotuliano?
Claro, ayuda, el músculo al estar contracturado tiende a jalar la articulación y generar dolor
Cuando levanto la rodilla a la altura de la cadera siento duro el musculo sartorio, (al menos creo que es ese musculo) y duele, duele aun más cuando ya la tengo arriba y giro la pierna colgada hacía adentro. Quidiera saber si tienen algún masaje para eso. Seria de mucha ayuda que me resuelvan este problema, incomeniente ya que con la cuarentena y tal no puedo salir de casa, la verdad se lo agradecería mucho. Saludos
El rulo debe ser duro o blando; y dónde se puede adquirir? Gracias👍
Es duro, no se tiende a deformar cuando haces los ejercicios
Hola! Personas que sufren de varices pueden hacer este tipo de ejercicios?
Jo, que yo no tengo rulos.
esa pelotita que es?? es una tenis a secas??
No hace falta venir con arma