danke für das tolle rezept - kann man toll mitnehmen :-) ideal für meinen neuen job! anne dein bodyshape programm ist echt super - denn es ist echt super einfach im alltag umzusetzen. auch jetzt wo eine stressigere zeit kommt neuer job- hab ich keine angst wieder zuzunehmen dank meiner neuen ernährung :-)
Liebe Anne, nachgekocht mit italienischem Tiefkühlgemüse, Kräutern und habe mir eine Soße aus Tomatenmark, Paprikamark, S etwas sojasauce, Schuss Leinöl, wasser u. Pfeffer zubereitet. Passt wirklich gut dazu. danke für das Rezept!!!!
Wenn du den Knoblauch einfach hinlegst, das Messer Flach darauflegst und draufdrückst, löst sich die Schale des Knoblauch ganz von allein und du kannst sie abnehmen ohne Stücke vom Knoblauch wegschneiden zu müssen!:) Sieht sehr sehr lecker aus, freue mich schon, das mal nachzukochen!
Tolles Rezept, Danke für die Inspiration. Ich muss ehrlich zugeben, das ich Quinoa noch nie verwendet habe😊Werde dein Rezept mal ausprobieren. Lg Shirin von Lecker
Deine Nägel sind mal wieder richtig schön und könntest du mehr kochvideos machen vorallem mit Lebensmittel die man einfach so im Supermarkt kaufen kann weil viele Lebensmittel in deinen Videos muss man online bestellen und da ich noch sehr jung bin kann ich das nicht . Ich habe angefangen mich gesund zu ernähren und Sport zu machen denn ich will abnehmen aber weiß nie was ich kochen soll würde mich sehr freuen wenn ich hier ein paar Rezepte finden würde❤
Ganz tolles Rezept, liebe Anne! Ich faste vegan & freue ich deshalb über jede Anregung für die kreative vegane Küche! Also gerne mehr davon, bitte! :) (y)
LuMaBa J. find ich sehr toll von dir :D Vielleicht gefällt es dir ja so gut so abwechslungsreich und gesund und gewaltfrei zu essen, dass du es vielleicht nach der Fastenzeit noch weiter machen möchtest :D wer weiß ;)
Das stimmt leider nicht ganz, da gehe ich mit der Anne konform. Siehe auch hier de.wikipedia.org/wiki/Rauchpunkt bzw. www.oelea.de/olivenoel-zum-braten
Richtig lecker sieht das aus liebste Anne! Ich möchte dir nochmal etwas sagen: Ich persönlich mache ja schon lange Sport und deine Videos :) Aber mittlerweile hab ich meine gesamte Familie angefixt:-D Haha.. Die machen jetzt alle deine Workouts und schauen deine Videos, jung und alt:)❤️ Glg
Hallo Anna, das sieht sehr lecker aus. :) Ich habe ein Frage, hast du einen Tip für Menschen, die Zwiebeln und Knoblauch nicht so gut abkönnen? Zwiebel, egal in welcher Form und in unterschiedlichster Zubereitung verursachen bei mir leider Blähungen und Knoblauch bekommen ich entweder fieße Magenschmerzen oder Sodbrennen. Und ich finde es schmeckt immer alles so gut, aber wenn ich die Gerichte ohne Zwiebeln und Knoblauch zubereite habe ich das Problem nicht.
hhuhu hast ne gelbe paprika reingeknallt oder? meine sauce ist rot geworden schmeckt lecker hab die noch bisschen warm gemacht und bisschen flüßiger mit wasser
Dachte auch gerade "Klingt das wie unserer Herd?!" Hab dann auch diesen.... "Magnetknopf" gesehen und musste grinsen. So einen haben wir auch. Find ich cool, weil nicht viele so einen coolen drehbaren magnetischen Knopf haben 😂 BTW dieses und deine One Pot Nudeln sind genau das, wovon ich gern mehr hätte ^^ vielen Dank
leider richtig schlechte Kameraführung und das mit dem Olivenöl stimmt auch nicht, denn mit einem vergleichsweise hohen Rauchpunkt von ca. 180°C ist natives Olivenöl zum Braten bestens geeignet !!!! Also bitte ordentlich informieren;) aber tolles Rezept!
… dann hoffe ich mal: Die Fingernägel sind noch heile? - Nett gemeint, aber die Kochkünste haben mich nicht überzeugt. Nett ist die oder war es DAS Lady …;-))
OK jetzt mal ganz ehrlich, wer Koch so in der Küche?? Du bist in jedem Video was ich bis jetzt angeschaut habe rausgeputzt und mit deinen eleganten Ringe am Finger das passt nicht und wenn du das machst wegen deinem Image (job) na dann weiß ich auch nicht 🤨.. Und noch was es gibt kleinere Messer die sind handlicher als das was du da immer nimmst, aber ansonsten alles im ganzen gut deine Videos 😊
Das Problem Quinoa: Dort wo es ursprünglich herkommt und als Grundnahrungmittel galt, ist es für die Anwohner nicht mehr leistbar, da die Preise gestiegen sind, weil die Europäer besser dafür zahlen. Somit können die Süd oder Lateinamerikaner sich ein Grundnahrungsmittel nicht mehr leisten...
Es heißt DIE Quinoa und nicht das Quinoa. Die Mehrzahl heißt die Quinoas... informier dich doch ein wenig besser wenn du darüber extra ein Video machst
Liebe Anne, nachgekocht mit italienischem Tiefkühlgemüse, Kräutern und habe mir eine Soße aus Tomatenmark, Paprikamark, S etwas sojasauce, Schuss Leinöl, wasser u. Pfeffer zubereitet. Passt wirklich gut dazu. danke für das Rezept!!!!
Ich freue mich so, dass endlich mal jemand vegane Fitnessrezepte abdreht :) 😍
Ich musste die ganze Zeit auf deine Jacke schauen, die ist so schön :P
Aron Luminous jaaa oder? Weiß jemand wo es die gibt?
Wohl eher für den Laufsteg als für die Küche 😏
danke für das tolle rezept - kann man toll mitnehmen :-) ideal für meinen neuen job! anne dein bodyshape programm ist echt super - denn es ist echt super einfach im alltag umzusetzen. auch jetzt wo eine stressigere zeit kommt neuer job- hab ich keine angst wieder zuzunehmen dank meiner neuen ernährung :-)
oh jaa, ein weiterer Quinoa-Salat♡.♡ das andere Rezept liebe ich immer noch sehr, hab das so oft gekocht mal mit Quinoa, mal mit Hirse
Liebe Anne, nachgekocht mit italienischem Tiefkühlgemüse, Kräutern und habe mir eine Soße aus Tomatenmark, Paprikamark, S etwas sojasauce, Schuss Leinöl, wasser u. Pfeffer zubereitet. Passt wirklich gut dazu. danke für das Rezept!!!!
Ich habe es schon abgewandelt nachgekocht. Vielen Dank für die Inspiration!
Wieder tolles Rezept ich liebe Quinoa in allen Variationen und das ist wieder so eine schöne Idee
Danke für die Inspiration liebe Anne:) Ich muss zugeben, das ich noch nie Quinoa ausprobiert habe^^
Nach Nico Rittenau stimmt das nicht mit dem Olivenöl, ein falsches Vorurteil, das sich hartnäckig hält.
Wenn du den Knoblauch einfach hinlegst, das Messer Flach darauflegst und draufdrückst, löst sich die Schale des Knoblauch ganz von allein und du kannst sie abnehmen ohne Stücke vom Knoblauch wegschneiden zu müssen!:)
Sieht sehr sehr lecker aus, freue mich schon, das mal nachzukochen!
Gerade nachgekocht... (nachdem es vorgestern die Wraps gab und noch genug Sauce übrig war :)) Richtig, richtig lecker!!
du bist echt super 💚
Das sieht sooo lecker aus!
Tolles Rezept, Danke für die Inspiration. Ich muss ehrlich zugeben, das ich Quinoa noch nie verwendet habe😊Werde dein Rezept mal ausprobieren. Lg Shirin von Lecker
Mit diesem Messer würde ich wahnsinnig werden. Vielen Dank für das tolle Video ...
Juhu und gleich wird der Sonntag noch besser :D
lg
Sport, leckeres Essen und ein Vlog
Geht auch super mit couscous.
Danke für den Hinweis mit dem Olivenöl. Hier lernt man noch dazu👍🏼
cooles rezept und coole jacke :D
Deine Nägel sind mal wieder richtig schön und könntest du mehr kochvideos machen vorallem mit Lebensmittel die man einfach so im Supermarkt kaufen kann weil viele Lebensmittel in deinen Videos muss man online bestellen und da ich noch sehr jung bin kann ich das nicht . Ich habe angefangen mich gesund zu ernähren und Sport zu machen denn ich will abnehmen aber weiß nie was ich kochen soll würde mich sehr freuen wenn ich hier ein paar Rezepte finden würde❤
Bin so süchtig nach deinen Kochvideos😍🔥
Tolles Rezept 😍 ich weiß schon was ich heute Abend nach dem Training esse 😊
Na da bin ich gespannt wie es dir schmeckt liebe Aliisa!
Hat super geschmeckt 😊🙏🏼 Danke !!
So wie sie Zwiebel und Knoblauch schneidet ... War das wohl das erste mal 😂 trotzdem heute nachgemacht 😍
hmmm yummi klingt richtig lecker
War auch wirklich genial :)
Ganz tolles Rezept, liebe Anne! Ich faste vegan & freue ich deshalb über jede Anregung für die kreative vegane Küche! Also gerne mehr davon, bitte! :) (y)
LuMaBa J. find ich sehr toll von dir :D Vielleicht gefällt es dir ja so gut so abwechslungsreich und gesund und gewaltfrei zu essen, dass du es vielleicht nach der Fastenzeit noch weiter machen möchtest :D wer weiß ;)
LuMaBa J. V
Mittagessen gefunden ;-)
Ich mache immer bulgursalat mit quinoa, d.h. Ich benutze 50%bulgur und 50% quinoa. Schmeckt so lecker 😍😍😍
Habe komplett mit quinoa gemacht das war sooooo herlich lecker
Voll lecker
Delicious 😋😋😋
cooles Rezept! woher hast du deine Jacke ? :)
Kara Bi das würde mich auch interessieren ☺️
Wie immer tolles Rezept :D Mich würde mal interessieren welche Sprachen du sprichst?
Hallo liebe Anne tolles Rezept. Das einzige was nicht so stimmt ist: Olivenöl hat einen sehr hohen Rauchpunkt 230°C!!!
Das stimmt leider nicht ganz, da gehe ich mit der Anne konform. Siehe auch hier de.wikipedia.org/wiki/Rauchpunkt bzw. www.oelea.de/olivenoel-zum-braten
Richtig lecker sieht das aus liebste Anne! Ich möchte dir nochmal etwas sagen: Ich persönlich mache ja schon lange Sport und deine Videos :) Aber mittlerweile hab ich meine gesamte Familie angefixt:-D Haha.. Die machen jetzt alle deine Workouts und schauen deine Videos, jung und alt:)❤️
Glg
Lecker :)
Hallo Anna,
das sieht sehr lecker aus. :)
Ich habe ein Frage, hast du einen Tip für Menschen, die Zwiebeln und Knoblauch nicht so gut abkönnen?
Zwiebel, egal in welcher Form und in unterschiedlichster Zubereitung verursachen bei mir leider Blähungen und Knoblauch bekommen ich entweder fieße Magenschmerzen oder Sodbrennen.
Und ich finde es schmeckt immer alles so gut, aber wenn ich die Gerichte ohne Zwiebeln und Knoblauch zubereite habe ich das Problem nicht.
Que Rico 🤗
Das Video is toll aber der Autofokus is der Horror ^^
DIE Quinoa:D
Gibt es Gluten im Quinoa?
ich habe Glutensensitivität
Da schau ich schon so ein „gesundes“ Video und hab Nacho-Werbung davor 😂
hhuhu hast ne gelbe paprika reingeknallt oder? meine sauce ist rot geworden schmeckt lecker hab die noch bisschen warm gemacht und bisschen flüßiger mit wasser
Könntest du mir sagen woher du das siep hast? Finde nirgends ein siep was so fein ist damit ich die Quinoa vernünftig abwaschen kann
Das ist ein Sieb und die gibt's im Kaufland.
Oha woher hast du deine jacke sau schön😍😍
Kann man die Bohnen für den Aufstrich auch durch Kichererbsen ersetzen? 🙊
Hab ich gemacht, weil ich keine Bohnen zu Hause hatte und nicht extra einkaufen wollte. War sehr lecker, ähnlich wie Hummus
Dachte auch gerade "Klingt das wie unserer Herd?!" Hab dann auch diesen.... "Magnetknopf" gesehen und musste grinsen. So einen haben wir auch. Find ich cool, weil nicht viele so einen coolen drehbaren magnetischen Knopf haben 😂
BTW dieses und deine One Pot Nudeln sind genau das, wovon ich gern mehr hätte ^^ vielen Dank
Cooles Video❤ Das Bild ist aber leider nicht immer scharf😕
ida kiesi Bei mir dauert es auch ne Weile.
schöne jacke
Wieviel Kalorien hat das Gericht ?
Wie schmeckt Quinoa?
Zucchini ist bereits der Plural, nicht Zucchinis :) In der Einzahl heißt es Zucchino
Ente Bügelbrett Cool, wieder was gelernt 😃✌️
Ente Bügelbrett geht beides lt. Duden :)
Allerdings ist das im Italienischen so. Im Deutschen heißt es im Plural, so wie in der Einzahl Zucchini.
Das Problem mit Rapsöl ist, dass es in jeder Form Entzündungsfördernd ist. ☹️
Damit baut man aber keine Masse auf..😕
leider richtig schlechte Kameraführung und das mit dem Olivenöl stimmt auch nicht, denn mit einem vergleichsweise hohen Rauchpunkt von ca. 180°C ist natives Olivenöl zum Braten bestens geeignet !!!! Also bitte ordentlich informieren;) aber tolles Rezept!
Das schmeckt so lecker, ich habe statt dieser Soße am Ende, einfach ein Tomaten/Paprika pesto genommen :)
… dann hoffe ich mal: Die Fingernägel sind noch heile? - Nett gemeint, aber die Kochkünste haben mich nicht überzeugt. Nett ist die oder war es DAS Lady …;-))
ist es kalt in der küche oder warum tägst du so eine jacke beim kochen????
OK jetzt mal ganz ehrlich, wer Koch so in der Küche?? Du bist in jedem Video was ich bis jetzt angeschaut habe rausgeputzt und mit deinen eleganten Ringe am Finger das passt nicht und wenn du das machst wegen deinem Image (job) na dann weiß ich auch nicht 🤨.. Und noch was es gibt kleinere Messer die sind handlicher als das was du da immer nimmst, aber ansonsten alles im ganzen gut deine Videos 😊
Du bist cute af 🌸
hast voll die Raucher stimme
1
Das Problem Quinoa:
Dort wo es ursprünglich herkommt und als Grundnahrungmittel galt, ist es für die Anwohner nicht mehr leistbar, da die Preise gestiegen sind, weil die Europäer besser dafür zahlen. Somit können die Süd oder Lateinamerikaner sich ein Grundnahrungsmittel nicht mehr leisten...
Deine Hände werden sehr lange nach Zwiebel und Knoblauch riechen hahahahhahahaha.
Auch, wenn Quinoa minus 20 Kalorien hätte, ändert das nichts daran, dass es ultra kacke schmeckt.
Max Musterschwanz Gar nicht :P
Es heißt DIE Quinoa und nicht das Quinoa. Die Mehrzahl heißt die Quinoas... informier dich doch ein wenig besser wenn du darüber extra ein Video machst
Ganz ruhig, ich finde nicht, dass das in einem Kochvideo eine Rolle spielt :D Wäre das eine Doku, wäre es etwas anderes.
Tina M. Komm runter, das ist doch nicht schlimm. Immer diese Besserwisser
Liebe Anne, nachgekocht mit italienischem Tiefkühlgemüse, Kräutern und habe mir eine Soße aus Tomatenmark, Paprikamark, S etwas sojasauce, Schuss Leinöl, wasser u. Pfeffer zubereitet. Passt wirklich gut dazu. danke für das Rezept!!!!