Los 3 mejores ejercicios con FOAM ROLLER para tus GLÚTEOS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @leonch6368
    @leonch6368 3 роки тому

    Gracias esto es lo que necesitaba. Recomiendo

  • @Joyiti
    @Joyiti 4 роки тому +1

    Como siempre, muy útil !!

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  4 роки тому +1

    Puesdes encontar muchos más ejercicios y automasajes con Foam roller en nuestra web www.fisioterapia-online.com/autocuidados-automasajes/foam-roller
    Este solo es uno de los muchos vídeos que te ofrecemos pero puedes encontrar muchos más vídeos y contenidos de calidad en fisioonline.com
    ***Si quieres resolver dudas, tener consultas online o acceder a contenidos exclusivos puedes hacerlo en nuestra plataforma premium.fisioonline.com También puedes ser atendido de forma presencial en nuestra red de Clínicas de fisioterapia FisioClinics. ***Comprueba si existe una clínica en tu ciudad.
    fisio-clinics.com/conoce-mas-fisioclinics
    ***Además, te invitamos a conocer más en profundidad el Fiit Concept o Fisioterapia Integrativa, nuestro método de trabajo y enfoque diagnóstico y terapéutico tan unido a la medicina natural como novedoso que nos permite ofrecer unos resultados en muchas patologías inaccesibles desde otras perspectivas
    fisio-clinics.com/fiit-concept-fisioterapia-integrativa
    ***Por último, si eres Fisioterapeuta y te interesa como a casi todos la formación, te ofrecemos la mayor plataforma de formación online y presencial fisiocampus.com

  • @yeriforonda6385
    @yeriforonda6385 4 роки тому +1

    Gracias, me gusta

  • @osasunatxuletones3159
    @osasunatxuletones3159 4 роки тому +4

    Buen vídeo señor!

  • @angelvaldesmoreno
    @angelvaldesmoreno 4 роки тому

    Muchas gracias

  • @hectorst4247
    @hectorst4247 4 роки тому +1

    Excelente

  • @mirtamuia4200
    @mirtamuia4200 4 роки тому +1

    Buen dia ,hay algun ejercicio p el dolor de coxis? Gracias

  • @Hugo-gr6xe
    @Hugo-gr6xe 4 роки тому +8

    Haz para zona. Lumbar y espalda 👂👂

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  4 роки тому

      Hola! Te invitamos a que le eches un vistazo a este vìdeo ua-cam.com/video/nRrJ1RPVRdE/v-deo.html
      Un saludo!

  • @gloriagutierrez2240
    @gloriagutierrez2240 4 роки тому +3

    Buenos dias, Que es liberar gluteo o en sí para q es gracias.

  • @hostalcasadelprofesoriquiq4503

    Vuenos dias hase 3 años me operaron de la medula y estoy con constracturas en ambas piernas mas en la pierna izquierda y los pies tomados como fasitis pero no lo es me podeis recomendar algun ejercicio grasias

  • @jonathanhiguera2952
    @jonathanhiguera2952 2 роки тому

    Hola ami me isieron un blokeo x una ernia discal.pero me quedo conrracturado la espalda y la cintura eso me serviría?

  • @elsaar3479
    @elsaar3479 4 роки тому +4

    Buenos dias disculpa y para que sirve el ejercicio en si?

    • @sandragonzalez8929
      @sandragonzalez8929 4 роки тому +8

      Hola! El foam roller es una muy buena herramienta para liberar tensiones de la fascia. Muchas lesiones de la columna se irradian a los glúteos ,por ejemplo al músculo piramidal. Usar el foam en cualquier zona del cuerpo donde sientas tensión es maravilloso!! Y ahora que estamos en tiempos de permanecer la mayor parte del día sentados ,es magnífico😉 espero haberte ayudado.

    • @elisadiax
      @elisadiax 4 роки тому

      Ah...muchas gracias, lo mismo queria saber yo, asi que tengo la respuesta!

    • @goicofitness7027
      @goicofitness7027 4 роки тому +1

      Buenas tardes Ella! Me llamo Thiago . Además del ejercicio , puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones
      en un libro que es completamente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender
      como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta
      dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom
      y te lo envío.
      Saludos!

  • @celsomonroy5515
    @celsomonroy5515 4 роки тому

    Buenas tardes. Una persona con prótesis de cadera, puede hacer esps ejercicios?
    Gracias.

  • @claudiaperez7525
    @claudiaperez7525 2 роки тому

    Denle agua a este pobre hombre!

  • @andreawirth2799
    @andreawirth2799 4 роки тому +1

    Qué es un masaje en glúteos con el foam

  • @paulalondono8028
    @paulalondono8028 4 роки тому

    Buenas tardes quisiera saber qué ejercicios puedo hacer ya que tengo un abombamiento en varias vértebras lumbares, gracias.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  4 роки тому

      Hola! Un gusto saludarte! En este vìdeo te compartimos una serie de ejercicios que seguramente te vendran de maravilla ua-cam.com/video/d-EydtQPZOM/v-deo.html
      Feliz dìa.

    • @paulalondono8028
      @paulalondono8028 4 роки тому

      @@FisioOnline. muchas gracias
      Empezaré a ponerlos en práctica🙏🙏☺

  • @ingridcastillogonzalez8304
    @ingridcastillogonzalez8304 4 роки тому

    Dónde puedo comprar ese tipo de rodillo?

  • @joelcr4951
    @joelcr4951 4 роки тому +1

    Tengo 5 meses de cirugía L1 y L2 al cuanto tiempo puedo volver al gym o que ejercicios debo de hacer? Siento que cada vez me duele más la espalda baja

  • @josecolinjoseluis9691
    @josecolinjoseluis9691 4 роки тому

    Buenas noches algún tratamiento para la Prostatitis y que lo pueda yo contratar aqui en la CDMX, MÉXICO me urge ya que tengo inflamación y dolor entre el ano y el glande aparte me arde mucho cuando orino o hago un movimiento brusco.
    Gracias por su atencion.

    • @gabrielaiglesias808
      @gabrielaiglesias808 4 роки тому +1

      Hola José busca un biomagnetista en México que hay muchos y con eso se trata. Búscalo en Google. Saludos

    • @C7C7C7
      @C7C7C7 4 роки тому +1

      @@gabrielaiglesias808 Gracias Gabriela,te debo una ✌️👍

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  4 роки тому

      Hola! En este vìdeo te compartimos una serie de consejos que de seguro te seràn de gran ayuda ua-cam.com/video/ZJNgpAPx4HY/v-deo.html
      Un saludo!

  • @bernardoeliecercontrerasdi444
    @bernardoeliecercontrerasdi444 4 роки тому

    Donde esta el joven tomas

  • @guillermo4851
    @guillermo4851 4 місяці тому

    He quitado el vídeo… muy tostón.

  • @Detonao_paredes
    @Detonao_paredes 4 роки тому

    Que desagradable tantos sonidos con la boca por diossss

  • @laurapatriciasalinasmartin5954
    @laurapatriciasalinasmartin5954 4 роки тому +3

    Wtf inintendible.el niño no sabe ni que cuando empezó con el 1 ejercicio

  • @georgiaavalos8674
    @georgiaavalos8674 4 роки тому +2

    Exelente, gracias