What is The Core - Introduction to the Inner Unit

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 сер 2024
  • Learn where the true core is in your body and a simple exercise to activate it!

КОМЕНТАРІ • 1

  • @janetsmith9380
    @janetsmith9380 4 роки тому

    Thank you! that was very helpful. i miss you guys.

Наступне
Автоматичне відтворення
What is the Inner Core Unit?- Posture and Core Stability6:52What is the Inner Core Unit?- Posture and Core Stability
What is the Inner Core Unit?- Posture and Core StabilityParallel Coaching - Personal Trainer Courses
Переглядів 19 тис.
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise6:59PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture ExerciseDr. Jon Saunders
Переглядів 1,9 млн
Life Advice from a 103 Year Old You Didn't Know You Needed11:03Life Advice from a 103 Year Old You Didn't Know You Needed
Life Advice from a 103 Year Old You Didn't Know You NeededSprouht
Переглядів 846 тис.
Як ПОТРАПИЛА в миротворець? Росіяни НА ВЕСІЛЛІ. До мене ВЧИНИЛИ насильство / Okay Eva Bar1:15:13Як ПОТРАПИЛА в миротворець? Росіяни НА ВЕСІЛЛІ. До мене ВЧИНИЛИ насильство / Okay Eva Bar
Як ПОТРАПИЛА в миротворець? Росіяни НА ВЕСІЛЛІ. До мене ВЧИНИЛИ насильство / Okay Eva BarOkay Eva
Переглядів 380 тис.
Вони ЛЕДЬ ХОДЯТЬ! КЕП в ефірі сказав ТЕ, про ЩО ВСІ МОВЧАТЬ00:57Вони ЛЕДЬ ХОДЯТЬ! КЕП в ефірі сказав ТЕ, про ЩО ВСІ МОВЧАТЬ
Вони ЛЕДЬ ХОДЯТЬ! КЕП в ефірі сказав ТЕ, про ЩО ВСІ МОВЧАТЬТСН
Переглядів 1,2 млн
Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 20241:30:03Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 2024
Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 2024Студия Квартал 95 Online
Переглядів 367 тис.
Песня 2003 года, кто помнит?00:30Песня 2003 года, кто помнит?
Песня 2003 года, кто помнит?REFLEXMUSIC
Переглядів 1,4 млн
Correct core activation - engage your TA and pelvic floor! | Feat. Tim Keeley | No.18 | PhysioREHAB6:55Correct core activation - engage your TA and pelvic floor! | Feat. Tim Keeley | No.18 | PhysioREHAB
Correct core activation - engage your TA and pelvic floor! | Feat. Tim Keeley | No.18 | PhysioREHABPhysio REHAB
Переглядів 501 тис.
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 6 млн
How to Get Rid of Sagging Jowls from a Dermatologist! | Dr. Shereene Idriss16:53How to Get Rid of Sagging Jowls from a Dermatologist! | Dr. Shereene Idriss
How to Get Rid of Sagging Jowls from a Dermatologist! | Dr. Shereene IdrissDr. Shereene Idriss
Переглядів 2,4 млн
Hiatus hernia anatomy15:28Hiatus hernia anatomy
Hiatus hernia anatomySam Webster
Переглядів 3,2 млн
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell8:21Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandellmotivationaldoc
Переглядів 3,2 млн
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh12:40How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna SohJoanna Soh Official
Переглядів 7 млн
Meet Your Vagus Nerve! Learn Integral Anatomy with Gil Hedley5:15Meet Your Vagus Nerve! Learn Integral Anatomy with Gil Hedley
Meet Your Vagus Nerve! Learn Integral Anatomy with Gil Hedleysomanaut
Переглядів 26 тис.
Fascia & The Mystery of Chronic Pain | Dana Sterling | LIFE TALK11:57Fascia & The Mystery of Chronic Pain | Dana Sterling | LIFE TALK
Fascia & The Mystery of Chronic Pain | Dana Sterling | LIFE TALKLife 360 Summit
Переглядів 1,6 млн
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)15:48The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)Dr. Eric Berg DC
Переглядів 6 млн
WELCOME TO THE FAMILY, MOE! (Brawl Stars Animation)00:40WELCOME TO THE FAMILY, MOE! (Brawl Stars Animation)
WELCOME TO THE FAMILY, MOE! (Brawl Stars Animation)Brawl Stars
Переглядів 7 млн
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»1:05:45Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»Слава Комиссаренко
Переглядів 7 млн
wow so cute 🥰00:20wow so cute 🥰
wow so cute 🥰dednahype
Переглядів 32 млн
Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 20241:30:03Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 2024
Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 2024Студия Квартал 95 Online
Переглядів 367 тис.
谁干的好事#万万没想到#这操作都看傻了#惊不惊喜意不意外 #沙雕00:13谁干的好事#万万没想到#这操作都看傻了#惊不惊喜意不意外 #沙雕
谁干的好事#万万没想到#这操作都看傻了#惊不惊喜意不意外 #沙雕琴琴qin
Переглядів 8 млн
😢«Найбільш за все хочеться побачити МАМУ»: чого найбільше хочеться жителям Довгенького #харківщина00:53😢«Найбільш за все хочеться побачити МАМУ»: чого найбільше хочеться жителям Довгенького #харківщина
😢«Найбільш за все хочеться побачити МАМУ»: чого найбільше хочеться жителям Довгенького #харківщинаҐвара Медіа
Переглядів 683 тис.
«Вони вміють воювати як терористи»: військовослужбовець «Пастор»00:45«Вони вміють воювати як терористи»: військовослужбовець «Пастор»
«Вони вміють воювати як терористи»: військовослужбовець «Пастор»Суспільне Донбас
Переглядів 900 тис.
Яке значення Курської операції, якщо переможе Трамп #shorts #новини #Курськ #США #Трамп #війна #ЗСУ00:37Яке значення Курської операції, якщо переможе Трамп #shorts #новини #Курськ #США #Трамп #війна #ЗСУ
Яке значення Курської операції, якщо переможе Трамп #shorts #новини #Курськ #США #Трамп #війна #ЗСУBBC News Україна
Переглядів 762 тис.