Séance Musculation et Explosivité au Poids du Corps
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- Опубліковано 12 чер 2024
- Un entraînement au poids du corps pour gagner en muscles et en explosivité.
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Tu travailles au poids du corps?
oui coach merci!
Poids de corps + salle 💪
oui
Superbe vidéo merci 🙏
Team notif vous êtes où ??
💪💪
vraiment au top cet entraînement
Merci 💪
Très bonne vidéo merci bcp
Super séance,de très bonne méthode de travail.bravo
Merci 💪💪
Super comme dab 👏
Merci 💪💪
Bravo super 👍
Merci 💪
au top!!
💪💪
Top coaching
💪
✅✅✅
Comment on peux faire l’éxo 2 a la maison sans matériel et pour lexo 4 à la place des pompe claquer possible de faire des pompe normal si on y arrive pas ?
Un peu compliqué mais tu peux en calant 2 chaises + 1 ballet ou parfois sur les grandes tables tu peux réussir à réaliser le tirage. Oui pr lexo 4 tu peux
@ ok merci
Peut on faire cette séance avant chaque autres séances ?
Non c'est une séance à part entière
Même si j’ai 12 ans je peux fair cette séance
Ça dépend si tu es débutant, ça dépend aussi de ton niveau de croissance
Ça reste une séance relativement difficile
@ je fait 1 mètres 65