إقتراحات وجبات سهلة إقتصادية🌿وصفات صحية ولذيذة تنفع للعشاء أو حتى للغذاء

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 188

  • @ayanoor4114
    @ayanoor4114 Рік тому +53

    اختي ديريلنا شورما صحية تعيشي ولادي يحبوها هي والطاكوس

    • @fatehmadrid1156
      @fatehmadrid1156 Рік тому +3

      والله يا اختي دخلت باه نطلبها منها لقيت سبقتيني

    • @ayanoor4114
      @ayanoor4114 Рік тому +2

      @@fatehmadrid1156 شفتي انا ولادي هبلوني عليها وحابة نديرها صحية كرهت من الزيوت

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому +5

      ان شاء الله

    • @sasoukiyt484
      @sasoukiyt484 Рік тому

      شكرآ لكي تستحقي كل الشكر والتقدير❤

    • @user-xk6uj6qo7n
      @user-xk6uj6qo7n Рік тому

      الله يحفظ اولادك

  • @omesara3517
    @omesara3517 Рік тому +10

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي أم أنس ممكن نصائح ومعلومات عن الأواني الطينية للطبخ الاستعمال..التنظيف. شكرا ❤

  • @امبناتي-غ6ظ
    @امبناتي-غ6ظ Рік тому +2

    من فضلك اختي راني مريضة بلكولون والمعدة اعطيني افكار على اكل صحي يناسب المرضى

  • @faridafardo1843
    @faridafardo1843 Рік тому

    السلام عليكم.اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا الى يوم الدين.

  • @bushrasaleh2651
    @bushrasaleh2651 Рік тому +1

    فكرة جديدة بيتزا بالبطاطا

  • @Foryou-fl9zw
    @Foryou-fl9zw Рік тому +9

    رووووعة سيرتو بيتزا بطاطا 👍😋 تساهلي مليون لايك 👍❤👏 قمر طبخ صحي وكتاش نشوفوك ،ديرينا لايف 🌹💐

  • @arouamaria9800
    @arouamaria9800 Місяць тому

    كم احب فيديوهاتك وصوتك الذي لا يمل منه

  • @azzedinazzedinecrb4047
    @azzedinazzedinecrb4047 Рік тому +2

    أطيب الوصفات من ايديك.ممكن وصفات صحية بدون نشويات.

  • @sourourlapoupee3851
    @sourourlapoupee3851 Рік тому +2

    جاني الاستغراب لما شفت المعكرونه في بداية الفيديو ههههه اول مرة نشوفك تحضريلنا العجائن

  • @أمأميمة-ك3ط
    @أمأميمة-ك3ط Рік тому +5

    يعطيك الصحة حبيبتي وربي يوفقك ويجزيك كل خير ❤

  • @sasoukiyt484
    @sasoukiyt484 Рік тому +3

    متعتينا بوصفاتك الصحية،انا اعشق الاكل الصحي شكرا حبيبتي❤ بالتوفيق

  • @larbiseddiki9055
    @larbiseddiki9055 Рік тому +6

    قناتك رووعة تستحق أن تكون الأولى بدون منازع يعطيك الصحة

  • @زهرة-م8ك
    @زهرة-م8ك Рік тому +5

    يعطيك الصحة الفحلة ، الصباح برك درت le far breton و جاني هايل فرحت بيه بزاف و العشاء ان شاء الله بيتزا البطاطا ، ربي يسهلك كل خير كيما سهلتي علينا الأكل الصحي.😘😘😘😘👍👍👍🧡💚🤎♥️🌼💖💜🌹

    • @aichaha9677
      @aichaha9677 Рік тому

      واشنو هاذا ختى la far breton

  • @omesara3517
    @omesara3517 Рік тому +1

    ❤بارك الله فيك على الوصفات من فظلك وصفات صيفية خاصة السلاطات

  • @honorhammami8275
    @honorhammami8275 Рік тому +1

    ماشاء الله يعطيك الصحة

  • @RosaRosa-dq7rr
    @RosaRosa-dq7rr Рік тому +1

    الله يعطيك ويرضى عليك
    هنيتيني من التفكير الله يهنيك

  • @SanaSana-ky7zz
    @SanaSana-ky7zz Рік тому +2

    اختي ديريلنا ڨاطوات وشورما صحية راني في الشهر نوكل في الأكل الصحي مي حابة نبدل شوي

  • @SumiaAlaa
    @SumiaAlaa 7 місяців тому

    قناة جد راءعة نتمني توصل للمليون شكرا لكي سيدتي انا راني في نضام غذاءي صحي ومرات كانت تتلفلي مانعرفش واش نطيب لكن لما شفت قناتك بقيت نطيب ليا ولعاءلتي مع بعض وحتي ولادي موكلهم اكل صحي❤

  • @فاطمةالزهراء-م8و6م

    يعطيك الصحة على هاد الوصفات الرائعة لي تڨلع علينا الحيرة

  • @saidanihemza895
    @saidanihemza895 Рік тому +2

    أطباق رائعة ما شاء الله

  • @razanenaceur1132
    @razanenaceur1132 Рік тому +1

    مبدعه كالعاده جزاكي الله خيرا

  • @appletn4707
    @appletn4707 Рік тому

    السلام ع ليكم ورحمة الله ربي يخليلك يديك نتمنى منك تبقاي تكتبيلنا الوصفات في صندوق الوصف

  • @SalimaMenouer
    @SalimaMenouer Рік тому

    ماشاء الله ثقل ورزانة وشطارة ربي يحفظك ويسترك وتستاهلي كل خير❤❤❤❤❤❤❤

  • @hocinekhallef2622
    @hocinekhallef2622 Рік тому +1

    يعطيك الصحة علي مجهودات والوصفات اول مرة نشوفك طيبتي مقارون😮😮😮😮😮😅

  • @sunrisesunrise8566
    @sunrisesunrise8566 Рік тому +1

    اختي ام أنس من فضلك حطيلي رابط لي درتي به حلويات بعجينة التمر لي استخرجنا منها عسل التمر
    و يا أخواتي اذا شفتو تعليقي تحطولي الرابط من فضلكن

  • @bcherifa214
    @bcherifa214 Рік тому +1

    تسلم الأيدي،بارك الله فيك،وصفاتك جد صحية

  • @fatimaisaac4768
    @fatimaisaac4768 Рік тому +1

    الف شكر ربي يعطيك الخير ان شاءالله

  • @دنيامنا
    @دنيامنا Рік тому +1

    يعطيك صحة مشاء الله ربي يباركلك يارب العالمين

  • @asouma7273
    @asouma7273 6 місяців тому

    الله يبارك عليك شكرا اختي والله درت ريجيم وكانت باخرتلي واش نطيب سهلتي عليا ربي يجازيك ❤❤❤

  • @fztouzout668
    @fztouzout668 Рік тому +1

    وصفاتك روعة وناجحة دوما شكرا لكي❤❤

  • @rimrimou5756
    @rimrimou5756 Рік тому +1

    يعطيك الف صحة وعافية

  • @aminadib9925
    @aminadib9925 Рік тому +1

    شكرا أختي وصفات رائعة ربي يحفظك

  • @racha6242
    @racha6242 Рік тому

    ربي يخليك و يحفظك اطباق رائعة المزيد من الوصفات و النجاح مز فضلك معجون الفرولة صحي و المشماش شكرااا

  • @firdaousfirst5803
    @firdaousfirst5803 Рік тому

    الله يبارك ، واصلي ، كثريلنا من الوصفات الاقتصادية الصحية اللذيذة، أما المكلفة فنبقو نشوفو غي بعينينا

  • @iris-kr2th
    @iris-kr2th Рік тому +1

    أطباق رائعة. جزاك الله خيرا

  • @Ammatolchakour
    @Ammatolchakour Місяць тому

    تبارك الله عليك ❤❤ هدرتك بحال هدرتنا شحال عاد رديت البال راك كن الجزائر 🇲🇦🇩🇿

  • @fetghost
    @fetghost Рік тому

    قناة عالمية تستحق التشجيع 🎉🎉

  • @aichaha9677
    @aichaha9677 Рік тому +3

    اختي نوع السمن لتستعمليه من فضلك باش نعرف واش نشري وبارك الله فيك هايلين هايلين هذا اكل صحي وبنين صح

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому +1

      بالنسبة للسمن نستعمل سمن منزلي محضر من الزبدة الطبيعية مذابة والطريقة بالتفصيل موجودة في القناة

  • @عائشة-م8ف
    @عائشة-م8ف Рік тому +2

    يعطيك صحة و العافية

  • @manellammari347
    @manellammari347 9 місяців тому

    قناتك الاروع فعلا في هذا المجال مشكورة حقا

  • @najatsenoussi1651
    @najatsenoussi1651 Рік тому +2

    Top top machaalah yaatik Saha des idées et des Plats très facile à réaliser et en mm temps cuisine saine rien a dire tu mérites bcp d encouragements

  • @بيعوشريوأطبخمعلحاجة

    مزيد من الوصفات الصحية

  • @oumsouhayb129
    @oumsouhayb129 Рік тому +1

    حفظك الله

  • @mamoufatiha2796
    @mamoufatiha2796 Рік тому +1

    يعطيك الصحة افكار في القمة

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 Рік тому

    أفكار متنوعة ومفيدة ودائما عندك الجديد الله يعطيك الخير والرباح وفقك الله شكرا جزيلا

  • @salimamessahel1408
    @salimamessahel1408 Рік тому

    يعطيك الصحة اختي🥰🥰🥰🫀🫀 بلتوفيق
    ❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @fatimakhelfallah4283
    @fatimakhelfallah4283 4 місяці тому

    ممكن توريلنا لومبالج تع عجائن العدس الأحمر من فضلك

  • @amiranour761
    @amiranour761 Рік тому +1

    وصفات رائعة شكرا

  • @mokhtariabendahou4426
    @mokhtariabendahou4426 Рік тому

    يعطيك الصحة، تعيشي ديريلنا لي ڨلاص صحيين و شكرا

  • @everachid3052
    @everachid3052 Рік тому +1

    يعطيك الف عافية

  • @mima7595
    @mima7595 Рік тому +1

    تبارك الله شهيوات غزالة وصحية

  • @ninamina8199
    @ninamina8199 Рік тому +1

    احلى وصفة لاحلى قناة

  • @اولاديحياتي-ز1ث

    ماشاء الله عليك ربي يجازيك خيرا.

  • @azizaberdoul7142
    @azizaberdoul7142 Рік тому

    ما شاء الله❤❤❤

  • @ابىسعد-ش3د
    @ابىسعد-ش3د Рік тому +2

    من أين نشتري معكرونة العدس بارك الله فيك

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому +1

      متواجدة عند المحلات التجارية

  • @nachidanesnas2799
    @nachidanesnas2799 Рік тому

    وصفات هايلة شكرا على كل ما تقدميه ربي يجازيك بالخير والصحة والعافية

  • @arwaimane-wi1zb
    @arwaimane-wi1zb Рік тому

    يعطيك الصحة بارك الله فيك

  • @sambendjama5924
    @sambendjama5924 Рік тому

    حضرينا حلويات خاص بمرض السكري مع ذكر كمية ليتنا لها حضرت ناقش جاني روع

  • @soundosmimo6855
    @soundosmimo6855 Рік тому +1

    يعطيك صحه

  • @hadjer6697
    @hadjer6697 Рік тому +1

    مبدعة كالعادة 🥀🥀

  • @yahiaouisoumia4670
    @yahiaouisoumia4670 Рік тому

    يعطيك الصحة على ابوصفات الرائعة ، من فضلك اختي هل زيت الزيتون اللي ضفتيه في الخضار لا يحترق بعد وضعه في الفرن ،

  • @ratibabelhimer9433
    @ratibabelhimer9433 10 місяців тому

    شكرا وصفات هايلة

  • @chaimachoukou661
    @chaimachoukou661 Рік тому +1

    شكرا جزيلا❤

  • @sarabelabbes1529
    @sarabelabbes1529 Рік тому +1

    اعطيك الصحة

  • @fatihadiaf1599
    @fatihadiaf1599 Рік тому

    رووووووعة

  • @fatehmadrid1156
    @fatehmadrid1156 Рік тому +4

    ختي تعيشي هل سمن المدينة صحي

    • @nesrinemezia4900
      @nesrinemezia4900 Рік тому

      كل ما هو مصنع فهو غير صحي استبدليه بالزبدة الطبيعية .

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому +1

      لا اختي سمن المدينة هو سمن نباتي غير صحي لأنو مهدرج اشتري سمن حيواني أو حضريه في البيت من الزبدة الطبيعية طريقة سهلة راني حضرتها معكم من قبل

  • @sousouzitouni2524
    @sousouzitouni2524 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤يعطيك الصحة حبيبتي ربي يوفقك

  • @Mawimawimawimawi1
    @Mawimawimawimawi1 Рік тому

    ما اروعكِ سيدتي حفضك الله ❤❤❤❤

  • @fatehmadrid1156
    @fatehmadrid1156 Рік тому

    اختي تعيشي ديرنا وصفة خبز الشوارما والطاكوس

  • @ninaahmed8021
    @ninaahmed8021 Рік тому

    برافو ام انس

  • @yasminyasmin4710
    @yasminyasmin4710 Рік тому

    بارك الله فيك اطباق رائعة كالعادة

  • @samiramerradi8854
    @samiramerradi8854 Рік тому

    Je suis très satisfaite pour t'es recette son magnifique des idées superbes merci continuez

  • @loubnaaitcheikh9182
    @loubnaaitcheikh9182 4 місяці тому

    صوتك مريييييح جدا شكرا حبيبة ❤

  • @nazehaathmane3707
    @nazehaathmane3707 Рік тому

    بارك الله فيك مممممم

  • @Tailla-dk4sv
    @Tailla-dk4sv Рік тому +2

    من فضلك الفلفل عكري لي تسنعمليه نتي خادماته ولا تشريه والا كتشريه واش هي المركة .❤❤

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому +1

      اشتريه من محل بيع توابل طبيعية يعني مخدوم في البيت

  • @karamila7617
    @karamila7617 7 місяців тому

    شكرا وصفات رائعة ولكن وين نلقاو عجائن العدس ؟؟

  • @abcdefgh5609
    @abcdefgh5609 Рік тому

    افكار رائعة الله يعطيك الصحة

  • @rachidaracha9249
    @rachidaracha9249 Рік тому

    يعطيك صحة

  • @houdaghazell5374
    @houdaghazell5374 Рік тому +1

    يعطيك للصحة 😊😊😊😊😊😊

  • @zahoozahoo9224
    @zahoozahoo9224 Рік тому +6

    من أين اتحصل على الزبدة الطبيعية

  • @zattoutafatiha6577
    @zattoutafatiha6577 Рік тому

    شكرا حبيبتي

  • @Choho949
    @Choho949 Рік тому

    وصفات اكثر من رائعة شكرا لكي ❤❤❤❤

  • @zhzz3899
    @zhzz3899 Рік тому

    الله يعطيك الصحة 🥰🥰👍👌

  • @fatimanedjraoui3863
    @fatimanedjraoui3863 Рік тому +1

    شكرا على كل حاجة اتعلمناها منك من فضلك واش مالملح تستعملي

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому +1

      الملح الصخري أو البحري

    • @fatimanedjraoui3863
      @fatimanedjraoui3863 Рік тому

      @@oumanes1395 شكرا على الرد

    • @hamdoullah378
      @hamdoullah378 7 місяців тому

      هل الملح الخشن هو نفسو ملح البحر ..يعني نفس الشيء ​@@oumanes1395

  • @lolakoka9124
    @lolakoka9124 Рік тому +2

    اختي اين اجد لباط ديل العدس لاني مريضة ومحرومة منلباط عاديين وشكرا

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому

      متواجدة عند المحلات التجارية

  • @samarachrif5263
    @samarachrif5263 Рік тому

    وصفة الاولى هايلة لكن نصيحة فقط البطاطا تبقى ناقصة طياب

  • @canalenaziha3996
    @canalenaziha3996 Рік тому

    تبارك الله عليك ماشاء الله اللهم بارك ❤❤

  • @soundosmimo6855
    @soundosmimo6855 Рік тому

    روعة

  • @appletn4707
    @appletn4707 Рік тому +1

    نتمنى تجاوبني إذا كانت الزبدة الي في السوبيرات صحية

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому

      من الأحسن تشتريها طبيعية من عند اللبان واذا صعب عليك اشريها من المحل واقراي مكتوب انها طبيعية 100% وبدون اضافات

  • @hananebounakhla8978
    @hananebounakhla8978 Рік тому

    شكرا❤

  • @amirjoukar9475
    @amirjoukar9475 Рік тому +1

    ❤😍😍😍😍👍🏻يعطيك الصحة حبيبتي

  • @djihandjabela
    @djihandjabela Рік тому +1

    كي شفت المعجنات فرحت لأني من اشد المجبين ليها بصح منين نجيبوهم هاد المعجنات بلعدس الاحمر من فضلك جاوبينا

  • @perlenoir9510
    @perlenoir9510 Рік тому +1

    بارك الله فيكي اختي ام انس وصفاتك روعة الله ابارك ماشاء الله عليك لكان تزيدي توريلنا السمن الي تشريه وتقوليلنا منين وربي يجازيك بالخير

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому +1

      بالنسبة للسمن أستعمل سمن منزلي محضر من الزبدة الطبيعية وكنت حضرته معكم من قبل الطريقة في القناة

    • @perlenoir9510
      @perlenoir9510 Рік тому

      @@oumanes1395 جزاكي الله خيرا اختي الفاضلة

  • @momohrahmoune7403
    @momohrahmoune7403 9 місяців тому

    وين نقدر نلقا عجائن العدس الأحمر

  • @djalilachehma5953
    @djalilachehma5953 Рік тому

    يعطيك الصحه ام انس❤❤❤

  • @samiramomo2109
    @samiramomo2109 Рік тому

    شكرا جزيلا

  • @أمبناتيالغاليات

    بارك الله فيك على هذه الأطباق الأكثر من رائعة ..قوليلي اختي ام انس وين نلقاو المعجنات بالعدس البرتقالي؟

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Рік тому

      متواجدة في المحلات فقط ابحثي عنها

  • @tassedahaddou5617
    @tassedahaddou5617 Рік тому

    Merci beaucoup

  • @azizaberkane4346
    @azizaberkane4346 Рік тому

    يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤

  • @hamidbakouche-cg3fk
    @hamidbakouche-cg3fk Рік тому

    Bravo chefff