Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
Вставка
- Опубліковано 5 бер 2024
- 😢 Гипертонией страдает каждый третий взрослый человек в мире. В 90% случаев она развивается вследствие нездорового образа жизни и вредных привычек.
👉 Патологию часто называют «тихий убийца», так как гипертония длительное время может протекать бессимптомно и затем внезапно привести к инсульту, ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.
👉 Основная причина гипертонической болезни - нарушение кровотока головного мозга. В новом ролике доктор Шишонин подробно рассказывает, как убрать первопричину повышения артериального давления и перестать «жить на таблетках»
❗️ Для вашего удобства на сайте клиники есть статья с гимнастикой для шеи доктора Шишонина, где подробно описано каждое упражнение и даны рекомендации по выполнению ⤵️
shishonin.ru/poleznaya-inform...
Записаться на приём можно: по ссылке 👉 shishonin.ru/
по телефону 👉 8 800 350 36 86
Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 shishonin-shop.ru/
👨💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨💻:
Telegram 👉 t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 shishonin
Одноклассники 👉 ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 dzen.ru/klinika_doktora_shish...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Шишонин єто супердоктор. Я сам скептик, гипертония сколько себя помню, начал делать упражнения для неи, после двух недель пришлось половинить лекарство (лизиноприл и амлодипин), тк давление начало сильно падать. Сейчас, примерно 5 ,6 недель этой зарядки , отказался полностью от таблеток уже дней 10 , при постоянном контроле давления. Сейчас давление 120 на 70, такого чуда я просто не ожидал. Спасибо доктору за ценную информацию.
Ну ты и врать! Только вопрос: ЗАЧЕМ?
@@user-st1kl6be3x Я пишу правду, давление меряю по 5 раз на день. Хотите сраться идите в политику, не надо свою грязь выливать на людей.
@@user-st1kl6be3x самое интересное, что гимнастику для шшеи я начал делать совсем по другому поводу, у меня началась невралгия в голове , боли в ухе и пр.наблюдался у ЛОРА, невролог, потом отправился к ортодонту ,у меня оказалась ДНЧС, и гнатолог уже среди прочего прописала мне эту гимнастику. Когда начинал делать,вообще аро свою гипертонию не думал,просто пил таблетки. А потом смотрю давление начинает просаживаться, и сильно падать,только после это я вообще начал смотреть кто такой Шишонин и в чем его методика.
@@user-st1kl6be3xне поняла, кто врет?
Товарищ доктор дай рецепт чем питаться мы не в Африке живём,а если человек физически работает,я пенсионерка совсем согласна,кроме питания так выбора большого нет.😅
Молодец Красавчик настоящий лучезарный доктор!!!!
Советы просто супер 💯🔥👌🏼
Я с июня 2023 года перешла на П/П питания отказалась от сахара и хлеба так скажем заменила ,Сахар на стевию ,а хлеб только цельнозерновой в день 40 гр только на завтрак и то не каждый день !
И ходьба больше часа в день 10 тысяч шагов ,,,
Я похудела на 15 кг на сегодняшний день без усилий 🥰👌🏼🔥
И давление куда то пропало 🔥💯
Давление это всё наше питание ,скорректировать надо питание уберите вредные продукты !
Утром первую очередь я пью 500 мл горячей воды с лимоном !
День начинается с воды !!!
Есть не больше 300 грамм в день три раза !!!
Последнее питание у меня 17:00 🕔
Попробуйте и будет вам счастье !!!
Вот и ответ на все вопросы. Все правильно.
6:12 6:12 6:12 молодец
Уважаемый Доктор, у меня кардиомиопатия. Принимаю много лет одни и теже препараты: бисопролол10мг, лазертаг, аторвастин, кардиомагнил. Давление у меня всё время норм, даже когда нахожусь в стационаре мне делают мониторинг по хостеру и результат хороший показатель суточный. Вот хочу узнать, почему мне ставят диагноз гипертония
Мне поставили диагноз Гипертония 2 стадии. Назначили Диротон и Фелодип.
Если нет гастрита! На голодный желудок нельзя пить кислую воду
Благодаря Шишонина я победила высокую гипертонию!
А что кушали?
@@user-vb5rc1yr7mЮморнули?
Вы просто успокоились и дали себе нагрузочку.
Дорогой доктор. 3 дня не видела ваши видио и уже соскучилась. Сегодня включила телефон увидела вас и давления уже нету. Спасибо вам за лечение нас больных. Вы можете Всю Россию излечить своим правильным лечением и своим отношением к людям. Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!!!
Доктор очень рада что познакомилась с вами 2года назад. Регулярно делаю зарядки хожу. Забыла за таблетки. Низкий вам поклон.
😅Шишонин молодец, но что есть если нельзя картофель хлеб каши ?
1:46
@@user-jw1ft4ui6b
Расскажите ,пожалуйста, о питании.Что есть Супы ,мясо
Делаю вашу гимнастику уже 2года,было давление и головокружение после ковида,сейчас таблетки уже непью,кто подсмеивается пусть не смотрят и неслушают,действительно гимнастика для шеи помогает ,спасибо огромное ❤❤❤❤❤❤
А где взять видио с гимнастикой
В ютюбе@@user-ot1cu5ui6h
В ютубе есть гимнастика для шеи доктора Шишонина без музыки есть с сигналами очень советую ее... а ещё советую просмотреть отдельные короткие видео на каждое упражнение отдельно где он рассказывает о правильности техники выполнения@@user-ot1cu5ui6h
@@user-ot1cu5ui6hне спешите! Не работает это псевдоизобретение! Вы начитались комментариев и даже не подумали,что это могут быть боты,или ждуны,где хоть одно документальное подтверждение словам этого мошенника,а потом у таких слёзы,насмотритесь,наслушаетесь,а потом бежите к врачу помогите,а помочь бывает уже поздно. Дело ваше себя слышать,или мошеннику инфоцыгану верить вам решать.
@@user-ot1cu5ui6hНаберите, гимнастика для шеи доктора Шишонина.
Молодец наш доктор, правда очень весёлый, умный, и очень умно все объясняет толково. Дорогой Александр Юрьевич как умно вы все говорите. Дай Бог вам здоровья. Так хочется просто вас обнять. Спасибо за вашу работу.
Простите товарищ холоп чем вам так помог этот инфоциган столько добрых слов в сторону этого мошенника,а за что я так и не понял?
Благодарю , Вас уважаемый Александр Юрьевич, за Ваши неоценимые советы для здоровья! Гимнастика для шеи
это Спасение от гипертонии!
Проверено! Иногда ходьбу (то мороз, то скользко) заменяю танцами с пением... Это вам и движение, и дыхательные упражнения... Все во благо...
опять же, Доктор подсказал!...❤❤❤
Жду дополнения о шее которое зажал доктор от того кто заменяет иногда ходьбу танцами Помогите ба бушке 90лет
Работает!!! Черт возьми, Доктор -Вы гений!!!Всего недели полторы занимаюсь,а уже есть первые обнадёживающие результаты.Особенно заметно(на 20-30 пунктов) давление снижается благодаря хотьбе ( даже на месте) и сжиманию в кулак и разжиманию пальцев рук(помогает в ночное время).Спасибо, Доктор!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте! Расскажите реальные результаты выздоровления.
Да ДОКТОР , ВЫ правы , так и есть . Только врачи не ищут ( в случае со мной) . они строчат пулеметом протокол ( для себя) , а мне говорят что ВИНОВАТА ПОГОДА .. Я все больше и больше убеждаюсь в любви БОЖЬЕ к ЕГО творению ( нас человеков) . И благодарю ГОСПОДА за ВАС . Пусть ГОСПОДЬ БЛАГОСЛОВИТ ВАС и защитит (от рыкающих львов )
Что делать уже быстро не можешь ходить мневосемьдесят три колени спинаэ
А что можно кушать? капусту? На рыбу красную пенсия не позволяет Ходить могу только с палкой и не быстро……..
Люди поверье правда я делая упражнение Шишонина выличела давления я гипортоник 20 лет со стажем по жизненно пила таблетке личилась в больнице капельницы всякие без толку.А сейчас слава богу благодаря Шишонина я победила гипертонию большое спасибо доктор вам низкий поклон вам.❤ Я из узбекистана
Спасибо тоже не буду лениться
Полностью с вами согласна, у меня прошел гул в голове, он ещё есть , но не такой агрессивный уже, лучше стала спать, давление понизилось, гипертония есть, но высоко цифры не поднимаются. Респект друтору
Здравствуйте как с вами связаться я тоже из Узбекистана
Щ@@user-gx4oc1ld4i
Уважаемый Доктор🙏 Наверное уже мало людей не знают Вас, чем знают😊 Вы уже столько лет нас учите и разъясняете нам не сведущим людям, жить правильно и без проблем здоровью✌🏼 Вы уже для всех нас домашний доктор 😊 И благодарю Вас 🙏🫶 Вы помогаете нам жить!!! Дай Бог вам процветания 🙏
Уважаемый Александр Юрьевич! БЛАГО ДАРИМ за медицинское просвещение! Желаю Вам мирное небо и ФЛОТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ !!!
Спасибо🙏💕
Александр Юрьевич, спасибо Вам большое за неустанный труд. Делаю гимнастику для шеи. Не пью таблетки. Добра и здоровья Вам!❤
Й1
😊
Прозевал как делать упражнение для шеи
Дорогой,уважаемый наш Александр Юрьевич!!!!! Спасибо Вам большое за то что вы у нас есть ❤❤❤❤❤❤
Спасибо,огромное,Александр Юрьевич ,Вы действительно веселый человек,Вас так легко и приятно слушать,Вы красавец,да хранит Вас Господь,лечить нас,простых людей.
Мой любимый доктор, всегда жду новые видео, вселяет надежду и веру в жизнь.
.
Респект и уважение нашему доктору ❤❤❤❤
Питание. Сначала кушать белковую пищу. Салат в обязательном порядке. Затем кашу.4 ложки. Кашки - это микроэлементы, энергия. А сейчас реабилитирована картошка. В ней очень много тоже полезных в-в, м/элементов🎉энергии и т. д. Только надо, чередовать. А без них никак. До обеда можно позволить ч. л. мёдика с чаем или горький шоколад с кофе. Ну и, конечно же, физупражнения для шеи по А. Ю. Шишонину и др растяжки. Ну и ходьба по силам. Движения никто НЕ ОТМЕНЯЛ. И увидите прекрасный результат. Ну, а таблетки от давления, если держится оно. пусть лежит в кармане. Так сказал С. М. Бубновский. Всем здоровья. ❤❤❤❤❤
ОГРОМНОЕ Вам спасибо, ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР ❤
ДА УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ВСЕ ЭТО ПРЕКРАСНО НО ЧТОБЫ К ВАМ ПОПАСТЬ НАДО БЫТЬ ОЧЕНЬ БОГАТЫМ Я ГОВОРЮ О СЕБЕ КАКАЯ ПЕНСИЯ У МЕДИКА ВЫ ЗНАЕТЕ ТО ТО ЖЕ. СПАСИБО ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ КАК НИ КАК ЛЕЧИМСЯ ТЕМ ЧТО САМИ ЗНАЕМ
Знаю свой характер: мне нужен стимул- поэтому раз, два в неделю смотрю ваши видео, потому что они стимулируют! Дзякуй вяликий
А что тогда кушать, если нельзя есть каши, на одних огурцах не выедишь, если проблемы с желудком
Это самый лучший доктор,после его советов жить хочется и ты себя уже считаешь здоровым💕💕💕🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю Вас доктор и низкий поклон,да по Вашим видео на сегодня я не пьют таблетки от давления. Ваша зарядка для шеи и советы за год сделали своё дело. Пока люди не начнут собой заниматься ни кто не поможет. Благодарю, здоровья Вам.
Дорогой доктор спасибо Вам большое здоровья .Мы Вас любим ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю. Вселенную. И. Вас. Дорогой. Доктор. За. Очень. Полезные. Советы. Вы. Просто. Доктор. От. Бога. Да. Будет. Так. Благодарю. И. Принимаю. За. Вашу. Прекрасную. Информацию.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ви солнишко наше ви лучик жизни нашей ви одна мудрость🎉🎉 итеплота души Вашей Земной Вам Поклон
Здравствуйте, Александр Юрьевич, спасибо за наставления .❤❤❤
Большое спасибо вам, Доктор❤❤❤
Спасибо доктор, что Вы у нас есть❤❤❤
Спасибо Александр,советы полезные,иногда матушка лень преобладает,схожу с графика,благодаря Вашим новым роликам и Вашему юмору, всё становиться на свои места.Вы один из лучших докторов,которых я знаю.
Александр Юрьевич, спасибо вам огромное!!!❤❤❤
От души , искринно благодарю вас , дорогой наш доктор.За ваш труд и благодарю всевышнего зато , что у гипертоников есть шанс выздоровить.Здоровья и благополучия всем вам добрые люди .
Спасибо за дельные советы. ❤
Привет всем. Шишонин у особенное благословение. Человек с большой Б буквы. Здоровья вам Мира изобилия любви. Долгих лет жизни лечит нас пожалуйста. Спасибо вам за ваш ТРУД.
Спасибо Вам доктор! ❤
Большое спасибо вам Доктор.
Спасибо за ваш труд❤❤
Спасибо доктор, здоровья Вам, и долгих лет.
Александр Юрьевич, огромная Вам благодарность ❤❤❤ Наталья Константиновна Ставрополь 😊
Thank you so much dear Doctor Shishonin, love you!!!
Александр Юрьевич,огромное спасибо!Желаю Вам крепкого здоровья и плодотворного труда!
❤ очень полезно, благодарю, вы лучший)
Спасибо, дорогой доктор, правильно говорите, пробовала на своём опыте, но тут нужна постоянная, дисциплина, которой, к сожалению, мне не хватает, поэтому глотаю таблетки дальше, уже почти 30 лет в мои 73 возрасте, при этом занимаюсь спортом, чувствую себя отлично, благодаря вам❤
Спаси Вас Господь. Всем здоровья.
Спасибо доктор! Вы действительно лечите.
Доктор от Бога, умный, добрый красивый, настоящий супер человек с большой буквы, Спасибо вам большое за то,что вы есть, и вы так заботитесь о нас
Много хороших. добрых слов сказано .
Огромное спасибо за ваш труд . ❤
Замечательный доктор!🎉Спасибо за Ваш труд, дорогой.Спасибо за Вашу настойчивость, за то, что Вы не боитесь своих коллег.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо Вам дорогой доктор, вы самый лучший , благодаря вашей гимнастики 2 года живу полноценной жизнью без лекарств ❤🙏🙏
❤Вы меня спасли, пила вагон таблеток. Делаю Вашу гимнастику для шеи, диету. Делаю оздоровительную зарядку,, юбилейную,,. Спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕 здоровья счастья любви целую❤. 😊
А сколько раз в день нужно делать упражнения для шеи???
Ваше давление стало стабильным, от советов этого доктора?
..... Он же сказал каждый день, плюс ходьба.. И питание
Благодарю вас за ваше лечение 🙏 дай вам Бог здоровья и вашим близким !!!
Благодаря вашей гимнастики я избавилась от этой дурацкой гипертонии 😊
А сидела на таблетках как норкаманка почти 7 лет 🤦
Огромное спасибо уважаемый Александр Юрьевич !!за ваши лекции. 8 месяцев стараюсь следовать рекомендациям. Расскажите пожалуйста про инсулинорезистентность.
Доктор замечательный, огромное вам спасибо.
❤❤❤❤❤❤❤СПАСИБО ВАМ ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ! СИЛ И ТЕРПЕНИЯ ВДОХНОВЛЯТЬ ЛЮДЕЙ!
Шиша я не устану повторять-ты классный доктор Спасибо за ролик !👍
БлагоДарю, Доктор за полезную информацию ❤
А как убрать углеводы это основная наша пища? Доктор не сказал какие продукты можно гипертоникам ? В наше время это очень сложно выполнить..не понятно чем же питаться?
❤❤❤❤ огромное Вам спасибо!!! Замечательно,что есть инет...и ВЫ у нас!!!!!! ❤❤❤
Гимнастика это здорово и работает. Но есть люди с нарушеной осанкой и без гипертонии, и есть люди с правильной осанкой и с полным набором сердечно-сосудистых заболеваний. Но, при всех нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы обязательно присутствует снижение уровня углекислоты в артериальной крови, то есть слишком глубокое дыхание. Это без исключений. И без нормализации дыхания справиться с этими проблемами сложно.
У меня как то началось дппг и благодаря вашей гимнастике мне стало лучше,вы замечательный человек вв спасаете людей ,благополучия и добра Вам доктор❤
Доктор,благодарю за лекцию,а особо за метод донесения до нашего сознания,и понятно всё и настроение подняли! Здоровья Вам!
Спасибо большое за ваш добрый и умный совет
А Бог, таки, есть! Послал нам в помощь такого чудесного доктора. Всех благ вам, уважаемый.
Доктор вы такой умничка .. смотреть одно удовольствие..реально ворачиваете людей к жизни
Спасибо доктор что Вы есть дай Вам бог здоровья и долгих лет жизни низкий Вам поклон ❤❤❤
Молодец спец., есть такие!).....слава богу.
Да,Александр Шишонин мне помог справляться самой с давлением 206 на 90. Сначала вызывала два раза скорую помощь,тк никогда такого высокого давления не было и было страшно.Но,посмотрев скорую помощь для снижения давления и его слова-вы не умрете,научилась снижать его без таблеток тк даже они не помогали.Сейчас делаю гимнастику, кризов нет.Но хочу избавится от таблеток.Спасибо,доктор!
Напишите пожалуйста, как и чем, конкретно, вам удалось снизить давление! У меня резко подскочило давление, чего никогда не было в моей жизни и не знаю чем лечиться, на таблетки аллергия! 🙏🏻
ДОРОГОЙ МОЙ ДОКТОР СПАСИБО ЗА ВСЕ ВАШИ РАСКАЗЫ.🎉🎉🎉🎉
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, толково и ТОЧНО ! ! !
❤Огромное спасибо.Вы супер доктор💕✍️🤓
Спасибо большое!!! Потихоньку, благодаря упражнениям, давление нормализуется, могу обходиться без таблеток, ещё научиться не нервничать по любому поводу!
Добрый, милый Доктор Спасибо большое Мы очень рады вас видеть и слушать Ваши очень хорошие и полезные передачи Желаю здоровья, счастья Бодрости и сил что бы каждый день вам радость приносил Кемеровская область Кузбасс
Благодарю❤самый хороший добрый любимый доктор🙏🙏🙏
Доктор, все понятно про гипертонию:убираем углеводы, т е. кашки, фрукты и т. д. А чем питаться при гипертонии? Подскажите, пожалуйста.
Яйца, творог, сметана, овощи, орехи, рыба, индейка, телятина,сыр,супы,хлебцы,немного фруктов на десерт.
Ответ
Оьвн
Все понимаю, но если крупы убрать, то лично мне питаться нечем. Молочные продукты мне нельзя, мясо плохо усваивается , яйца очень ограниченно фрукты нельзя овощи ограниченно. У кого болит поджелудочная, тот поймет. Остается пить воду и все.
Спасибо Доктор.
Наш милый доктор, спасибо за ваше труды❤❤❤❤
Спасибо Вам золотой доктор 💝
Добрий день! Ваші мотивації дуже добрі,а можна меню за яким Ви користуєтесь? Дякую за рекомендацію.😮
Александр Юрьевич,вы СУПЕР доктор!!!😊😊😊
Привет, дорогой доктор, за ваши советы, за ваше доброе отношение к простым людям.Мы Вас очень любим, уважаем!!! Пусть Вас оберегает сам Аллах!!! Узбекистан, г.Самарканд.
Спасибо за обучение! Очень хочется Вам верить.Л.бм ила
Спасибо дорогой доктор!!!❤❤❤
Доброе утро Доктор,Спасибо Вам . . Вы вылечили меня от гипертонии...
Как?
@@user-hj4ln8sc2s его упражнения,ходьба в день 4 км по возможности ,хлеб сахар не ем вообще,соль розовую кладу потом в пищу а не во время варки..очень хорошо помогают упражнения для шеи месяца три каждый день делал а потом 3 или 3 раза в неделю, ...образ жизни поменять , питание не жарить а готовить на пару или в духовке..у меня ещё была тахикардия тоже проходит слава Богу..
Благодарю Бога благодарю вас доктор за полезную информацию.Здорлвья вам и вашим близким.
Доброе утро, как правильно вы говорите,но зная причину,всё равно не лечится гипертония
Но, выполняя предложенное, даже частично ( допустим без пота и по 30 мин(колени не дадут)-- или 2 раза в деь по 30 мин , убрав бесконечные чаи со сладким-- вы увидите другое качество жизни).
Потом ещё подкорректируете и добавите гимнастику вообще и в частности для шеи...
Это я поделилась , с чего начинала , может кому еще понравиться мой подход.Сразу трудно это сделать , еще и вес будет по немногу уходить. Убрав кг 5, уже значительно легче будет.
Всем добра и мирного неба над головой !
Спасибо доктор за простое объяснение.
Прекрасное лечение, ❤благодарю Вас за знания и щедрость
Всех с добрым утром. ❤
Докто.гдноходитса.вши.клиника
Спасибо доктор за видео!!! Всех Благ!!!!!
Спасибо доктору шишонину.я несколько лет делаю его гимнастику.при повышении давления гимнастика снижает ее.а ходьба обязательно .это проверено практикой ,мне 78 год чювствую себя хорошо.чего желаю всем.
Доктору респект,поднимает настроение! И всё понятно обьясняет ,с таким доктором точно гипертонии не будет! Спасибо доктор!
Увожаемый Доктор, каждый глубоко думающий о проблемах ненормального давления в сердце своём чувствует, что приведённые Вами причины лишь следствия нездоровой психической, духовно-нравственной сферы жизни человека. Истинная причина и профилактика - в психической, жизненной энергии человека. И работать нужно с инстинктами,главный из которых - любовь к Высшему. Всё начинается с Любви. И высокий процент выздоровления в Вашей клинике лишь благодаря высокой психической энергии лично Вас и сотрудников. Рад буду, если Вы продолжите эту тему с точки зрения психической энергии. Всего доброго!
Ваш комментарий заслуживает внимания.Спасибо Доктору и Вам за желание помочь !Я Вас услышала .
Наконец то прочёл действительно важное высказывание.
Доктору Шишонину верю Врач от Бога .Доброго здоровья на долгие годы А .Ю .❤
Спасибо большое,дорогой Александр Юрьевич. Мира, здоровья и процветания
Доброго здоровья, Вам Александр Юрьевич! А какова тактика ведения пациентов с почечной гипертензией, к примеру , поликистоз почек? Она совпадает с основной, будут ли какие - либо дополнения? Можно ли об этом снять ролик? Долго искала единомышленников среди врачей и нашла. Всегда считала, что воздействовать надо на причину, а не на симптом. Ваши советы бесценны!
Спасибо доктор, за хорошее настроение. Это точно все ищут, ищут и не могут найти. Как в том детском стишке. По поводу остеохондроз, вы правы. У меня такая же проблема,начинаю делать упражнения, по вашему методу. Спасибо вам, здоровья, и всего наилучшего.
Я по его советам живу уже 8 месяцев Прошлым летом был инсульт.я увидела его ролики, просмотрела и прослушала внимательно все, интересующие меня. Начала потихоньку внедрять, убрала углеводы: почти все. Похудела, делаю зарядку , гимнастику шеи и вообщеследую его советам, ушла от статинов и все в порядке🙏🙏🙏Слава Богу!!
А еще расскажите про инсулинорезистентность. И про гипогликемию.
Доктор, огромное спасибо за то,что спокойно и с юмором напоминаете взрослым прописные истины. Гимнастика, ходьба быстрым шагом ,это все понятно
А норма углеводов ноль при лечении давления на какой период устанавливается?
Думаю , надолго ! 😀 Уж сахар , конфеты точно.Они повреждают сосуды (царапают) и их надо будет , как бы залатывать холестерином . ( по простому).
Огромное спасибо доктору !
Профессор Неумывакин и вы делаете мою жизнь комфортной. Мне 65 . я медсестра , работаю, активна, жизнерадостная. Спасибо вам огромное. Работаю в поликлинике в кабинете невролога. Рекомендую делать лечебные упражнения. Кто не лениться, потом благодарят
Спасибо Вам, Вы доктор от Бога❤
Доктор , только не слушайте никого , не поддавайтесь на провокации, вы лучший❤
Низкий вам поклон 🙏
А что кушать если пенсия 15т,р Как жить это нельзя другое нельзя
@@user-ey8ys3do8e Можно всё ,но в меру 😁 квашеную капусту,сало , винегрет,картошку соленые огурцы помидоры.Все что раньше кушали.
Чем меньше будете есть, тем здоровее будете, и 14:27