Enlace Psicología
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Regálate calma esta Navidad: Ejercicio práctico de auto-compasión para usar a diario🎄
Regálate el mejor momento de calma esta Navidad con esta meditación guiada para la auto-compasión. Descubre cómo conectar contigo mismo(a), manejar el estrés y aliviar emociones difíciles con un ejercicio simple y efectivo. Ideal para momentos de ansiedad o cuando necesitas un respiro emocional. ¡Aprende a cultivar el amor propio y la tranquilidad que mereces! 🧘‍♀️✨
👉 Practica esta meditación hoy y disfruta de sus beneficios.
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Ejercicios para la auto-compasión
Cómo reducir el estrés en Navidad
__________
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📚Ruth Natalia Suárez Flórez
📚Psicóloga, Especialista en Psicología clínica, y Magíster en Psicología.
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КОМЕНТАРІ

  • @luisaurelio.franco4178
    @luisaurelio.franco4178 2 дні тому

    Recién lo estoy conociendo y ya me di cuenta que ella tiene apego evitativo como la trato

  • @fabiohernandez7237
    @fabiohernandez7237 2 дні тому

    Nadie es real todo el mundo con su inmadurez y sus pecados hasta la muerte nadie es perfecto hasta la del video es asi

  • @Leole369
    @Leole369 4 дні тому

    Estar con alguien asi es como estar sólo. No deberian cassrse jamás!!! Son una completa 💩💩💩, tienen muchos rasgos narcisistas!!! Solo les importa ellos mimsos, si les pides amor y atención te gritan te llaman dramatic y se alejan. Nadie merece tanto abuso emocional. Huyan

  • @Mat_Gonzalez
    @Mat_Gonzalez 4 дні тому

    A mí se me suele decir que tengo conversación de tipo intelectual y profundo. ¿Eso quiere decir que soy inmaduro? Seguido de eso se me ha dicho, por 2 psicólogos, que me puedo relacionar mejoe con personas mayores que yo y por ende, más maduras

  • @SantiagoFernàndez-h4v
    @SantiagoFernàndez-h4v 4 дні тому

    Yo tengo el trastorno pasivo-agresivo con mi pareja y los dos nos hemos hecho mucho daño, que consejo me darían para tratar de recuperar mi relación?

  • @nelnel549
    @nelnel549 7 днів тому

    Este video se queda en recomendaciones que realmente no generan valor para una relación sana, no van al terreno de una evolución consciente en las personas evitativas porque se queda del lado de la dopaminosis, la cual sabemos que no es saludable a largo plazo, es como decidir comprarle la droga al hijo para que no vaya a buscarla a la calle, son recomendaciones, no es ayuda real. Mi contrapuesta al vídeo es dialogar con el evitativo, hablarle de su estilo de apego y traumas y que esa persona decida si quiere seguir llevando esa forma insegura de vincularse en sus relaciones o se apropia de sus desordenes y los resuelve para que en el futuro la vida fluya mejor.

  • @angelrami3215
    @angelrami3215 10 днів тому

    Me quedé tranquila ante una agresión pasiva agresiva y me dió una parálisis de Bell, ya 1 años con está condición

  • @sustrong1
    @sustrong1 10 днів тому

    Son mentirosos, infieles no tienen empatía. Sus espacios los usa para salir con otras personas. Salí con dos evitativos y los dos fueron maltratadores no tienen sentimientos son infieles pueden estar contigo fingiendo amor. Mientras mantiene sexo con 3, 4 o 5 al mismo tiempo.

  • @luzmarinacalderon5270
    @luzmarinacalderon5270 11 днів тому

    Tengo una amiga que se llama Anedonia 😂😂😂

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy5926 11 днів тому

    Felicidades amiga gracias a ustedes podemos ser un poquito mejor ❤️‍🩹

  • @Celmacall
    @Celmacall 12 днів тому

    Mi padre fue un padre ausente y nosotros somos 6 hermanos

  • @pergeogranada6755
    @pergeogranada6755 12 днів тому

    Manejar una relación con un apego evitativo? Solo hay una forma de actuar con esos trastornados: bloqueo y contacto 0

  • @novedadessamy5926
    @novedadessamy5926 12 днів тому

    Gracias a dios ya existen estos medios para que seamos mejor bendiciones

  • @rubenmartinezsiles
    @rubenmartinezsiles 13 днів тому

    Gracias éste video le ayudará a mi mujer

  • @yolandaperez3769
    @yolandaperez3769 15 днів тому

    Mil gracias por le respuesta , bendiciones , me parece que es excelente ud

  • @AnaRosa-iw7hl
    @AnaRosa-iw7hl 16 днів тому

    Cometí un error. Y me siento culpable

  • @MelannyVilladiego
    @MelannyVilladiego 17 днів тому

    Tonta, yo tengo 13 años y tengo derecho a ser inmadura hasta que cumpla los 16 y mientras yo tenga 13 años me seguiré portando como una niña

  • @yolandaperez3769
    @yolandaperez3769 18 днів тому

    Pero a ver qué me dice de esto : por ejemplo yo siempre he sido muy buena con mi pareja , pero sólo porque le dije que había ido a una fiesta y me sacaron a bailar , cuando se lo dije por teléfono , no se escuchaba enojado y desde esa ves jamás me volvió a llamar ni contestar mi llamada , será correcto , yo no me gusta enojarme, pero una semana antes lo vi con una mujer y por eso yo le dije eso , como yo no me enojé , a ver por favor que me dice de esto , y llevábamos 4 años y medio , cree que es justo ?

    • @GrisellG-bp6nw
      @GrisellG-bp6nw 17 днів тому

      El no se enojó por el comentario de que te sacaron a bailar. Si lo viste con otra mujer allí está la razón de su distanciamiento 😉

  • @lalolara5920
    @lalolara5920 20 днів тому

    Muuuchas gracias por el contenido. Soy de apego ansioso y estoy con una persona evitativa, veo esta dinámica como una manera tmb de ser más independiente. De casualidad hay algún video donde abordes cómo tratar o qué hacer cuando en un momento (salida/cita) se porta indiferente, no te mira, tipo te ignora? No me lo tomo personal pero siento que hacer como si no pasa nada es una falta de respeto pero tmb “hacer algo” sin saber qué pasa… está de más…

  • @luisenriqueagudelomendoza7085
    @luisenriqueagudelomendoza7085 22 дні тому

    Es probable que los dos sean evitativos?

  • @Alavrg15
    @Alavrg15 22 дні тому

    Dónde estás para saber si das terapia tengo un niño de 13.

  • @nataly1476
    @nataly1476 25 днів тому

    Mi papá y mi mamá son haci conmigo me aislan y platican ellos y ami como si fuera un fantasma y eso me daña sicologicamente y se aprovechan x q no tengo trabajo y solo vivimos nosotros 3 y ami me excluyen de todo como si fuera un 0 ala izquierda 😭😭😭

  • @Val_cqtt
    @Val_cqtt 26 днів тому

    Considero que las personas que tienden a cometer actos delictivos son las personas con trastorno narcisista y antisocial, y no los pacientes psiquiatricos. Una persona que comete actos atroces no es ningún "loquito del centro" saben perfectamente lo que están haciendo, así como muchos delincuentes de cuello blanco. (Gobierno).

  • @selenejuarez6050
    @selenejuarez6050 27 днів тому

    hola , yo quería saber si hay una causa o razón concreta comprobada por que la que se puede llegar a dar este episodio

    • @enlacepsicologia
      @enlacepsicologia 27 днів тому

      Hola. No hay una causa específica ni única. Pero sí hemos identificado varios factores de riesgo que contribuyen a que aparezcan. Cuando hay antecedentes en la historia familiar es importante prestarle atención porque es un factor. El entorno también influye y las situaciones sociales y económicas precarias son de riesgo. Los aprendizajes que la persona ha tenido sobre sus relaciones y la forma de lidiar con la angustia o los problemas también pueden influir. Hay personas que han aprendido estrategias de sus padres o sus experiencias para manejar mejor la ansiedad, mientras que otras personas repiten patrones poco adaptativos y se vuelven más vulnerables. Es difícil resumirlo en un comentario, pero esos son algunos factores de riesgo.

    • @selenejuarez6050
      @selenejuarez6050 27 днів тому

      @@enlacepsicologia muchas gracias por su respuesta.

  • @hernansoto6746
    @hernansoto6746 Місяць тому

    Los típicos que dicen: "hay que azotar a los niños, no pasa nada yo salí bien" alguien que promueve la violencia contra los niños no es alguien que esté bien

  • @boliche8319
    @boliche8319 Місяць тому

    Yo lo padezco ahora, ya nada me gratifica. Este video ayudará mucho a pasar esto.

  • @JenniFernandez-sm7ou
    @JenniFernandez-sm7ou Місяць тому

    Y CON GANCHO CINTURON CHANCLA Y CON LA MANO Y BIEN FUERTE

  • @JenniFernandez-sm7ou
    @JenniFernandez-sm7ou Місяць тому

    MI MAMÁ ME PEGABA ME GRITABA ME EXIGIA Y HOY EN DIA NO TENGO UNA CARRERA NI ESTUDIOS

  • @ArielbotMD
    @ArielbotMD Місяць тому

    Hoy fue hoy, estaba limpiamdo mis championes estaba sentado en la puerta que conecta con el otro lado de la casa osea atras y ella etaba alado mio cortaod verduras y estabamos hablando después empezo la discusión mientas limpiaba mis championes y yo no dije nada malo o de mala educación yo juro por mi vida que no dije nada fuera de lugar y se puso nerviosa y como estaba sentado en el suelo en la puerta me pateo muy fuerte pero no fue una simple patada fue algo muy fuerte y del colpe como que me tiro por afuera de tan fuerte que fue luego unos de mis championes estaba en mi mano luego el otro en el suelo y ella pateo mi champion afuera:( , luego me fui en mi pieza y me puse a llorar en silencio para que no se diera cuenta :( y me puse mal no porque me lastimo sino porque hizo eso :( era necesario hacer eso? Me empezo a insultar y no se me sale de la cabeza la spalabras que me dijo:( pero total no tengo escapatoria si es el unico lugar donde puedo regresar :(

    • @ArielbotMD
      @ArielbotMD Місяць тому

      Tengo 14 años cumplidos:(

  • @916nene
    @916nene Місяць тому

    Todos dicen lo mismo pero no dan la cura!!! Me da cólera que solo hacen videos diciendo que es pero no dicen cómo quitarlo. La terapia no sirve yo fui por 8 meses y no me sirvo de nada me dieron medicamento que me hacía sentir como zombi y solo dormía mucho. Ya estoy arto

  • @AndreaDonatien-tj8wr
    @AndreaDonatien-tj8wr Місяць тому

    Ese es mi apego horrible y mi novio es evitativo un infierno

  • @menetmenet
    @menetmenet Місяць тому

    Excelente, muy completo🙂

  • @zainecarbally8181
    @zainecarbally8181 Місяць тому

    Bueno ... escuchar

  • @katerinrojas4489
    @katerinrojas4489 Місяць тому

  • @LuzPerez-bd2ft
    @LuzPerez-bd2ft Місяць тому

    es muy desgastarte vivir así... prefiero abandonar y que encuentre a alguien estable

  • @Yimivw6cx
    @Yimivw6cx Місяць тому

    Una pregunta, un hombre hecha de ver cuando una chica se masturba, o no lo nota? 🥺🥺

  • @valentinariosvalera5530
    @valentinariosvalera5530 Місяць тому

    Me gustan muchos tus videos

  • @mirnacarballo7365
    @mirnacarballo7365 Місяць тому

    El diagnóstico de mi hijo es bipolar maníaco depresivo

  • @mirnacarballo7365
    @mirnacarballo7365 Місяць тому

    No sabia eso de tipo1o2de ser bipolar.

  • @mirnacarballo7365
    @mirnacarballo7365 Місяць тому

    Mi hijo padece trastorno bipolar hace 17 años,ha sido muy difícil para mí ya que soy depresiva y a excepción mía nadie se toma en serio la en fermedad de mi hijo;me refiero a sus 3 hnos

  • @Emigrante-j9s
    @Emigrante-j9s Місяць тому

    Nesecito ayuda de verdad tengo 24 años

  • @RamiroGómezArce-q4c
    @RamiroGómezArce-q4c Місяць тому

    Vlv, si soy

  • @9508jmartinez
    @9508jmartinez Місяць тому

    ¿Los episodios hipomaniacos/maniacos son exclusivos de la bipolaridad?, ¿hay antidepresivos que puedan inducir estos episodios en adultos?

  • @OrlandoMontero-gk2bs
    @OrlandoMontero-gk2bs Місяць тому

    Buenas tardes como estas usted me gustaría saber si puedo conversar contigo

  • @alvaromoller4958
    @alvaromoller4958 Місяць тому

    Pensé que era gaby meza con z jajaj

  • @benjaminmunoz3616
    @benjaminmunoz3616 Місяць тому

    Es duro saber que todo lo que hablas siento que lo viví, me da una pena y un cringe ya que siempre tuve prejuicios y ideas pre concebida sin analizar ni tener empatia en lo más mínimo. Además de las emociones encontradas que son brigadas de sobrellevar.

  • @moonqui3347
    @moonqui3347 Місяць тому

    Me da placer verlas porque me traen recuerdos bonitos de cuando fui adolescente y niña, algo asi

  • @psicodecisionest.v8980
    @psicodecisionest.v8980 Місяць тому

    La felicito por su canal . Es de Costa Rica ? Y tiene un correo electronico ?

  • @GladysLópez-q6j
    @GladysLópez-q6j Місяць тому

    No lloreisbx mi ❤❤❤😅

  • @SEACABÓ-z5z
    @SEACABÓ-z5z Місяць тому

    Las emociones no son el problema, el problema es que te las invaliden...