هرمون الأنسولين | العصاية السحرية لبناء العضلات
Вставка
- Опубліковано 12 лют 2020
- ▫️حساب شركة جوصابص: www.gosupps.com
كود الخصم: Mo90
▫️شركتي للملابس الرياضية MoFit
FB : / mofit.sw
IG : / mofit.sw
Production: M. Essam Shahout
""------------------------------------------------------------------""
My Social meida acounts حسابات التواصل الاجتماعي
Facebook: / moamenmaherpage
Instagram : / moamenmaher
E-mail :moamen.maher2@gmail.com
""_""
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على
moamen.maher2@gmail.com"
#مؤمن_ماهر - Спорт
من فضلكم يا شباب تابعوني على إنستجرام
instagram.com/moamenmaher
لعيونك
Moamen Maher سوي فيديو عن اصابات الضهر وعلاجه ❤
اخي اريد تساوي فيديو كيف اتخلص من الخوف ولله يدبح دبح الخوف في القتال و هرمون الادرينالين كيف اتحكم بي نفسي انو ما اخاف لانو بس فرز هاد الهرمون يصير مشكلة كبيرة ترتجف جميع الاعضاء الجسم و بل تالي هاد يصير ضعف و فشل في الجسم ارجو الرد اخي و شكرا ❤️😍
ممكن فديو عن لاعبي كمال اجسام مصابين بالسكري وطبيعة النظام الغذائي وصعوبة بناء العضلات ... مع الشكر الجزيل
اي هو الأحسن( الرز او الخبز) رد بليز
بعتذر بشدة عن الإختفاء الفترة السابقة وأتمنى أكون بقدملكم ما يليق بكم 🌸🌸
Moamen Maher يا كابتن انا عندي مشكله في عضله الكتف وعايز مساعدتك
المهم تكون بخير
وبصحه جيده يا كوتش
Moamen Maher دايما متميز يا بطل ودايما بستنى ڤيديوهاتك أول بأول
وراء التمرين مباشرة ماهو الافضل البروتين او الكربوهيدرات
إنت تعمل إلى إنت عايزه يا مو 😍😍
لا آلة الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ♥️💔
كوتش لو ينفع فيديو عن الانسولين الخارجي لمضرى السكر .. واي حاجه لمرضى السكر نوع اول
موضوع جميل وكنت أتمنى احد يتكلم عنه بشكل مفصل شكرا لك يكبتن 👏🏻💪🏼
كالعادة كابتن مؤمن محتوى قوى ❤️
حبيبي كابتن مؤمن الله لا يحرمنا من شوفتك! ❤️ موضوع جميل و محتوى رائع جداً
مشاء الله عليك ي كابتن ربنا يحميك ❤
سلام كابتن مؤمن 🖐🏼
فيديو مهم ومفيد شكراً لك👍🏼
تحياتي لك ✌🏼
كابتن والله أحبك في الله و أنا من أكثر المتابعين ليك أستفيد جداااا من معلوماتك الغالية،تحية ليك من المغرب وشكرا على هذا السخاء👍👍💪💪💪
مبدع يا كابتن ❤❤❤
يا اخي الفيديو فيه معلومات قيمة ما يكفي تتفرج ع الفيديو مرة ولا مرتين كل ثانية من الفيديو فيه معلومة مهمة فعلا شكر شكرا من القلب
انت مبدع ورائع كالعادة
ربنا يحميك ويعزك يا كابتن والله❤❤
مبدع استمر ❤️
الله يعطيك العافيه ياكبتن ❤️😍
طالب فيزياء طبيه من العراق ،عندي بريزنتشن عن مرض السكر والانسولين وآني لاعب كمال اجسام ماتعرف شگد فرحت من لگيت هذا الفيديو😂 لان هو ربط بين موضوعي ورياضتي الي احبها ربي يوفقك ❤
انته لاعب كمال أجسام وبيك سكر أخيك هم انبنه عدك جسم لو لا
تسلم إيدك كابتن مؤمن معلومات رائعة ومفيدة
فيديو مهم جداً جداً جداً
تسلم ي كوتش على المعلومات ديه
احسنت اختيار الموضوع ..استفدت كثير معاك
حمدلله علي السلامة يا كابتن مؤ ومبروك الديكورات الجديدة ودايما عالي كدا
احسن كابتن يشرح معلومات ويفهم منور ياكوتش
اعظم كوتش وافهم كوتش بشوفه بحياتي ربي يوافقق❤😘
شكرا جزيلا لك على هذا الموضوع تحياتي من المغرب
Best coach❤️❤️
أحسنت كابتن مؤمن يا بطل تحياتى لحضرتك بمذيد من التقدم والازدهار يا بطل تحياتى
مبدع دائما وابدا وأتمنى تتكلم عن الاجسام الي الدهون تجتمع في وسطهم وحلول لها
وحش الله يحفضك اول مشاهد واول تعليق
الله عليك كوتش .. كلام وشرح مفهوم ❤
From Iraq
شكرا كوتش مؤمن ..
توضيح لا تعقيب عليه ..
موضوع مهم جدا جدا وشرع راقي وبسيط ربنا يديك الصحه والعافيه
شكرا ياكوتش علي المعلومات دي وبالتوفيق دايما
من احسن الناس اللي في اللعبه ❤
احسنت كابتن ماهر استمر على هذا الشئ أنت تنشر أو توصل المعلومات لكل العالم احسنت
لتخفيض الوزن يجب تناول الكربوهيدرات التي لا تفرز الأنسولين لأن هذا الأخير يزيد من الدهون مثل تناول السلاطة بكثرة
عالمي كوتش رهيب
انسان مهذب
مدرب يفهم بالرياضه والرياضيين
بعد انتهاء حصة التدريب يكون gHG مرتفع و لو اكلنا الكربوهيدرات ينزل gHG و يرتفع الإنسولين. انا متق معك هما الإثنين هرمونات بنائية و لكن بنسب مختلفة، لكن ان افضل بناء العضلات بال gHG علي أقل بعد التمرين. الأنسولين يمكن رفعه في اي وقت و تحكم فيه عن طريق الأكل سهل كثير ، علي عكس gHG و التسترون.
كابتن محترم واسلوبك في الشرح محترم
علامه ولله يا كابتن ربنا يجزيك خير يا حبيب قلبي ❤️
حاجه جديده الله ينور ياكوتش 💪💪💝💝
الوحيد الذي ارتاح لكلامه الاستاذ ماهر ، بيتكلم بمنطق علمي
احلى كابتن واحلى معلومات 😉😉
سوي فيديو عن اصابات الظهر من التمرين
😙😙❤
شكراً من كل قلبي يكبتن 👍
شكرا من كل قلبي استفدت منك
أقوى كابتن تستأهل الف لايك 👍👍👍👍👍👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
عاااش واحد من انضف الشخصيات ف مصر
مشكور جدا يا كوتش بس ممكن تنزل فيديو عن بروتين شيك طبيعي متابعك من سوريا 💙💙
اني استفاد منك ياكابتن الله يبارك بيك
معلومات مفيدة يا وحش 👏
جميل جداً💙
بس في نقطه حضرتك بتقول (بدون الكارب
مش هتقدر تستفيد بالبروتين)
طب مش في انظمة دايت للتنشيف بتمنع فيها كارب نهائي
في الحاله دي البروتين ايه وضعه
ياريت تتكلم عن النقطه دي لو حتى استوري انستا💝💙🌷وشكرا
ممكن يبقا بيعتمد عليه مثلا من الكارب اللي موجود ف البروتين نفسه م هو قطعه الفرخه او السمكه او اللحمه مش كلها بروتين فيها نسبه من الكارب وتقريبا بتبقي نسبه كافيه
فعلا زى فيديو psmf
@@abdalla2807 ايوا قصدي عليه👌
البروتين في حالات معينة يتحول لجلوكوز
كثير ابحاث قارنت باللي ياخذون كارب اثناء الدايت والي ما ياخذون الكارب مصدر طاقة اساسي للعضل ومصدر نمو للعضل ف من تقطعه على المدى الطويل اذا كان هدفك تخسر دهون ف تخسر عضل وتخسر دهون بنفس الوقت اما برأيي افضل شي دايت محسوب فيه عجز السعرات وبروتين عالي والفترة بين الوجبات متباعدة بحيث تحافظ على مستوى الانسولين مستقر والكروث يرتفع بالتالي تضمن افضل بناء عضلي وخسارة دهون بأسرع وقت
عاااااش عاش يا كابتن مؤمن💪💪💪
سلمت يداك كابتننا الحبيب 🌷❤👍
هل الترمس مفيد بعد التمرين لاحتوائه على كميات كبيرة من البروتين
طبعا لا استخدم بروتين صناعي لضيق ذات اليد وشكرا لك عزيزي 🌷🌷
تحية من السعوديه للكابتن العظيم مؤمن 💪🌹
كابتني الي بتعلم منه نفسي اقابلك ❤️
اخيرا رجعت
وحشتنااا يعم و حشتناا فيديوهاات😍💪❤
موضوع جميل بجد ربنا يوفقك في مسيرتك
ياريت تعملنا شي فيديو عن وجبات الاكل الأحسن لمريض السكر
بارك الله فيك ويقدرك علي فعل الخير
شكرا للتوضيح كابتن
ال glycemic index للرز اللي تقصده 85 ويجب أن تجري فور رؤيتك للرز كونه المسبب الثاني الرئيسي طبعاً بعد السكر لمقاومة الأنسولين او السكري نوع 2
كنت وحشنااا أوي💖
يا أبو أسكندر يا غالي😍
شكرا جزيلا ✌
جزاك الله خير
سلام عليكم كابتن اني اسامة من العراق ومتابعك وجدا معلوماتك قيمه شكرا الك
شكرا جوزيلا كابتن مومن
احلى كوتش في الدنيا
كبتن الغالي نريد كلام عن كمية صحية لشرب القهوى .
وكذلك كلام عن هرمون التوستوستيرون خاصة القحن اللي تأخذ بهذا الموضوع لمن يشكو من قلته .
وشكراً .
ماشاءالله ياكوتش صح حدا ان محدش ياخد اي انسولين من بره انا diabetic وفعلا لاي سبب انت مش عايز تاخد انسولين ولا تقدر تتعامل مع خطورته خصوصا لو جالك هبوط وانت شخص طبيعي هيجيلك هبوط هيموتك في خلال دقايق
شكرا ليك ع المعلومات كابتن
وحشتنا واللهي يا كوتش❤❤
انت بجد انسان رائع
اقسم بالله بحبك ياعم
انت رائع كابتن مومن
ممتاز. شكرا
ما شاء الله عليك يا كابتن شكلك بتحضر لبطوله مهمه
3alaaamii 💙🔥
احلي كابتن في الدنيا
احبك يا كوتش
رائع يا كوتش
السلام عليكم متابعك من اسطنبول 💙💙
اول الحمد الٰٖلٰٖهٖۖـﮧ ➺ ...لايك قبل ماشوف لفديو تحية من العراق
من تونس نحبوك برشا يا كوتش 💪
شكرا على معلوماتك كيف لمريض السكري التحكم بنسبة دهون الجسم فترة التضخيم
اتكلم عن الي عندهم سكر نوع اول ونوع تاني ي كوتش..
احسن كابتن
منور ابو كباتن❤️
واحشتنا والله ياكابتن❤❤
تحياتي ليك كابتن من الجزائر.
عاوز حلقه لو سمحت عن مريض السكر الي بياخد انسلوين خارجي وعاوز يزود نسبه العضلات ويقلل الخطر منه ويستفاد منه
مؤمن ممكن تعمل فديو ثاني عن الكرستلور الضار والنافع
اجمل محتوى
أسعد الله أوقاتك كابتن
ممكن شرح كيفية تجهيز وجبات..
لمدة 3 او 5 ايام؟
هل يستخدم الانسولين مع الديكا والتستيرون
معلومات جيده وقيمه
تجود بعض الأخطاء مثل اخذ كارب او بروتين مباشرة بعد التمرين هذا يرفع الأنسلين....
عملت فيها دكتور
يا سلام
لي الأسف بعضهم يقول بعضهم كثر كارب ومدري كيف واذا رفعت الكارب اصلا يرتفع عندك الانسلوين في الدم ويصعب امتصاص البروتين وقتها واول دليل حقين السكر ضعيفه عندهم العضلات نسال الله لي ولكم الصحه والعافية
نصائح صحيحة ولكن شرح وظيفة الأونسلين اتوقع كانت بالإختصار المخل الغير دقيق ,, ولكن النصائح جدا ممتازة , شكرا لك
شرح جميل
عاش يا كوتش 😄
تسلم ايديك كابتن ممكن تقلي ايمت اكل الكاربهايدرت للحصول على الضخامة العضلية عشان في ناس بتقول لا تاكل الكارب بعد التمرين مشان ما يحصل ابطال لهرمون النمو