Yüce Allah'ım sizi güzel yaratmış. Hem dış görüntünüz, ham ruhunuzde güzel maşallah. Insanları ve çocuklarınızı seviyorsunuz sizi tebrik ediyorum. Hep böyle kalın.Doğal anlattınız her şeyi.Azimli olduğunuza çok sevindim.Size sevgiler...
Salam.cox gozel daniwdiniz.size qulaq asdiqca sanki ozumu dinledim .hamilelik zaman eyni cekilerde olmuwuq.aile quranda bele.hal hazirda 3 cu defe ana oldum alhemdulilleh.hazirki cekim 82 dir.sezeryen olduqum ucun her hamilelikde qarnim cox qalib.in sha Allah ko sizin kimi ariqlayaram.cox gozel motivasyon oldunuz mene. Tewekkurler
Çoçukların olmasına rağmen bende azmine iradene hayran kaldım 👍🏻 keşke hepimiz senin gibi olsak 😌 kilom fazlasıyla olmasa da 3-5 kilo vermek istiyorum senin yaptığını bende cok yaptım zamanında böyle azimle ilerledim . şimdi tekrar başlayacağım. 👍🏻 gerçekten videoyu izlediğimize değdi 😊
Elif hanim 62 kilo degilde 50 kilo gibi duruyorsunuz masallah,tesadufen gordum sizi hemen inst takip edecegim,moral oldunuz cok tatli ve dogalsiniz sevgiler🌸
Sizi yeni keşfettim videonuzu sıkılmadan sonuna kadar izledim..Azminizden ve sabrınızdan dolayı sizi kutluyorum..Ben kaç defa başladım bitirdim iradem nerdeyse sıfıra indi😓
Helal olsun. En zor kilo verilen bölge basendir. Siz basen yağlarının canına okumuşsunuz. Bende pilates yapıyorum. Evde eliptik bisiklet olmasına rağmen pek kullanmadım ve hafif basenlerim var. Hemen başlayacağım eliptiğe. Çok teşekkür ediyorum. İnanılmaz faydalı oldunuz.
Hayırlı geceler , bende rast gele gördüm vee sabırla izledim , ilgimide çekti , güzel önerileriniz için teşekkürler , abone de oldum , takip edicem iñşallah sizi , Ankara ' dan selamlar ve sevgilerle ... 👏🌹🌹🌹🤗🤗🤗☘☘☘
bu arada belirteyim bu oglumun hesabi ben yaziyorum adim nuran tesadufen seyrettim ilgimi cekti hayranim sise cok azimliymisim başarılarinin devami dilerim 👏👏👏👏
Canım benim elifim bu video ile tanıdım seni sevdim ve hep takipteyim seni canım bu vıdoe izliyorum kaçkere bilmiyorum 😊tekrar tekrar izleyip motive olmam lazım canım hayırlı geceler olsun 😇
Çok doğru yapmışsınız bende 9 aydır diyetteyim spor yürüyüş yapıyorum sizin yaptığınız gibi öğünlerim ama arada ben kendime fit tatlılara/kurabiyeler de yapıyorum arada kaçamklarımda oluyo ama sonra telafi ediyom 17 kg verdim 9 aya göre az ama pes etmiyom devam sizi tebrik ediyorum 👍👋
Nedir bu biz kadınların kilo ile imtihanı Allah hepimize az iştahlı bir nefis versin. Video çok güzel kısa ve özetle bogazımızı tutup bol hareket etmeliyiz:)
Tebrik ederim sizi. 2 çocukla heleki biri bebek, diyet spor vs çok zordur ama maşallah gayet güzel başarmışsınız 👍 banada ilham oldunuz. Videonuz için tşkler 💕
İnanın okadar güzel anlatmışsınız ki tam aradığım anlatım olmuş herkes emzirdim kilo verdim diyip videoyu sonlandırmış emzirmeyenler içim efsane video olmuş bende şuan Bi 25 kg vermem gerek 11 ay oldu doğum yapalı eliptik sahibinden gördüm alcam ama korona dan dolayı şehirler arası geçiş yasak gidip alamadım görmeden de alamadım 1 haziranı bekliyorum inş 😊 çok çok samimi ve faydalı video olmuş çok teşekkürler 🙏🏻
İlk kez gordum sizi hayran kaldim sizin iradenize.ve bana stimul verdiniz.ustelik kucuk bebekle bu sabr👏.darisi başima.58 kq dan 52kq inmem lazim😔 ama veremiyorum,azerbaycandan sevgiler.
Teşekkürler canım verilmeyecek bir kilon yok bence verebilirsin düzenli beslenme ve düzenli olarak yürüyüş gerisi gelir canım bizdende Azerbaycana sevgiler selamlar 🤗😘
Teşekkür ederiz çok samimi ve faydalı olmuş Allah sizi evlatlarınıza bağışlasın. Benim de Azra ve Duru adında yeğenlerim var onlarla sağlıklı mutlu günler dilerim.
Çok şanslısın benim üst bölgem kilolu o daha kötü oluyor bir kadında canım bu şeker var ya bir uyuşturucu gibi saplantı bende diyet yaptım sonra işte.....😔😊
Yasemin Bozdoğan böbreküstü bezlerinize baktırın..Kortizol hormonununuz aşırı salgılanıyor olabilir.Üst bedenin orantısız yağlanmasının sebebi Kortizol yüksekliği olabilir.
Elif video da çok iyi anlatmışsın emeğine sağlık.benim kilo sorunum yok ama yürümeyi ve su içmeyi alışkanlık yapamadım bir türlü 😐 sağlığımız için gerekli.sen çok azimlisin 👍👍
Kesinlikle sizin gibiyim ve cok kararliyim artik zayiflamak icin sizin videonuza denk geldim direk kendimi buldum sizde insallah bende sizin gibi istedigim sonuca ulasirim 😒
ümran kaya olay uc beyazdan tamamen uzak durmak. Seker un tuz bunlari kesip yiyeceklerinizde potasyum selenyum protein miktarini arttirip sevdiginz bir sporu yanina eklerseniz muthis. Ben cok tahilli ekmek kullaniyorum. Bende gunde 3 dilim ekmek yiyorum hatta cok bile gelmeye basladi. Hasta biriyim ustelik cok ilac kullanmak zorundayim o midemdeki zehri emmesi acisindan mutlaka ekmek yemem gerekiyor. Hastaliklarim yuzunden kilo almis onlarin yuzundende veremiyordum kiloyu. Ben bile bu kadar hastalikla 44 yasinda biri olarak bunu basarabiliyorsam siz neden yapmayasiniz ki arkadaslar. Hani su tup mide ameliyati olanlara oyle kiziyorum ki. Onun yerine gunde en az 90 kez mekik cek bak bakalim mide ne kadar kuculuyor.
Canim mrhba ben hatice.oglumun hesabindan yaziyorum.zayifladigina cok sevindim ilk defa izledim ve abone oldum. Bende iki aydir diyet yapiyorum 108kg dan 100 kg dusebildim spor yapmiyorum ve 1.5 litre su iciyorum.insallah bende hedefime ulasirim.hoscakal
2024 de izleyenler burdami😊
Evet
Öncelikle dogallığın için tebrik ediyorum seni sonra azmin ve büyük zaferin için darısı bize olsun inşaAllah💞
1 yersin 2 saniyeliğine mutlu olursun yemesin ömür boyu mutlu olursun inan kendi diyetini kendi yazar unutmayın hadi iyi günler
Anlatımınız cok.guzel samimi Tesekkurler elif hanım ben soylediklerinii uygulayacagim...tsk
cok teşekkürler eline emegine sağlık vdonu begendim degerli bilgilerini paylastigin icin çokk tesekkurler 👏👏👏👏
Paylaştığınız faydalı bilgiler için Teşekkür ederim 👏😊
Çok teşekkür ederem.seni çok sevdim bacim .sen çok iyi insansin.Allah razi olsun.
Çok anlaşılır ve güzel anlattın ve hiç sıkılmadan dinledim sonuna kadar 🌷
Çok teşekkür ediyorum saolun😘
Helal olsun tebrik ederim Azmin sonu zaferdir💛
ALLAH evladlarını korusun.RABBİM ailenizden mutluluğu bereketi eskik etmesin.Amin
Amin cümlemizin çok teşekkür ederim bu güzel temennileriniz için saolun 🤗
Elif Hanım Yeni evin hayırlı uğurlu olsun Sizi takip ediyorum diyet Şeklimiz daha anlatıp çekebilir misiniz
supersin canim 😻😻😻
Iki cocukla su videouyu cekebilmissiniz ya sahanesiniz ve superrr olmussunuz...
O kadar güzel ifade ettin anlattınki brawo proföserlere taş çıkartırsın 👍🏻 ve çok şey not aldım tşkkürler
Kübra İde çok teşekkür ederim.inş.işinize yarar.sağlıcakla kalın...
Abune oldum size
Maşallah çıktığın yol daim olsun
İlk defa bi video dikkatimi çekti lütfen bu şekilde kalın bazı
İnsanlar zamanla kabalaşıyor yolun açık olsun 🤲💐
Çok teşekkür ederim Rabbim herkesin yolunu açık etsin inşallah saolun🤗😘
Maşallah 😊 çok teşekkür ederim tam bir ilham oldun gerçekten 💕💐
Yüce Allah'ım sizi güzel yaratmış.
Hem dış görüntünüz, ham ruhunuzde güzel maşallah.
Insanları ve çocuklarınızı seviyorsunuz sizi tebrik ediyorum.
Hep böyle kalın.Doğal anlattınız her şeyi.Azimli olduğunuza çok sevindim.Size sevgiler...
Teşekkürler Allah razı olsun
Gercekten cok degerlisin Elifim
Çok gerçek ve samimi buldum sağlıkla sıhhatle çocuklarınla musmutlu ol
Çok teşekkür ederim Hicran Hanım Amin cümlemiz saolun🤗🤗
Çok sağol yaa inşallah gec kalmamisimdir
Yaaa çok güzel olmuş tüm videolarınızı severek izleyecem ♥♥♡
Hem sağlık için hem görsel için çok güzel olmuş .tebrikler.
bindallı çerkes teşekkür ediyorum 😍
ne güzel bende veremiyom üç çocuk getirdim ama kilom 90 san ben de istiyom verim zorlaniyom inşallah verecem
Allah razı olsun istifadeli oldu
Salam.cox gozel daniwdiniz.size qulaq asdiqca sanki ozumu dinledim .hamilelik zaman eyni cekilerde olmuwuq.aile quranda bele.hal hazirda 3 cu defe ana oldum alhemdulilleh.hazirki cekim 82 dir.sezeryen olduqum ucun her hamilelikde qarnim cox qalib.in sha Allah ko sizin kimi ariqlayaram.cox gozel motivasyon oldunuz mene. Tewekkurler
Elif hanim hergun suzin video larinizi izliyorum bende su an 93 kiloyum insaallah bende zayiflicam
Bedia Bayar amway kullanın
Çok güzel anlatmışsınız.tebrikederim.
Çoçukların olmasına rağmen bende azmine iradene hayran kaldım 👍🏻 keşke hepimiz senin gibi olsak 😌 kilom fazlasıyla olmasa da 3-5 kilo vermek istiyorum senin yaptığını bende cok yaptım zamanında böyle azimle ilerledim . şimdi tekrar başlayacağım. 👍🏻 gerçekten videoyu izlediğimize değdi 😊
Ah canım çok şirinsin Allah yardımcın olsun 🙏
Hic SIKILMADan dinledim... tebrikler👏👏👏
Seda Kayar teşekkür ediyorum 🤗
Aynen ben de
@@elifinguncesi6767 yyhui
Tygu
Güzel bir video olmuş.Ayrıca doğru beslenmişsiniz.Kan değerleriniz normalse sorun yok.Tebrikler.
Merhaba elıf hanım diyet azmin dikkatimi çekti bende suan 46 bedenım inş sızın gb başlayıp 40bedene ulaşmak istiyorum 😉bundan sonra takipçinızım inş 🙋☺
Merhaba fayda oldumu verebildinizmi kilo
Azmin zaferi maşallah size hele o happy tişörtlü resimde nasıl güzel olmuşsunuz👏👏 👏
Yeni keşfettim sizi takipteyim 😊🌹🌹
Hoşgeldin Çok teşekkür ederim canım çok saol🤗😘💕
@@elifinguncesi6767elif abla kilon çok güzel ama boyun kaç
@@elifinguncesi6767 1. 64 gösteriyon
Benim eşimde yardim eder sağ olsun oğlum da yardim eder güle güle kirlet canim rıza beyinde eline saglik❤
Çok güzel bir vido olmuş Eliff 👌inşaallah şu fazla 8 kilodan kurtulurum😒yardımınla
Bir insan bu kadarmi nayif ve dogru aciklayici anlatir.Tesekkurler bu icten anlatim icin 👍👏
Çok teşekkür ederim saolun🙏
Merhaba Elif hanımcım bu videonuza tesadüfe denk geldim ve keyifle izledim
Merhaba Aysel hanım evet ilk videolarımdan bir tanesi sayılır😊
Her gun izliyom cok iyi bir ev hanimisin kac kisi ye dedim sana vidyolarina bakiyolar
Tebrik ederim az öz ciddi ve dürüstçe konuşmuşsunuz güzel bir anlatım yapmışsınız
Çok teşekkür ediyorum saolun🤗
Sızı tebrik edıyorum ıkı çocukla masallah . Türk kadını gerçekten çok yetenekli azimli çalışkan. Vıdeoda çok basarılı tekrar tebrikler🙏🙏🙏
Çok teşekkür ederim sağ olun Allah razı olsun
Bende Sinop'a yaşıyorum hosgeldiniz sefalar getirdiniz elif hanim
Elif hanım annenlere çok geçmiş olsun Nuriye hanımla barışmanıza çok sevindim onunda ellerine sağlık fincanları güle güle kullan çok güzeller
Tebrik ediyorum azminizi süper.💖💞💘Ayrıca seçenek koymanız çok iyi olmuş bize fikir oluyor.teşekkürler.😘😘😘
Özlem Çalışır çok teşekkür ederim 🤗
Bugün yeni vlog geliyor diyette bir günüm diye gece editleyip atacam inş
Ayyyy valla çok iyi olur Elif hanım. 🌹🌻
Sizin bu videonuzu çox bəyəndim, sadə və asan yolla izah etdiz, Azərbaycandan salamlar🤗🤗🤗həmçinin abunə də oldum🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿
hoşgeldiniz çok teşekkür ederim Aysel ferhadova hanım.
Elicigim çok üzüldüm canım inşallah doner gelir o para size canım benim üzülme canınız sağolsun ❤😢
Salam sizi yeni tanidim .cox yaxşı başa salirsiz .Abone oldum .
56.abonenim canım başarılar dilerim güzelim 😘😊
Küçük dokunuşlar saol ablam desteğin için çok mutlu oldum ben seni bayadır takipteyim severek izlıyorum inş beraber güzel günlere 😘
41 abone va ama nasıl oluyor
Turkun Turkten Başka Dostu Yok 120 abone sayısı 😀anlamadım ne demek istediniz
Küçük dokunuşlar çok guzal
@@sehervakti7408 😊♥️
Gereken tüm bilgileri detaylı çok güzel aktarmışsınız, teşekkür ederim bana çok faydası oldu.
Schwrieigen Freiland Ben teşekkür ederim ne mutlu bana faydasını gördüyseniz iyigeceler🤗😘
Bin masallah sana seni yillardir takip ediyorum takdir ediyorum cnm
Elif hanim 62 kilo degilde 50 kilo gibi duruyorsunuz masallah,tesadufen gordum sizi hemen inst takip edecegim,moral oldunuz cok tatli ve dogalsiniz sevgiler🌸
Sizi yeni keşfettim videonuzu sıkılmadan sonuna kadar izledim..Azminizden ve sabrınızdan dolayı sizi kutluyorum..Ben kaç defa başladım bitirdim iradem nerdeyse sıfıra indi😓
Helal olsun. En zor kilo verilen bölge basendir. Siz basen yağlarının canına okumuşsunuz. Bende pilates yapıyorum.
Evde eliptik bisiklet olmasına rağmen pek kullanmadım ve hafif basenlerim var. Hemen başlayacağım eliptiğe. Çok teşekkür ediyorum. İnanılmaz faydalı oldunuz.
Faydalı bir video olmuş, teşekkürler
Hayırlı geceler , bende rast gele gördüm vee sabırla izledim , ilgimide çekti , güzel önerileriniz için teşekkürler , abone de oldum , takip edicem iñşallah sizi , Ankara ' dan selamlar ve sevgilerle ... 👏🌹🌹🌹🤗🤗🤗☘☘☘
Çok teşekkür ediyorum saolun Zonguldak'tanda selamlar sevgiler😘🙋♀️🤗😘
bu arada belirteyim bu oglumun hesabi ben yaziyorum adim nuran tesadufen seyrettim ilgimi cekti hayranim sise cok azimliymisim başarılarinin devami dilerim 👏👏👏👏
Halit Macit çok teşekkür ederim
Halitc
Halit Macit
Çox gozel
Sakin sakin ve samimi bir anlatım.. darısı da başıma inşallah
Cok geçmiş olsun canım ❤tatlın cok güzel görünüyor ellerini sağlık yapıyorsun bu işi ❤❤😊
Masallah cok güzel vermissiniz darisi bizlere integramda bakdim bi suru elifin guncesi var bulamadim sayfaya eklerseniz bizlere kolaylik olur
Müjgan Bilen İnşallah darısı başınıza yeterki kafanıza koyun verirsiniz elif_cep bu adresimi kullanıyorum diyet hesabımı kullanmıyorum canım
Canım benim elifim bu video ile tanıdım seni sevdim ve hep takipteyim seni canım bu vıdoe izliyorum kaçkere bilmiyorum 😊tekrar tekrar izleyip motive olmam lazım canım hayırlı geceler olsun 😇
Süper siniz tebrik ediyorum sizi bun ğünden sonra bende sizi takibe aldım abone oldum Artık sizinleyim👍😊
Çok doğru yapmışsınız bende 9 aydır diyetteyim spor yürüyüş yapıyorum sizin yaptığınız gibi öğünlerim ama arada ben kendime fit tatlılara/kurabiyeler de yapıyorum arada kaçamklarımda oluyo ama sonra telafi ediyom 17 kg verdim 9 aya göre az ama pes etmiyom devam sizi tebrik ediyorum 👍👋
Gerçekten izlemeden geçmeyin çok güzeldi anlatım ve görseller Allah razı olsun denicem 🖒👏
Çok teşekkür ederim saolun
Siz anlatırken kendimi buldum inşaallah sonunda sizin gibi olur
inşallah emine Gözütok.
süpersiniz gercekten tebrık edıyorum sızı iradenız icin basarınız ıcın👍👍👏👏👏👏👏
11 ay vaay bravo şekersiz hayat çok güzel
Bu videonu kac kere izledim bilmiyom seni bu videoyla tanidim canim iyiki karsima cikmis elifcigim severek takip ediyorum seni ve yesimcigimi😍
😍😍😀
Tebrik ederim 😊
elif ablacim bende senin gibi basenim var zayflayanda guzel durur bayildim afferin can ben aygun sana bayildim
Nedir bu biz kadınların kilo ile imtihanı Allah hepimize az iştahlı bir nefis versin. Video çok güzel kısa ve özetle bogazımızı tutup bol hareket etmeliyiz:)
Gülşerife Dere aynen öle😆çok teşekkür ederim 🤗
Seni bu vidyoyla tanimişdim Elifcim tekrardan karşıma çikti bu vidyo.
Çok teşekür ederim InşaAllah bende zaiflarim bende 93 kiloydum doğumdan sonra 8 kilo verdim devam edicem
Tebrik ederim sizi. 2 çocukla heleki biri bebek, diyet spor vs çok zordur ama maşallah gayet güzel başarmışsınız 👍 banada ilham oldunuz. Videonuz için tşkler 💕
İnanın okadar güzel anlatmışsınız ki tam aradığım anlatım olmuş herkes emzirdim kilo verdim diyip videoyu sonlandırmış emzirmeyenler içim efsane video olmuş bende şuan Bi 25 kg vermem gerek 11 ay oldu doğum yapalı eliptik sahibinden gördüm alcam ama korona dan dolayı şehirler arası geçiş yasak gidip alamadım görmeden de alamadım 1 haziranı bekliyorum inş 😊 çok çok samimi ve faydalı video olmuş çok teşekkürler 🙏🏻
Faydası olduysa ne mutlu teşekkür ederim
Çok sağolun çook güzel anlattiniz insallah bende sizin gibi başarılı olurum.😔 Çok çok sağolun ❤
Sizde sağolun inşallah istediğiniz ideal kilonuza ulaşırsınız😘❤️
İlk kez gordum sizi hayran kaldim sizin iradenize.ve bana stimul verdiniz.ustelik kucuk bebekle bu sabr👏.darisi başima.58 kq dan 52kq inmem lazim😔 ama veremiyorum,azerbaycandan sevgiler.
Teşekkürler canım verilmeyecek bir kilon yok bence verebilirsin düzenli beslenme ve düzenli olarak yürüyüş gerisi gelir canım bizdende Azerbaycana sevgiler selamlar 🤗😘
Teşekkür ederiz çok samimi ve faydalı olmuş Allah sizi evlatlarınıza bağışlasın. Benim de Azra ve Duru adında yeğenlerim var onlarla sağlıklı mutlu günler dilerim.
Ben teşekkür ederim. Amin cümlemizi inşallah. Ne güzel tesadüf sizin yiğenlerinizin ismide,iyigeceler deniz hanım sağlıcakla kalın. 😘
Çok güzel zayıflamışsın canım ya tebrik ederim aynen bende senin gibiyim 46 beden düsmem gerek acaba bi whatsap grubu acsanda birlikde zayiflasak yaa
Çok şanslısın benim üst bölgem kilolu o daha kötü oluyor bir kadında canım bu şeker var ya bir uyuşturucu gibi saplantı bende diyet yaptım sonra işte.....😔😊
Yasemin Bozdoğan böbreküstü bezlerinize baktırın..Kortizol hormonununuz aşırı salgılanıyor olabilir.Üst bedenin orantısız yağlanmasının sebebi Kortizol yüksekliği olabilir.
Helal olsun yaa harika değişim inanılmaz değişim bravo azim işte bu 👏👏🤩
Teşekkür ederim canım🤗😘
Çok teşekkür ediyorum cok faydalı bilgiler
Bende teşekkür ederim beğendiğinize sevindim🤗🤗
Supersen. Cox sagol. Men 100% edecem. In se Allah ise yarayar. 💋💋💋
Teşekkürler canım inşallah ideal kilona ulaşırsın
Kanalima buyurun Nuranə xanim
Valla senden çok örnek aldım sağolasın canım inşallah allahın izniyle bende veririm
Çok saol canım teşekkür ederim inşallah istediğin ideal kilona ulaşırsın
Elif video da çok iyi anlatmışsın emeğine sağlık.benim kilo sorunum yok ama yürümeyi ve su içmeyi alışkanlık yapamadım bir türlü 😐 sağlığımız için gerekli.sen çok azimlisin 👍👍
Teşekkür ederim aslında dediğiniz gibi kilo problemimiz olmasada düzenli sağlıklı hayat için bunları en azından yapmalıyız bence🤗😘
@@elifinguncesi6767 ayy çok duyarlısın .cevap verdiğin için çok memnun oldum .sevgiyle kal hiç değişme😍
Saolun eksik olmayın selamlar sevgiler teşekkür ediyorum🙏😘
Azminizle basarmissin tebrikler bende yeni basladim ayni sekilde diyetisyenle ayni senin programin insallah bende senin gibi veririm
Teşekkür ederim canım inşallah ideal kilona ulaşırsın sende
Şuan 88 kiloyum umarım 60 ları görmek nasip olur .Evlendiğimde 58 kiloydum kullanmak zorunda olduğum ilaćlardan dolayı kilo aldım
Allahım seni korusun ablacım ağzına sağlık
Çok dogal icten. Cok etkilendim bravo bende zonguldakliyim caycuma siz merkezdediniz heralde
Çok teşekkür ederim memnun oldum bir hemşerimi görmekten evet ben merkezde yaşıyorum
Cok tebrik ediyorum sizi maşallah size bende 82 kiloym keske bende zayiflsym video icin tesekkyr edrm
Çok saolun teşekkürler
Zayıfladın mı?
çox bəyəndim. Afərin.
Maşallah abla sendeki nasıl irade öncesi sonrası resimleri görünce aşka geldim 😄
Bnu Grsy teşekkürler canım hadi bakalım 🤗🤗
Teşekkürler azmin 👏🏻👏🏻
Kesinlikle sizin gibiyim ve cok kararliyim artik zayiflamak icin sizin videonuza denk geldim direk kendimi buldum sizde insallah bende sizin gibi istedigim sonuca ulasirim 😒
Teşekkür ediyorum inşallah ideal kilonuza ulaşırsınız🤗😘
Mwrhaba bir pazar sabahi yaziyorum inanin cok yardimci oldu ayni videolari tekrarlarsaniz sevinirim insallah bende zayiflarim emeginize saglik😍😍
Merhaba biraz geç oldu ama yeni görüyorum bu mesajları kusura bakmayın inşallah ideal kilonuza ulaşırsınız sizde🤗
Seni çok sevdim abone oldum ve beğendim. Konuşmaları çok samimi ve iyi geldi kendi kendine iyi bak ❤
Çok teşekkür ederim ☺️
2024 den merhaba diyete girmeden izledim teşekkür ederim yıl geçtikçe güzelleşiyorsun canim maşallah
Ses tonu çok naif.doğal güzelligine bayıldım kilo başarın için tebrikler👍
yağmur elverişli Çok teşekkür ederim canım eksik olma😘😍🤗
Çok teşekkürler bana ilham verdiniz
Ayşe gül çok teşekkürler inş faydası olmuştur
Selen Görgūzel
Ayşe gül selam ablacim necesen seni opdum azerbaycan 💗
KADIN BENCE ŞİŞMAN ETLİ OLMALI 120 KG 200 KG
.
Tebrikler çok güzel anlatmissiniz
teşekkürler elvan koyuncu.
Seni ebrunun kanalına me sac atınca gordum ve hemen bir bakım dedim dinledim ve seni çok sevdim hemen abone oldum öptüm seni canim
Meryem Çağlayan çok teşekkür ederim hoşgeldınız 💕
en sevdiğim vido tarzı öncelikle tebrik ediyorum lütfen tariflerini kısa kısa çekermisin..
ümran kaya teşekkür ederim canım ben kendime ayrı yemek yapmıyorum İnan’ eve ne pişiriyosam onlardan kaşık hesabı ilerleyen zamanda çekerim yine
ümran kaya olay uc beyazdan tamamen uzak durmak. Seker un tuz bunlari kesip yiyeceklerinizde potasyum selenyum protein miktarini arttirip sevdiginz bir sporu yanina eklerseniz muthis. Ben cok tahilli ekmek kullaniyorum. Bende gunde 3 dilim ekmek yiyorum hatta cok bile gelmeye basladi. Hasta biriyim ustelik cok ilac kullanmak zorundayim o midemdeki zehri emmesi acisindan mutlaka ekmek yemem gerekiyor. Hastaliklarim yuzunden kilo almis onlarin yuzundende veremiyordum kiloyu. Ben bile bu kadar hastalikla 44 yasinda biri olarak bunu basarabiliyorsam siz neden yapmayasiniz ki arkadaslar. Hani su tup mide ameliyati olanlara oyle kiziyorum ki. Onun yerine gunde en az 90 kez mekik cek bak bakalim mide ne kadar kuculuyor.
Elif’in Güncesi lutfen bana da soyleyin ben de zayıflama istiyorum aksam yememek istiyorum
M
Tamam
Çok açıklayıcı olmuş teşekkürler
Canim mrhba ben hatice.oglumun hesabindan yaziyorum.zayifladigina cok sevindim ilk defa izledim ve abone oldum. Bende iki aydir diyet yapiyorum 108kg dan 100 kg dusebildim spor yapmiyorum ve 1.5 litre su iciyorum.insallah bende hedefime ulasirim.hoscakal
Ali Bezirgan amway ürününü dene ben 34 kilo verdim yardımcı olurum kardesım
Masallah sana bende bi turu hamur isini birakamiyorum