Что делать при высоком давлении? Как сбить давление за 2 минуты в домашних условиях без таблеток?
Вставка
- Опубліковано 9 бер 2023
- Что делать при высоком давлении? Как сбить давление за 2 минуты в домашних условиях без таблеток? Поделюсь экстремальным, но действенным способом сбить давление в домашних условиях.
✅ Регистрируйтесь на вебинар и получите книгу в подарок Скачайте БЕСПЛАТНО электронную книгу доктора Шишонина "Комплекс базовых упражнений при гипертонии по ссылке: 120x80.ru/kniga_shoh789
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Клиника доктора Шишонина устраняет причины возникновения гипертонии с помощью авторского комплекса. Курс лечения включает: мануальную коррекцию, для восстановления кровотока в шейных артериях и нормализации давления, программу занятий ЛФК на специальных тренажёрах и консультации с врачами клиники для закрепления полученных результатов.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube778
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby778
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube778
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutrition
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep
Дыхательные практики: 120x80.ru/breath
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #давлениевысокое
Ни в коем случае не повторять если есть проблемы с сердцем, позавчера проверил на себе, утром поднялось давление до 180, вылил вёдро холодной воды на голову, через 5 минут 220 стало, жена срочно вызвала скорую, две таблетки моксонидина под язык, спасли слава Богу, кардиолог в стационаре, когда это услышала, повертела у виска😮, лечусь далее, всем крепкого здоровья😊
У доктора Шишонина гениальный ум и золотое сердце.
А,что помогло???
Какие высокие слова,к ним должны быть основания?Или бла-бла-бла?
@@user-tr1lz9le2o основание - рекомендации Доктора для оздоровления от недугов без таблеток.Мотивация на Личном (Доктора) примере.☝️👍
Иероглифы, незнаю как написать имя. Точно на 100%
Кто-нибудь исцелился по его системе?
Очень хороший метод!!! Проверили на себе. Сразу помогло. Дай Бог доктору всего самого хорошего и долгих лет жизни!
Начал делать гимнастику. Пока норм! А вот касаемо обливания холодной водой вызывает сомнение. Доктору полностью доверяю, за исключением этой процедуры.
Спасибо всем комментаторам и экспериментаторам!! Всем давления 120/80!
Мир вам и вашей семье! Спасибо , добрый человек!
Почему не 120/70?
А я себя чувствую хорошо при 90/60 . 100 на 70 и мне уже плохо,,а 120 на 80 для меня это уже будет гиперт. криз😁
@@user-ov3fj3gq7t ты че ! Не хочешь стать космонавткой?
@@pravda1006 неа,,,я в космос не стремлюсь😁
Просто нет слов... В наше время Вы, доктор АНГЕЛ... помогая нам смертным вашими теплыми советами, в такое страшное, БЕЗСЕРДЕЧНОЕ... перевелись, врачи... которые действительно от Бога... Храни вас БОГ!!!
❤Будем здоровы с доктором Шишониным Александром Юрьевичем, молодец, понятно все. Большое спасибо, целууем, обнимаем ккрепко.
Шикарный совет! Спасибо вам, доктор!
Вечер добрый Доктор спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍👍👍
Доктор- красава! Я пошел принял душ! Огонь! То что нужно было и телу и уму! Благодарю!!!
Александр Юрьевич! Благодарю от всего сердца за полезный совет.
Спасибо тебе, Господи, что даешь нам таких добрых и сердечных врачей!!!!
Возможно и гениальный он человек, но без подготовки вылить на себя ведро ледяной воды невозможно, у человека может быть шок. Даже йоги к этому идут постепенно
@@user-ot4hh1wu7x вот и я о том же. Ещё и простудное заболевание можно подхватить...
Не будет ни шока, ни простуды🤣
Порфирий Иванов вам в помощь💞
Шок может быть если входите без привычки в ледяную воду, на голову - нет👍👍👍
@@user-ot4hh1wu7x, ну это в экстренных случаях, тогда что угодно сделаешь
@@user-be8gp7fv7j а голову простудить так думаете нельзя? Минингит например?
Благодарю Вас!
Хочу выразить искреннюю благодарность вам Александр Юрьевич.
Моей маме 81 год. Шесть месяцев назад она перенесла Ишемический инсульт.
Тогда это нас всех очень напугало. После возвращения из больницы мама сама каким-то чудесным образом нашла ваш ютуб канал и начала самостоятельно изучать ваши лекции. Благодаря вашим видео урокам, маме стало не только лучше, она кардинально изменила свою реакцию в момент повышения давления.
Нет паники. Действует уверенно и последовательно по вашему методу.
Шлем огромный привет из солнечной Греции и сердечную благодарность вам от всей нашей семьи.
Моей маме 83 года. Давление в норме, ушли все симптомы ишемии головного мозга, энергии много, отличный сон после применения Вита-Брейн! 👍
Молодец мамулька ваша!!!!!крепкого здоровья ей ❤
А как сердце после холодной воды и ещё у меня стенд
Высокое давление 'это же суженные сосуды ' а после ледяной воды они еще больше сузятся ' может наоборот их надо как то расширить ? Что то страшный способ...😮
❤я
У доктора шишонина доброе сердце
Этому доктору я ВЕРЮ !👍
У меня правда снизилось....
БЛАГОДАРЮ ❤🙏
Завтра утром повторю!
Уважаю доктора Шишонина, но в этом способе понижения давления требуются явно его дополнительные комментарии. Объясню почему. Вообще-то обливание холодной водой это экстренный способ не понизить а повысить давление. И это чуть ли не единственный способ спасения для гипотоников при низком давлении. Механизм понятен - от холода наступает спазм переферических сосудов к тому же резкий холод вызывает стрессовую реакцию с выбросом адреналина, который тоже сужает сосуды кожи. В итоге физиологическая реакция на резкий холод это как раз повышение давления за счёт спазма мелких сосудов кожи.
Откуда эффект понижения давления при резком холоде? Возможно, я могу ошибаться, но возможно корень как раз в действии нашего чудного гормона адреналина. Потому что адреналин сужает сосуды кожи, но расширяет коронарные сосуды сердца и сосуды головного мозга. Это и понятно зачем - адреналин это гормон защиты от опасности и в момент опасности организм не должен быть подвержен инфарктам и инсультам. Об этом кстати или умалчивают или не рассказывают врачи. Именно по этой причине невротики во время панических атак не умирают от инфаркта и инсульта.
Но доктор, объясните пожалуйста этот феномен. Невротики во время ПА хоть и не умирают от инфаркта и инсульта, однако давление у них в момент ПА под а то и за 200/120. И это все благодаря адреналину. Здесь же эффект тот же - резкий выброс адреналина, хоть и без эмоциональной составляющей страха, но тем не менее в любом случае приведет к резкому скачку АД. Возможно потом, когда адреналин вызовет расширение сосудов головного мозга и соответственно их насыщение кислородом и как обратная реакция - понижение АД. Возможно да, не пробовал лично. Но стоит ли проводить такой эксперимент при гипертоническом кризе с неврологическим дефицитом? Ведь резкого скачка давления после обливания не избежать. И я не уверен что шокотерапия для очень пожилых людей будет полезна. Не целесообразней ли понижать таким людям давление другим способом - например ноги в тазик с очень горячей водой и тд. Прокомментируйте пожалуйста этот момент.
Александр Юрьевич , от всего сердца благодарю Вас ! Сегодня я сильно понервничала и меня стало , подтрясывать ‘ и появилась сильная тревога . Посмотрела Ваш ролик и встала под холодный душ . Давление сражу же снизилось со 150 до 140. Затем сделала ещё четыре Ваших упражнения от повышенного давления . Заметила , что при рефлекторном массаже снизу грудины очень болезненные точки . Пишу сразу же . Прошлым летом давление поднялось до 180. Таблетки не пила ( у меня нет их ) , а сделала 4 Ваших упражнения . Повторила их три раза через интервалы . Давление снижалось постепенно , к вечеру было уже 130 . А вот под холодный душ встала впервые . Ну Вы же сказали , что ничего плохого не будет . И это было круто ! Буду продолжать по утрам и без давления . Спасибо и всего Вам наилучшего !
Александр Юрьич- супер.
Дело все в том, что все наши болячки у нас в голове и это давно известоно. Как помыслишь, то и получишь. Другое дело , что не все могут правильно и умело мыслить. Надо природу принять такой как есть, все ее стороны и теплую и холодную. Прав наш любимый доктор, что надо довериться Природе, она сделает свое дело, не подведет. Не все далеко это могут делать, а жаль, страх не все могу преодолевать, да и лень. Спасибо большое Александр Юрьевич за заботу о людях! Вы Герой!
Благодарю за действенные советы! Очень приятно слушать позитивного человека, отличного доктора! ❤
Доктор дай вам БОГ здоровья и долгих лет
👍👍👍большое к вам уважение👋
БРАВО ДОКТОР!!!!!!! ЗНАЧИТ СРОЧНО НАЧНЁМ ЗАКАЛЯТЬСЯ!
Интересная беседа: много нового подчерпнула для себя. Действительно, вопрос эрекции часто очень болезненный для пар. У меня муж на стрессе утратил возможность, чуть до развода не дошло. Обратился к специалисту, пропил препараты, эффекс трибулус - сейчас только поддерживаем профилактически.
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!!!
Еще раз спасибо!🤗🤗🤗
Спасибо Доктор за совет
Спасибо большое, я столько узнала для себя, буду придерживаться ваших уроков.
😅❤😊
Облился ледяной водой, давление было 140/95, стало 120/80, теперь как сбить температуру😁
😂😂😂
❤❤❤Бог создал всех подобию себя, мы дети его, должны все уметь, терпение и труд. Спасибо дорогой доктор, по юморному доходит быстрее❤❤❤😊
Доктор Шишонин верит в эволюцию, но слава Богу, что реально помогает даром, который дал ему Господь
Ох, что-то страшновато.
Благодарность за труды🌞
Лет двадцать назад знакомая вылила ведро воды холодной, сознание потеряла.
А бывает и хуже если сосуды плохие. Лучше сначало обтирание полотенцем.
Лучше начинать с чуть теплой воды...и постепенно до холодной!! Все получится...очень ХОРОШО!!!! 👍❤💯
Спасибо Вам, доктор!
Самые лучшие упражнение это доктора Шишонина спасибо вам вы гений вы меня спасли от гипортоние со стажем 20лет но ни обливаю я воду делаю только упражнение.спасибо вам
Благодарю Вас Доктор! Вчера давление было 170 /100 таблетки не помогали , ведро холодной воды это что то. Давление сразу снизилось до 120 /80 я просто в шоке круги зелёные пошли перед глазами, а потом стало лучше. Удивительно спасибо 🙏🙏🙏
Больше таких специалистов!!!
"Специалистов"?
@@valsh5068 ты посмотри все видео с доктором Шишонином, а когда рассуждай!
очень благодарна за все советы
просто , доходчиво , профессионально и никакого мыла .. таким и должен быть человек , давший клятву Гиппократа
А еще он лечит больных людей за очень большие деньги а не бесплатно. Продаёт зарядки пенсионерам за денюжку а не так от души даёт. Ролики это реклама клиники и не более.
Бальшое вам спасиба я чуть сегодня не умерла дочка набрала вас етюбе меня на руках потощили ваною облевали холодной водой через 30 минут довление упало, дай вам бог здоровья крепкого детям внукам вашим и всей вашей семье, 🥰🌷🥀🌹🌺🥰
Здравствуйте, доктор! Резко поднялось давление до 170. Такого никогда не было. Применила ваш метод, встала под холодный душ на 7 сек. Через 20 мин. давление упало до 123. Уменьшился шум в ушах и стягивающий обруч растворился. Фантастика! Всем будурассказывать…🎉
сколько лет тебе что ты врешь ведь к этому нада привыкнуть и сразу ты не станешь под холодный душ в 70 лет .
@@user-et4sp1yz4eэто скорей всего боты )) спасибо доктор целую ваши ручки, если бы не вы мир умер бы
Хорошо то, хорошо, но как себя заставить в 70 лет встать под холодный душ? Шок!!!
Я уже по 4 мин стою под хол.водой. Даже все сущие сбегают, сглазы уразы снимаются. Супер самочуствие🙏
@@user-et4sp1yz4eгосподи,что такое 7 сек.Я уже до 4 мин стою. Супер.Не бойтесь, хол.водой в Скандинавии много чего лечат.
Однако… все гениальное просто.! 👍
Доктор от Бога,спасибо вам за полезные советы.
Спасибо Вам за помощь инфо очень нужное ❤
Уважаемый доктор! Низкий Вам поклон! Я применила Ваш совет с обливанием холодной водой, результат замечательный! Со 170 до 148. Облила голову второй раз через несколько минут - свет в глазах стал яркий, состояние резко улучшилось.
Ваш совет по поводу боли в плече. 5 месяцев болит правое плечо, чем только не мазала и массажировала. Боль слегка утихала и возобновлялась вновь , ночью усиливалась. Выполнила Ваш совет: прохлопала плечо, про массажировала мышцу, несколько раз отжалась результат : боль ушла. Я в восторге! Бесконечная тяжесть ушла из плеча! Конечно же, повторю ещё несколько раз эти рекомендации, чтобы закрепить результат. Как всё легко и просто! Благодарю от души! Желаю вам тёплых дней, солнечных, верных друзей, удачи по жизни❗
А что на счёт плеча ,скажите пожалуйста, я не видел где он про плечо говорит, у меня тоже болит плечо ноит, травм и не было
Здравствуйте, пожалуйста ответьте мне Вы действительно обливали голову холодной водой при наличии именно в данный момент высокого давления и как Вы это делали. Спасибо
А по шею можно? Длинные волосы, не хочется каждый день мочить
Вот сейчас у меня 198/104/77' есть и ванна с душем и вода холодная и горячая, ну трусиха и все этим сказано, боюсь облить голову холодной водой, не могу переступить это, и верю доктору но мне нужен наглядный пример, я не девочка, мне 68 лет....😢
Что то не верится при холодной воды сосуды сужаются а от горячей воды расширяются и давление падает.Так мне объяснили
Спасибо большое Вам! ❤
Спасибо за этот метод.10 лет атеросклероз.попробовала ваш метод.снизила за 10 мин из ушата холодную воду на голову.прекрасно!!!
Класс 🌹💖🌺🌺 дорогой доктор 🔥💯💯
Послушав "совета". Давление было верхнее - 143, после ведра холодной воды, стало - 162, еще через 3 минуты - 170!!! - такого никогда не было. Жена побежала в аптеку за таблетками, которых в доме у нас, также, не было. Т.е. соматика не сработала.
P.s. Утром постоянно делаю контрастный душ. Проблем нет. Результат хороший.
Это господь подарил нам всем такого доктора❤❤❤
Спасибо милый доктор.
Я один раз так сделал весь побледнел ноги подкастлись, чуть сознание не потерял хорошо родственники успели за руки подхватить
Представляю пожилого человека с высоким давлением облиться холодной водой зимой, на следующий день воспаление лёгких и капец, уже никакого давления, ни высокого, ни низкого ⚰️, аминь
Никакого воспаления и т. д. не будет.
Ничего не будет, никакой простуды💞💞💞
Царствия Небесного
А он не в доме теплом под душем это может сделать
Ничего не будет,мне 64 стал обливаться по утрам на снегу...здоровье укрепил, только лучше и крепче...,кто боится пейте таблетки....
Я сбивают давление горячим душем.Хорошо помогает.Слышала от врача.
Спасибо доктор!
Спасибо доктор сегодня вы меня спасли давление 196 на87 после обливания головы нормализациия до нормального 130 на 82 хотя четыре часа не могла сбить вам низкий поклон
Ой,я такая мерзлячка , для меня будет стресс)))Благодарю🙏Надо с лето закаливаться...
Спасибо, доктор, так и делаю!
Испытала на себе огромное спасибо
Спасибо доктор! Я раньше так и делала по утрам. А вот как ухо заболело, не могу.
У доктора есть видео:5способов снижать давление,отлично помочает,Я спасаюсь с этими способами и ему очень благодарна!
Работает! Спасибо!
Спасибо за все.
Мне 69 лет. Проснулась от головной боли смерила давление 190 100 93 облила холодной водой. Через три минуты 157 77 спасибо огромное!
Здоровья Вам❤
Постараюсь успеть!
Да есть же бог на свете,
что послал нам этого
УМНИЧКУ!
Сказать СПАСИБО, этого
мало, как выразить
благодарность, она переполняет душу.
Благодаря вам живу и
дышу. Мне в мае 75 лет,
чувствую, что молодею,
я не шучу!
Обожаю,обнимаю,низкий поклон
Я стала делать приседания, кроме
упр. для шеи, дыхательной
гимнастики и все наладилось с давлением.
Ура! Живу полноценно.
И всем рекомендую,
но мало кто слышит,
пьют таблетки, и напрсно.
Мне 75 лет, звчем мне
врать. Люди, поверьте.
50 приседаний в день,
спасут вашу жизнь!
А, если можете больше,
то еще лучше!
Да Вы кудесник, доктор! Вчера резко поднялось давление. Выпила Физиотенз. Через час повысилось ещё на 20 единиц. 180. Решила посмотреть ролики на тему снижения АД. Действовала решительно. Облилась... Через 5 минут переменила 136. На том и уснула. Спасибо, дорогой наш доктор!
Здравствуйте доктор.Я два дня как начала делать гимнастику для шеи,и скакануло давление,это мой организм отреагировал,или совпадение,
З
скорее всего просто лекарства начали действовать
@@lybalyba3160у меня такая же ситуация.Беспокоит шейный остеохондроз,делаю упражнения, давление ,на регулярной основе ,повышенное.Печально.
Делаю гимнастику почти месяц, давление все такое же высокое 180 на 110 и выше бывает
Жду информации от ДОКТОРА !!!
Сижу жду. В амурской области 11 Часов ночи.
Спасибо!!!
Будь здоров доктор !
А как же те, кто погиб от инфаркта, бросившись в летний день в холодную речную воду?
Они уже никак
Вы путаете тёплое с зелёным. То был перегрев, а то нехватка кислорода в мозгах.
@@user-ir3ku4qx7g это не перегрев. Такие водные процедуры ведут к рефлекторной остановке сердца.
Им просто не повезло
От холодной воды спазмы происходят, а теплая наоборот, расслабляет.
Обливание холодной водой очень полезно. В течение двух недель идёт постепенное привыкание к данной процедуре. Очень рискованный совет!
О доктор это не то что нам надо
Этот метод не пробовала а вот другой вариант д Шишонина на все 100 работает точечный массаж
Здравствуйте всем .Наверное этот метод имеет место быть. Но лично у меня от холода наоборот поднимается давление. Я думаю всё очень индивидуально. А вот дыхание животом снижает давление.
А какие это упражнения?
Согласна,толко воздухом не надувать живот ,а наоборот втягивать воздух вместе с животом, затем выдыхая тщательно,научилась на канале Овчинникова Любовь.
ВЕРНО 👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯❣️❣️❣️
Согласна с Вами каждый идивидум
Не животом, а диафрагмой
В этом есть определённая сила.
Маленький бассейн на улице во дворе дома Выдалось очень жаркое лето в Лондоне Аж доходило до +24. Пришлось наполнить бассейн. Вода водопроводная, холодная. Помню, как сейчас, чего мне стоило первый раз погрузиться и проплыть 3 метра в обе стороны. История длилась до декабря. Я уже просто не мог без этого ежедневного мациона в холодном бассейне.
В любом возрасте стоит начать.
Уверяю, - остановиться будет невозможно!.
Слишком явный эффект с первого раза.
Совсем "трусишкам" , можно начинать с прохладной воды.
Организм сам потребует холодную в последствии.
Всем здоровья!
Доктору - Р Е С П Е К Т И Щ Е!
Согласна с Вами на 💯)))) я правда обливалась года два...а потом почему то забросила.....надо опять начинать!!!! Для начинающих нужна мотивация обливания....я делаю так----1е ведро...говорите в воду так----чтобы у ВСЕХ все было ХОРОШО...раз и вылить воду; 2е----чтобы в МОЕЙ семье ВСЕ БЫЛО ХОРОШО; 3е----чтобы у МЕНЯ все было Хорошо....Молода...Красива и Здорова!!!!😃😃😃 Любая трусиха с такой мотивацией выльет на себя холодную или чуть тепловатую (для начала) воду!!! Всем Удачи и Здоровья!!!👍💃💯❤
@@user-ru6gn3qv8k 56
@@1488834 ???)
+24 - это очень жарко ?!
@@user-ic8nq1en2m 🤣🤣🤣🤣🤣я тоже удивилась 24 град для них жарко
Спасибо вам большое
Доктор спасибо. Пользуюсь вашими советами, книгами. Но этот способ страшен!!! Не смогу я. Только делала холод. Душ на ноги после теплого душа!
Был на ваших занятиях,таблетки по прежнему принимаю.Но опыт выживания с себе подобными получил колоссальный.Спасибо огромное вам ,жалко вопрос не решается на уровне государства .Здоровое поколение это не только работа с нажитыми болячки но и отказ от продажи сигарет,вейпов и прочей дряни которую пичкают в детей со школы.
Идеальное средство и ничего не принимаю от давления
@@user-td2us6cx9k вы ,че ,какое государство!!!
Оно только гибель несет,меньше народу ,больше кислороду.
Вам ,что не извесно!
@@user-mv9fd7gh1c да знаем уж, знаем
Очень важно с себя снять ответственность, начните с себя, воспитывайте молодое поколение личным примером.
@@valentinahein8383 если не заставляем детей ходить в храм,то заставляем их быть сатанистами, и жить абы как
По совету доктора Шишонина делала гимнастику для шеи (очень помогло, ушли боли в плечевом суставе и в локтевом сгибе) каждое утро обливаюсь очень горячей быстро, аж дрожь пробивает и держу струю на шее в течении пол минуты.Чувствую после этого себя хорошо. Пью утром маленькую дозу0,25 млг. И все! На давление высокое не жалуюсь , где то в пределах до 130/90 мне 75 лет. Благодарю доктора, он молодец, а всем доброго здоровья и хорошего настроения!🙃
Spasibo konieczno,no zto za erunda! Esli daze wy ego obnizite etim sposobom,ono tyt ze podnimitca!!!!!
Делаю упражнения Шишонина от остеохондроза и протрузий уже 2 года. Онемение рук и тела в районе талии. Улучшений не происходит, но и ухудшения тоже. Заметила, если ленюсь и не делаю дня 2-3, то становится хуже, мурашки по телу, руки , как под напряжением. Это то и заставляет меня делать упражнения каждый день. Спасибо врачу!
Я делаю гимнастику шеи по вашей методике уже месяц. Появляется бодрость, почти исчезла метеозависимость, ноя принимаю таблетки в обязательном порядке порядке ежедневно уже многие годы. Боюсь, что без таблеток давление будет подниматься.
Таблетки бросил тут же давление подняллсь
А мне помогает горячая вода.
Горячий душ направляю на шею, согреваюсь и спать. Класс.
Тоже читал и помогает именно горячая вода. А от холодной однажды так в ушах застучало и в глазах потемнело, что не мог стоять несколько минут. Теперь к холодной воде отношусь осторожно.
Спазмы
Да, душем прохладным, помогало!
Совет для здоровых людей при повышении давления, а не для хроников. Народ не сходите с ума.
Доктор, спасибо! Попробовал, работает! При больших температурах воздуха, за 30*С , и даже небольшой двигательной активности, давление поднималось до 160/95. Приходилось прятаться в дом. Протестировал метод, верхние давление "падает" на 10 -15 мм! Через минут 40 необходимо было повторить. Через месяц давление, измеренное утром, после сна, упало с 140/85, до 125/75. Кроме обливания использовал, в комплексе, дыхательную гимнастику. Есть побочный эффект- иногда "прихватывает" горло, и высыпает герпес на губе.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, можно ли использовать эту технику при температуре ? Если и температура и повысилось давление? Спасибо
Помогает ненадолго))
Обожаю доктора и его советы, но в этом случае пробовать не буду- слишком экстремально, даже подумать страшно.....
Согласен......у меня много своих проблем связаных с почками( никроз левой почти) аденомы простаты, воспаление внутреннего уха и тугоухость, всё это следствия простудных воспалительных заболеваний, иммунная система дала збой, после пережитого стресса......
@@user-vv4qs3fy7i во...во - добавишь ещё воспаление суставов
При стенокардии рискованно очень даже не пытайтесь
Однозначно рискованно,вообще странный метод снятия давления,не каждый отважится,уж лучше таблетку под язык
@@user-no9en9ox6g А еще, я слышал, давление снижают - поленом по голове:)
Спасибо!!! 🌷🌷🌷
Snasibo Doktor🙏
Я это делала у меня сердце остановилось. Нет уж проверено. К голой сын прибежал принёс кучу таблеток и отошло. Стыдоба но помочь кроме сына некому было одни были дома. Нет уж .
Спасибо вам доктор слушаю вас и прислушиваюсь к советам
Вы теоретик или практик?
Доктор сегодня вечером сделала упражнение для шее и давление повыселось.
Спасибо!
Уменя почему-то к вечеру всегда высокое давление.Я непью таблетки,бутылку горячей воды в ноги ,на лоб холодную тряпочку и все давление снижается.Незнаю правильно делаю?Пытаюсь делать упражнения для шеи.
На сколько знаю, это физиология такая, что давление к вечеру поднимается, а ночью к утру должно падать. Поэтому некоторым прописывают таблеточки на ночь, а не с утра пить. Меня пытались подсадить на таблетки, но не получилось, почки от них болят, потому всячески избегаю. Ведь без обследования назначают наугад. Совсем недавно "познакомилась" с Шишониным, прониклась доверием, хоть и с сомнениями, но начала делать гимнастику, но пока не регулярно. Очень удобное видео без музыки. Пугалась, что наоборот после гимнастики поднималось давление и дико болело всё первые разы, но всё же эффект есть. Раньше давление часто с утра было высоким, сейчас уже чаще если и поднимается, то во второй половине дня или к вечеру.
@@user-xi4mj9fc7j в