Nejlepší superpotraviny pro podporu zdraví
Вставка
- Опубліковано 9 лип 2024
- Superpotraviny by měly být nedílnou součástí jídelníčku každého sportovce! Díky nim můžeme totiž optimalizovat svůj imunitní systém a podpořit zdraví. Jaké superpotrainy vybrat? Na to se můžeš podívat v našem nové videu. Své tipy ti poradí i Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz.
Pusťte si tento díl také na našem podcastu - open.spotify.com/episode/31ie...
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od www.supertrener.cz
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 1:14
● Bobule - maliny, borůvky,... 1:15 - 2:40
● Česnek. 2:41 - 5:09
● Zázvor, kurkuma, pohanka. 5:10 - 8:09
● Zelí a fermentované potraviny. 8:10 - 10:49
● Brokolice. 10:50 - 13:10
● Chia semínka, slunečnicová semínka, dýňová semínka. Oleje. 13:11 - konec
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#radyatipy #supertrenercz #kulturistikacom - Спорт
Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírejte! Tvůj tým Kulturistika.com
super borci. Tie holky tam dávali poriadne bomby 😁
Chlapi, díky za vaše videa, která jsou na úrovni. Jsou srozumitelná, a bez přehnaného ega velice dobře vysvětlující.
Ty dvě trubky pouštěly tu činku od pasu, proboha??!!! Jinak super pánové👍
Brutalitka! Nadupane video! Malo to poriadny Drive dik chlapci.
Děkujeme!
Jó super 👍
Super video. Radíme co máš za chytry hodinky? Predem díky za odpověď.
Ahoj, mám iWatch 6. Klasika :)
Ahoj, zdravim a drzim palce, at se dari. Nevim, zda jste neco nevystrihli, ale Radim je v pohode :-) ja bych mu to odpustil a nedivim se ,ze mu to lezlo na nervy. Chapu, ze si nekdo zaplati za posilovnu, ale nemusi exhibovat za kazdou cenu, kdyz vidi, ze se tam snazi nekdo jiny neco bohulibeho natocit 👍😜
zdar ,pozor na ty semena a na ořechy kvůli vysokému množství antinutrientů. častá konzumace obilovin, semen, ořechů a některých dalších rostlinných potravin bývá spojena s demineralizací těla. Z toho vyplývají i zdravotní problémy, jako je kazivost zubů, snížená obranyschopnost, lámavost vlasů, řídnutí kostí, kloubní problémy, vyrážky a další. Existuje však jednoduché řešení - většinu antinutričních látek lze odstranit namáčením nebo klíčením ořechů či semen. trochu se divím,že to Robert nezmínil .prostě všeho s mírou.
Pumpkin seeds and jesenka 👌👌
To jsou rány až my vypadnul mobil z ruky...
Moc se omlouváme.
Ale jinak držím palce vaší tvorbě
Máte dáke dobré recepty na chutnú kašu?
Proč tam s tím mlátěj jak šílený? :D
Protože uplně normálně cvičej :D To fitko je na tohle přesně dělaný, to že se ti dva mistři tvářej, že to je špatně ještě neznamená, že to špatně je...
@@neonak1495 Nevím, nechápu. I když jsem "naloženej", tak s tím nemrdám na zem. Případně si na mrtvý tahy tam dám dvě gumový podložky a pohoda 👌.
@@skeewee66 Tak on ten crossfit je něco jinýho, vzpěrači taky nepokládají činku na podložky :) a u DL není důvod si dávat nějaký podložky, když cvičíš na platformě, která je vyrobená pro to, abys tam ty podložky právě nemusel mít...
@@neonak1495 vzpěračí jo ale jak tam jede dead lift, vytáhne a pustí, tak to není moc ok.
@@kejmobrrrap4286 většinou tam jede normální opáčka, souhlas, že by se to pouštět nemělo - sám jsem to nikdy neudělal, nicméně jsem to mnohokrát viděl v různých videích ;), tak že se není čemu divit, že to někdo takhle dropne. Ale i tak to při tomhle vybavení vlastně nevadí, ta platforma to zvládne - a pokud někomu vadí hluk v posilovně, tak bych prosil zůstat doma a cvičit s expanderama jako pred rokem... Při tom videu tam zas tak hlučno fakt nebylo, očividně si pánové ještě nechali vypnout hudbu (nebo tam je možná normálně ticho, to nevím), tak že se všechny ty "rány" víc rozléhaly...
Sory ,informace cenné ale kazdej není pumpicka …. To je tak ve zkratce.😁.. v jiném patře natáčet nejde nebo só?😀
Abychom nikoho neomezovali chodíme těsně před zavíračkou v 21:00, také bychom raději místo videa byli doma na gauči, ale snažíme se aby Vám videa vycházela pravidelně. Reakce na dotyčné byli takové jelikož absolutně nechápeme proč člověk s prázdnou tyčí s jedním malým kotoučem s tou tyčí vždy od pasu --ne o zem..
Alespoň tentokrát neskákal pořád Robertovi do řeči a nerušil celé video jako bývá zvykem a byly to pro změnu činky :D
Omlouváme se za kolegu Radima, to není profesionální co tam sdělil..asi mu ujely nervy..každopádně za trest si odcvičí měsíc trénink crossfitu. hezký večer. Michal Kraml M.i.k
Super hodnotné video a ten crossfit to je prostě diagnóza :D Sledovat jak s tim od pasu jebne o zem je bájo :D
Koudy už je zase větší než trenér 🐻
Pro podporu zdraví radím nesledovat.
To sa nedá pozerať jake šupy sú tam 🤦🏼♂️🙂, to musia robiť úmyselne