DİYET GÜNLÜĞÜ 3. BÖLÜM 20 KİLOYA VEDA HER GÜN YENİ VİDEO

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @ilimasigi168
    @ilimasigi168 6 днів тому +1

    Benimde 4.gündü ben sizden Bi gün sonra başladım bol eksilemelr olsun tabi Sağlıklı Bi şekilde

  • @aras_ahmett
    @aras_ahmett 12 днів тому

    Tebrik ederim çok güzel video olmuş bol eksiler ❤

  • @dilaraakocc
    @dilaraakocc 12 днів тому

    sabah tost öğlen limonata, tatlı akşam balık yedim

    • @dilaraakocc
      @dilaraakocc 12 днів тому

      bide yüzmem vardı bugün(20 Kasım)

    • @nilisheree
      @nilisheree  11 днів тому

      Ah balık en sevdiğim et türü afiyet şifa olsun ..

    • @nilisheree
      @nilisheree  11 днів тому

      @@dilaraakocc bende yüzmek istiyorum yaa kendime yakın bir yer bulursam bende gideceğim

  • @konulismayilova696
    @konulismayilova696 11 днів тому

    Merhaba. Kaç kiloda diyete başladınız?

    • @nilisheree
      @nilisheree  11 днів тому +1

      ya doğruyu söylemek gerekirse ben ilk diyetime 6 ay önce 97.500 ile başladım.. sonra 87 kiloya kadar indim . diyeti bırakınca tekrar 94,500 e çıktım şimdi bu diyetle yavaş yavaş veriyorum kiloyu.

    • @ilimasigi168
      @ilimasigi168 6 днів тому

      ​@@nilishereetebrik ederim hanımefendi bizede ilham veriyorsunuz