Bukri qomatni tog'irlash uchun mashqlar | Uy sharoitida | CHIROYLI QOMAT | KIFOZ | КИФОЗ

KANAL RIVOJO UCHUN 8600 0417 7674 5813
AXMADALIYEV QODIRJON QOBILOVICH
#bukrilikdavolash qomatnichiroyliqilish #qomatnitogirlash
HAMMAGA SALOM.KARANTIN VAQTIDA ZERIKIB KETTINGIZMI YOKI SPORT BILAN SHUGANISHNI HOHLAYSIZ LEKIN SPORT ZALGA CHIQISHNI IMKONI YOQMI UNDA BIZNI UA-cam KANALIMIZGA OBUNA BOLING.UY SHAROITIDA BIZ BILAN SHUGULLANING.AGAR CHIN YURAGDAN HOHLASEZ UY SHAROITIDA HAM IDEALNI QOMATGA ERISHISHINGIZ ANIQ. 💪💪💪🏠
#uysharoitida #trenerovka #pressmashqlari #pressnitezchiqarish #bilakkaishlash #bilakchiqarishusullari #bilaknikattalashtirish #yelkamushaklarinikattalashtirish #yelkagaishlash #yelkamashqlari #qanotchiqarishusullari #qanotchiqarishmashqlari
#oyoquchunmshqlar #oyoqogriginidavolash #qorinnitezyoqotish #qorinketkazuvchimashqlar #vaznyigishusullari #vazntashlashusullari #vaznolshsirlari

[@sportuz5559]

Kim ota -onasini qadrlasa shu komentariyaga like bossin 👍

[@user-cp9yf2ze5t]

Juda ajoyib gap yo lekin aka Man ham har kuni shu mashqlarni qilyapman foyda beryapti

[@baxodirjonsobirov5381]

Жуда керакли мавзуни кутариб чикибсиз. Укажон тез тез курсатиб туринг жониз сог булсин

[@aslxoja_official]

Qodir aka Alloh rozi bo`lsin sizdan Bizga Maslahatlar berayotganingiz uchun

[@KadirUzSports]

Qolimdan kelgancha bilganlarimni sizlar bilan bolishaman

[@shohruhtoshpolatov512]

Juda zur ekan akala bosil

[@behruznurov9972]

ТАНУ ЖОНИЗ СОГ бусин 🕋

[@nozimjonnosirjanov4910]

Alloh rozi bolsin zor

[@ziyoyiddinxudoyberdiyev679]

Assalomu aleykum aka oziz ham har kuni qilasizmi korsatgan mashqkarizni bolinganlariz bilinmayatiyu yog bosip yotibdi lekin shunchalik Yaxshi ishga qol uribsiz olloh rozi bolsin

[@streetworkoutmukammalturni9689]

Siz ko'rganiz yog' emas. Ozgina o'ylash kerak. Qodir akam dori ichmaydi. Kamera yaxshi ko'rsatib bermaydi gavdani

[@khojimurodabdurasulov2594]

Zoʻr brat gap yoʻq sizga. Bundan ham yaxshilarini kutib qolamiz.

[@abdulazizganiev1396]

Zor ekan akajon rahmat😉

[@XurshidaAmonova-nb2eb]

Qodir Aka katta raxmat hamma mashqlaringizni ko'raman tezda mashqni qilib xuddi siz aytgandek mushaklarim chiqdi ollox sizdan rozi bo'lsin katta raxmat

[@ilhomboltayev4900]

Zor gap yoq aka olloh rozi bo'lsin

[@user-cq1mc5nf2g]

Raxmat juda zur buni ayollar qilsaxam bular ekan 👍

[@bmw_____0073]

Рахмат сизга сизни машикларихни курибок машикни оилавий бошладик аллох рози булсин барчамиздан

[@user-bk7hu6gx3o]

👍👍👍👍👍👍zor alloh rozi bolsin shunday kasali borlarga juda foyda beradi kasali yoq bosa ham shu mashqlarni bajarsa xech qanday ziyoni yoq SIZLARGA OMAD
Bundan ham foydali videolarni kopaytiring👍👍👍

[@KadirUzSports]

Xop raxmat

[@user-dd7gb4es3w]

Juda kerakli boʻlgan ishni qilibsiz rahmat

[@baxodirjonsobirov5381]

Рахмат ука саломат булинг. Аввало соглик саломатлик керак инсонга жуда тугри йулдасиз маслахатларингиз тугри ишларингизда янги омадлар тилаймиз шундай курсатувларни купрок курсатиб борсангиз илтимос . Умуртка сколеози яьни умуртка кийшиклиги табий ва тугма кийшиклиги вп уни кандай тузатиш тугрисида хам курсатувлар олиб борсангиз. Оллох сиздан рози булсин укажон жониз сог булсин орзуларингизга. Оллох етказсин . Омин омин омин. Тез тез кур сатувларингизни интизорлик билан кутамиз

[@azikoziko5790]

Rahmat olloh ishlarizi omadini bersin

[@azwsxqazx5943]

Рахмат Кодиржон Россиядан салом ишлризга омад ука

[@offblog7381]

Aka juda katta rahmat to`g`ri bo`lib qoldim

[@user-yo1pp2oe4s]

Salom qAncha vaqtda turi boldi

[@aishaamir2558]

qanchada foyda qildi biz ham bugun boshladik

[@user-el3ij5jf4d]

Рахмат силарга

[@tursynoyyoldosheva2546]

Allox rozi bolsin 🤲 🤲 🤲

[@umarasqaraliov3054]

Kotta rahmat oka ishizga omat charchamen

[@azwsxqazx5943]

Кодиржон рахмат укаон Россия 🇷🇺 салом сизга

[@diyor_editor]

👍👍👍👍👍

[@menshu6705]

Rahmat brat sog boling

[@ozodbekrazzokhov4075]

Zòr gap yoq foydali bòldi

[@logotiv4177]

Zor oka omadizi bersin

[@shodiyonashavkatova38]

Aka ishlarizga omat raxmat kattakon kuproq chiqarib turing shunaqa foydali mashqlarni alloh rozi bulsin szdan

[@ALFA_m24_m416]

Zo'r oka gap yo' bitta maslahat sizga masq vaqtida kamerani har tomanlama ko'rsatishni maslahat beraman

[@jeyhunmuradov7835]

Video zor chkibdi aka allah razı bolsin sizdan

[@user-ko2jr3xq4q]

Vidyo uchun kotokon rahmat oka

[@user-nu4yx8in3k]

Assalamu aleykum skalkalka yordamida mashiqlar chiqaring foydliy taraflarni ham aytib ketin

[@user-tz3wc8hh1c]

RAXMAT OKA FOYDASI BOR EKAN ALLOX ROZI BOLSIN SZDA

[@boqijonovdavladbek456]

Gap yoq oka rahmat ot dushi

[@user-ms9rr1bo8k]

Rahmat kattakon tashakur bo'lsin Mashallah

[@user-ip7if7ru5m]

Zor aka rahmat vedie zor

[@izzatmatrasulov4854]

Zor Yana yangiliklarni kutib qolamiz

[@ab_dulbasit_]

Аллох рози булсине ака рахмат, катта ёрдам бердиз

[@venouz2371]

Rahmat😢😢😢 tasirli

[@UmsOff-qv8iw]

Assalomu aleykum qodirjon tog'a maktab o'quvchilari uchun ham gavdani tik tutish mashqlari videosini ham chiqaring iltimos oldindan rahmat yoshim 15 da 8 sinfda o'qiyman o'g'il bolaman bu mashqlarga kuchim yetmadi charchab qoldim

[@ulugbek3780]

Рахмат умрингиз узок булсин

[@ilxomjontojiboev9705]

Umringiz uzoq bo'lsin aka!

[@uzbminecraft8883]

Gap yo'q zo'r 👍🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻

[@abdulazuzxoja1159]

👌

[@sunnatrahmatullaev86]

Maslahatingizga amal qildim , raxmat foydasi sezildi

[@sunnatrahmatullaev86]

👍👍👍

[@abdumajidz.6738]

Rahmat juda yoqdi

[@mahinaabdugafurova2133]

Зу́р экан рахмат

[@baxodirjonsobirov5381]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@sanjar5528]

Rahmat kattakon

[@anvarovakmal7800]

Zõr aka 💪💪💪👍👍👍

[@boburmahmudov4862]

Zor

[@solokg6514]

Ака видйони кордим зор омат ролик кандай фойда беради ШУНИ айторинг иложи боса

[@KadirUzSports]

Rolik haqidaham video ciqaraman yaqinda nasib

[@muqaddasatayeva5381]

Xova

[@jahongirjorayev2220]

Rahmat aka zor ekan

[@uzbminecraft8883]

Zo'r 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻

[@animeonline2394]

Gap yoq

[@user-hb5ql1qp8n]

Сизга Рахмат 15 Кунда фойда берди кота рахмат

[@azizbek_7231]

Zur gap yuq

[@sherzodjabborov5954]

Yuda ajoyib yoqdi

[@aliyevjalol921]

Thanks a bunch

[@zuxriddingadoyev1162]

raxmat

[@temursobirov7083]

Rahmat oka

[@boxodirnishonboev532]

E raxmat oka

[@Jsbdyevsudge]

Ассалому алайкум Ишим туфайли букри булип колганман ёшим 36да карсет таксам нафасим сикилади кучада юришга хам уялип колганман менга бу машклар ёрдам берадими

[@begzodfreerider736]

rahmat oka

[@aralashquralashmollardokon8666]

Yana yangilarini vhiqarvoring okajon

[@kraken.studio8337]

Raxmat aka bittada foyda berdi

[@eldorbeklutfullayev261]

Gap yoo lekin

[@user-ub7gx4ww5i]

Assalomu Aleykum oka bu mashqlarni foydasi necha kunda bilinadi

[@abdujalilabduhalilov983]

Eee gap yoo oka

[@hasanboiganiev9149]

Zõr

[@jonibekusarov605]

Zur●

[@QalbimArmoni]

Katta raxmat 👍👍👍

[@KadirUzSports]

Arzimidi

[@KadirUzSports]

👌

[@shohruxrahmatov7883]

Ofarin aka

[@FeruzaXudoyarova-qw9jb]

Yilka qiyshiĝligini tuĝrlash xaqida xam video chiqaring iltimos

[@yusupovhabibullo8340]

Olga omad zor ☺☺☺

[@sunnetesbergenov7902]

рахмет биратан зорсаң

[@user-uh8ns1xv7o]

Зор
❤❤

[@oxunjonhazratqulov2461]

Ha haka tug'ri ekan

[@AmirxonBazarbayev-sm8ut]

Mashq uchun raxmat

[@diyorbekxudayorov218]

Zoʻr

[@farruxnorchayev9254]

juda foydasi tegdi

[@bekmurodhaydarov8974]

Nechkunda fodasini sezdiz

[@jonykometa1817]

AKA BUNI XAR KUNI QILISH KEREMI

[@XurshidaAmonova-nb2eb]

Ha aytganch mening ismim Sardor

[@asadbektoshtemirov7120]

👍 👍 👍

[@user-gm5oe4kc9h]

Ассалому алейкум

[@rossiyadagiuzbeklar6226]

☝️👍

[@aishaamir2558]

bugun oglim mashqlarga boshladi...153smdan 154sm boldi darrov ... bikrilik kalta korsatarkan..

[@elbek9880]

Qancha vaqtda samara berarkan lekin zo‘r gap yo‘q

[@mehrinisotilovova6729]

👍

[@top15interestingfacts41]

BARCHA VIDEOLARINGIZNI QAYSI BIRINI KETMA KETLIGINI KUNIGA NECHI MAROTABA BAJARISH KERAK RAHMAT

[@ibrohimjonkarimov8749]

Aka manga yoqti bunaqa mashqlarni harkuni bajarsa arzidi uyda telefon uynagandan

[@sarvarqosimov6146]

Salom hammaga.bitta savol bor edi.agar qolo'ryali ovqatlar siz ushbu mashqlarni ishlasa nima boladi

[@shohruhkarimqulov6516]

Oka ishizga omad vidyolarga gap yoq Sizga savolim bor edi men har kuni trenerofka qiganimda preskachat qisam boladimi

[@KadirUzSports]

Boladi albatta

[@shahobiddin9245]

👍👍👍👍💪

[@saidbekabdullajonov6783]

Yaxshi

[@izzatshuhrativich8980]

Asalomu Aleykum brrat yahwi video chiqaribsiz ijodlarga omad lekin bulardan tugirlanmasa nima qilamiz

[@KadirUzSports]

Yaxshi niyat qiling va harakatdan toxtameng albat togri boladi

[@user-gi8gg8zp3j]

👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲

[@successstreetboy]

Assalomu alaykum
Kifozda turnik tortinsa buladimi
OLdindan rahmat

[@sanaevrustam9385]

Salom aka qalaysiz gap yuq presdiya qanday chiqarishdiyam kursating

[@KadirUzSports]

Korsatganmanku 2 ta video bor kanalimda

[@KadirUzSports]

Bugun yana chiqadi nasib qorin yoqotib pres chiqarish haqida

[@uzb_official_008]

aka hamma mashqlarda tõg'ri napas olish haqida chiqaring