Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- #คาร์โนซีน สารอาหารสำคัญ ที่ช่วยซ่อมแซม และ ฟื้นฟูสมองที่อ่อนล้า
คุณสมบัติเด่น "4 ส." ของ คาร์โนซีน
1. สบายกาย
คาร์โนซีน เป็นสารต้านการอักเสบ และ สารต้านอนุมูลอิสระ
ที่มีประสิทธิภาพ จึงช่วยซ่อมแซมหลอดเลือดในสมองที่เสียหาย
ให้กลับมายืดหยุ่นได้ดี
.
2. สบายใจ
คาร์โนซีน ช่วยให้เซลล์สมองยังมีกำลัง เพิ่มสมาธิ ความจำ
รักษาสมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง
ส่งผลให้ทนทานต่อความเครียด วิตกกังวล
.
3. สะอาด
คาร์โนซีน ช่วยกระตุ้นเซลล์ไมโครเกลีย(แม่บ้านในสมอง)
ให้กำจัดของเสียในสมอง เช่น อไมลอยด์เบต้า(Aβ)
ลดปัญหาสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร
.
4. สร้างเซลล์ประสาทและสมอง
คาร์โนซีน ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทใหม่
เพิ่มออกซิเจนที่ส่งเสริมการทำงานของสมอง
ทำให้สมองทำงานเต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้น #ช่วยบํารุงสมอง
.
#คาร์โนซีน กับ ช่วงวัย
วัยเด็ก - ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น เพิ่มความจำ
วัยผู้ใหญ่ - ลดความตึงเครียด ลดอาการสมองล้า
วัยสูงอายุ - ซ่อมแซมหลอดเลือด เพิ่มความกระฉับกระเฉง
.
#คาร์โนซีน ได้จากการทานเนื้อสัตว์
โดยเฉพาะจากการต้มตุ๋นทานเป็นซุป เช่น เนื้อไก่ เป็นเวลานาน
เพื่อให้ได้โปรตีนขนาดเล็กดูดซึมนำไปใช้ได้ง่าย
ที่เรียกว่า ไดเปปไทด์(เบต้า อลานีน + แอล ฮิสทีดีน)
.
#หมอนัทhowto
ข้อดีที่สุดเลยของหมอนัทนอกจากคำแนะนำดีๆ
คือคำพูดที่ทำให้คนฟังไม่ตกใจกลัวมากเกินไป รู้สึกมีโอกาส มีความหวังเสมอ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
เราหายจาก แพนิค เพราะดูคลิบ คุณหมอ แต่ยังไม่หายขาดค่ะ พอเริ่มหาย แพนิค เราก็จะกลับไปดูสื่อโซเชี่ยลแบบรุนแรง พอนานๆไปก็จะมีอาการ เราก็จะดูคลิบคุณหมอเกี่ยวกับ แพนิค ก็จะทุเราลง เข้ามาฟังคลิบนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้ ผู้ฟังทุกท่าน และคุณหมอนัท ค่ะ
ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ เลยนะครับ
สามารถดูได้ที่ไหน หรอ คะ ขอบคุณค่ะ
หมอเล่าเรื่อง สนุกดี ขอบคุณมากค่ะ กับความรู้ดี ๆ เข้าใจง่ายดีค่ะ
ขอบคุณเช่นกันครับ
ขอบคุณ..คุณหมอนัท มากค่ะสำหรับคำแนะนำค่ะ
หนูมีอาการตามที่หมอนัท อธิบายเลยค่ะ นอนหลับได้ไม่ดี เพิ่งยานอนหลับมานาน เคยหยุดยาแบบหัดดีบไปครั้งนึง ทำให้มีอาการปวดหัวมาก ปวดหัวตลอดเวลาคิดอะไรก็ไม่ค่อยออก เหมือนของเสียมันสะสมเพิ่มขึ้น ปวดแสบๆที่เส้นประสาทส่วนกลาง ยิ่งเป็นก็ยิ่งนอนไม่หลับ ไม่มีความง่วงเลยค่ะ ต้องเพิ่ม dose ยานอนหลับไปอีก จาก 1 mg เป็น 2 mg อยากหายแล้วค่ะหมอนัท ทำอย่างไรดีคะ
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ
ขอคำแนะนำ อาหารเสริม คาโนเซีย ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำดีๆ🙏😇❤
ขอบคุณสาระ ประโยชน์สารคาร์โนซี มากค่ะ
ตกลงกินเนื้อสัตว์บ้าง😊
ขอบคุณหมอนำมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ อยู่นครนายกค่ะ
❤❤😂🎉นอนแล้วฝันจำไม่ได้ล่ะค่ะ มึนๆง่วงๆไม่สร่าง
Thanks for Dr. 🎉🎉❤❤❤❤🌹🇩🇪
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้เข้าใจปัญหาสมองเสื่อม มีประโยชน์มาก ๆ ค่ะ ปัจจุบันคนมีปัญหาสมองโดยที่เขาไม่รู้เยอะมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณครับ
สาระประโยชน์แบ่งปัน😮😮😮
สรุปสารนี้มันจะเกิดขึ้นได้อย่างไงค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ
เป็นเส้นเลือดตีบ ชอบฟังคุณหมอนัทมากค่ะ
ขอบคุณครับผม
เข้าใจแล้วค่ะคุณหมอ❤❤
ขอบคุณคำแนะนำดีดีค่ะคุณหมอ
ขนาดเรียนทางวิทย์มาเยอะยังลืมคำว่าCarnosineเลย..ขอบคุณข้อมูล มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัท❤❤❤❤จากเยอรมนีค่ะ
หมอนัดมีขายไหมคะ
โนซีน
ขอบคุณความรุ้ดีๆค่ะคุณหมอนัด
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
ฟังแล้วได้ความรู้ที่ดี มีประโยชน์มากค่ะ สุดยอดค่ะ
ขอบคุณ ค่ะ
😂ขอบคุณมากค่ะ พยายามปฏิบัติตามคุณหมอแนะนำค่ะ
เป็นบ่อยค่ะทุกวันนี้ก็เป็นค่ะ
สวัสดีค่ะคูนหมอ นัท ดูย้อนหลังจาก ออสเตรเลียค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ นัท ขอบคุณความรู้และการชี้แนะที่ดีนะคะ เข้าใจง่าย ชัดเจนด้วยค่ะ😊
อาหารที่มี คาร์โนซีน ที่สามารถหาทานได้ง่าย นอกจากซุปไก่สกัด แล้วมีอยู่ในอหารชนิดอื่นไหมคะ รสชาดซุปไก่สกัดขวดนี่เปนอะไรที่เหลือทนจริงๆคะ
Thank you. ❤❤❤
Welcome!
เห็น #คาร์โนซีน (Carnosine) เป็นสารสกัดชูโรงของแบรนด์ซุปไก่สกัด เลยอยากรบกวนให้หมอนัททำคลิปให้ความรู้เกี่ยวกับ #ไทโรซีน (Tyrosine) ที่เป็นสารสกัดชูโรงจากทางฝั่งสก็อตซุปไก่สกัดบ้างครับผม 🙏🏻
ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นอยู่ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากจะไปตรวจโรคที่คลินิกคุณหมอค่ะ ไม่ทราบว่าคลินิกอยู่ที่ไหนคะ
เป็นหมดทุกข้อคะ
ขอบคุณค่ะ
ใช้ยี่ห้อไหนดีครับคุณหมอ
หมอครับคือพ่อผม โดนด้วงก้นกระดกต่อย ตั้งเเต่นั้นมา พอโดนไม้นิดหน่อยถ้ารู้ตัวว่าเป้นไม้มาโดนก้จะไม่รู้สึกเจ็บ เเต่ถ้าโดนไม้มาโดนตัวถ้าไม่รู้ตัวว่าโดนอะไร ก็จะรู้สึกเหมือนว่าโดนงูกัด ทั้งทั้งทีไม่ได้โดนงูกัด เป้นอย่างนี้เกือบปีเเล้วครับ ช่วยทีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ที่ให้ข้อมูลดีๆค่ะและได้ประโยชน์มากค่ะ
ขอถามปัญหาเด็กอายุ11ปีมีอาการคืืดๆประมานขากเสลดแต่ไม่มี แต่มีน้ำลายพุยฟองพูดเหมือนอมน้ำลายใช้มือปาดทิ้ง และไม่กลืนบางครั้งเป่าลมออกจากลำคอด้วยน้องผิดปกติไหมคะ
ตอนนี้อายุ35 อาการแพนิคดีขึ้นเยอะ แตมีปัญหาเรื่องความจำ ขี้ลืมมากๆ สมองตื้อไปหมดเลยค่ะ คิดไม่ออก ทำอะไรไม่กระฉับกระเฉงเลยมื่นๆงงๆ คะหมอนัท แนะนำเพิ่มเติมทีคะ....ขอบคุณมากค่ะ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับจะช่วยได้
กระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาท และ สมอง
+ กินอาหาร ทำงาน และ นอนให้เป็นเวลา
+ ช่วงสามทุ่มเป็นต้นไปไม่ควรใช้สมองมาก ๆ
+ ตื่นนอนตอนเช้า ให้ ออกกำลังกาย เบา ๆ และ โดนแดดมากขึ้น จะช่วยได้
+ เลี่ยงการทานอาหารแปรรูป และ Junk food เพราะจะมีปัญหากับระบบประสาท
+ ใช้ยาสระผมที่เป็นธรรมชาติ เช่น ยาสระผมมะกรูด Homemade ช่วยกระตุ้นเส้นประสาทที่สมอง
+ นวดตัว หรือ นวดฝ่าเท้า เดือนละ 3-4 ครั้ง
+ ลดการใช้สารเคมีต่าง ๆ ที่มากเกินไป
+ ใส่เสื้อผ้าจากเส้นใยธรรมชาติ
+ ใช้สมองฝั่งขวามากขึ้น เช่น งานศิลปะ, ดนตรี, ประวัติศาสตร์, การใช้มือซ้าย
+ ทานอาหารให้หลากหลาย ให้ได้โปรตีนจากธรรมชาติ เช่น เห็ด, ธัญพืช, ไข่, เนื้อปลา, ผักผลไม้หลากหลาย
---------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ เพื่อบำรุงเซลล์ประสาทและสมอง
หากทานต่อเนื่อง แนะนำการทาน 1 เดือนเว้น 1 เดือน
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
เพื่อบำรุงเซลล์ประสาท ลดความเครียดของเซลล์สมอง
2. ทาน ตรีผลา 1-2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยผ่อนคลายลำไส้ และ ผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลาง
3. ทาน ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ด ก่อนนอน
ช่วยให้หลับได้ดี ปรับการทำงานของต่อมใต้สมอง
----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
ขอบคุณมากค่ะ
อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องงูสวัดค่ะและะวิธีรักษาแผลด้วยค่ะเป็นที่แก้มค่ะเป็นรอยเห็นชัดเจน
กราบขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
แนะนำดังนี้ นะครับผม
งูสวัด และ เริม จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกัน
น้อยลงมาก ๆ เป็นเวลานาน ร่วมกับร่างกายภายในมีความร้อน
การปรับพฤติกรรม
- ทานน้ำเปล่าเป็นหลัก ประมาณ 8-9 แก้วต่อวัน
- ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง ชานม น้ำอัดลม
- นอนพักผ่อนให้มากเพื่อระบายความร้อนออกไป
- ลดความเร่งรีบ ความโกรธ และ ความใจร้อน
- ทานผักหลากหลายช่วยเพิ่มไฟเบอร์ลดการอักเสบภายใน
----------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4 เม็ด ช่วยเพิ่มกรดอะมิโน ซ่อมแซมแผล
ทาน ยาห้าราก 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ช่วยกระทุ้งพิษที่ตกค้าง (2 สัปดาห์)
ทาแผลด้วยน้ำมันเขียวเข้มข้น จะช่วยฆ่าเชื้อ และ ซ่อมแซมผิวได้ครับ
-------------------------------------
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หุงข้าวลืมกดปุ่มประจำค่ะคุณหมอ
มีสมุนไพรที่รักษา พาร์กินสันไหมคะ
ซุปไก่จะช่วยได้มั้ยคะขี้ลืมมากค่ะ
หมอนัทมีตรีผลาชนิดน้ำขายไหมคะ ร้านขายยาแถวบ้านไม่มีคะ ปรกติกินของชีววิถีคะ
มีครับผม
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
@@NosickHandup อยากได้ตรีผลาน้ำคะ ชีววิถี1000 ml. ขวดละเท่าไหร่คะ
เข้า LINE ได้แล้วค่ะขอบคุณมากค่ะ
ทำสมาธินวดสมองทุกวันมีผลทางการแพทย์บ้างหรือไม่คะหมอนัท ❤
สมองจะดีขึ้นได้นะครับ เมื่อได้รับการสัมผัสที่ดี
ขอโทษนะคะคุณหมอระหว่างกาวิสคอนกับยาธาตุน้ำขาวยาธาตุน้ำแดงคนที่เป็นกรดไหลย้อนที่เป็นหนักแล้วควรทานแบบไหนมากกว่ากันคะ ขอบคุณค่ะ
แนะนำการทาน ยาหอม ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ทานขมิ้นชัน
หลังอาหารเช้า เย็น 10 นาที เพื่อช่วยย่อยอาหาร และ รักษาแผลภายในกระเพาะได้ครับ
ขอบคุณคุณหมอมากมากค่ะ
ไขมันพอกตับ กินยาระบายตัวไหนดีคะ
If
อยากให้คุณหมอแนะนำค่ะวิตามิน เสริม หรืออาหารอะไรค่ะ ตุ๋นซุปไกกับเครืองยาจีนที่มีขายในซุปเปอร์ ใช่มัยคะ
แบบที่เป็นวิตามินเสริมก็มีนะครับ หรือ ถ้าแบบที่คนคุ้นเคยก็คือซุปไก่ครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ซุปไก่สกัดที่โฆษนานะคะ และวิตามินที่ร้านมีขายมัยคะ เพิ่งสั่งยาหอมฯลฯ ที่ร้านคุณหมอค่ะ
ให้หมอมาสอนเรื่องปลายประสาทอักเสบ
แนะนำดังนี้นะครับผม
การแก้ไขคือ
- ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกายลงไป
- เติมกรดอะมิโน(โปรตีน) เพื่อลดการทำงานของปลายประสาทที่มากเกินไป
- ลดการอักเสบของร่างกาย
ปรับพฤติกรรมดังนี้
- นอนไม่ดึก เพื่อปรับฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ
- ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ เช่น เล่มเกมส์ ดูมือถือ
- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของธาตุไฟที่มากเกินไป
- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย
- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, การทำอะไร ทีละอย่าง
- หลีกเลี่ยงการทาน อาหารแปรรูป อาหารหวาน เนื้อสัตว์มาก ๆ และ อาหารรสจัด เพื่อปรับธาตุลมในร่างกาย
- ใช้ยาหม่องน้ำมันเหลือง นวดบริเวณที่มีอาการเจ็บปวด
** ยืน เดิน เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่า วันละ 5-10 นาที
ช่วยคลายพลังงานในระบบประสาทที่มากเกินไป **
** ฝึกการหายใจให้ยาวและทำสมาธิ จะช่วยคลายไฟฟ้าในระบบประสาทได้รวดเร็ว **
** ทานอาหารที่โปรตีนย่อยง่าย เช่น ซุปไก่, ธัญพืชชง, น้ำอาร์ซี, สาหร่าย, กระดูกหมูตุ๋น **
-------------------------------------
หากยังไม่ดีขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ ทานประมาณ 1-2 เดือน
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
ช่วยเพิ่มกรดอะมิโน (ดูแลปลายประสาท) (1-2 เดือน)
2. ทาน ขมิ้นชัน 1-2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 10 นาที
ช่วยซ่อมแซมเซลล์ประสาท และ ปรับระบบประสาทจากลำไส้ (2 เดือน)
3. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว
ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ลึก เส้นประสาทถูกซ่อมแซม (2 เดือน)
4. หากมีอาการเจ็บปวดที่ นิ้วมือ นิ้วเท้า ให้ใช้
ยาหม่องหรือน้ำมันเหลืองนวดเพื่อต้านการอักเสบ
ผ่อนคลายระบบประสาท
--------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
แล้วมีเป็นแบบอาหารเสริมใหนคะ คาร์โนซีน ขอบคุณค่ะ
น่าจะมีนะครับผม
ยี่ไหนดีครับ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
คาโนซีนมีเป็นเม็ดขายหรือป่าวคะ
เคยเห็นมีแบบอาหารเสริมเช่นกันนะครับ
อาหารเสริมคาร์โนซีน มีเปล่าคะ
เคยเห็นว่ามีจำหน่ายอยู่นะครับ
ชื้อคาร์โนชินได้ทีไหนครับ
คาร์โนซีน ได้จากการทานเนื้อสัตว์หลากหลาย
หรือ ทานอาหารที่เป็นซุปจากเนื้อสัตว์
จะทานแบบตุ๋นเอง ซื้อตามร้านค้าได้เช่นกันครับ
ซุปไก่สกัดได้ไหมคับ
ได้ครับผม
ขอบคุณครับคุณหมอ
มีขายมั้ยครับ
คาร์โนซีน ได้จากการทานเนื้อสัตว์หลากหลาย
หรือ ทานอาหารที่เป็นซุปจากเนื้อสัตว์
จะทานแบบตุ๋นเอง ซื้อตามร้านค้าได้เช่นกันครับ
คาโนซีนจะหาได้จากไหนคะ
ซุปไก่สกัดยี่ห้อต่างๆ น่องไก่
จากการตุ๋นเนื้อสัตว์เช่นเนื้อวัวหมูไก่ เป็นเวลานานครับ และเน้นการทานน้ำแกงเป็นหลัก / เดี๋ยวนี้ก็จะมีแบบอาหารเสริมเช่นกันครับ
แม่เราเคยลืมแว่นตา(ชั่วขณะ)แต่แว่นคาดอยู่บนหัวแม่เองตอนนั้น555
ขอบคุณที่ให้ความรู้และประสบการณ์ที่ดีและมีความ_
❤❤/❤❤❤❤❤😂😂😂❤❤
ดูเหมือนคุณหมอกำลังเชียร์ทางอ้อมให้กินซปไก่สกัดที่โฆษณาเช้าเย็นว่ามี คาร์โนซีน ไม่ปลิ้มคลิปนี้นะ เพราะไม่บอกให้ชัด ๆ ว่าเราจะได้คาร์โนซีนทางไหนบ้าง ถ้าไม่กินซุปไก่สกัด
คาร์โนซีน ได้จากการทานเนื้อสัตว์หลากหลาย
แต่ถ้าทานแบบซุปจะดูดซึมได้รวดเร็วกว่ามาก
ซึ่งจะทานแบบตุ๋นเอง หรือ ซื้อตามร้านค้าได้เช่นกันครับ
ในไก่ พบในน่องไก่ ไม่พบที่อื่นในตัวไก่ อกไก่มีทอรีน น่องไก่มีคาร์โนซีน
คุณหมอมีข้อมูลโรคด่างขาวไหมสาเหตุมาจากไหนรักษายังไงขอบคุณค่ะรอนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับคำแนะนำและสาระประโยชน์ที่นำมาปฏิบัติได้ดี❤❤❤
น่าจะพูดให้เคลียร์ว่าอะไรคือคาร์โนซีน
น้ำแกงที่ได้จากการตุ๋นเนื้อสัตว์ จะมีอยู่มากครับผม
คุณหมอคะลิ้นเป็นฝ้าหนามากเกิดจากโรคอะไรคะดูแลอย่างไร
สัวสดีค่ะคุณหมอขอบคูณสาระดีๆค่ะจากชุลบูรีค่ะ
ปราสาทหูเสื่อมทานซุปไก่สกัดได้ใหมครับ
ช่วยซ่อมแซมระบบประสาทได้นะครับ
คุณหมอครับคื่อว่าพ่อผมกะเพาะทะลุต้องรักษาอย่างไรครับ
ทานยาหอมก่อนอาหารทุกมื้อ / ทานกระเจี๊ยบเขียวสองฝักพร้อมอาหารทุกมื้อ / หลังอาหาร 10 นาที เช้าและเย็น ทานขมิ้นชันสองเม็ด
จะช่วยย่อยอาหารได้ดีและรักษาแผลได้ครับ
กินซุปเนื้อสัตว์นั่นเองใช่ไหมครับ😊
ใช่ครับผม แต่ให้ตุ๋นนานสักหน่อยนะครับ เน้นทานน้ำแกง
@@NosickHandup บางแหล่งความรู้ ก็บอกว่าต้มนานไป ความร้อนจะทำลายวิตามิน ฯลฯ ขอบคุณมากครับคุณหมอ
คงต้องหาชุปมากินแล้วหละขอบคุณคุณหมอมากๆ🙏
เยี่ยมเลยครับ 🐯