¿Cómo dormir mejor? Hábitos de sueño para cuidar tu salud

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @denisdiazdiaz3162
    @denisdiazdiaz3162 Рік тому

    Mi psicóloga favorita ❤

  • @tecnobuca
    @tecnobuca Рік тому

    Yo les recomiendo dormir en una hamaca, bajo las estrellas en Sabana de Torres.

    • @enlacepsicologia
      @enlacepsicologia  Рік тому

      ¡Buena idea! Es una lástima que no existan suficientes espacios para descansar apropiadamente.

Наступне
Автоматичне відтворення
Cómo Dormir Bien y Despertar Lleno de Energía (Experto en Descanso y Digestión)19:13Cómo Dormir Bien y Despertar Lleno de Energía (Experto en Descanso y Digestión)
Cómo Dormir Bien y Despertar Lleno de Energía (Experto en Descanso y Digestión)Tengo un Plan
Переглядів 313 тис.
¿Te dejas llevar por la moda y la presión social?9:24¿Te dejas llevar por la moda y la presión social?
¿Te dejas llevar por la moda y la presión social?Enlace Psicología
Переглядів 420
Cómo superar el insomnio: hábitos de higiene del sueño7:02Cómo superar el insomnio: hábitos de higiene del sueño
Cómo superar el insomnio: hábitos de higiene del sueñoPíldoras de Psicología
Переглядів 41 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.18:25아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.아이오페 IOPE
Переглядів 733 тис.
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)20:43Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Alpha Leaders
Переглядів 2,2 млн
Cómo resolver el insomnio y mejorar tu calidad de sueño16:03Cómo resolver el insomnio y mejorar tu calidad de sueño
Cómo resolver el insomnio y mejorar tu calidad de sueñoDR LA ROSA
Переглядів 1,5 млн
Mi pareja tiene apego evitativo ¿Qué hago?9:11Mi pareja tiene apego evitativo ¿Qué hago?
Mi pareja tiene apego evitativo ¿Qué hago?Enlace Psicología
Переглядів 3,7 тис.
Higiene del Sueño | Tu Salud Guía4:41Higiene del Sueño | Tu Salud Guía
Higiene del Sueño | Tu Salud GuíaTu Salud Guía
Переглядів 26 тис.
Want to learn English? You can do it! | B1 SLOW ENGLISH • listening practice9:51Want to learn English? You can do it! | B1 SLOW ENGLISH • listening practice
Want to learn English? You can do it! | B1 SLOW ENGLISH • listening practiceMiss Jean Teaches
Переглядів 15 тис.
Regálate calma esta Navidad: Ejercicio práctico de auto-compasión para usar a diario🎄15:17Regálate calma esta Navidad: Ejercicio práctico de auto-compasión para usar a diario🎄
Regálate calma esta Navidad: Ejercicio práctico de auto-compasión para usar a diario🎄Enlace Psicología
Переглядів 151
Versión Completa. Un método para aprender a descansar. Jana Fernández, especialista en sueño38:07Versión Completa. Un método para aprender a descansar. Jana Fernández, especialista en sueño
Versión Completa. Un método para aprender a descansar. Jana Fernández, especialista en sueñoAprendemos Juntos 2030
Переглядів 2,1 млн
🟢 ¿Por qué la DEPRESIÓN nos lleva a AISLARNOS?8:13🟢 ¿Por qué la DEPRESIÓN nos lleva a AISLARNOS?
🟢 ¿Por qué la DEPRESIÓN nos lleva a AISLARNOS?Psicología en Serio con Guillermo Orozco
Переглядів 91 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн