РЫБНОЕ ЗАЛИВНОЕ ПО-ЦАРСКИ с креветками и перепелиными яйцами
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Диетический рецепт рыбного заливного из хека, с креветками, перепелиными яйцами и овощным бульоном. Отличная закуска к праздничному столу. Приготовить такое блюдо можно из белой нежирной рыбы: трески, пикши, наваги, окуня, судака. Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!
Порции: 4-6
На 100 г блюда:
Белки - 10,9
Жиры - 1,9
Углеводы - 0
Ккал - 60,4
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Хек - 400 г
2. Желатин - 10 г
3. Лавровый лист - 1 шт.
4. Лук - 50 г
5. Укроп - 2 веточки
6. Креветки - 150 г
7. Яйца (перепелиные) - 3 шт.
8. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/ig...
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donational...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Как хорошо что я Вас нашла.Все думала что с голоду умру....не знала что готовить.Замечательные рецепты,очень помогают Ваше видео.Спасибо.
На здоровье!
@@IgorKabo Оказывается можно соблюдать диету и вкусно кушать.Еще раз благодарю.
Какой молодец все до мелочей обьяснил лучше женщин! Дай Бог тебе счастья!!!
Вы просто спасение людям, мучающимся что приготовить на диете 5. Спасибо милый парень😍
На здоровье!
Доброго времени суток!!! Не устану говорить Вам Игорь спасибо!!! Опять новый рецепт, и новые идеи для нас, спасибо!!!!
Я думаю, что нужно сварить овощной бульон, а потом туда положить рыбу и креветки. Креветки варить до закипания бульона, всего 1 минуту. Будет гораздо вкусней. Я уже подготовила креветки и форель, завтра приготовлю. Спасибо за идею !
Какой хороший мальчик
Игорь, какой же вы молодец! Вкусно, красиво, и самое главное, что подходит для нас, кто должен соблюдать диету 5. Новый год не за горами и можно будет собрать стол « не скучный», а царский! Спасибо и успехов!
Отличная идея с овощным бульоном - спасибо)
Здравствуйте Игорь!Как всегда потрясающе!!!Мира,здоровья и всех Благ вам желаю!
Как раз хотела рыбное заливное сделать
Оригинальная подача, красиво и просто, уверена, что и вкусно!
Прекрасный рецепт. Спасибо
Как красиво и вкусно! Спасибо
Это просто великолепие какое то, Игорь огромное спасибо, на Новый Год сделаю!
Спасибо, Игорь за ваш труд
Спасибо Вам огромное, все Ваши рецепты --- супер чудесные! Никогда не думала что можно так вкусно разнообразить пищу при проблемах с поджелудочной. Крепкого Вам здоровья, успехов, всех благ земных и небесных и многая лета!!! ♥️
Это просто космос!!! БлагоДарю Вас!
Настоящее банкетное блюдо. Большое спасибо ❤
Я только начала смотреть,и,как в рекламе-"Уже хочу!!!" Смотрю с удовольствием Ваши видео. Я-человек не ограниченный в питании,но вполне с удовольствием могу есть все диетические блюда. А у Вас такое разнообразие,что сижу и смотрю Ваши рецепты целый день,как сериал. Спасибо,Вам, за Вашу оригинальность и разнообразие
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Это чудо!👍🏻
На Новогодний стол отличное заливное. Можно подать для всех, не только для тех, кто на диете. Для украшения из моркови можно вырезать звёздочки, цветочки. Положить небольшую веточку укропа или петруши.
Будет Праздничное заливное. Игорь СПАСИБО за прекрасный рецепт. Отлично подойдёт к празднику!!!👍😋🌲⛄🙏
На здоровье! Спасибо за отзыв!
39 регион Россия ❤, 💯💥👍, Привет с Балтийского моря 👋
Класс! Красиво, вкусно, просто и полезно! Спасибо!
Как красиво смотрится, спасибо за рецепт.
Большое спасибо! Выглядит заливное изумительно!
Игорь, здравствуйте, просим вас тоже самое, но с мясом
О, на праздник сделаю..
Очень хорошее заливное и подача замечательная . Только бледно выглядит , добавьте вареной морковочки , зелёного горошка и укропчика или петрушки . И ваше заливное будет не просто вкусным , оно будет украшением стола .
Спасибо за идею!
❤❤❤❤❤❤❤❤
🤤
Интересно можно минтай для этого заливного
Здравствуйте. Подскажите, как приготовить заливное из курицы?
Это количество желатина на какое кол-во бульона?
Сделала заливное на новый год. Очень понравилось... Игорь, а что печень куриную и сердце разве нельзя ? Я думаю можно... И булгур , кус-кус ?
Печень куриную можно, но не часто, а вот сердечки будут жирноваты. Булгур, киноа можно, все никак руки у меня не доходят что-то из них приготовить)
@@IgorKabo Спасибо за ответ
Креветки уже варёные, зачем их варить ещё три минуты? 😮
К рыбе нужен только лимон....
Очень хорошая подача материала.Без тягомотины и занудства.Спасибо