@rowahalim450 بس انا كان انفي منو كتير كبير لذيك الدرجه بس كان منفوخ ولله الحمد وصلت لانفي المثالي بس المرآة بتضلم بالحقيقه بيقولولي انفك مره صغير وبالمرآة بشوفه كبير ف لاتصدقي المرآية اسألي حد قريب لك وما بيضحك عليك وان شاء الله بتوصلي للنتيجه الي بتحبيها
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤سبحان اللهِ عدد ما خلق، سبحان الله ملئ ما خلق، سبحان الله عدد ما في الارض والسماء، سبحان الله ملئ ما في الارض والسماء، سبحان الله عدد ما أحصى كتابه، سبحان الله ملئ ما أحصى كتابه، سبحان الله عدد كل شيء، سبحان الله ملئ كل شيء( حَتَّىٰ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ ) الأحقاف-15استغفر الله عدد ما خلق، استغفر الله ملئ ما خلق، استغفر الله عدد ما في الارض والسماء، استغفر الله ملئ ما في الارض والسماء، استغفر الله عدد ما أحصى كتابه، استغفر الله ملئ ما أحصى كتابه، استغفر الله عدد كل شيء، استغفر الله ملئ كل شيءبسم الله الرحمن الرحيم بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿1﴾ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴿2﴾ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿3﴾ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ﴿4﴾ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴿5﴾ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ ﴿6﴾ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ ﴿7﴾ [الفاتحة]بسم الله الرحمن الرحيم اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255](قُلْ سُبْحَانَ رَبِّي هَلْ كُنْتُ إِلَّا بَشَرًا رَسُولًا) الْإِسْرَاءِ - 93(سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ) الطُّورِ - 43(سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يَصِفُونَ) الْمُؤْمِنُونَ - 91ربنا ولك الحمد(وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ) الْإِسْرَاءِ - 44الحمدللهالحمدلله والشكر للهالحمدلله رب العالميناستغفر الله العظيماستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليهاستغفر الله العظيم واتوب اليهاستغفر الله
اليوم الأول: المرة الأولى 🌄 المرة الثانية⛼ اليوم الثاني: المرة الأولى⛼ المرة الثانية:⛼ اليوم الثالث :لم أفعل اليوم الرابع:لم أفعل اليوم الخامس:المرة الأولى ⛼ اليوم السادس: المرة الأولى ⛼ اليوم السابع: المرة الأولى ⛼ اليوم الثامن:المرة الأولى ⛼ اليوم التاسع: المرة الأولى 🌅 المرة الثانية ⛼ اليوم العاشر:المرة الأولى ⛼ اليوم الحادي عشر:المرة الأولى ⛼ اليوم الثاني عشر :المرة الأولى 🌄 لحد هون رح أوقف ما رح أوقف عن التمارين بس ما رح أكتب إني عملتهم برجعلكم بعد شهر و رح أحاول أكون أكثر إنتظام
في البداية، من المفضل القيام بهذه التمارين يومياً مرتان في اليوم. ولكن بعد الوصول إلى النتيجة المرغوبة يمكن فعل التمارين ثلاث مرات في الاسبوع وليس يومياً. درجة القوة على الوجه يجب أن تكون متوسطة إلى خفيفة وليس قوية.
Hello, mam my nose bone's are too big n wide , and uneven also so if you have made a video on this problem, so plz send me the link here , I will really appreciate it, thank you 👍
@@douaabenbouziane7199 و الله انا عن نفسي حصلت ع نتيجه انا فقط الي لاحظتها بشكلي و بعدني مستمره بعد فتره اذا حصلت ع نتيجه اقوى راح ارجع علق هناا علشان الي بدهم يطبقوا يعرفوا انها نفعت او لا
انا عمري 12 وانفي كبير كتير و انفي ووجهي كلو مو متناسق وكمان بحسو مزيت . هل ممكن اعمل التمارين وكم من يوم اقعد حتى تبين النتيجة وهل ينفع احط كريم لان انفي مزيت . بلييييييز ردي ✨
دكتورة أنا فاقد ضرسين من الصف الأفقي للأسنان وده تسبب لي في إنعكاس الأسنان والمشكل أني بدي إعمل ميوينغ وأخاف أنو المشكل ده يأدي إلى أضرار هو في حل لي هذا المشكل ؟؟؟
بنات انتبهو لا ضغطين على الانف قوي لان
يعطي نتائج عكسية ❤
شكرا المعلومة
0:46
1:49
3:00
4:10
يبنات والله صارلي تقريبا4او5ايام من بدأت بهذي التمارين وصرت اشوف نتيجه خفيفه بمده قصييرره!! متحمسه استمر بالتمارين ومتحمسه اشوف نتيجه اقوى! الحمدُلله ثُم لصاحبة الحساب❤
ها حبي بشري اكو نتيجه
ما شاء الله التمارين خلت انفي كتير جميل و مكنتر الله يوفقك
نصيحه لا تضغطوا على انفكم لانه بيطلع نتيجه معاكسه
@rowahalim450 مده قصيره جدا لدرجه بعملها اليوم بقطع يومين بس نصيحه رطبيه ولا تضغطي واعمليه مره اول ماتقعدي ومره بالليل بأي وقت بس بعد الساعه7
@rowahalim450 بس انا كان انفي منو كتير كبير لذيك الدرجه بس كان منفوخ ولله الحمد وصلت لانفي المثالي بس المرآة بتضلم بالحقيقه بيقولولي انفك مره صغير وبالمرآة بشوفه كبير ف لاتصدقي المرآية اسألي حد قريب لك وما بيضحك عليك
وان شاء الله بتوصلي للنتيجه الي بتحبيها
حبيت خبرك ان هاد التمارين بالفعل ضبطت وأنفي اصبح أفضل من قبل. جربت كمان تمارين رفع الانف ودغري اخد نتيجه الحمدلله. شكرا حبيبتي والف عافية. اذا ممكن تحطيلنا فيديو لرفع العين كاملة، ومشكورة على مجهوداتك 💐
فرحتيني انو شفتي نتيجة حلوة. شكرا لدعمك. وقريبا بينزل فيديو رفع العين 🙏🏻
شكد ظليتي عالتمارين؟؟
@@zahraaengineer9467 اقل شوي من اسبوعين بس سويت حركات رفع الانف مع حركات التنحيف. فرحانة بالنتيجة الحمدلله
@@manalhakim1380 اختي هل ينحف غصروف؟!
@@muna7137 اه انا نحف معاي
هل ممكن تمارين للتعديل انحراف الأنف
مشكورة❤
ua-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/v-deo.htmlsi=VkM6pvqRyzHCiO8m
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤سبحان اللهِ عدد ما خلق، سبحان الله ملئ ما خلق، سبحان الله عدد ما في الارض والسماء، سبحان الله ملئ ما في الارض والسماء، سبحان الله عدد ما أحصى كتابه، سبحان الله ملئ ما أحصى كتابه، سبحان الله عدد كل شيء، سبحان الله ملئ كل شيء( حَتَّىٰ إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ ) الأحقاف-15استغفر الله عدد ما خلق، استغفر الله ملئ ما خلق، استغفر الله عدد ما في الارض والسماء، استغفر الله ملئ ما في الارض والسماء، استغفر الله عدد ما أحصى كتابه، استغفر الله ملئ ما أحصى كتابه، استغفر الله عدد كل شيء، استغفر الله ملئ كل شيءبسم الله الرحمن الرحيم
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿1﴾ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴿2﴾ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿3﴾ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ﴿4﴾ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴿5﴾ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ ﴿6﴾ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ ﴿7﴾
[الفاتحة]بسم الله الرحمن الرحيم
اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ.
[آية الكرسى - البقرة 255](قُلْ سُبْحَانَ رَبِّي هَلْ كُنْتُ إِلَّا بَشَرًا رَسُولًا) الْإِسْرَاءِ - 93(سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ) الطُّورِ - 43(سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يَصِفُونَ) الْمُؤْمِنُونَ - 91ربنا ولك الحمد(وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ) الْإِسْرَاءِ - 44الحمدللهالحمدلله والشكر للهالحمدلله رب العالميناستغفر الله العظيماستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليهاستغفر الله العظيم واتوب اليهاستغفر الله
Во ебанутый,и кому нужна твоя не к чемная писанина
ياجماعه كلهه ادكلي انفي صغران😊
انصحكم اجربون
شكراً الج التمارين كلش حلوه
Hello mam I am from Bharat I like your useful video and i follow exercise ❤
انا صراحة شكل انفي بيتغير كل مرة ، مرة صغير و مرة ينتفخ ما بعرف ليش ، راح جرب هذا التمرين شكراً 💕
مثلي كل يوم بشكل
ضبط معك
شخصيا هو جميل بس احيانا بحس انو ينتفخ و صح التمارين هاذي مليحة جربها
ضعي زنجيل
не забывайте что с годами форма носа растёт
مشاء الله عليك
اليوم الأول: المرة الأولى 🌄
المرة الثانية⛼
اليوم الثاني: المرة الأولى⛼
المرة الثانية:⛼
اليوم الثالث :لم أفعل
اليوم الرابع:لم أفعل
اليوم الخامس:المرة الأولى ⛼
اليوم السادس: المرة الأولى ⛼
اليوم السابع: المرة الأولى ⛼
اليوم الثامن:المرة الأولى ⛼
اليوم التاسع: المرة الأولى 🌅
المرة الثانية ⛼
اليوم العاشر:المرة الأولى ⛼
اليوم الحادي عشر:المرة الأولى ⛼
اليوم الثاني عشر :المرة الأولى 🌄
لحد هون رح أوقف ما رح أوقف عن التمارين بس ما رح أكتب إني عملتهم برجعلكم بعد شهر و رح أحاول أكون أكثر إنتظام
وش صار؟
Did you work plz reply
نفع معك التمارين
ايش صار 😊
راح اقول النتيجه بعد اسبوعين 👍🏻💗✨
شو صار معك 🙂
Result
تركت التمرين لان الصراحه آنفي عاجبني 🙈✨🌷
ممكن تمارين الغمازه بليززز ❤😊❤
تعليقات كاعد تحفزني على تمارين دكتورة اتمنى انتي تحفزيني ايضا شكرا لاكن متا تبدأ نتيجه بلضهور
النتيجة الاولية بدها كم اسبوع. بالتوفيق
جدًا رائع جربت عندها تكبير الشفايف الوحيد اللي نفعني
Thanks my queen 👑
دكتورة لو سمحتي انتي مسوية تجميل
تنحيف الانف ؛ اخماد العضلة ؛ رفع الأرنبة
ما هو الترتيب المناسب لهذه التمارين فضلا؟
اخماد، تنحيف، رفع 🌟
@@FaceYogaTechniques و ماذا عن نتحيف طرف الانف المدبب، تنحيف الانف، تنحيف منطقة الوسط
Keep going 🤗
Thank you 💖💖 hope you will benefit
هل نقوم بهذه الحركات دائما ام لفترة زمنية محدده ؟ارجو الرد
في البداية، من المفضل القيام بهذه التمارين يومياً مرتان في اليوم. ولكن بعد الوصول إلى النتيجة المرغوبة يمكن فعل التمارين ثلاث مرات في الاسبوع وليس يومياً. درجة القوة على الوجه يجب أن تكون متوسطة إلى خفيفة وليس قوية.
بفترة زمنية
This channel is great. Keep going
Thank you sooo much for your support
Hello, mam my nose bone's are too big n wide , and uneven also so if you have made a video on this problem, so plz send me the link here , I will really appreciate it, thank you 👍
ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html&si=3JD3Y-jjJBIjrrtu
تنحيف الانف / رفع جسر الانف العلوي / رفع الانف
ممكن الترتيب المناسب لهذه التمارين؟
رفع جسر الانف العلوي، تنحيف، رفع الانف
هل هذه تمارين ترفع منطقه فك علوي وتشوهها
I loved your channel. Keep going
Thank you so much for your support
تمارينك فادوني كلش شكرا علا مجهود ❤️
روعة 💖
@@FaceYogaTechniques رۈۋعـِھّ ولله 😍
أي تمرين استفدتي منو
@@FaceYogaTechniquesزين سوال اذا اترك تمارين يرجع انف نفس ماكان
انا كثير انفي كبير رح اعمل هل تمارين رجعوني بعد شهر ❤شكرا
في نتيجة
كيف وجدتي النتيجة
@@omekhawla_mimi النتيجه كثير حلوى رح بس انصحك قبل ما تبلشي تحطين مرطب على لانف لان يمكن رح يحمر لانف💜
ممكن سوال يصير اعمل هل تمارين أكثر من ثلاث مرات باليوم❤
على الاكثر ٣ مرات في اليوم كي لا يتعب الانف
هل هادي التمارين تنفع لرفع وتصغير الارنبة بلييز بدي جواب😢
هذه فقط لتنحيف الانف. هناك تمارين اخري لرفع الارنبة او لتصغيرها
ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html&si=hT4vsMDLkdheIbgj
@@FaceYogaTechniques وتنفع لتصغير ارنبة الانف الكبيرة والمستديرة وكمان نازلة؟؟؟ بلييز جواب صريح 😭😭😭🤍
@@FaceYogaTechniques انا للأمانة بعتت انستا حتى اوريكي صورة لأنفي حرام عمري 16🥲😭😭
بدي اسالك هل هذه التمارين تنفع للرجال وهل يمكن ان اعمل تمارين فيديو تصغير الوسط وفيديو صغير الفتحات معا كل يوم
تنفع للرجال كمان. ونعم ممكن تساوي التمرينين ورا بعض
@@FaceYogaTechniques شكرا
Can we combine this Excercise with the nose hump exercise?
Yes sure, we can even add the nose lifting one in the same session. The order would be:
Nose slimming
Nose bump
Nose lifting
@@FaceYogaTechniques Thank you so much
@@FaceYogaTechniques how many times a day should i do those?
@@sam_ahadi twice a day
@@FaceYogaTechniques ok so all three combined you should do 6 exercises a day right?
مرحبا أنا عندي سؤال لكل تمارين الأنف لما الواحد يوصل النتيجة اللي بدو ياها امتى يوقف بشكل صحيح 🫶🏼
دكتورة هل تمارين تنجح مع اي شخص ؟ كتير يقول انو متنجح
لو سمحتي ردي علي لن الدوام بعد10 ايام... ارنبه انفي شوي عريضه هاي تنحف الانف وتصغر الارنبه
تمارين الارنبة:
ua-cam.com/video/BSn6Vh2zfxg/v-deo.htmlsi=VNd5Jj_d9H6zWDS7
@@FaceYogaTechniques
اول شيء اسوي تمارين التنحيف وبعدها مالت الارنبه؟
ممكن تمارين لرفع ارنبة الانف؟😞
ua-cam.com/video/R9w9wRiAZc8/v-deo.htmlsi=9sSpFD16XTjfwg4b
@@FaceYogaTechniques شكرا مرة شكراا
هل تمارين مممكن تسبب انحراف الحاجز الأنفي مممكن جواب
حبيبتي ممكن تجاوبيني اعطيلي الترتيب الصحيح يعني اول شي اقوم بتمارين اخماد العظمة ثم تنحيف وسط الانف ثم هذا التمرين تنحيف الانف صح؟؟؟😢😢
صح، الترتيب صحيح 👍
لو سمحتى عايزين تمارين ارنبة الأنف تصغر
ua-cam.com/video/BSn6Vh2zfxg/v-deo.html
قيد التجربه راح ارجع اعلق النتيجه هناا بعد فتره ان شاء الله
استخدمي درجة قوة متوسطة على الأنف غير قوية جداً. بالتوفيق
الآن حصلت ع نتيجه انا فقط الي الاحظها،( تركتها يومين مع استخدام الطريقه مره واحده باليوم ) نستمر و نرجع هناا👍
@@zozozozo-ho4fj بترجاكي اوليلي إذا عن جد نفعت؟؟
@@zozozozo-ho4fj رح اتركلك ل انستا تبعي تواصلي معي لليير fadia__benbouziane هدا هو
@@douaabenbouziane7199 و الله انا عن نفسي حصلت ع نتيجه انا فقط الي لاحظتها بشكلي و بعدني مستمره بعد فتره اذا حصلت ع نتيجه اقوى راح ارجع علق هناا علشان الي بدهم يطبقوا يعرفوا انها نفعت او لا
هل هذا تمرين ينفخ منطقة فوق الفم ويشوهها
جربت اول يوم بديت 7/13 حضل مستمره لمده اسبوع
تشوفين نتيجه؟
اكو نتيجه ؟
سؤال دكتوره لو نترك التمارين راح تروح النتيجة؟
في الاول تروح، بس لو منساوي التمارين لسنة او اكثر تثبت النتيجة اكثر
التمرين ماياخذ ٣ دقايق من وقتك جربيتها الطريقة شون طلعت النتيجة
@@ghasag5560 انفي خرب للصراحه يعني التمارين ما انطت النتيجه
Ghasag Ali @
والتسبيح ما ياخذ دقيقه ، فسبح باسم ربك واستغفره (( انه كان توابا ))
راح اجرب سبوعين ورجع اكول نتيجه جربت هوايه تمارين وماكو اي نتيجه نجرب هاذا منخسر شي هه باي رجعوني بعد سبوعين
صار 3 اسابيع نتيجة
رجعي؟؟؟
اشو
هااا؟ وين صرتي
ا
انا عمري 12 وانفي كبير كتير و انفي ووجهي كلو مو متناسق وكمان بحسو مزيت . هل ممكن اعمل التمارين وكم من يوم اقعد حتى تبين النتيجة وهل ينفع احط كريم لان انفي مزيت . بلييييييز ردي ✨
نعم ينفع تساوي التمارين بس لا تستخدمي قوة عالية. ضغي الكريم فقط على الانف، وبعد انتهاء التمارين ممكن غسله
@@FaceYogaTechniques اك شكراا
😂😂😂😂
Do with less pressure nor your nose become bigger ( in experience of 1 year)
طيب عادى لو عملت تمارين لعظمة الانف و بعدها عملت باقى تمارين الانف؟
نعم عادي بي ما تنسي وضع الزيت على الانف كل مرة عند التمارين والقوة المستخدمة تكون متوسطة الى خفيفة
@@FaceYogaTechniquesممكن سؤال
التمارين اللي بالفيديو تنفع للانف العظمي ؟
هذه للانف العظمي:
ua-cam.com/video/DAUoNMUM8jM/v-deo.html
How many times a day should I do exercises?
2-3 times a day with taking a few hours break between each time
ممكن احط كريم مرطب قبل اي تمارين ؟؟؟
نعم يجب وضع كريم او زيت قبل كل تمرين
@@FaceYogaTechniques شكرا جزيلا ❤️❤️❤️🌹
هل نستمر على التمارين او فترة محددة إلى أن نوصل للنتيجة
اول فترة ساوي التمارين يوميًا بعدين ممكن التخفيض الى ٣ مرات في الاسبوع
هل لقيتي نتيجة
تنحيف الانف .. اخماد عظم الانف ... تنحيف الانف من الامام ... الترتيب الافضل ؟؟ 😘😘
تنحيف كامل الانف- تنحيف راس الانف - اخماد العظمة
@@FaceYogaTechniques من فضلك ما هوه الترتيب له،تقصير لانف، وتنحيف لانف،وتنحيف وسط لانف🌺
@@gaksr2607 تنحيف، تنحيف الوسط، تقصير
İn the end step this change my eye shape 😭😭 can you tell me can this change my eye shape
هل هذه تمارين تنفخ منطقة فوق الفم باستمرار وتغير شكل الفك العلوي
لا تؤثر على شكل الفم
لو سمحتي التمرين الاخير شو فايدتو؟
بينحف عضمة الانف ولا الغضروف فقط
هذه التمارين للعظم الجانبي:
ua-cam.com/video/DAUoNMUM8jM/v-deo.htmlsi=RPgtEELjYtP_qHK8
اعمل الجلسه كام مره
دكتوره بعد مرور سنه من عمل هذه التمارين واحصل على النتيجه المرغوبه واتركها وراها ينفع اعمل تمرين اخماد عضم الانف وتمرين رفع الانف
ينفع. وممكن فعل ٣ تمارين مختلفة للانف مع بعض كحد اقصى
هذا أول يوم لي وكمان عم اسوي تمارين تنحيف وسط الانف ثلاثة الجاية بقولكم النتيجة❤😂🎉😢😮ا
كيف النتيجة؟!
مرحبا دكتوة انا جربت التمارين ثلاث اسابيع لكن لم يتغير شيء لماذا
الرجاء الرد
اضيفي تمارين اخرى للانف معها
ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html
شكرا جزيلا على مجهودك الرائع ❤.
Please make a how to get beauty smile closed lips like k-pop idols
اني شفت فيديوج من العراق فدوه ردي اعادي اسويهن اكثر من مره في يوم واحد فدوه ردي
اهلا فيك. ممكن تساوي التمارين مرة في الصباح ومرة في المساء مع وضع كريم او زيت على انفك كل مرة عند التدليك واستخدام قوة متوسطة الى خفيفة فقط
My whole nose broad plz tell this is help ful for sliming the nose like u
Yes correct
شكرا جزيلا لك
tnx
ممكن سؤال هل بتصير زيت عادي مال بيط🍳🍳🍳🍳🍳🍳
لو ما عندك زيت للوجه، ممكن زيت زيتون او فازلين
@@FaceYogaTechniques هل تصير تمرين بدون زيت
@@yaw6277 لا ما بصير بدون زيت. تؤذي بشرة انفك
هل هذا تصير VAZELİN
@@yaw6277 ممكن استخدام الفازلين
هل هي مفيدة ل أرنبة الانف؟
نعم، ولكن هناك تمارين خصيصاً لأرنبة الأنف، ممكن أن اصورها قريباً لك
ممكن نستغني عن التمرين الاخير ولا هو ضروري💖💖
بساعد اكثر اذا منساوي
@@FaceYogaTechniques يعني مش مهم ؟؟
@@rwidamohamed8666 الافضل نساوي
@@rwidamohamed8666 جربي هذه التمارين
ua-cam.com/video/WnbhSD_IHo0/v-deo.html
@@FaceYogaTechniques شكرا 👍
انا أنفي نوعه عريض و الفتحات كبيرة اي تمارين تنفع معي؟
هل ينحف غصروف ؟! ارجو رد
نعم ينحف الغضروف ايضا
عندي سؤال عادي اذا سويت التمارين بالليل ولا مايمدي؟
ممكن بالليل 👍
حبیبتی لقد قمت بهذا التمرین لمده ثلاثه اسابیع،ولکن للاسف لم اجد ادنی تغییر،هل لدیک اقتراح آخر ؟شکرا لک.
ادمجي هذه التمارين مع تمرين اخر يناسب انفك من هذه القائمة:
ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html
شکرا"
@@monirehvojdani2371هل لقيتي نتيجة
And when the swelling went away from the nose, continue to massage?
Yes
بليز بدي تمارين للملامح الناعمة
هي اكثر من تمرين واحد. كل منطقة لوحدها. ممكن تشوفي الplaylists وتختاري التمارين يلي تناسبك
@@FaceYogaTechniques ماعرفتن
هل مرة واحدة يوميا" كافية ؟
نعم، بس بتاخد فترة اطول للوصول الى النتيجة. حسب كل شخص
👌👌👌❤❤
دكتورة أنا فاقد ضرسين من الصف الأفقي للأسنان وده تسبب لي في إنعكاس الأسنان والمشكل أني بدي إعمل ميوينغ وأخاف أنو المشكل ده يأدي إلى أضرار هو في حل لي هذا المشكل ؟؟؟
دكتورة صار شهر واكتر من نص مافي نتيجة ما السبب
بليز ردي على سوالي انا مابدي انفي يصغر بس بدي ينحف هل هاذي للتنحيف او بيقصر الانف
@@Mm222Adjjvv هذه التمارين لا تقصر الانف. فقط ينحف
دكتوره
انا اسوي هذا الأربع التمرينات
إخماد عظم الأنف
تنحيف الأنف
رفع الأنف
تنحيف طرف الأنف
ابدا من اي تمرين
اخماد- تنحيف- رفع
أنا لي شهرين مستمر على التمارين وماشفت نتيجه وبسويه مرتين ممكن تعطيني حل او نصيحه لان الموضوع مسسب لي ازمه 😔
ممكن تساوي معه تمرين تاني للانف للمساعدة على تسريع النتيجة
Nose - الأنف
ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html
@@FaceYogaTechniques طيب اي تمرين بتحديد ممكن تعلميني
@@FaceYogaTechniques1:56
شكرنننن❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
اوقات بحسه صغير اوقات كبير ليش ؟ صارلي اسبوعين بعمل تمارين
بسبب تراكم الزيوت في منطقة الانف بيكبر وقتها
مرحبا ممكن اسال اي تمارين بتفيد لتصغير وشد منخار الانف الامامي للوراء لانه انا انفي من امام كثير بارز وكبير ارجوا الرد وشكرا على جهودك
اهلا، جربي هذه التمارين
ua-cam.com/video/BSn6Vh2zfxg/v-deo.html
@@FaceYogaTechniques تمام حياتي شكرا لجهودك ♥
لكن انفي كل ما اعملو اي تمارين ينتفخ شو المشكلة بليييييز اعطيني الحل في اسرع وقت😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏
يعني على الاغلب القوة يلي عم تستخدمها عالية. خفف القوة شوي وما تنسى وضع شوي زيت على انفك عند التدليك
The nose which is thick in front and looks like hanging, it will be cured with this exercise plz reply mam
This exercise will neither curve the nose nor make it lifted. It will only slim it
شكرا كتير بس بتصغر فتحات الأنف ولا ما بتصغر؟؟ فتحات انفي كتير كبار💔😭
بتصغر قليلًا!
0:47
3:01
4:11
احس انفي اصبح شوي اكبر من قبل ممكن الرد
خففي القوة المستخدمة وضعي الزيت
كم تستقرا لاالحصول على نتجه لان لي اسبوع ماشفت فرق اتمنى الرد وشكرا لك ❤
٣ اسابيع لنتيجة ملحوظة اذا كنا نساوي فقط هذا التمرين. بالتوفيق
مرحبا
انا بعمل تمارين تنحيف الأنف و وراهم رفع الأنف بصير اعمل التنحيف وراهم مباشرة ولا غلط اعمل هيك ؟
بصير، بس استخدمي قوة متوسطة الى خفيفة
@@FaceYogaTechniques اني راح ابدي بهذني تمارين ويصير وياهم تصغير الارنبه ؟.
كم يوم بينحف الانف
النتيجة الاولية بدها كم اسبوع
الله يخليكي ردي عندي اختلاف افتحات الانف التمارين ذني ينفعن
ua-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/v-deo.htmlsi=U_OxyRuHSSAkQZDO
دكتوره اني عضمه انفي بارزه هاذي تمارين تساعد
لالا هذي < فقط > استخراج دهون لا غير
لازم يكون فيك ثقه بالنفس هذا انا خشمي تقول فرن ابو ٥ مشبات والحمدلله مارح تموت
@@Alajmi_yam911 😂😂
فينا نعمل كم من تمرين في مرة واحدة يعني مثلا تمارين رفه الارنبة و كمان من وراهم تمارين تصغير عادي ؟
فينا ٣ تمارين في مرة واحدة لنفس المنطقة من الوجه
يسعد مساكي
فيني اعمل٥ تمارين ؟ للانف كلو
اهلا. كحد اقصى ٣ تمارين للانف مع بعض
دكتورة ينفع حط زيت عادي ع انفي
اي زيت ينفع
رح أجريها لمده أسبوعين و أقلكم النتيجه ❤
ينفع للانف الافريقي
ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html