Hola abuela fit un gran placer seguirte eres un encanto tengo 1 mes practicando contigo soy de la 3 edad tengo 61 y estoy encantada y como han mejorado mis articulaciones, muchas bendiciones desde Venezuela, agradecida profundamente ❤Dios te Bendiga muchoooo y siempre
Eres lo máximo ya te lo e dicho pero Tú me cambiaste la vida la manera en qué enseñas es excelente y yo puedo confirmarte que tus ejercicios si dan resultados y es cierto nos cuidas y no nos lastimamos al hacerlos
Gracias por tus ejercicios abuela fit Perú, aunque el puente en la silla no podía..de momento en el suelo de maravilla y con una mancuerna de 2 kilos sobre mi abdomen, besazos desde🇪🇦
Hola abuela fit perú,, super tus ejercicios y si se nota ke lo estoy ejercitando mi cuerpo, mil gracias por tus videos así ke a realizarlos, bendiciones ❤🥰🧚💪🤗🙋 lo comparto el video
Que rutina para buena abuela estoy activadisima gracias mil, aquí en Venezuela nos estamos quemando el calor 🥵 está horrible estamos en 43°. Pero full activada por mi ❤️🩹
Gracias hermosa logre hacer toda la rutina no puedo arrodillarme porque tengo 9 meses de operada de lis meniscos de rodilla pero gracias me gustaría que haga rutinas, de abdomen para mi es un reto antes hacia muy juiciosas lis ejercicios pero voy a mi ritmo gracias abue tengo 57 años lo hago por salud un abrazo desde Ecuador ❤
Agradezco que el día de hoy nos enseñes a fortalecer la parte interna del muslo Pero te comento al hacer tus ejercicios constantemente al pasar el tiempo empecé a ver qué la parte interna aunque en mi caso muy lento ya se está viendo de acuerdo a mis ejercicios saludos te felicito por tomarte este tiempo para nosotras las mujeres mayores de 50 pero llenas de ganas de tener una salud mejor
Mi bellaaaa gracias muy gratificante tus ejercicios q ricoooo ❤pero nos puedes dar un batido casero para ayudar a la masauscular por favor gracias q Dios t continúe bendiciendo t amooooo en el amor de Dios ❤
Me gusta sus rutinas,pero cuando decido hacerlo junto a usted no puedo,xq debo esperar lo que es para una u otra,debería aparecer ya en pantalla la avanzada o la principiante.asi podemos seguirla xq así no se puede
Hola hermosa gracias por tu entrega EXELENTE bendiciones una pregunta me e fijado q en este canal no estas haciendo rutinas completas para todas las partes del cuerpo yo tengo 4 meses haciendo y siguiéndote
Gracias tengo 68 años y me encanta todas tus rutinas ,te sigo hace poco tiempo ,he perdido mucha masa muscular y quiero hacer para recuperar y fortalecer mis músculos , gracias desde ECUADOR
Hola abuelafit...Soy nueva Por favor también estos ejercicicios sirven Para la parte de atras de las piernas y levantar los glúteos lo nesecito soy María... Te quiero mucho... Por que te preocupas por nosotras
Ola abuela.fot yo quiero tener gluteos grandes y tener mi cuerpo en forma y tener fuersa que me falta tube una.cv.y me dejo mi marido quiero estar linda
Gracias tengo 59 años empeze aserlo me ayuda mucho e estado con depresión y eso me ayuda mucho y también para verme mejor y sentirme mejor
Muchas gracias, me encanto la clase de hoy, te felicito, bendiciones ❤💃🇨🇱
Gracias muy bien todo lo hice con usted.marabilloso me encantó saludo benndicione feliz noche.
Muy buenos sus ejercicios
Me hace falta para cambiar rutinas cada mes gracias hermosa te lo agradezco mucho linda noche bendiciones ❤
Hola saludos desde la ciudad de México gracias excelente ejercicio ❤
Saludosss desde Puerto Ricooooo!!👋🏻🙏💪🏻🇵🇷🥳🎊🪅abuelitaaaaaaa Grax mi amor por esos ejercicios maravillosos!!! BENDICIONES ❤️🥰😍🇵🇷
Me encantó su rutina de ejercicio Qué papá y me la siga asiendo más sabía y me la bendiga grandemente besos un fuerte abrazo 😘❤
Amén 🙏🏻
Gracias mi reina
Comparte este video
amo tus rutinas de fuerza
Son ejercicios espectaculares, gracias
Hola abuela fit peru! Gracias por tus videos! Excelente siempre!!! Saludos desde Argentina ❤
hola gracias por enseñarme❤❤❤❤Vendiciomes
Dios te bendiga ❤ gracias !!!!!👍😁😄😀
Hola abuela, gracias por tus ejercicios 🙏
Muy buena la rutina, gracias Bendiciones saludos
Gracias por compartir sus videos es la primera vez que los veo quiero recuperar masa muscular tengo 62 años Dios la vendice
Hola abuela fit un gran placer seguirte eres un encanto tengo 1 mes practicando contigo soy de la 3 edad tengo 61 y estoy encantada y como han mejorado mis articulaciones, muchas bendiciones desde Venezuela, agradecida profundamente ❤Dios te Bendiga muchoooo y siempre
Hola como estan soy solinda de Venezuela de Maracay buenisima la rutina
Excelente!
Gracias bendiciones 🙏
Gracias me encanta
Gracias por compartir sus conocimientos que nos ayudan excelentemente a nuestra salud
Dios te bendiga grandemente
Excelente ejercicio abuela me cuesta trabajo tengo mucho dolor en las rodillas y las tengo inflamadas
ME encantan abuela
Eres lo máximo ya te lo e dicho pero Tú me cambiaste la vida la manera
en qué enseñas es excelente y yo puedo confirmarte que tus ejercicios si dan resultados y es cierto nos cuidas y no nos lastimamos al hacerlos
Buenos días y bendiciones
Hola mi Abu,rutina completa .Que rico a ponerlo en práctica chicas Saludos ,desde Ecuador ❤🎉
Súper compártelo
@@abuelafitperuDESDE CHICAGO
Gracias por tus ejercicios abuela fit Perú, aunque el puente en la silla no podía..de momento en el suelo de maravilla y con una mancuerna de 2 kilos sobre mi abdomen, besazos desde🇪🇦
Hola abuela fit perú,, super tus ejercicios y si se nota ke lo estoy ejercitando mi cuerpo, mil gracias por tus videos así ke a realizarlos, bendiciones ❤🥰🧚💪🤗🙋 lo comparto el video
Que rutina para buena abuela estoy activadisima gracias mil, aquí en Venezuela nos estamos quemando el calor 🥵 está horrible estamos en 43°. Pero full activada por mi ❤️🩹
Gracias hermosa logre hacer toda la rutina no puedo arrodillarme porque tengo 9 meses de operada de lis meniscos de rodilla pero gracias me gustaría que haga rutinas, de abdomen para mi es un reto antes hacia muy juiciosas lis ejercicios pero voy a mi ritmo gracias abue tengo 57 años lo hago por salud un abrazo desde Ecuador ❤
Super buena la rutina Profesora. Ya tengo varias semanas practicando y hoy ya la realice colocando peso. Saludos desde Venezuela
Hola guapísima soy nueva y quiero ejercicios exelente para bajar los brazos que lo tengo muy gordo gracias eres la mejor❤❤❤
Tengo 57. Voy con todo!
Son demasiadas buenas estás rutinas ,gracias por su tiempo
Agradezco que el día de hoy nos enseñes a fortalecer la parte interna del muslo Pero te comento al hacer tus ejercicios constantemente al pasar el tiempo empecé a ver qué la parte interna aunque en mi caso muy lento ya se está viendo de acuerdo a mis ejercicios saludos te felicito por tomarte este tiempo para nosotras las mujeres mayores de 50 pero llenas de ganas de tener una salud mejor
Desde Colombia, muchas gracias, Abue FP.🎉😘💐
Gracias ❤amiga me encantan tus rutinas i me ayudan mucho Gracias 🙏
Muy bueno sus ejercicios abuela fit Perú gracias todos los hago saludos des de Colombia
Gracias por darnos muchos ánimo para hacer ejercicio,soy Mary Carmen de Coatzacoalcos
Gracias abuela , me encantan tus vídeos bendiciones y buenas noches desde el Bronx NY 🥰🙏🇵🇷
Besos mi corazón
BUENAZO👍
Buenísimos ejercicios desde venezuela. Gracias
Soy de España, me encantan tus ejercicios, gracias ❤
Hola buenas noches Gladys de Colombia muy buenos ejercicios por favor para fortalecer los hombros gracias
Hola saludos mi entrenadora preferida 😘después del ejercicio en qué tiempo es bueno la ducha??
Mi bellaaaa gracias muy gratificante tus ejercicios q ricoooo ❤pero nos puedes dar un batido casero para ayudar a la masauscular por favor gracias q Dios t continúe bendiciendo t amooooo en el amor de Dios ❤
Hola Linda 🌹🌹🌹🌹 ejercicios buenazooo ♥️ bendiciones ❤️🌹🌹🌹🌹
Me gusta sus rutinas,pero cuando decido hacerlo junto a usted no puedo,xq debo esperar lo que es para una u otra,debería aparecer ya en pantalla la avanzada o la principiante.asi podemos seguirla xq así no se puede
Hola guapísima gracias por compartir por tus ejercicios ❤
Gracias por todo los ejercicios
Bendiciones gracias porque da solución yo empecé aser los ejercicios fácil pero me duele mi pierna
Me encanta tu rutina de ejercicios ❤❤❤
Soy de Colombia
Hola hermosa gracias por tu entrega EXELENTE bendiciones una pregunta me e fijado q en este canal no estas haciendo rutinas completas para todas las partes del cuerpo yo tengo 4 meses haciendo y siguiéndote
Me gusto mucho
Bien
Hola desde Santiago de Cali Colombia.❤❤❤❤❤❤❤
Súper compartes el video
Hola hermosa tengo 60años estás mis padres los ejercicios lo voy a hacer saludos desde México Guadalajara Jalisco
De Cuba abu eres maravillosa me encantas bendiciones
Gracias por compartir sus rutinas me encantan, yo Amo a esta sra
Gracias mi reina comparte este video
SOY DE EL SALVADOR Y VIVO EN CANADA⚘
Hola buenas tardes estos ejercicios se hacen todos los días?? Cariños desde 🇨🇱 bendiciones
Gracias tengo 68 años y me encanta todas tus rutinas ,te sigo hace poco tiempo ,he perdido mucha masa muscular y quiero hacer para recuperar y fortalecer mis músculos , gracias desde ECUADOR
Hola abuela . Me encanta sus ejercicios pero yo tengo estoporosis y artrosis q ejercicios debo hacer .
Hola abuelafit...Soy nueva
Por favor también estos ejercicicios sirven
Para la parte de atras de las piernas y levantar los glúteos lo nesecito soy María...
Te quiero mucho...
Por que te preocupas por nosotras
E.pezar una un ejercicio
De cadera para glutos de cadera
Despues de 4 meses de Cirugia
De Cadera ojala tenga Contestacion
Gracias
Bendiciones saludos Perú
Estan muy buenos sus ejercicios pero tengo desgaste de cartílago en rodilla q ejercicios me recomiendan por fabor 😢😢
De Colombia
Besos
Un poco perdida pero aquí estoy bendiciones
Que ejercicios para el dolor de rodilla
❤❤❤❤
Colombia presente
Hola bella abu tengo un problema las rodillas gordas las piernas en verdad tengo 58 años mi bella desde Mendoza x fa que hago .❤
❤❤❤❤❤❤❤❤chile.
Me gustó la rutina pero ,algunas no pude hacer xq me duele la rodilla , me dijo el medico q no tengo cartílago ,
El puente de glúteos con la silla no me ha gustado. Me gusta más en el suelo aunque ponga pesa de 3kgs en el bajo del abdomen.
Megusta como enseña meagrada comolo ase
Yo con la.escoba soy elena
Abdominales me encantaría ☺️
Ok
TENGO 71 AÑOS CON OSTEOPOROSIS Y SUS EJERCICIOS ME AYUDAN
Ola abuela.fot yo quiero tener gluteos grandes y tener mi cuerpo en forma y tener fuersa que me falta tube una.cv.y me dejo mi marido quiero estar linda
En la pancita baja por favor
Ok
PerolasOperadasdelpechonopuedencomercarnes,porqueselespudrelosimplantes,ytienenquecambiarsecada10años,yademasqueverguenzaelqueteestaponiendoeso,uyabueSabrina🐈
❤❤❤❤