شكرا الك هل صارلي ٢٢ يوم اعمل تمارين اخماد عضمة لانف و تمارين رفع الانف حسيت في فرق صغير في رفع انفي و العضمة رجعة لمكانها و فرحت كتير بس رح استمر وما رح استسلم لحتى احصل على نتيجة نهاإيىة ذكروني بلايك لحتى ارجع و اقولكم نتيجة بعد شهر❤😊
@@suzyho7322 First things first, you gotta love urself.. cz literally everyone is beautiful the way he is.. and those little details are what distinguish every single body.. (think about it) Looking back to these exercises, yes they work! in less than a week u can see very good results.. but u have to keep doing them everyday cz if you stop, it (ur nose) will gradually return to its original form , and honestly FOR ME this is tiring 🤣 so it's easier to love my cute nose 💜☁️
مر اسبووعع بسسس والنتيييييججهههه ينااسسس ما تدخل للعقللل كيفف كذااا انفي كان على شكل قوس والحين صاير مستقيم يااربييي شكككررااا مررررههه الله يحفظك مدري كيف اشكرك والله فرحااانههه اححححححببببببببككككك انا اسوي التمارين ثلاث مرات باليوم وذي مو النتيجه الي ابغاها انا ابغا انف الزر اذا تعرفوه ورح استمر لين يصير مثل ما ابغى والي يبغا انف مستقيم انصحه يجرب ولا يندم قسم بالله التماررن حقيقيه 💗
@@suzyho7322 is the hump on the top of your nose bridge? Or to the sides? If on top then do the nose bump exercises, and if it is on the sides then let the pressing be from the sides where the bone is shown
Doing this until I lose motivation: Day 1:✅(as expected no result yet) Day 2:✅( still no result lifted a little) Day 3:✅( I’m starting to see a difference!) Day 4:✅( same as day 3) Edit: okay..maybe I got lazy and gave up because I broke out- but! I did see results only a little bit tho since I only did 6 days
حركات كتير هينة و ما بتاخذ وقت كتير راح جربها هيدي كمان خصوصا انو أنفي دهني مش عظمة بارزة و بظن انو بينحف عسريع بس ما قلتيلنا أديش مدة و احنا بنطبق ها الخطوات .. بوسات كبيرة الك يا قمر
أكيد كل منطقة في الوجه مختلفة بس بالمطلق اسبوعان. تمرني مرتين فاليوم، يومياً، وبعد الوصول إلى النتيجة المرغوبة يمكن تخفيف التمارين إلى ٣ مرات في الاسبوع
انا كتير تعرض لتنمر بسبب شكل أنفي نازل شوي و اثر هذا شي على نفسية في مرحلة صرت ما احب اطلع بر البيت ولا تواجد بأماكن عامة راح اعمل هاذي التمرين و اتمنى تعطي نتيجة
كتير في ناس لح تجي تتنمر يا على شخصياتنا او على شكلنا وممكن هل شي يزعج بس نحنا ما جينا ع هل حياة ل نرضي حدا ف عيشي ل نفسك واسعدي نفسك ل نفسك واذا بدك تغيري شي ب حالك غيري لنفسك مش كرمال حدن ♥️
@@kimetsunoyaia4125 I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
@@m_r2ih274 فيه تغييرات حلوه للامانه بس ما اقدر اقول انه طلعت النتيجه اللي ابغاها الان ، بس بديت الاحظ اني متغيره من كلام اهلي عني … قررت ما اشوف نفسي بالمرايه علشان ما اتشائم و اكنسل … بحاول ارد اليوم الليل او بكره ، علشان بكمل اسبوع
انا عاجبني شكلي وملامحي حلوه بس خشمي مخرب على وجهي ، و الصراحة كثير كنت اسمع انتقادات على انفي وسببت لي مشاكل نفسيه وصرت ما اتقبل شكلي ابدا بسبب ذا الشي وحتى جت لي فتره صرت اكره نفسي بسبب التنمر ، راح اجرب ذي التمارين وان شاء الله تفيد .
I will do this for 1 month and write changes and other things😊: 1day-you can see small changes, nothing special 2day- very small changes,but nothing special 3day-no changes
مرحبا انا رجعتلك بعد مده من مشاهده الفيديو تاعك يعني تقريبا 2شهرين بدي اشكرك اكتييييييييييييييييييير اكتير جد انا كميه التنمر الي كنت اتلقاها تحطم معنويات بعدك فيدو تاعك انا انفي صار بجننن كان عند حدبه بانفي فا راحت وانفي بجنن الكل انصدم من شكلو ما صدقو قالولي عامله عمليه تجميل جد شكرا 🥰🥺🥺🥺
جايه عشان صار لي حادث سياره وانكسر انفي صار عندي عظمه وامي ابت تسوي لي عمليه😢 ولي سنوات اقنعها بس ماقتنعت لان قالت الي يسون العمليه مايعرفون وممكن يشوهون وجههك و تقول لي انتي حلوه😭 وقررت ما استسلم ورحت اسوي تمارين😂
@@amelbaba4972 I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
شكرا على التمارين عندي تقريبا 10 ايام اسويهن لسة ماشفت فرق واضح بس ان شاء الله اداوم عليها بس ممكن سؤال هل اذا عملت لزقة لانفي عشان يترفع وانام بيها رح الاقي فرق ولا هالشي بيضر بشكل الانف اتمنى الاجابة🥰❤
@@user-oc2qh1ov1e I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
أنا أعمل تمارين الأنف المتناسق وإخماد عظم الأنف ورفع الأنف... هل أعمل هذه التمارين في نفس الوقت من اليوم أم يجب أن يكون وقت بينها؟ وكم مرة يجب القيام بهذه التمارين يوميا؟
رح اقولكم النتائج كل يوم اليوم الأول: لا اليوم الثاني : شوييييييي مو مبين منيح اليوم الثالث: مثل اليوم الثاني اليوم الرابع:في فرق واضح بس لما ابتسم يتدلى للاسف اليوم الخامس :
واووو بصراحة في نتائج واضحة اليوم اليوم الثالث وانتي ارتفع يعني يستمر اسبوعين ويحصل نتيجة نهائية ونصيحة اذا بدكم النتائج ابدية اعملو التمارين مرة بالاسبوع بعد ما تحصلون نتيجة تحديث: اليوم الخامس وفعلا حاسة بتغيير ملحوظ وانتي ارتفع يعني باسبوع تحصلون نتيجة تجنن
انا بعمل مع التمارين دى مساج من تحت الانف لفوق لمده دقيقتين ده ممكن يساعد ولا يبقى غلط ؟ + التمارين دى كل يوم ؟ وكام مره فى اليوم ؟+ لو هعمل تمارين اعوجاج الانف معاها يبقى فيه مشكله؟؟؟فيه مشكله كمان كل ما عمل تمارين لمناخيرى بيظهرلى تجاعيد وانتفاخ تحت عينى بالرغم ان بعمل بالراحة خالص ايه السبب والحل ايه لأن بعالج حاجه تبوظ حاجه ارجو الرد ؟؟،؟
@@user-cf7sv2lg9m بعمل كل ده انا بحسس براحه خالص وبعمل مره واحده وبعدها بحس بصداع وحرقان فى عينى مناخيرى وعينى بيبقى شكلها مجهد وتحتها وارم وكمان قريت ان الأعراض دى ممكن تسبب جلطه لسمح الله لأن اللعب فى منطقه الانف خطر لانو موصل بالدماغ
مرحبا اني سويت عمليه تجميل لانفي وضليت اخلي الصمغ بعد العمليه وضليت ارفع ارنبه انفي وبعد ما خلصت مدة الصمغ رجعت نزلت ارنبه الانف وحالين جاي اسوي هذه التمرين ادعو ترتفع وحنطيكم النتيجه بعد شهر
@@leenbereni3187 i actually do! i forgot to update but i’ve been doing it for a like 6 days and my bump is smaller. i also am doing the other exercises on how to lift up your nose tip and i am very happy ☺️
اليوم الأول:المرة الأولى 🌄 المرة الثانية ⛼ اليوم الثاني: المرة الأولى ⛼ المرة الثانية: ⛼ اليوم الثالث: لم أفعل اليوم الرابع: لم أفعل اليوم الخامس: المرة الأولى ⛼ اليوم السادس: المرة الأولى ⛼ اليوم السابع:المرة الأولى ⛼ اليوم الثامن: المرة الأولى ⛼ اليوم التاسع:المرة الأولى 🌅 المرة الثانية ⛼ اليوم العاشر: المرة الأولى ⛼ اليوم الحادي عشر :المرة الأولى ⛼ اليوم الثاني عشر: المرة الأولى 🌄 لحد هون رح أوقف ما رح أوقف عن التمارين بس ما رح أكتب إني عملتهم برجعلكم بعد شهر و رح أحاول أكون أكثر إنتظام
Hi! The nose tip is not a bone, it is a cartilage, i.e. a firm tissue but softer and much more flexible than bones. If you do the nose tip exercises daily for 5 days only, you will be positively surprised how much lifted your nose will become
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
كلشش فعاله و تنطي نتيجه هاي التمارين جربتها و حصلت ع نتيجه كلش حلوه و فتره قياسيه
👍👍👍
اديش كانت الفترة؟
@@itsnada7792 انا اليوم بتاني يوم وفرق رهييييييييب!
كل يوم نسوي هيج مره وحده في اليوم
@@raadsfoan3846 لا لازم باليوم 3 مرات تعملي التمارين واذا تردين نتيجه اسرع سويها 4 مرات او 5
شكرا الك هل صارلي ٢٢ يوم اعمل تمارين اخماد عضمة لانف و تمارين رفع الانف حسيت في فرق صغير في رفع انفي و العضمة رجعة لمكانها و فرحت كتير بس رح استمر وما رح استسلم لحتى احصل على نتيجة نهاإيىة ذكروني بلايك لحتى ارجع و اقولكم نتيجة بعد شهر❤😊
يعني قارينتها بصور قبل ثم بعد و حسيت في فرق
بقالي خمس ايام اساوي هاد التمرين يوميًا وبالفعل شفت نتيجة وانفي ارتفع الحمدلله. شكر كبير ليكي على نشر هاد الفيديوهات
يا اختي كيف صارت نتيجة
@@imane2751 طرف انفي كان نازل بس التمارين رفعته وما عاد مقوس نزول. جربيها، النتيجة بسرعة كبيرة، ما توقعت
انشاءالله بإذن الله اتمنى شكرا اختي جزاك الله خيرا
كم من مذة ضهرت النتيجة
@@imane2751 اقل من اسبوع- حوالي ٥-٦ ايام.
استمري بالنشر، يا جماعة التمارين ناجحة و فعالة
شكرا يا جميلة 💜
I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
@@suzyho7322 First things first, you gotta love urself.. cz literally everyone is beautiful the way he is.. and those little details are what distinguish every single body.. (think about it)
Looking back to these exercises, yes they work! in less than a week u can see very good results.. but u have to keep doing them everyday cz if you stop, it (ur nose) will gradually return to its original form , and honestly FOR ME this is tiring 🤣 so it's easier to love my cute nose 💜☁️
صحر؟
بليز عمري تمارين تقصير الوجه الطويل الله يوفقك ❤❤❤
مر اسبووعع بسسس والنتيييييججهههه ينااسسس ما تدخل للعقللل كيفف كذااا انفي كان على شكل قوس والحين صاير مستقيم يااربييي شكككررااا مررررههه الله يحفظك مدري كيف اشكرك والله فرحااانههه اححححححببببببببككككك
انا اسوي التمارين ثلاث مرات باليوم وذي مو النتيجه الي ابغاها انا ابغا انف الزر اذا تعرفوه ورح استمر لين يصير مثل ما ابغى والي يبغا انف مستقيم انصحه يجرب ولا يندم قسم بالله التماررن حقيقيه 💗
امانه امانه انفي مقوس و اسوي التمارين و انساها صدق الانف يصير مستقيم؟؟؟
والحين كيف صارت
@@I_ilx7اي أنا جربتها وارتفعت أنفي وخلص التقوس شوي
@@reemtarek2 كم استمريتي؟
@@reemtarek2 الحين صار عند انف الرز ولا وش صارمعك
شكرا كتيرررر الك انا استفدت من هالتمرين جدا والنتيجة كتير حلوة
@@Asmahan102 فادتك؟
@@3s8i اي
Really? How much time
بنات التمارين احسها جد مفيده جربته تقريبها ل ٤ ايام واحس في فرق بسيط شفتها بتيك وقلت بجربها المهم جد حلوه بس تحسين كنك شاده انفك تعرفون ذاك الاحساس بانفكم لما تبوسون نفسه بضبط احس به بانفي كني شادته بشكل واتوقع انه طبيعي ورجعون عشان اقولكم النتائج ايوه صح بنات عقمو يديكم مره مره كويس قبل تبدون وحطو كريم عشان تتفادون الاحمرار و الحبوب ايوه بعد بنات انا استعملها لوحدها بدون تمارين ثانيه
بسمع معاها فيديوهين تاني عادي ولا استمر على دا بس
@@gannatali6236 عادي سوي التمارين الي تعجبك بس انا اسوي التمارين هاذي بس عشان اشوف تجيب نتيجه او لا
@@Jilx8 طيب وحسيتي بفرق ارتفعت الاربنة شوي؟
@@gannatali6236 في فرق بسيطط مره ارتفت شويه
@@Jilx8 بقالك كام يوم بتعملي
First 0:56
Second 2:04
Third 2:48
Fourth 3:51
Fifth 4:46
Thx
You're the perfect combination for learning arabic while fixing my nose :D
Thanks a lot for sharing this, God bless you ❤️
Greetings from Argentina 🥰
😂💖💖💖
I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
@@suzyho7322 is the hump on the top of your nose bridge? Or to the sides? If on top then do the nose bump exercises, and if it is on the sides then let the pressing be from the sides where the bone is shown
@@FaceYogaTechniques helo mam only my tip of the nose is too long is this exercise helpful for me please reply mam 😞
hello !! i am trying to learn spanish and my native language is arabic , how about i get your instagram and we could help each other ? :))
طريقه مره ناجحه انا لاحظت الفرق من اول مره
والله تجنن من اول مرا في نتيجة تجنن شكرا😊😊😊😊🥰🥰
و الله مرتين عملتها و في فرق شكرا كتير الك❤️ استتمري
راح اجربها لمده اسبوع و اقللكم
بليز خبريني كيف النتيجه 😩
@@user-xy1wc1mf3n النتيجه واو بس استمري عليها
@@user-vy5dx8nh1l شكرن حبيبتي 😘
@@user-xy1wc1mf3n العفو حياتي
@@user-vy5dx8nh1lطيب سويتي دايت معها ولا بس التمرين لان انا لي اسبوع ماشفت فرق ممكن تردين علي لو سمحتي ☺
the exercise starts at 0:53 (:
نجحت معي من اول تجربه اخلص الاسبوع وبعطيكم النتيجه بس رجعوني بعد اسبوع❤
ايه النتيجة
ممكن ترتيب لتمرين
تنحيف طرف الانف - الحفاظ علي الانف عند الابتسام - رفع الانف وهل ينفع اسويهم مع بعض في نفس اليوم
1 الحفاظ على الانف عند الابتسام ٢ تنحيف طرف الانف ٣ رفع الانف + اي بصير تعمليهن مع بعض بنفس اليوم
النتيجة مررررررررة حلوة ورهيبة و تعطيلك نتيجة باليوم الأَوَل والهاَلاَت صارو بايدي . جربوووه جربوه 😫💌💞
منجد كم يوم استمريتي عليه ؟
@@user-ky4vv4xf9x بضن هيك بس اسبوع
شو النتيجة هلئ❤
طيب سويتي دايت ولا اشي لان لي اسبوعين ماشفت نتيجه فا مابعرف اتمنى تردي 🤍
@@Diana-lg2ftشدخل الدايت ؟
Doing this until I lose motivation:
Day 1:✅(as expected no result yet)
Day 2:✅( still no result lifted a little)
Day 3:✅( I’m starting to see a difference!)
Day 4:✅( same as day 3)
Edit: okay..maybe I got lazy and gave up because I broke out- but! I did see results only a little bit tho since I only did 6 days
Do you see result?
Great go on and tell us waht is happend
حركات كتير هينة و ما بتاخذ وقت كتير راح جربها هيدي كمان خصوصا انو أنفي دهني مش عظمة بارزة و بظن انو بينحف عسريع بس ما قلتيلنا أديش مدة و احنا بنطبق ها الخطوات .. بوسات كبيرة الك يا قمر
أكيد كل منطقة في الوجه مختلفة بس بالمطلق اسبوعان. تمرني مرتين فاليوم، يومياً، وبعد الوصول إلى النتيجة المرغوبة يمكن تخفيف التمارين إلى ٣ مرات في الاسبوع
حركات تنحيف الأنف موجودة في فيديو اسمه "تنحيف الأنف". أما هذا الفيديو هو لرفع الأنف. بالتوفيق
فعلا تمارين رائعه عن تجربه
عنجد
@@halakhattab6730 استمريتي عالتمرين وصار نتيجة؟؟
انا كتير تعرض لتنمر بسبب شكل أنفي نازل شوي و اثر هذا شي على نفسية في مرحلة صرت ما احب اطلع بر البيت ولا تواجد بأماكن عامة راح اعمل هاذي التمرين و اتمنى تعطي نتيجة
ما تخلي شي يأثر على نفسيتك. الكمال فقط لله. اعملي هذه التمارين يومياً ونشالله تشوفي نتيجه سريعاً. إذا احتجت إلى أي شيء أخبرني. بالتوفيق
@@FaceYogaTechniques❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
عطائك نتيجة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتير في ناس لح تجي تتنمر يا على شخصياتنا او على شكلنا وممكن هل شي يزعج بس نحنا ما جينا ع هل حياة ل نرضي حدا ف عيشي ل نفسك واسعدي نفسك ل نفسك واذا بدك تغيري شي ب حالك غيري لنفسك مش كرمال حدن ♥️
@@kimetsunoyaia4125 I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
شكرا كتير راح جربها 👍👍👍
من اول تجربه لاحظت تغيير ما شاء الله
برجع بعد 7 أيام و أشوف النتيجه النهائيه و يستمر عليها لمده شهرين
شصار ؟
@@m_r2ih274 فيه تغييرات حلوه للامانه بس ما اقدر اقول انه طلعت النتيجه اللي ابغاها الان ، بس بديت الاحظ اني متغيره من كلام اهلي عني … قررت ما اشوف نفسي بالمرايه علشان ما اتشائم و اكنسل … بحاول ارد اليوم الليل او بكره ، علشان بكمل اسبوع
@@lilryeon الان نتيجة ؟
التمارين فعاله.. سويت تمرين اخماد عظم الانف والنتيجة روعه وبرضو هذا التمرين والحمدلله النتيجة جدا جميلة مع الاستمرار بتلاحظي الفرق
شو صار معك هسا ؟
بليزز ادعولي انفي يصغر ادعيلكم بليييز 😔😔😔تعبت منو
انا عاجبني شكلي وملامحي حلوه بس خشمي مخرب على وجهي ، و الصراحة كثير كنت اسمع انتقادات على انفي وسببت لي مشاكل نفسيه وصرت ما اتقبل شكلي ابدا بسبب ذا الشي وحتى جت لي فتره صرت اكره نفسي بسبب التنمر ، راح اجرب ذي التمارين وان شاء الله تفيد .
شو صار معك
ايش النتيجة؟
شوصار
انا ايضن اسمع كثير كلام على انفي اذا جربتيها فدينا
اني هم والله 😢
I’ve been doing this for month and i can tell it’s working
Did it stop working after you stopped doing it? Please tell me
@@Ghala3-jr4dsit didn’t,it will stop working only if You did it for a short time and then stopped
راح اجرب حق الانف المرفوع احس ذي التجربه فعاله وعلطول انفي بيرتفع بجربها مع العضمه والانف المرفوع وبقولكم النتيجه
أول يوم✅
ها وش صار معك ؟
@@user-mx9kr7cg2j كيف اصارحك سويت لمدة ٣ايام😭😭 وسحبت بس يرجع ان اشاءالله
ها بشري؟
هاا@@8.s166
الله يسعدك ويحفظك ❤
لما نوصل لشكل الانف المطلوب نوقف تمارين ام نكمل ؟ كيف نحافظ على شكل الانف !!
لما توصل للشكل المطلوب كمل التمارين ٢-٣ في الاسبوع وبعد فترة ممكن تنزل للمرة في الاسبوع للحفاظ على النتيجة. موفق
I will do this for 1 month and write changes and other things😊:
1day-you can see small changes, nothing special
2day- very small changes,but nothing special
3day-no changes
Day 4
9/?
I love this chanel so much❤
لا عدم استخدم كريم وزيت يمنع رفع انف او لا علاقه بذلك ؟
لا علاقة بذلك لكن يمكن يسبب تهيج في الحركات الي لازم فيها قوة اكثر
Thank you for sharing be blessed 💯😀👍
مرحبا انا رجعتلك بعد مده من مشاهده الفيديو تاعك يعني تقريبا 2شهرين بدي اشكرك اكتييييييييييييييييييير اكتير جد انا كميه التنمر الي كنت اتلقاها تحطم معنويات بعدك فيدو تاعك انا انفي صار بجننن كان عند حدبه بانفي فا راحت وانفي بجنن الكل انصدم من شكلو ما صدقو قالولي عامله عمليه تجميل جد شكرا 🥰🥺🥺🥺
🤍🤍🤍 🙏الحمدلله
صح ؟؟؟؟ كم مرة باليوم ؟؟
@@nadahm8358 الافضل مرتين في اليوم اول اسبوعين
اي تمرين اللي سويتي للحدبه
شفتي نتيجة بعد شهرين حبيبتي ؟
بقدر اعمل تمارين هدول
مع تمارين فتحات الأنف
ولا بأثر عالنتيجة تبع تمارين الرفع
و ميرسي لالك ❤❤❤❤
انا عم بلش لاقي نتيجة الحمد لله❤
نعم ممكن مع بعض
انا انفي مختلف شكله من جانبين جانب الارنبه مرفوعه وجانب ثاني الارنبه نازله شنو اسوي الرجاء رد بسرعه؟
ua-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/v-deo.html
في نتيجة حلوة الحمد لله
بس سؤال انا عظمة انفي مو منتطمة بشكل مستقيم ممكن تعطيني تمرينات
و بحبك كتتتييير❤❤
جربي هذه التمارين
ua-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/v-deo.htmlsi=mtzcTZRTjDEe1-H9
ميرسي كتير رح جرب و شوف اذا في نتيجة ❤@@FaceYogaTechniques
احكيلي كيف عملتيها ومن امتا بدت النتايج
@@Bobby-hx6yn متل الفيديو عم حاول اعمل التمارين مرتين بكل يوم او عالأقل مرة
الحمد لله في نتيجة حلوة
سوف اجرب بعد اسبوع سوف اعود واقول النتيحة بصدق ❤
شو في نتيجه
يعطيك العافية ياجميلة❤ حركات مفيدة وموسيقى هادئة تحياتي لمحبين الهدوء والجمال❤
ممكن تحكينا إذا كان في نتيجة
@@Hanin-dy2zw نعم مع المتابعة 😁
I have done a lot of exercises for my nose but after 5 or 6 days i haven't seen any good result i left them does this work ?
Yeah it works
ua-cam.com/video/0SrbHmIMxr0/v-deo.html
رح ابدا التمارين اليوم لمدة ثلاث اشهر بعد ثلاث اشهر اخبركم النتيجة
وش النتيجة بعد شهر
هل يمكننا القيام بهذه الحركات كلما تذكرنا في اليوم اي بدون عدد ؟ لن يؤثر سلبا صحيح؟؟؟ ام انه من الأفضل أن نفعلها بعدد كبير في اليوم ؟؟؟
على الاكثر ٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة
@@FaceYogaTechniques شكرا 🌸
جايه عشان صار لي حادث سياره وانكسر انفي صار عندي عظمه وامي ابت تسوي لي عمليه😢 ولي سنوات اقنعها بس ماقتنعت لان قالت الي يسون العمليه مايعرفون وممكن يشوهون وجههك و تقول لي انتي حلوه😭 وقررت ما استسلم ورحت اسوي تمارين😂
انتي جميله بكل حالاتك
@@ali_17. ياحلوك بس😆💖
وش صار معاك
رح جربا انشالله يزبط
حبيبتي الغالية ممكن تعمل إلنا فيديو لتقصير المنطقة ما بين الأنف و الفم philtrum و شكراً جزيلاً 😍
كيف ممكن نعمل تصغير لعضمة الأنف وهل ممكن عضمة الأنف تصغر بالتمارين
نعم ممكن ولكن تعديل العظم اصعب من تمرين العضل. في الحلقات المقبلة ممكن ان نغطي هذا الموضوع
@@FaceYogaTechniques شكرا كثير إلك عملينا فيديو عن هاد الشي
@@amelbaba4972 I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
´مستحيل الا بعملية التجميل فقط
شكرا على التمارين عندي تقريبا 10 ايام اسويهن لسة ماشفت فرق واضح بس ان شاء الله اداوم عليها بس ممكن سؤال هل اذا عملت لزقة لانفي عشان يترفع وانام بيها رح الاقي فرق ولا هالشي بيضر بشكل الانف اتمنى الاجابة🥰❤
الضغط المستمر بدون استراحة يضر. الافضل بدون لصقة
@@FaceYogaTechniques شكراا الك والله اني كنت اسويهن رح اشيلها الحين
@@selsoulaفي نتيجة؟
@@King1stVgs والله لقيت نتيجة خفيفة بس قطعت عشان ضغط اختبارات وكذا بس اكمل ارجع ان شاء الله
تمارين عين و أنف مع بعض
یوم 1 ✅
اليوم 2 ✅
اليوم 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
شو صار معك ؟
اليوم الاول✅:سويتها بعد اخماد عظمة الانف حسيت انو انفي انشد لفوق
كيف اخمدتي عظمة الانف
@@gannatali6236صاحبة القناة مسوية مقطع لأخماد عظمة الانف
@@gannatali6236وانتِ؟
شكرا على المعلومات القيمه
ارجوك حبيبتي تمارين لإخفاء العروق البارزة في اليدين 🌸
نتبادل اليدين ؟ انا ابغا عروق تبرز وانتي تبين تخفينها 😭😂
@@L.x0 😂
@@soltana1454 الناس تبغى تطلعها و انتي تبغين تشيليها😂؟
@@user-nu5qz5eg9h 😂 لا أحبها في يدي عندما يكون الجو صيفي ولكن الحمد لله على كل حال
رح بلش من اليوم للعيد ان شاء الله و قلكن اذا في نتيجة ❤❤
وش صار
@@Bobby-hx6yn جربيها انت كمان
انا انفي كبير و طويل اخذ شكل منقار و عظمة الانف بارزة ناس بتشوف فيا عقدوني و عمليات تجميل حرام ان شاء الله تنفع معايا
مثل انفي و تعرضت لتنمر كثير لكن ابدا ما تعقدت احب انفي كما خلقه الله و الحمد لله على نعمة التنفس .. كوني ممتنة لنعم الله و لا تهتمي للجاهلين
@@user-oc2qh1ov1e I have hump in the middle of my nose... Did some exercises works for me? 😔Because my face in front profile looks cute but my profile side look bad
قناتك حلوه ومفيده شكرا. لمجهودك 🌸كيف منقدر نحافظ ونثبت النتيجه الي وصلنالا من غير ما يرجع الانف متل الاول ؟؟😘🤍
ادا وصلت لنتيجة جيدة اكملي على فعلها مرتين في الاسبوع
أنا أعمل تمارين الأنف المتناسق وإخماد عظم الأنف ورفع الأنف... هل أعمل هذه التمارين في نفس الوقت من اليوم أم يجب أن يكون وقت بينها؟ وكم مرة يجب القيام بهذه التمارين يوميا؟
وععع انخمدت العظمة او لسا؟؟
ممكن على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض كي لا يتعب الانف. اعيدي التمارين مرتين في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل اعادة
ممكن على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض كي لا يتعب الانف. اعيدي التمارين ٢-٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل اعادة
i do this exercise for a week and I can't see any deference ¨¨$
دكتورة بصير لو رفعنا المنخار بالزاق طبي يعني بيرتفع ؟او منحصل ع نتيجة
حبيبي الغالي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
0:55
2:04
2:48
3:52
4:47
دكتوره لو سمحتي فيني اعمل اكثر من نوع من التمارين في الوقت نفسه يعني فيني اعمل اخماد العظمه و رفع الارنبه و تنحيف الانف مع بعض؟
لو تمارين لنفس المنطقه من الوجه، ممكن نعمل اكثر شيء ٣ تمارين مع بعض
@@FaceYogaTechniques شكراً دكتوره
نفع معك حق عظمة الانف؟
فعالة كتيييير🎉
ممكن تمارين الغمازه بليززز 😊
رح اقولكم النتائج كل يوم
اليوم الأول: لا
اليوم الثاني : شوييييييي مو مبين منيح
اليوم الثالث: مثل اليوم الثاني
اليوم الرابع:في فرق واضح بس لما ابتسم يتدلى للاسف
اليوم الخامس :
شو الوضع
في نتيجه شي؟
Vrey thanks ❤❤❤
دكتورة الترتيب الصحيح ايه لرفع الارنبه و اخماد العظمه
اول شي الاخماد بعدين الرفع الارنبة
واووو بصراحة في نتائج واضحة اليوم اليوم الثالث وانتي ارتفع يعني يستمر اسبوعين ويحصل نتيجة نهائية ونصيحة اذا بدكم النتائج ابدية اعملو التمارين مرة بالاسبوع بعد ما تحصلون نتيجة
تحديث: اليوم الخامس وفعلا حاسة بتغيير ملحوظ وانتي ارتفع يعني باسبوع تحصلون نتيجة تجنن
يعني صار انفك حلو ؟؟
@@NadaNada-fg3mc اي صار كثير حلو بدون مجاملة يستمر لسا فترة وبعدها بخبرك ايش بصير
شو صار؟@@Yyena_57
❤❤❤❤❤❤❤ Love you made my nose even better
Day 1 ❤
Good
انا بعمل مع التمارين دى مساج من تحت الانف لفوق لمده دقيقتين ده ممكن يساعد ولا يبقى غلط ؟ + التمارين دى كل يوم ؟ وكام مره فى اليوم ؟+ لو هعمل تمارين اعوجاج الانف معاها يبقى فيه مشكله؟؟؟فيه مشكله كمان كل ما عمل تمارين لمناخيرى بيظهرلى تجاعيد وانتفاخ تحت عينى بالرغم ان بعمل بالراحة خالص ايه السبب والحل ايه لأن بعالج حاجه تبوظ حاجه ارجو الرد ؟؟،؟
ممكن رد بعد اذنك ضرورى
اعملي التمارين مره وحده في اليوم و لا تشدي على أنفك و اعملي التمارين بالراحه و اعملي مده التمارين بمدتها الي موجوده بالفيديو
@@user-cf7sv2lg9m بعمل كل ده انا بحسس براحه خالص وبعمل مره واحده وبعدها بحس بصداع وحرقان فى عينى مناخيرى وعينى بيبقى شكلها مجهد وتحتها وارم وكمان قريت ان الأعراض دى ممكن تسبب جلطه لسمح الله لأن اللعب فى منطقه الانف خطر لانو موصل بالدماغ
@@user-cf7sv2lg9m انتى جربتى ونفع معاكى
يعني نتيجة هيدي الحركات مضمونة و كم تستغرق من الوقت لتظهر
اسبوع او اقل حسب انفك واذا تبغين كمان عظمة الانف تستغرق ثلاث اسابيع وموفقه ان شاء الله
@@user-rv2qu9vl5d صح كلامك 😄
محتاجته ☹️💙💙💙💙
انا عندي boxy nose tip ف تنفع هذي التمارين لأن زاعجتني كثير ومخربة شكل انفي ولا في تمارين خاصة لهذي الارنبة؟
هل لازم استمر بيها طول حياتي حتى لو اكو نتايج بليز ردي
اليوم الاول 👌هون بلشت
أديش لازم نكرر هي التمارين؟؟
٣ دقائق ٣ مرات باليوم بيكفي ولا لازم أكتر؟؟
صح. مع اخذ استراحة كم ساعة بين كل مرة
مرحبا اني سويت عمليه تجميل لانفي وضليت اخلي الصمغ بعد العمليه وضليت ارفع ارنبه انفي وبعد ما خلصت مدة الصمغ رجعت نزلت ارنبه الانف وحالين جاي اسوي هذه التمرين ادعو ترتفع وحنطيكم النتيجه بعد شهر
بشري
...
يا الله يا رب بس كون يصغر والله تعرضت لتنمر كثير و أصدقائي بل مدرسة شقاهم بس يتنمرون اذا اكللهم ليش تتنمرون يكلولي نشاقة
💖
اقدر اسويها بعد تمارين اخماد عظم الانف؟
اكيد
نعم ممكن 👍👍
زين هاي التمارين بس ترفع الانف لو ترفعه وتزغره؟
هذه التمارين فقط ترفع الانف. هناك تمارين اخرى لتصغير الانف:
ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE.html
day 1: ✅
day 2: ✅
day 3: ✅
day 4: ✅
And do you see results??
@@leenbereni3187 i actually do! i forgot to update but i’ve been doing it for a like 6 days and my bump is smaller. i also am doing the other exercises on how to lift up your nose tip and i am very happy ☺️
@@izabqlla yay! This is my 2nd dat actually, happy to hear this since this has been my 1st insecurty
@@leenbereni3187 yes mine too. just know you’re beautiful no matter what
@@izabqlla Did you get a result
0:55
2:04
2:47
3:50
4:45
To those who hurry up 🤍
🤣🤣🤣 i always try to speak only the minimum!
اليوم الأول:المرة الأولى 🌄
المرة الثانية ⛼
اليوم الثاني: المرة الأولى ⛼
المرة الثانية: ⛼
اليوم الثالث: لم أفعل
اليوم الرابع: لم أفعل
اليوم الخامس: المرة الأولى ⛼
اليوم السادس: المرة الأولى ⛼
اليوم السابع:المرة الأولى ⛼
اليوم الثامن: المرة الأولى ⛼
اليوم التاسع:المرة الأولى 🌅
المرة الثانية ⛼
اليوم العاشر: المرة الأولى ⛼
اليوم الحادي عشر :المرة الأولى ⛼
اليوم الثاني عشر: المرة الأولى 🌄
لحد هون رح أوقف ما رح أوقف عن التمارين بس ما رح أكتب إني عملتهم برجعلكم بعد شهر و رح أحاول أكون أكثر إنتظام
اي نتيجة
بشري؟
شو صار
بشري
Mam my nose side wings is correct but nose middle skin is sagging what I will do
Left side of my nose is straight but right side is little curved what should I do miss
ua-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/v-deo.htmlsi=zKzCiDmnrg8a_i95
اسبوع و نردلك خبر ليوم بديت 16افريل 2024
في نتايج؟
هل اذا لدي حدبة انف وفعلت هذه التمارين هل سينرفع انفي ام لن ينرفع بسبب الحدبة؟
ممكن ان برتفع حتى لو هناك حدبة
@@FaceYogaTechniques حسنا
@@FaceYogaTechniques وكم يستغرق الوقت
اللاصق م يفيد لرفع الارنبة؟
My doctor advised me to have septrhinoplasty ,what should I do..i doing exercises enough to have a good nose...
Try the exercises first, hopefully they will work on you 👍
I am sceptical because how is possible to change the form of the bone just with massage? I tried and there is no way.
Hi! The nose tip is not a bone, it is a cartilage, i.e. a firm tissue but softer and much more flexible than bones. If you do the nose tip exercises daily for 5 days only, you will be positively surprised how much lifted your nose will become
بلشت امبارح بالتمرين بعد اسبوعين بقول وش صار
ايش صار؟
وش صارر
يوم اول✅
حبيبتي عادي اسويهم ورا ما اسوي تمارين رفع منطقه ماقبل الصعده مال جسر مباشره؟؟😊
نعم عادي
فادتج؟
سؤال
عادي نعمل تمرين تصغير فتحتي الانف مع تمربن رفع الانف؟؟
نعم ممكن
فيني اعمل تمارين اخماد عظمة الأنف بعدين تنحيف الأنف بعدين رفع الأنف؟
نعم فيكي
Day 1✔️
Day 2✔️
Day 3✔️
Day 4✔️
Day 5❌️
Day 6 ✔️
Day 7 ✔️
DAY8❌️
DAY9✔️
شصار؟
@@JK.GOLDEN.1.9 مصار شيء صراحة الخلل مني انا ماالتزمت بالتمارين 🥲
ممكن استفسار هل ينفع اسوي تمارين إخماد عظمه الانف مع تمارين رفع الانف
نعم ينفع
@@FaceYogaTechniques
وهل تكفي تمارين الإخماد للحصول على شكل الأنف الجيد؟ وتقصيره؟
@@Khadija-en6lv لو الانف لا يحتاج الى تقصير فاذا تكفي تمارين الاخماد
انا عندي انف طويل و أرنبة الأنف ساقطة لتحت ، هل في أما وتمارين لتصغير الانف
وشكرا
نعم جرب هذه التمارين مع تمارين تقصير الانف كمان، مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة المساء
هل من الطبيعي احس بألم بأنفي بعد ما سويت ذول التمارين ؟ مع اني اسويها بهدوء و حاطه كريم على انفي
حطي زيت
اول اسبوع ✔️ : لسه مافي فرق
معلش هسأل حضرتك سؤال ملهوش علاقه بالفيديو هو انا لو دهنت زبادي ووضعت خيار على عيني ما هي النتيجه الي بحصل عليها؟وكم بيستغرق من الوقت لحتي اوصل لنتيجه؟
هذه الطريقة تجعل العين مرتاحة اكثر بس لو عينك فيها سواد او اكياس لن تنفع هذه الطريقة كثيرا. هي ممكن تكون تكملة بس مش اساس
@@FaceYogaTechniques then how to remove eyebags/ dark circles below the eyes?
@@Spacez3n
ua-cam.com/video/F7adKVuAZVA/v-deo.html