Das Rezept ist Super . Ich vertrage zwar Gluten , aber wenn ich Glutenfrei esse , fühle ich mich viel wohler . Es gibt Quinoa auch in Bunt . Mit Gemüse Essig Öl , Gewürze Schafskäse , Oliven auch ein Super Rezept
Vielen Dank für dieses schöne Rezept! Habe diesen Kanal zufällig entdeckt- die Rezepte sind ganz auf meiner geschmacklichen Linie und gleichzeitig sehr bekömmlich für mich. Das du auch noch auf der ganzheitlichen und gesunden „ Schiene“ unterwegs bist , macht es noch perfekter für mich. Werde in Zukunft gerne öfter hier reinschauen 😊
Vielen, vielen Dank für dieses wunderbare Rezept! Ich habe es inzwischen soooo oft gemacht. Es schmeckt gut und man fühlt sich anschließend soooooo wohl! Dankeschön!
Sehr lecker 😋 habe es heute gekocht. Ich hatte noch eine Zucchini, die ich auch in der Pfanne kurz angebraten habe. Sehr zu empfehlen dieses Rezept 👍🏻 vielen Dank 😊
Ich habe das Rezept heute das erste mal gemacht..ich finde es superlecker..nun muss es nur noch meinen mann schmecken..sber ich denke das wird es ! Viele grüße..werde mal wieder was von dir machen danke
Super gemacht Canan! Es sieht sehr lecker und Gesund aus. Solche Salat mag ich total. Ich überlege selber eine Kochkanal zu starten, wo ich die viele leckeren Rezepte von meine Heimatland (Kamerun) mitteilen kann. Du hast mir durch deine Video ein stück inspiriert☺👍
Das Rezept ist Klasse. Ich habe es zufällig gefunden und gleich nachgemacht. Ich habe Saft vom frischem Granatapfel genommen. Bio-Tomatenmark aus der Tube vom Supermarket. Ich habe gleich Dein Kanal abonniert, Canan, vegan und glutenfrei finde ich toll.
@@berndstromberg1424 Sonnenlumenöl kann gefahrlos bis 120° C erhitzt werden. Sie müssen wissen welches Öl Sie für was nutzen und welche Vorteile und Nachteile die einzelnen Öle bieten.
@@youtubeoma4113 1. Was heißt "gefahrlos"? Sterben tut man natürlich nicht sofort. 2.Die Temperatur grade beim Braten geht sehr schnell über 120 Grad, das ist sogar die Regel. 3. Sonnenblumenöl ist auch im kalten Zustand kein sonderlich gesundes bzw. vitaminreiches Öl. Dieses Öl hat z.B. sehr viel Omega 6, wovon wir schon mehr als genug aufnehmen und das wichtige Verhältnis zu den Omega 3 Fettsäuren ungünstig beinflusst Haben sie noch andere Argumente, die ich widerlegen soll?
Thanks for the nice recepie. I like your videos and even made many of your recepies. I just wonder why you called it Tabouleh! I am sure you salad tastes good, but the arabic Tabouleh even with Quinoa is totally different. I hope you accept my comment. Schönes Wochenende 🌹
Freue mich, dieses Rezept nachzukochen. Perfekt für mich, da vegan. Vielen Dank für das tolle Video 😊 Bekommt man den Granatapfelsaft auch im türkischen Laden?
Vielen Dank, toll! Man sollte nur keinen Quinoa aus Peru kaufen, weil die Peruaner sich dieses Hauptlebensmittel durch den Export zu uns selbst nicht mehr leisten können! LG
Hallo Canan ,hier ist Birgit🤗 Ich wollte dich fragen wo man Cranbeerysyrup bekommt. Ich nehme sonst Basamico Moldena den Syrup. Es wäre super wenn du das mir schreiben könntest. L G Birgit🤗
Hallo Birgit, ich glaube im Kaufland gibt es Cranberrysirup. Aber sicher bin ich mir nicht, da ich selbst Granatapfelsirup benutze, den man in türkischen Supermärkten findet.
Diese Art von Salaten mache ich immer für mehrere Tage, da sie im Kühlschrank für mind. 4 Tage haltbar sind. Aber für einen Tag wäre das Rezept etwa für 4-6 Personen 😊
@robertrolf1774 Quinoa wird inzwischen auch in Deutschland angebaut. Und wenn Sie erst einmal Problem mit glutenhaltigen Lebensmitteln haben, dann wissen Sie wovon Canan spricht.
@@youtubeoma4113 darum geht es doch nicht primär. Heute werden alle möglichen Lebensmittel als "Superfood" dargestellt, um damit Geld zu scheffeln. 0,5 - 1,0 % der Bevölkerung leiden unter Glutenunverträglichkeit.
@@robertrolf1774 Primär geht es darum, dass ich diesen Salat bereits mindestens 20 mal nachgekocht habe weil ich ihn liebe und er mir gut tut. Und primär geht es darum, dass Sie hier beleidigend kommentieren. Und primär geht es mir darum, dass sowohl Canan als auch ich negativ auf Klebereiweis reagieren. Ich beschäftige mich mit der ayurvedischen Ernährung und auch dort wird dazu geraten Weißmehlprodukte, Gluten und stark verarbeitete Lebensmittel zu meiden und stattdessen viel Gemüse, Salat und gute Öle zu sich zu nehmen. Dies alles vereint dieser Salat. Ich wünsche einen guten Tag! Essen Sie was Sie wollen. ua-cam.com/users/shortsu85cS54UJko
Assalamo alaykom warahmato Allah wabarakatuhu, neue Abonnenten in deinem Kanal und diese tabbule ist gesund und sieht lecker aus🥗🍽️🥙🍅😋😋, ich würde mich freuen sie zu sehen in meinem Kanal 🌹👍💓🤝🌷🌹🐞
Mi Quinua!! Ich komme aus Peru!!! Danke für deine tolle Rezept!!! Quinua Suppe schmeckt auch lecker!!!!
Das Rezept ist Super . Ich vertrage zwar Gluten , aber wenn ich Glutenfrei esse , fühle ich mich viel wohler . Es gibt Quinoa auch in Bunt . Mit Gemüse Essig Öl , Gewürze Schafskäse , Oliven auch ein Super Rezept
Vielen Dank für dieses schöne Rezept! Habe diesen Kanal zufällig entdeckt- die Rezepte sind ganz auf meiner geschmacklichen Linie und gleichzeitig sehr bekömmlich für mich. Das du auch noch auf der ganzheitlichen und gesunden „ Schiene“ unterwegs bist , macht es noch perfekter für mich. Werde in Zukunft gerne öfter hier reinschauen 😊
Vielen vielen Dank für dieses tolle Rezept. Eine gute alternative für die Menschen, die ihre Ernährung komplett umstellen müssen um abzunehmen 😃.
Danke, das werde ich ausprobieren. Bin vegan ohne Gluten. Das ist ein schönes Rezept zum mitnehmen auf Feste fürs Buffet. Lieben Gruß
G.H. Vegan ohne Gluten 😀 Dann ist es genau das Richtige für dich 👍
Habe das Rezept nachgekocht und es ist sehr lecker. Auch meine Gäste waren beeindruckt
Vielen, vielen Dank für dieses wunderbare Rezept! Ich habe es inzwischen soooo oft gemacht. Es schmeckt gut und man fühlt sich anschließend soooooo wohl! Dankeschön!
Sehr lecker, gekonnt gemacht! Freue mich auf andere vegane Rezepte.
Liebe Canan, jetzt habe ich einiges mehr gelernt und verstanden! Danke * Toll!
Sehr lecker 😋 habe es heute gekocht. Ich hatte noch eine Zucchini, die ich auch in der Pfanne kurz angebraten habe. Sehr zu empfehlen dieses Rezept 👍🏻 vielen Dank 😊
Ich habe das Rezept heute das erste mal gemacht..ich finde es superlecker..nun muss es nur noch meinen mann schmecken..sber ich denke das wird es ! Viele grüße..werde mal wieder was von dir machen danke
Sieht total lecker aus 👍😍
Super gemacht Canan! Es sieht sehr lecker und Gesund aus. Solche Salat mag ich total. Ich überlege selber eine Kochkanal zu starten, wo ich die viele leckeren Rezepte von meine Heimatland (Kamerun) mitteilen kann. Du hast mir durch deine Video ein stück inspiriert☺👍
Liebe Lily oh wie schön, dass ich dich inspirieren konnte 😃 Ich wünsche dir viel Erfolg mit deinem Kanal
Schön, dass du wieder da bist! Haben neulich erst deinen Rote Beete Salat nachgekocht. Eine wahre Offenbarung! Freuen uns auf deine neuen Rezepte!
Hmmm, die frische Petersilie ist wirklich das Beste, das schmeckt soooo lecker! 😍 Liebe Grüße von unserem Kanal, Marie & Chris! 🤗❤
LECKER!
Wird gleich am Wochenende nachgemacht!. :-)
Gruß aus Berlin!
Das Rezept ist Klasse. Ich habe es zufällig gefunden und gleich nachgemacht.
Ich habe Saft vom frischem Granatapfel genommen.
Bio-Tomatenmark aus der Tube vom Supermarket.
Ich habe gleich Dein Kanal abonniert, Canan, vegan und glutenfrei finde ich toll.
Danke für das Rezept
Tolles Rezept.....ich werde versuchen es ohne Öl zuzubereiten.
Ohne Öl kochen ist eh besser.
Erhitzte Öle bilden viele ungesunde Transfette.
@@berndstromberg1424 Das kommt doch ganz darauf an welche Öle Sie zum Braten verwenden. Öle sind sehr gesund. Informieren Sie sich besser!
@@youtubeoma4113 nicht wenn sie erhitzt werden!!! Informieren sie sich besser
@@berndstromberg1424 Sonnenlumenöl kann gefahrlos bis 120° C erhitzt werden. Sie müssen wissen welches Öl Sie für was nutzen und welche Vorteile und Nachteile die einzelnen Öle bieten.
@@youtubeoma4113 1. Was heißt "gefahrlos"? Sterben tut man natürlich nicht sofort.
2.Die Temperatur grade beim Braten geht sehr schnell über 120 Grad, das ist sogar die Regel.
3. Sonnenblumenöl ist auch im kalten Zustand kein sonderlich gesundes bzw. vitaminreiches Öl. Dieses Öl hat z.B. sehr viel Omega 6, wovon wir schon mehr als genug aufnehmen und das wichtige Verhältnis zu den Omega 3 Fettsäuren ungünstig beinflusst
Haben sie noch andere Argumente, die ich widerlegen soll?
Sieht lecker aus.
Thanks for the nice recepie. I like your videos and even made many of your recepies.
I just wonder why you called it Tabouleh! I am sure you salad tastes good, but the arabic Tabouleh even with Quinoa is totally different. I hope you accept my comment. Schönes Wochenende 🌹
Muss man den Quinoa nicht erst heiß waschen!
Teşekkürler Canan hanım. Hamburgdan selamlar. Daha çok glutensiz tarifler bekliyorum sizden. Sevgiler
😊superlecker
super
Freue mich, dieses Rezept nachzukochen. Perfekt für mich, da vegan. Vielen Dank für das tolle Video 😊 Bekommt man den Granatapfelsaft auch im türkischen Laden?
Ja, bekommt man dort.
Es ist Granatapfelsirup , heißt Nareksisi . Bitte das Orginal . Kostet ca. 6 bis 10 Euro die Flasche . Sonst erwischt ihr Glukosesirup .
Also ist das praktisch wie kısır, nur mit anderem Reis, und maydonoz?
Schmeckt beschtimt wunderbar, 😍 aaabbberrr were gut Handschuche tragen wann geht's um Essen. Grüß
@marnapirgl4338 Wozu? Die Hände sind frisch gewaschen. Ist deshalb viel hygienischer als Handschuhe!
@@youtubeoma4113 dan ist gut, Grüße ❤
Du wurdest vermisst 🥳
Hallo Kübra bin wieder da 😀 mit vielen gesunden schmackhaften Rezepten.
Liebe Canan, kann ich den Salat auch mit Bulgur anstatt Quino zubereiten? Liebe Grüße Britta 🙋♀️♥️☀️
Tsk'ler
Canan abla.
Grüße aus wuppertal
♠♠♠
ablacim merhaba bi zahmet käsekuchen rezept yaparmisin 1 hafta icinde yaparmisin senin anlatimini cok beyeniyorum isvicreden selamlar👋🏻
bu arada eline saglik
Gibt ss ein Grund das du bei Paprika die kerne dran läst? Oder nur weil es einfacher ist ? Schmeckt das nicht komisch?
Vielen Dank, toll! Man sollte nur keinen Quinoa aus Peru kaufen, weil die Peruaner sich dieses Hauptlebensmittel durch den Export zu uns selbst nicht mehr leisten können! LG
Kann man ihn auch einfrieren
Kann man ihn auch einen Tag vorher schon zubereiten? Lg ☺️
Hallo Canan ,hier ist Birgit🤗
Ich wollte dich fragen wo man Cranbeerysyrup bekommt.
Ich nehme sonst Basamico Moldena
den Syrup.
Es wäre super wenn du das mir schreiben könntest.
L G Birgit🤗
Hallo Birgit, ich glaube im Kaufland gibt es Cranberrysirup. Aber sicher bin ich mir nicht, da ich selbst Granatapfelsirup benutze, den man in türkischen Supermärkten findet.
@@CanansRezepte
Guten Morgen, danke für die Info!
Schönen Adventssonntag 🤗
Welches Tomatenmark verwendest du denn? Bekomme ich das auch im türkischen Supermarkt?
Warum kommt kein knobi rein?
❤️❤️❤️😘😘😘
hallo
sehr lecker 😋
für wieviel personen ist diese menge ?
LG martin
Diese Art von Salaten mache ich immer für mehrere Tage, da sie im Kühlschrank für mind. 4 Tage haltbar sind. Aber für einen Tag wäre das Rezept etwa für 4-6 Personen 😊
Was ist das für Sauce?
Zu viel Öl
Ein perfektes Sommeressen. :-)
Lieben Gruss aus Bulgarien
Alexandra
Unser Kanal: Die Auswanderer Doku
😍
Super
Ein wenig viel öl😳
Warum soll etwas automatisch "gesund und bekömmlich" sein, wenn es vegan, glutenfrei und von Südamerika importiert wird?
@robertrolf1774 Quinoa wird inzwischen auch in Deutschland angebaut. Und wenn Sie erst einmal Problem mit glutenhaltigen Lebensmitteln haben, dann wissen Sie wovon Canan spricht.
@@youtubeoma4113 darum geht es doch nicht primär. Heute werden alle möglichen Lebensmittel als "Superfood" dargestellt, um damit Geld zu scheffeln. 0,5 - 1,0 % der Bevölkerung leiden unter Glutenunverträglichkeit.
@@robertrolf1774 Primär geht es darum, dass ich diesen Salat bereits mindestens 20 mal nachgekocht habe weil ich ihn liebe und er mir gut tut. Und primär geht es darum, dass Sie hier beleidigend kommentieren. Und primär geht es mir darum, dass sowohl Canan als auch ich negativ auf Klebereiweis reagieren. Ich beschäftige mich mit der ayurvedischen Ernährung und auch dort wird dazu geraten Weißmehlprodukte, Gluten und stark verarbeitete Lebensmittel zu meiden und stattdessen viel Gemüse, Salat und gute Öle zu sich zu nehmen. Dies alles vereint dieser Salat. Ich wünsche einen guten Tag! Essen Sie was Sie wollen. ua-cam.com/users/shortsu85cS54UJko
Kein Handschuhe 😂, trotz Dankeschön
Assalamo alaykom warahmato Allah wabarakatuhu, neue Abonnenten in deinem Kanal und diese tabbule ist gesund und sieht lecker aus🥗🍽️🥙🍅😋😋, ich würde mich freuen sie zu sehen in meinem Kanal 🌹👍💓🤝🌷🌹🐞
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