Виньяса Йога в меру интенсивная 30 мин - Йога Елена Малова
Вставка
- Опубліковано 20 лис 2021
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога # #chilelavida #еленамалова - Спорт
Елена, йога с Вами, на солнце, под пение птиц и с собакой на фоне - это лучшее утро!☀️
Спасибооооо
Поддерживаю 👍 самые мои любимые уроки, здесь, под солнцем с птицами и собаками. Такая любовь т тепло разливаются внутри сразу] спасибо, Лена за практики, которыми мы можем себя бодрить.❤
БлагоДарю за практику! Пение птичек на фоне создаёт волшебную атмосферу, как-будто я с вами там на природе. Рада, что у Вас светит солнышко.
А, у нас, кроме путинской лысины, ничего не светит.😂
Блин, как приятно увидеть весну-лето, прямо радостно стало в нашем зимнем ноябре, хотя у нас сегодня солнце ( в Самаре), но снег и холодно. Спасибо, Лена, за лето, солнышко и чудесную практику
Я тоже как увидела, такие же мысли, как классно, Аля лето, птички 🔥
есть к чему стремиться в жизни, тоже хочу жить в вечном лете да еще и у морюшка
Лена, йога с вами в любую погоду и в любом месте невероятно хороша! Благодарю!❤❤❤
прекрасно слышать пение птиц, особенно когда у нас зима! Звук тоже все чудесно! БЛАГОДАРЮ за практику. НАМАСТЕ
самый лучший канал йоги. Леночка всего вам хорошего и успехов.
Благодарю. Разных мастеров смотрел, занимаюсь и в реальности и через онлайн - самый светлый, полезный для меня контент у Вас. Надеюсь, у Вас всё благополучно. Добра.
Благодарю,Леночка,за невероятные практики!!!очень счастлива,что нашла вас🙏🏻❤️
в тему звук самолёта на фоне третей вирабхадрасаны)) улыбнуло))
Практика - 🔥 То, что надо было с утра перед растяжкой))
Хорошо чтл в тему )))
Елена, благодарю за прекрасное начало дня . Очень нравится на улице- необыкновенно красиво., птички поют . Особое удовольствие наблюдать за собачкой.
Мне очень понравилось на улице. Природа, солнце, птицы поют - такая красота! Спасибо!
На свежем воздухе всегда намного лучше!) такая свобода и умиротворение)
Практика супер ! Звуки природы тоже, петухи, птички , пчелки - все отлично !
на природе с птичками и собакой просто супер!!!!!!
Лена, благодарю за практику! Мне больше нравятся практики на свежем воздухе и в шавасане под звуки природы полностью расслабляешься)
За окном -30, а меня йога и птички поют! Красота! Спасибо!
Благодарю за практику! Замечательный баланс нагрузки и тотального расслабления после ❤❤❤
Спасительница🙏🙏🙏
Дякую вам за чудові заняття 🪷💛 природа супер, і ви теж Лєна вчитель від Бога 🕉🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вы прекрасны везде ❤🙏 благодарю 🔥 благодарю 😘благодарю🙏
на улице очень хорошо. Особенно, когда птицы поют, Спасибо вам за труд и удовольствие
Жаль, что забросили этот канал, практики просто супер🎉 Хотелось бы и новеньких😊
Ну вот, я снова весь мокрый! Лена- вы чудо!❤️❤️❤️
Все беды пройдут и мы обязательно все будем счастливы! Намастэ🙏
БлагоДарю❤❤❤Елена
Лена, вы волшебница! Ваши видео помогли мне в сложный прогностический период избежать проблем по здоровью. Благодарю вас от всего сердца, намасте ❤️🙏🏻
Лена! нам так нравится пение птиц на фоне твоей практики и твои животные, которые всегда рядом. занятие "на природе" однозначно лучше!!!
Лена,Вы хорошая. С Вами просто и легко заниматься. Особенно на природе,это просто чудо. Солнышко пение птиц, собака, Это релакс- практика. Спасибо Вам огромное.
На улице очень комфортно. Слышно пение птиц и обстановка очень располагает к занятию. Спасибо ❤️
На природе очень понравилось, спасибо Леночка 🌺
отличное видео спасибо
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
Лена, у нас зима и конечно приятней смотреть на лето, зелень, солнце и слушать пенье птиц. Спасибо большое за прекрасные полчаса 😘
💜💜💜
Благодарю🙏
Пришел в зал на кросс фит, а треню перенесли, решил пойти в йога зал и нашел эту великолепную йогу с Еленой. Тренируюсь с вами уже несколько лет и всегда рад вашим видео, Лена! Успехов вам и благодарю вас 🙏🏻
Елена, как Солнце ❤
Благодарю!
Очень скучаю по вашим практикам ❤
Мне очень нравится на природе) птички так приятно поют во время шавасаны )
Спасибо! Практика на воздухе - очень хорошо. Птички поют, самолёты пролетают, но совершенно не мешают.
Прекрасная практика 💥,небо голубое,солнце, пение птиц,я даже через экран чувствовала утренний воздух,и наполнялась им,благодарю🙏☺️☀️
Дорогая Елена! Йога с Вами пробуждает во мне энтузиазм и радость,и делает мое тело здоровым! Благодарю Вас за то,что так щедро делитесь своим опытом!🙏🙏🙏
Спасибо огромное за эту практику🙏 вхожу заново в йогу потихоньку через эту практику вашу.
благодарю🌺💞вас,это супер практика!намасте🙏
На свежем воздухе очень нравится.У нас хмурое утро.А тут солнышко.И такая замечательная практика.🙏👍😃
Благодарю за практику! Конечно на природе круто!
Огромное Вам спасибо! Даже если не будете больше записывать видео, Вы сделали очень много для того, чтобы мы стали лучшей версией себя.
Волшебство, а не практика! В тело вернулась энергия, радость и гармония!!!
Леночка, огромное спасибо за практику на открытом воздухе. Пение птиц , солнышко, голубое небо так умиротворяют… мы и так все находимся дома в закрытом помещении большую часть дня. Звук самолетов совсем не мешает. Пожалуйста продолжайте записывать в такой приятной обстановке и дальше. Спасибо за подаренную энергию и позитив !
Проснулась вся закостеневшая ,позанималась и кровь побежала веселее и настроение поднялось Спасибо за замечательную практику 😊
На природе замечательная практика ! Пение птиц невероятное
Птички, самолеты, солнышко!!! Спасибо!
Я люблю практики на природе, особенно когда в кадре Ленины очаровательные собаки😍😍😍
Спасибо за бодрое и активное утро!Зато на воздухе поют птицы-это прекрасно!
На природе тоже хороший звук + пение птиц создаёт определенный вайб 😊
Чудо... волшебно
Спасибо огромное, Лена ❤пусть у вас сегодня будет чудесный день !
Спасибо за такую чудесную практику, Елена!
Благодарю ❤ пение птиц прекрасно дополняет практику😊
Очень нравится на улице практика, смотришь в квартире и сам медитируешь, очень помогает расслабиться, спасибо за практику, и время и асаны, все очень понравилось!
когда за окном -40 солнышко и птички - то, что надо )) Спасибо за практику, супер!
Лена, вы волшебница! Жду очень новые видео!
Благодарю 🙏🏻! Чудесная практика. И вы - открываете для меня новые двери
Да, пение птиц и собака -это класс! Спасибо!
На природе очень классно, птички поют. Благодарю, Елена 🙏
Елена, благодарю за практику. С пением птиц, с Вашим приятным голосом, да на фоне собачки, просто класс
На этой неделе дважды делала эту практику. Раньше писала уже комментарий, что она идеальная. Как же дышится уджайи, как же логично все: когда хочется сесть - садимся, когда хочется наклон - наклоняемся, когда хочется скрутку - скручиваемся, я просто обожаю такие практики, когда силовая работа чередуется с расслаблением. Спасибо огромное!
Очень нравится записи на природе - солнце, щебетание птиц - лучшая мазыка. Благодарю за практику
Благодарю за чудесную практику, Елена! Желаю всем хорошего дня, и позитивных изменений!💐🥰🙏
Честно чуть не сдохла😂
Спасибо за практику, очень расслабляет🤗
Чудесно, как всегда. На природе лучше, кроме самолётов слышно птиц, а это главное. Благодарю за практику🥰🌺
Доброе утро, Елена!!!!! Спасибо огромное за практику под пение птиц и ласковое солнышко.... Прекрасное начало дня, заряд бодрости и позитива.... Мир прекрасен!!!!
Спасибо большое. Вы очень внятно все озвучиваете, а пение птиц позволяет расслабиться и добавляет радости
На свежем воздухе чудесно!! Слышала только пение птиц) никаких самолётов) благодарю за практику2
Благодарю🌺 за волшебные звуки природы 🙏❤❤❤
На улице просто супер ! Слышно птичек, и видно что тебе это в удовольствие :) и это самое главное ,ты передаёшь нам свой настрой через видео , благодарю 🙏
На воздухе очень нравится. Особенно летом, когда есть возможность также заниматься на травке. Благодарю за видео🤗
природа, природа и ещё раз природа!!!! особенно кайфово ощущается когда ты расслабляешься, погружаешься в себя и звуки природа...это очень круто
Отличная практика. На природе лучше чем в зале. Благодарю за прекрасное время с вами!
Чудесная практика, на фоне вашего самого милого пса и голубого неба! Благодарю!
птицы на заднем фоне - это что-то!!! почти всегда практикую с закрытыми глазами и эти звуки позволяют представить себя где-тов лесу. Спасибо!!!
На солнышке,с птичками лучше всего!Спасибо за практику!🙏❤️
Самый лучший мой преподаватель йоги! Благодарю Вас, Елена, за атмосферу, которую создаете ❤️
Леночка, я люблю природу! Летом йогу делала на природе.Даже лучше все получалось! А тут у тебя птички поют, солнышко, и вид такой классный ...!У нас в России зимой такое видео очень дорогого стоит! И собачка помогает миленько... И йога лучше заходит, правда! Благодарю от всего сердца, Леночка! Намасте!
Это вам большое спасибо, за то ,что составляете такие комплексы,которые приносят удовольствие и здоровье одновременно. Намасте....
Благодарю Елена, спасибо вам огромное, мое тело оживает с каждой практикой ❤❤❤
Бомбически!!! КОнечно на природе лучше, радуется глаз зелени и солнышку, а уши - безмятежному пению птичек)
Сколько лет прошло, сколько других каналов перепробовано, сколько мастеров - только вас я понимаю с полуслова, только с вами получается прочувствовать каждую асану, только с вами - настоящее и полное удовлетворение от каждой практики
Дорогая Лена, БЛАГОДАРЮ за эту практику. Она замечательная. Свежий воздух, солнце, птицы и самолеты - все также замечательно ! Намасте!
Елена, вы чудесная, практика с вами всегда прекрасна. Благодарю вас🙏🏻 на свежем воздухе всегда впечатлительней, пение птиц, треск сверчков)))все чудесно!
Леночка, очередное спасибо! Очень ждем вас с новыми уроками ДЛЯ нас тоже.. А пока, помогают ваши старые записи! Спасибо!!
Практика для утра - просто чудо! И тонус, и динамика, и растяжка… огромное БлагоДарю! И Ваша собака милашка такая, всегда рядышком 🤎
Cупер-как и всегда! Спасибо Елена подзарядили!
Мне нравятся медленные практики. Когда всё происходит быстро, иногда не успеваешь переключаться :)
Жаль, что нельзя поставить 3 лайка. Спасибо за практику!
Спасибо за эту практику 🙏
На улице тоже классно - птички поют 😊🤗
Лена, благодарю вас за эту чудесную практику! После трёх пар в университете самое то!🥰
Великолепное утро благодаря вам, Елена!
солнышко! мы всегда ему рады!
Я уже столько лет с вами, а вы всё никак не надоедаете 😅
Намастэ, Леночка!
Благодарю вас.🙏🏻❤️🧘🏼♀️
Супер. С утра так зарядилась. Огромное спасибо. Намастэ
Благодарю Леночка за прекрасную практику на свежем воздухе. За твои знания и профессиональную методику.