Hola !! antes que nada EXCELENTE TRABAJO JHONNY T EQUIPO ORUX !!! no solo por la motivación sino de profesionalismo en como planean y producen sus materiales, MARCAN LA DIFERENCIA EN TODO!!! me podrías decir si la secuencia de estos videos la tienes en una sección en particular para seguirla completa dia dia . GRACIAS Y QUE SU PASIÓN AUMENTE CADA VEZ MÁS !!!
Sus rutinas están echas para quemar la mayor cantidad de calorías, y eso esta muy chido, ojala y UA-cam me recomendara más canales como éste, sanos, motivadores etc.
Por cosas extrañas o no sé si borraron la mayoría de los días de entrenamiento de abdomen, pero llevo cinco y la verdad es que este lo aguanté bastante bien. Junto con el plan de acondicionamiento, son apenas 26 y bueno, me siento bien y empiezo a de cambios poco a poco. Saludos desde México! Gracias Jhonny por siempre motivar ♥️
trabajo de transportista todos los días llego tarde pero me gusta sus rutinas un consejo para no rendirme, el día a día el cansancio mental no me ayuda algún consejo
Hermano no nos vuelva a hacer eso, se perdió por mucho tiempo nos tenia preocupados jajaja, por poco me mudo a Colombia-Medellin para conocer la casa ORUX para ayudarlos con esos vídeos, Gracias por ser una enorme motivación en mi vida Felicitaciones por esta grandiosa rutina, se les extrañaba. Sigan así
Gracias chicos, me gustan mucho sus videos en verdad son exigentes y eso hace un gran cambio con disciplina se ven mejores resultados, para mi este es el mejor canal de entrenamiento.
Me gusta el trabajo, exigente muy bueno para el fin de semana, gracias sigan teniendo éxito ya hacía falta, y apropocito me gusta la gorra que tenías puesta.saludos desde Puerto Rico.
Muy buena rutina.... Me gusta mucho por que tiene alto rendimiento y bastante exigente... Aunque todas las rutinas de orux son exigentes y los resultados se ven en menos de lo que canta un gallo siempre y cuando se tenga disciplina... 👏👏👏👏
Puedo tomar mi proteina luego luego de acabar este ejercicio? Estoy tratando de aumentar masa muscular,lo malo de mi que estoy flaca pero panzona Espero me conteste profe.Gracias por regresar usted da mucha motivaciòn.
Hola, buen video, yo pesaba 144 kg y bajé asta 100 y quisiera bajar más, pero tengo flacidez pero no solamente hice cardio,¿será bueno para mi empezar a tomar proteína? Saludos
Muchas gracias por las rutinas diarias 😊☺️
Gracias Jony por darlo todo junto con nosotros, tu lucha me inspira a continuar luchando. ORUX 👍
Excelente rutina para empezar año 2021 además taco de ojo
Hola !! antes que nada EXCELENTE TRABAJO JHONNY T EQUIPO ORUX !!! no solo por la motivación sino de profesionalismo en como planean y producen sus materiales, MARCAN LA DIFERENCIA EN TODO!!! me podrías decir si la secuencia de estos videos la tienes en una sección en particular para seguirla completa dia dia . GRACIAS Y QUE SU PASIÓN AUMENTE CADA VEZ MÁS !!!
Muuuyyy buenooo!! Orux Geniiios... super las rutinas.. muchachaaas también 💪💪💪💪👏👏👏👏
Muy buena rutina gracias flia orux👍💪💪
Excelente rutinas
Gracias familia orux por cambiar mi vida 😘
Jhonny Bro, se te echaba de menos, estás en plena forma!!! Gracias por otra pedazo de rutina, buenísima como siempre familia!!! 👏👏👏🙌🙌💪👊
Lo haré ahora mismo!!👌🏼👌🏼
Muy buena rutina
Genial exigentes los ejercicios,siempre lo sigo familia Orux
Sus rutinas están echas para quemar la mayor cantidad de calorías, y eso esta muy chido, ojala y UA-cam me recomendara más canales como éste, sanos, motivadores etc.
Buenicima 😍😍😍
Por cosas extrañas o no sé si borraron la mayoría de los días de entrenamiento de abdomen, pero llevo cinco y la verdad es que este lo aguanté bastante bien. Junto con el plan de acondicionamiento, son apenas 26 y bueno, me siento bien y empiezo a de cambios poco a poco.
Saludos desde México! Gracias Jhonny por siempre motivar ♥️
Aaaaa sigueñ9
Ya tengo entrenador saludos desde argentina 💪 geniales los videos 😀👏👏👏
Jhony muchas gracias por tus rutinas te sigo en Orux y en tu pagina oficial. saludos.
trabajo de transportista todos los días llego tarde pero me gusta sus rutinas un consejo para no rendirme, el día a día el cansancio mental no me ayuda algún consejo
Hermano no nos vuelva a hacer eso, se perdió por mucho tiempo nos tenia preocupados jajaja, por poco me mudo a Colombia-Medellin para conocer la casa ORUX para ayudarlos con esos vídeos, Gracias por ser una enorme motivación en mi vida Felicitaciones por esta grandiosa rutina, se les extrañaba. Sigan así
Gracias chicos, me gustan mucho sus videos en verdad son exigentes y eso hace un gran cambio con disciplina se ven mejores resultados, para mi este es el mejor canal de entrenamiento.
Holaaa volviste se te extrañaba !!!!!
Excelente entrenamiento definitivamente ai resultados muy exigente lo mejor💪👌 Gracias✌
Johnny felicitaciones por la energía 💪🙌
Hola chicos bellos se les extraña que rico verlos ,me encanta su trabajo la notificacion me llego justo cuando estoy por comenzar a entrenar gracias.
Cuando piensas que una rutina no puede ser más exigente sale el profe con esta.. Uff.. Buenisima
La pondré en práctica orux gracias bendiciones!! 🤗🤗
Gracias Johnny....muy buena para mí...saludos desde Ciudad de México...😉
que buena rutina exelente
Gracias infinitas y totales muy buena rutina como siempre!!
Excelente rutina me encantó !! Felicidades
Mas q extrema tus rutinas amigo...
Me caen de lo mejor gracias
Me gusta el trabajo, exigente muy bueno para el fin de semana, gracias sigan teniendo éxito ya hacía falta, y apropocito me gusta la gorra que tenías puesta.saludos desde Puerto Rico.
Que buena rutina de ejercicios. La voy a aplicar.
Se te extrañaba mucho, Jhonny !!.
Estuvo letal amigo 😬😬😬😬 gracias 💪
Muy buena rutina.... Me gusta mucho por que tiene alto rendimiento y bastante exigente... Aunque todas las rutinas de orux son exigentes y los resultados se ven en menos de lo que canta un gallo siempre y cuando se tenga disciplina... 👏👏👏👏
me encanta.... y como explican cada ejercicio 😵🙊😍😍😍😍
familia Orux son lo mejor 😍😍👊
Exelente! Gracias
Wooow de nuevo x aquí que buenoooo
Gracias ya hacia falta ver al jefe orux en accion
Me encantan los vídeos! Pero no entiendo la app! Estos vídeos son geniales! Mi entrenador favorito🥰
Escribe en el chat de la aplicación ahí hay un coach que te ayudará y explicará todo !
Por cierto asegúrate de tener la última versión instalada
Ok, lo haré hoy😉😘
Excelente rutina, a darle con todo!💪
Uuffff terminado día 27 💪🏼🫠… bue-ni-si-mo, de la ronda 3-5 iba con unos segunditos atrasada, no te alcancé profe 🥵🤗
Hola no soy capaz de encontrar el día uno, me puede mandar un Link?
Esta buenísimo para despertar 💪🏼
Día 27 completado 🔥💯
Capo 💪
Dia 27 completado!!!
Lo logré !!!
soy muy delgada,puedo hacer los ejercicios de hipertrofia de 1 semana?
Dia 27 completado con dificultad al omitor el descanso de tercera ronda pero se terminó sin parara!!!!
Q Rico este entrenamiento !!! Pero como q dia 27 ? Ya me perdí ! 😰
Donde encuentro los otros 26 días por fa ...
Hay que comprarlos y cuestan los 31 días seguidos con plan nutricional 50 Dólares 👌🏼🔥
Fuegooooo 👏🏼
Buen día con tres dias de tus entrenamiento de quemador de grasa abdomen más un día de gap más un día pectoral más Abs está bien por semana ?
bueno bueno saludes orux
Waoooo me encanta
😍🤤ay...Dios!!!
Cómo puedo encontrar todas las rutinas?
www.orux.tv
😘😘😘😘😘
Día 27: 26 minutos, 47 segundos y 158 calorías.
Dia 27 completado
Puedo tomar mi proteina luego luego de acabar este ejercicio? Estoy tratando de aumentar masa muscular,lo malo de mi que estoy flaca pero panzona Espero me conteste profe.Gracias por regresar usted da mucha motivaciòn.
Hola, buen video, yo pesaba 144 kg y bajé asta 100 y quisiera bajar más, pero tengo flacidez pero no solamente hice cardio,¿será bueno para mi empezar a tomar proteína? Saludos
👍👍👍
Día 21 de entrenamiento en casa. Acá dice día 27 o 28, continúa o es otro
Día 27
🔥👊🏼
100