Теория похудения. Как правильно худеть?
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2021
- НЕТ - быстрым диетам, похудению без движения и легким способам сбросить вес за неделю. Доктор Шишонин за ЗДОРОВОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. В этом видео - как работает организм и как ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ. Избавляемся от жира по законам физики.
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube609
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby609
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube609
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Упражнения от боли в спине: 120x80.ru/poyasniza
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
Берегите себя и своих близких! Занимайтесь здоровьем не допуская ошибок!
#шишонин #похудеть #жиросжигание
Помоги себе сам, ибо никакой доктор вам не поможет ,без вашего желания.Месяц не ем хлеб,делаю гимнастику для шеи 2 месяца,нормализовался сахар и давление.Спасибо за лекцию, прослушала с удовольствием.Желаю всем здоровья,не лениться и работать над собой.А вам доктор доброго здоровья.
👍👍👍👍👍🌹
Благодарю!!!
Сколько упражнений входит в ваш комлекс для шеи ?
@@radasch1208 гимнастика для шеи доктора Шишонина.
@@user-jz5su6jb9h Спасибо
Мне хочется выразить огромную благодарность родителям Александра Юрьевича.Спасибо ,что выростили такого прекрасного сына,доктора и просто ЧЕЛОВЕКА!Низкий вам поклон!💞
Выражайте, если есть желание. ВырАстили
А вдруг там начальник замешан? 😃😃😃 Или сосед?
@@Uincton 🤔😏
Подписываюсь под каждым словом!
Родитель Юрия Александровича живет у нас в Троицке, и всю жизнь был лучшим хирургом в городе, а потом и местным депутатом.
Доктор огромное спасибо за ваши видео ролики.Я из Алматы,мне 72 года,гипертония 47 лет,на таблетках...Сыночек из Москвы прислал мне вашу книгу в ауди формате,слушаю и стала выполнять рекомендуемые упражнения для шеи...это чудо,я снижаю давления дыхательных упражнениями...работы над собой очень много...вы мне указали путь,что жизнь не окончена...можно организм ,если не лениться ,восстановить по возможности,главное вы дали знания и указали путь по которому нужно идти.Храни вас Господи и Богородица. Это Господь Иисус Христос указ мне путь к вашим книгам❤❤❤
Настоящему Доктору, низкий поклон за искреннее желание помочь людям !
Ходила полгода в его центр лет 8 назад: только деньги Высасывают. Врачей куча и все мало квалифицированные. Аппаратура, на котлооц делали узи - дрянь (мне сами врачи и говорили об этом - молодые, глупые😂). Сам Шишонин, жирный и ленивый, работать не хотел (плохо мне массаж сделал- лениво , помню, вообще никак! Пил... Жрал. Его коллеги говорили, что только жена его из пьянки и вытащила - работать заставляла! Ой! Не видели вы этих врачей-жуликов внутри их бизнеса! Чума! Бабки делают, а мы себе внушаем, что нам помогают!
😮
Доктор, спасибо Вам за то,что Вы есть, что Вам не все равно, что Вы хотите помочь нам, простым людям, и молодым, и пенсионерам, преодолеть свои несчастья,связанные со здоровьем.
Спасибо доктор за лекцию. Мне все лекции интересны. Но гимнастику для шеи обожаю больше всего. Спасибо.
Дорогой Доктор ,и я вас люблю за ум,смелость,знания ,устойчивость не поддаваться глупостям современной медицины!Огромное спасибо!!!
Я уже без вас жить не могу , Вы нам очень нужны , большое человеческое спасибо.
Я стараюсь для Вас, мои подписчики. И как же приятно, когда вы это видите и цените!
Здравствуйте это точно я тоже так же каждый день и целый день, слушаю лекции нашего лучшего врача, но не сидя конечно всё время в движении . Спасибо доктор вам за всё
Я тоже, каждый день мой с ним проходит, всё больше и больше узнаю от вас дорогой мой доктор.
Благодарю! Всё достаточно понятно! Ждём дальнейшего продолжения! Идём осознанно к вершинам здоровья с Доктором Шишониным!
Очень интересно. Не бросайте нас пожалуйста доктор! 🌹
Доктор,позитивно,понятно,поучительно!!! Очень большое спасибо за ваш такой необходимый труд для большинства людей!!! Вам успешной успешности во всём!!!
Лекции интересные, Ваше чувство юмора тоже замечательное)) все!!! Начинаем новую жизнь! Большое вам спасибо, надеемся на дальнейшие интересные ваши лекции)
Огромная благодарность вам за вашу работу, Александр Юрьевич.
Благодарю Вас, Александр Юрьевич!
Подача прекрасная, все просто, понятно и вдохновляюще!!!
И отдельное спасибо за Ваш позитив, юмор и Вашу любовь к нам!🤗
Спасибо, доктор Шишонин! Я только сейчас поняла ,как правильно худеть.Мира и добра вам .
Спасибо, что все очень понятно и доходчиво объясняете!
Жду продолжения.
Спасибо за лекцию, очень понятно, на многие вещи прям открылись глаза. Начинаю ходить уже с сегодняшнего дня. Буду ждать новых видео с нетерпением.
Шикарная лекция! Очень понравилось! Спасибо!
Вы так классно объясняете, все понятно, внутри вас столько спокойствия, вас приятно смотреть и слушать 😊👍
Дорогой доктор, спасибо! Замечательное и мотивированное видео. Всю жизнь борюсь с лишним весом, а сегодня узнала самые главные тайны. Теперь понимаю с чего надо начинать.
Дорогой Доктор!
Огромная Вам благодарность за Ваш труд , благородство, любовь к людям!
Здоровья Вам крепкого, семейного счастья и Божией помощи в добрых делах!
Спасибо, доктор! Очень понятно и доходчиво! Поздравляю вас с Днем медицинского работника! Вместе пишем комментарии, продвигаем канал нашего доктора! Ура! 🤩
Добрый ночи милый доктор, когда захожу ваш канал меня всегда радует ваш не большой юмор и с удовольствием слушаю до конца. Вы лучший сын своей матери. ❤❤❤
Вы чудо!Всегда компетентно,профессионально,доступно и правдиво.Обожаю Вас
Спасибо вам, любящий доктор за такие подробные объяснения!!!Читаю ваши книги, слушаю лекции, и понимаю, что вы творите Чудо! Потому, что хотите чтобы Мир был здоровым , а значит добрым.Так хочется больше его в наше время...
Очень многое становится пончтно
. Появляется оптимизм, желание и надежда, что всё получится. Спасибо доктор, мы тоже любим вас 🙂
Добрый вечер.спасибо за такой подробный расклад .Интерес к дальнейшим урокам для правильного питания и дыхания .вырос! Ждем всей семьей следующего видео!!
Спасибо огромное Александр Юрьевич. Информация очень полезная и интересная. Да хотелось бы послушать про обменный процесс в организме. Буду очень ждать вашу лекцию.
Хорошо, что я ,, зацепилась,, за непонятную формулу на экране. Узнала много нового для меня. Продолжение, конечно, нужно. Мне нужно
Спасибо дорогой учитель за ваши суперинформативные лекции, за то что мотивируете и напраляете на путь истинный,путь который ведет к оздоровлению и исцелению. Очень ценю ваш труд.
Когда вас смотрю и слушаю уже и худею и есть настроение.жить дальше,вы истинный доктор!!!!
Спасибо большое, Александр Юрьевич,очень полезная информация.Завтра же начну делать ваши рекомендации.Желаю вам здоровья и благополучия .Буду ждать продолжения этой темы.
Спасибо, наглядный формат лекции.
ЗдОрово! Спасибо, Александр Юрьевич! Очень интересно.
Конечно, продолжать тему!! У вас это здорово получается, с удовольствием послушала.
Спасибо большое. Многое становится понятным. Очень нужны такие лекции.
Отлично! Понятно!Логично! Шикарный пример того, как можно доходчиво и просто объяснить непростые вещи и дать шикарную мотивацию заняться своим здоровьем.СПАСИБО!!! Александр Юрьевич, вы лучший!!! Уважаю!
Слушаю лекции Александра Юрьевича ежедневно. Очень благодарна Доктору за его труд, знания. Очень хочется следовать его рекомендациям. Но есть проблемы - возраст (64г), проблемы с суставами (артрозы 2-3 ст. голеностопных суставов и коленных суставов). Как здесь быстро ходить 1,5 часа? Во время автодорожки получила тяжкие телесные повреждения не совместимые с жизнью. Слава Господу много сделано, но теперь проблемы с суставами. Стала меньше ходить из-за болей и набираю вес. Как правильно действовать?
@@user-ql5ui6td6h у меня тоже артроз ,хожу на рынок со скандинавск палками,дома велотренажер,тоже тяжело ходить,больно ,но надо ,суставы любят двигаться,
@@user-qm2og1cc2v Наталья, благодарю Вас. Я тоже не сижу на месте. Но 1,5 часа быстрой ходьбы не осилю. Хочется услышать рекомендации для нашей категории. Вам здоровья и благополучия.
Спасибо! Очень доступно, понятно. Согромным удовольствием слушала. Дай, бог Вам здоровья, успеха в работе, семейного благополучия.
@@user-ql5ui6td6h яявввкуу4 не е5
Спасибо за подробное разъяснение, когда человек понимает суть упражнений, ему легче последовать за советами❤
Подача супер!!! Спасибо вам! Физику обьяснили очень доходчиво!
Спасибо дорогой доктор Шишонин за службу и за работу
Спасибо, очень интересно, раньше такого не слышала, продолжайте, пожалуйста!
Отличная подача информации, спасибо большое за труд!🌞👍
Спасибо вам огромное за лекцию !!! Начинаю с ходьбы !🤗🥰
Благодарю Вас, очень интересно и понятно .Желаю удачи,процветания и здоровья!!!
Потрясающая иформация!!!
Спасибо, Александр!!! Здоровья Вам 🙏🙏🙏
Спасибо ДОКТОР!!!Все доступно просто,грамотно!!!Господь даёт нам людей ,вытаскивать нас из всех проблем со здоровьем!!!❤
Ваше видео - глоток свежего воздуха среди однотипных видеороликов. Очень интересный материал. Буду пробовать, спасибо Вам!
Спасибо бльшое. Було цікаво, буду далі дивиться.
Конечно хотим продолжения))) от любящего нас доктора))
Спасибо Вам за Ваши знания и опыт, за то что делись ими с нами ! Мы Вас любим!
Спасибо, буду пробовать. Всё понятно. Жду следующее видео.
Александр Юрьевич, огромное спасибо за видео! И ждём новых лекций на эту тему...
Отлично выглядите, доктор. Ваша методика наглядный положительный пример. Не на словах, а на деле.👍
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.
Большое спасибо! Доходчиво, полезно, интересно. Ждем следующие уроки.
Очень полезная лекция, спасибо!! Все просто и понятно. У меня ожирение, все о чем вы говорите мне близко ❤
Захватывающе интересно, с нетерпением жду продолжения.
Благо Дарю Вас за эту Оооочень понятную и доступную лекцию🙏🙏🙏 С большим нетерпением буду ждать продолжения данной лекции. Мира Света и Любви Вам 🕊🌈🌞❤❤❤😘🌹🌹🌹 БлагоДарю🙏🙏🙏
Просто, понятно, лаконично, доходчиво!!! Смотрю всего второе видео, не могу не подписаться 🙂
Спасибо большое Вам!
Большое спасибо, чрезвычайно интересно, практично.
Продолжим в этом направлении.
.Благодарю.Здоровья вам.Ждем новых видео♥
Доктор!!! Вы умничка! Спасибо Вам за помощь! А Господу за то, что есть ещё такие люди, как Вы!
СПАСИБО. Лекция великолепная.Жду следущую!!!! Подписка с уведомлением !
Лекция супер! Такая подача мне понятна, интересна! Появилась уверенность, что улучшить свое здоровье получится! Спасибо за информацию, Ваши знания, форму подачи - всё очень структурированно, "без воды". Спасибо!!!
Уважаемый Александр Юрьевич,хочу честно признаться Вам,что раньше игнорировала все Ваши ролики на ютюбе.Но теперь,с огромной благодарностью отношусь к Вашим рекомендациям.Спасибо огромное🙏
Очень доступная ,познавательная лекция .Буду ждать следующей. Для многих людей это сейчас самое главное-найти путь к выздоровлению .На данный момент в мире от ожирения умирают больше всего людей ,вот где настоящая пандемия .Большое спасибо Вам за ваш труд!
Спасибо,доктор,все понятно и схемы и разъяснения,куда проще 🤝Главное не прослушать,главное начать делать!🙏Всем сил и терпения на пути выздоровления!❤
Спасибо большое за лекцию! Жду новых лекций, да понятно что к чему Вы правы столько информации методов и теорий
Вам здоровья и процветания Вашему каналу 🥰💯😘✌💖
Прекрасная лекция. Жду продолжения. Очень интересно...
Гениально! Сам студентам читаю термодинамику. А такой подход вижу впервые. Браво!!!
Здравствуйте, доктор Шишонин! Я терпеть не могу подобных лекций,сразу переключаюсь,не интересно,но я не смогла перелистнуть Ваше выступление,это было так интересно...!!!
Это было не рассусоливание,а наука простыми словами,я была заворожена,как на уроке. Это было прекрасно,хочу еще общения с Вами.Спасибо за доставленное удовольствие!
Невероятно просто о сложном. Как же давно искала такой разбор, с применением физики!
Очень полезно и интересно!!! Ждём ещё!!!
Очень жду следующих видосов все понятно спасибо
Очень полезная лекция. Нигде такого не услышишь. Решила в своих роликах ретранслировать для помощи тем. кто нуждается в знаниях от доктора ШИШОНИНА.АЛЕКСАНДРА Спасибо. Всех благ Вам.
Спасибо большое!!! Очень интересно и понятно. Изложено в доступной форме!!! С нетерпением буду ждать следующего видео
Благодарю за теплоту и внимание, будьте здоровы.
Александр Юрьевич !
Спасибо ! Очень нужны эти знания всем !
У Вас талант популяризатора !
Ну уж я теплоэнергетик ...
очень хочу услышать Вашу точку зрения.Вы специалист и человек ,которому я доверяю и который очень симпатичен.
Сегодня ютуб выдал видео в рекомендации. Посмотрел и не пожалел, очень интересная подача, полезная информация простым языком+юмор. Очень круто
Спасибо большое, очень доступно!!! Я делаю гимнастику для шеи, очень довольна. Ещё раз спасибо🙏💕
Хорошо, что есть такие врачи!
я сам технарь - и все понятно при таком объяснении 👍
Главное, что доктор Шишолин вдохновляет и попуждает людей заниматься своим здоровьем. Замечательно!
Спасибо большое!!! Очень нужное нам видео! Ждем еще!!! Все делаем, что Вы говорите!!! 👍👍👍👍
Всю лекцию можно поместить в четыре слова "МЕНЬШЕ ЖРАТЬ-БОЛЬШЕ ШЕВЕЛИТЬСЯ"
🤣👍а углеводы убрать тоже надо.
😂😂😂
Не "меньше" жрать, а жрать "правильно"!
Правельно жрать....
Прочитав Ваш комментарий, уж было думала не смотреть. Но хорошо, что посмотрела. И всё не точно так, как Вы написали. Много нюансов!
От себя добавлю:
Только овощи это тоже углеводы, но медленные, как и цельнозерновое всё, надо отличать быстрые углеводы от медленных.
Спасибо, добрый доктор!!! Все очень понятно и доступно! Спасибо, Вам!!!
Спасибо, очень грамотно и просто здорово! Знание -сила!😁👍
Спасибо! Всё очень понятно. Ждём ещё лекции
Благодарность за лекцию!!! И, отдельная благодарность ВАМ за любовь к человечеству. Поклон и взаимная любовь ВАМ в ответ!!! Желаю ВАМ здравствовать и быть с нами))
Благодарю вас за лекцию! Очень хотелось бы знать какие продукты вы рекомендуете, что правильно есть. Жду продолжения. Большой и жирный лайк.
Обожаю вас за доступность материала
Я рада и благодарна что вы встретились на моём пути, спасибо 🌹 вам большое, дай Бог вам здоровья!
Спасибо большое за ваши лекции. Очень интересно. Побольше информации и новых лекций. Ждём всей семьей
Очень полезная лекция,дорогой доктор,все стало ясно и понятно! начинаем действовать по вашим рекомендациям,и ждём новых лекций на эту тему спасибо вам огромное, вы наш спаситель!!!
Спасибо.Узнала,что важно не просто ходить, а быстрым шагом и что дыхательные упражнения способствуют снижению веса.Буду выполнять.
Интересно, понятно, вдохновляет! Продолжайте пожалуйста, дорогой Доктор!
Огромная Вам благодарность за Ваши объяснения всё понятно, всё доступно, благодарю
Огромное спасибо за лекцию. Очень интересно, просто и понятно.
Как всегда очень интересно.Большое спасибо.
Спасибо,доктор. С удовольствием прослушала вашу лекцию! Многое стало понятно. Желаю Вам крепкого здоровья и всех благ!!!
Сказать спасибо ДОКТОРУ это ничего не сказать. Ваш ум, знания и доходчивость подачи информации уникальны. Спасибо ВАМ большое.