5 receitas deliciosas com Whey Protein - Nutricionista Fernanda Marques
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- Опубліковано 26 лип 2024
- Se você está cansado de tomar Whey Protein com água no dia a dia, veja essas 5 receitas deliciosas com proteína em pó.
Wheys que acho saborosos -
Cacao Whey (marca: Essential Nutrition)
Fresh (marca: DUX)
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Adorei o vídeo e a tua vibe 😄 Ganhou uma seguidora :)
Muito bom ❤
Adorei,vou fazer
Amei demais 💛💛💛
Amei em nível master. 😊. Receitas práticas rápidas, nutritivas e saudáveis. Já estou seguindo e esperando por mais dicas assim.
Adorei as sugestões
Amei as receitas vou fazer concerteza❤
Muito bom sei vídeo! Amei as dicas
ameeeei a panqueca!!!
Amei, obrigada 😍🙏
Amei as receitas
AMEIIIIIIII, vou fazer TODOS
Receitas deliciosas.
Vou fazer todas!!!!!!😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Acabei fazendo aqui. Muito bom!
Ameiiiiiii❤
❤ Amei ❤
Cuidado com as calorias gente, 1 colher de óleo de coco tem 106cal e 100g de pasta de amendoim tem 588cal. Se você quer emagrecer não exagere, ou não coma, esses ingredientes. Mas as receitas são ótimas, parabéns.
Pensei a mesma coisa quando vi aquela colher de pasta de amendoim
a panqueca eh mais de boa
Que maravilha as receitas. Eu enjou muito rápido do whey. Obrigada 😍😍
Muiiito bom! Fiz a caldinha para colocar na crepioca! Ficou 10
Que demais 🤭🤩
Excelentes receitas!!!! Parabéns pelo canal!
Obrigada Ray 🥰
Bem top esse vídeo!
Grande abraço e até mais!
Obrigada ☺️
Eu coloco a banana no lugar da.pasta fica top cesce muito
Obrigado pela dicaaaaaa!
☺️
Proteína isolada é nutriente. Pode ser adicionado suplementarmente a alimentos 😊
Receita salvadora!! Vontade de comer doce estava me matando. Amei! Obrigada
Que máximo 🥰
Eu fiz e ficou uma delícia, me surpreendi de verdade❤️👏🏼
Aaaaah que feliz. Obrigada pelo Feedback 🥰
Fez um vídeo tão top que ganhou uma inscrita. Adorei! Obrigada!
Obrigada você por esse Feedback 🥰❤️
Bem-vinda!
@@NutricionistaFernandaMarques obrigada 🤗
Amei as receitinhas , o doce me atrapalha , quero muito emagrecer 5 kg até o verão. Fui na nutri e não estava respeitando a reeducação alimentar, agora chegou o meu whey e vi uma luz no fim do túnel pra eu parar com essa palhaçada de atacar doce. Doutora eu misturei o whey no leite de soja coloquei um pouco de cacau em pó e aqueci , menti pra mim que estava tomando todynho 🤭. Eu adorei, você acha que fica calórico essa mistura ? E outra dúvida, se aquecer o whey pode perder as propriedades? Bjs.
Tô chocada com a Maria Mole, vou ter que fazer.
Faz e me conta! 🥰
Nunca pensaria meesmoo em misturar whey com agua de coco!!
Eu faço com farinha de aveia as panquecas fica muito bom fico sem fome durante algumas horas 😋😋
Legal como vc faz?
Gostei, vou fazer pro meu marido recém operado da bariatrica! 😉👍
Siiiimmm
Cuidado com qual Whey vai utilizar
Se eu não me engano, o de bariátrico é um whey específico, isolado se não me engano
Ah sim, já tinha whey dele em casa 😉
Adorei demais !!!!
Para a panqueca posso substituir o ovo pelo que ?
Pode usar 1/2 banana, 1 col. de sopa de pasta de amendoim, 1 col. de semente de chia ou linhaça hidratada.
A panqueca vcs podem passar pasta de amendoim por cima e pedaços de banana fica uma delícia
É uma boa opção! Mas, depende da individualidade do cardápio, porque são opções bem calóricas para adicionar
Nutricionista Fernanda tem algum doce de cappuccino vegano que eu possa passar na tapioca eu sou alérgico a proteina do leite de vaca intolerância a lactose aplv
Eu conhecia só a receita de cookies
❤
Amei as dicas!!! Posso substituir por Proteína vegetal? E o ovo, tem como substituir??
Pode sim! Mas, a proteína vegetal tem uma textura e um sabor bem diferente. Sobre o ovo tem muitas dicas substituições no meu integram, mas indico muito a chia ou linhaça hidratada ou banana amassada para essas preparações doces.
Posso usar mel no lugar de adoçante
água de coco + whey faço todo dia
Se for feito na airflyer, são quantos minutos?
Esse fresh da dux é qual sabor?
Vou testar a maria mole
Testa e conta aqui!!
Nutricionista Fernanda Marques qual whey protein que você usou nas receitas 5 deliciosas
É adaptável para proteínas vegetais ?
Blz, mas quantas gramas tem esse scoby porque o meu é de 10 gramas
Doutora eu quero ganhar massa muscular o que eu tomo de bebida vegetal hipercalórico
Só podem fazer curso de nutrição quem tem padrão de beleza acima da média?
😍
As receitas de cookies, panquecas e bolinhos, posso preparar em um dia e consumir em outro?
Pode sim, mas as características ficam diferente. Textura, sabor, indico sempre fazer próximo do horário de consumo.
Comprei o whey da growth de Milk sheke chocolate tô achando muito ruim tomar mesmo com leitel😢
quantas calorias?
asmei
Criança de 6 anos pode comer?
Quantas gramas tem o scoop que você usou para as receitas?
Oii Paulo, 30g
Eu só tomo o whey com leite
Me escrevi no seu canal e amei seu vídeo linda 😘😘😘😘😘💘
Jesus, esse cookie equivale a um almoço em calorias
O vídeo tem como título receitas com whey protein 😉
Então, não tem restrição de calorias envolvido. Poderia comentar: que legal, na próxima pode postar opções proteicas e com densidade calórica menor? E eu diria: claro! Vai ser um prazer 🥰
Um obs: já tem receitas assim aqui, se não pegou assiste o vídeo de novo ✨
Eu me pergunto pq os whey sao tao doces. Eu passo ate mal