Entraînement EXPLOSIVITÉ et TECHNIQUE au Football

Comment améliorer son explosivité et sa technique au football? Je te propose un entraînement individuel pour cela. Tu auras besoin d'un ballon et de quelques coupelles pour réaliser ces 7 exercices.
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[@samirtamchichet4087]

Nous attendons vos vidéos avec impatience mrc bcp coach.

Merci c'est gentil 💪💪

[@mouhsinemeghraoui5159]

Bravo, bonne continuation

[@henrydoumbia764]

super! j'aime bien ton maillot 🔥

Lool merci 🔥🔥

[@vachedelait507]

vidéo qualitative merci !!

Merci beaucoup 💪

[@user-vr6gl5ys4b]

Super vidéo ❤

[@rodolphegbizie3959]

Super j'ai aimé

[@tharwatmostafa9591]

Bravo ce bonne technique 👍👍👍

👍👍👍

[@TeddyBear-xm3ut]

Très bonne vidéo et j'ai aimé le détail quand on te voit poser les coupelles pour l'exercice

Merci 🔥🔥

[@zackycherrat1936]

Superbe vidéo!

Merci pour la force 💪

[@fernandomontoya5047]

Tout est carré dans cette vidéo 👌

Merci 🔥

[@semeunacte]

Tu sauves ma vie avec mon petit footballeur, je te dois un restau si tu passes par Metz 😊🙏

😀 merci beaucoup

[@slaazyyoff6623]

Merciiiiiii au top

💪💪

[@gold_0963]

Je vais commencer et je vous dirais les nouvelles, super vidéo merci💯🙌🏾

Merci 👍

[@malcxsaiyan7483]

du coup ?

[@rodolphegbizie3959]

Super

[@harounasy5099]

Merci beaucoup

💪💪

[@MK-tv9wz]

Au top comme toujours 👌🏼

Merci 👌

[@lokidor3519]

tres bien et originaux les exercices

Merci beaucoup 💪

[@saidashelle5034]

8p

[@saidashelle5034]

​😊pl7ilil700m

[@user-wx5dq1lg8w]

Good

[@user-bu4bz4ww8j]

L’appli est elle disponible sur play store?
Sinon super vidéo comme d'habitude désolé de ne pas m'être abonné plus tôt

[@alainlevyprinceyekouesyaka3575]

J'aime bien immensément 🤲💦🇬🇦🇬🇦🇬🇦🏟🏟🏟💥❤🥰🎉🤜🤛🙏⚽️⚽️⚽️

Merci 🔥🔥

[@lassocamara7463]

👏🏿

[@soniaabdelaal7416]

Au top Coach

Merci 💪

[@mamj2515]

Excellent exercice pour pour progresser et voir les résultats 🔥 mais c’est 6 pasage avc combien de séries ?

La série c'est l'exercice comme il est présenté

[@mamj2515]

@ merci 🔥🔥

[@abakarlamana11]

Je me suis réjoui...merci

Derien 💪

[@boubacargningue6952]

Es que on peux faire travailler ça à un enfant de 9 ans et combien de temps merci ! Super vidéo 👍

Oui

[@bobleeswager1677]

Je fais la pratique et je vous reviens

[@malcxsaiyan7483]

du coup ?

[@rayandu1380]

@@malcxsaiyan7483 moi j ai fait mon programme a l escalier je faisait 2 fois par semaine en 1 mois j ai ressenti que j avait repris toute mon explosiviter je sortais d une blessure la maladie de la croissance

[@nksd_]

Combien de temps prend cette entraînement ? Merci 🔥

Normalement tu le finis en 1h ou un peu moins 💪

[@nksd_]

@ merci beaucoup vous m'aider vraiment 😄⚽️🔥

[@IbrahimaBah-vp8vv]

Je invite de communiquer avec vous

[@mondolia971]

L'explosivite ça sert a quoi ?

À aller plus vite que ton adversaire tout simplement

[@rimka_ytb2491]

Franchement rien a dire

[@ousmanekane5333]

Super

Merci 👍

[@user-bp7sm4rx5o]

Good

[@dramanejunior1031]

Merci beaucoup

💪

[@dramanejunior1031]

J'aime beaucoup votre chaîne 👍👍