Caracoles¡ hola Ana, ahora si que lo pusiste difícil, jajaja, es cuando uno se da cuenta que pareces robot, no hay movilidad, que bueno que hiciste este video¡ así puedo cambiar los ejercicios o intecalar con los del otro video de hombros, cuando haces rotación con la pesa rusa, me resulta importantísimo porque en la resonancia que me ordenó el neuro, salió que tengo una inflamación en los hombros y me dije. ¿como? yo no veo nada¡ y con estos ejercicios, yo creo que estoy un poco anudada.... jajaja, excelente, me pondré esta nueva tarea. Te quiero sugerir que veas los videos de Kira Levedeva. admiro como baila, tiene una flexibilidad bárbara, no me gusta la música indú, pero verla es genial, el control que tiene de su cuerpo. y bueno... a ver que te parece¡ Gracias mi niña. Dios te cuide siempre¡
Gracias por el vídeo, por un lado es genial escuchar los consejos....por otro da envidia de todos los que podrán disfrutar el curso de movilidad. Gracias Ana
Gracias a tus videos pude resolver mi problema con el manguito rotador, me alivió mucho tus consejos y ejercicios. Le agradezco un montón.
Caracoles¡ hola Ana, ahora si que lo pusiste difícil, jajaja, es cuando uno se da cuenta que pareces robot, no hay movilidad, que bueno que hiciste este video¡ así puedo cambiar los ejercicios o intecalar con los del otro video de hombros, cuando haces rotación con la pesa rusa, me resulta importantísimo porque en la resonancia que me ordenó el neuro, salió que tengo una inflamación en los hombros y me dije. ¿como? yo no veo nada¡ y con estos ejercicios, yo creo que estoy un poco anudada.... jajaja, excelente, me pondré esta nueva tarea. Te quiero sugerir que veas los videos de Kira Levedeva. admiro como baila, tiene una flexibilidad bárbara, no me gusta la música indú, pero verla es genial, el control que tiene de su cuerpo. y bueno... a ver que te parece¡ Gracias mi niña. Dios te cuide siempre¡
Gracias por el conocimiento que aportas para nuestra mejora de salud
Muchas gracias Ana. Gracias por nutrir tus videos cada vez más.
Felicidades!
Muy buen ejercicio
Gracias por el vídeo, por un lado es genial escuchar los consejos....por otro da envidia de todos los que podrán disfrutar el curso de movilidad.
Gracias Ana
Gracias Ana
Me encanta tus videos 😍 gracias muy educativos aprendo mucho 🎉
Como siempre muy buena explicación 👌👌👌
Gracias super buenos tus videos
Excelente
Gracias! Saludos Ana ;)
Gracias hermosa, cada cuando recomiendas estos ejercicios? ❤🙏
Hola cómo estás, pregunta cuánto debería durar un buen calentamiento???
Hola q tal, con artrosis también se puede hacer estos ejercicios? Gracias
Se pueden hacer estos ejercicios si tienes un frozen shoulder?
❤❤❤❤❤❤❤❤
Tengo artritis en los hombros ,no puedo levantarnos, si realizo estos ejercicios no me hará peor????
Ningún tipo de ejercicio de movilidad puede perjudicar en absoluto a nuestras articulaciones,al contrario, mejorarán.