Nunca botes este plátano (receta saludable)
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- Опубліковано 29 сер 2024
- 3 a 4 plátanos grandes
Leche de almendras 1 taza se puede reemplazar por 1 taza de agua
600 a 700 gr de harina de avena o harina integral
6 huevos enteros
1 cdta de polvo para hornear
*Opcional para la decoración
150 gr de chocolate 70% cacao
TIEMPO en el horno
50 min a 180 grados Celsius
😂nunca dejs el programa me encanta soy de Costa Rica pero vivo en Florida gracias por su ayuda ❤
Buen día Elianita . Lo haré muy pronto . Gracias por compartir con nosotros tus recetas saludables económicas delisiosas un abrazo desde Colombia con todo mi corazón.Dios te bendiga grandemente junto a tu familia.😍👌👏⚘😙👑
esce llono ciero t.
Eliana una genia nos alivianas las comidas más simples y novedosas ❤❤❤❤❤ bendiciones abundantes gracias 🇦🇷 💐 💕
Gracias por tus recetas desde tus orígenes indígenas saliste adelante y ayudas a muchos.
Que rico postre Eliana lo voy a hacer
Que rico keke delicioso y nutritivo, lo voy a preparar y te comentaré como me salió..bendiciones gracias por compartir tus recetas👏👏🤗😘
eres muy buena en lo que haces me ayudaste mucho con tus recetas mil gracias . eres una genia
Me encanta lo rápida precisa y concisa que eres!!! Gracias lo haré ❤
Preciosa, gracias...super saludable...me encanta ❤manos a la obra ❤
Gracias por tus ricas recetas me encanta nos ayudas en tus consejos
Gracias por compartir esta delicia
Gracias por compartir tus recetas riquísimas y saludables bendiciones 🙏🏻❤️🫂
Buen día querida Eliana por compartir siempre tus saludables preparaciones. Eres excepcional reciba un abrazo 🌹🤗 🫂
Tus vídeos ma han ayudado mucho gracias.
Eliana gracias por tus recetas saludables, acabo de suscribirme a tu canal, pues me encanta la forma de explicarnos las recetas tan buenas que nos compartes, muchas gracias ❤
Rubiela gaspar me encanta sus recetas y las veo todos los dias
Q bueno aprovechar los plátanos maduros q son nutritivos bien la receta...
gracias Eliana por la receta se ve delisioso.
se ve muy rico. gracias.a que hora es conveniente comerlo ?? o es un extra?
Lo haré en cacerola. Y solo un plátano y dividido lo demás para 1 plátano. Hice las empanadas me quedaron buenísimas a unas les puse queso y jamón
Essa receita e uma maravilha Eliana Flores ! ...
Riquísimo!!!!
Se.ve.rico.lo.voy.aser.aver.como.queda.
Que rico...
Eliana se vee buenazo gracias bendiciones.
Que rico lo haré mañana ...porfa dame la receta de la leche de almendra se me olvido ❤
Me encanta tus recetas👍
Gracias srta guapa ❤
Se mira delicioso Gracias
Delicioso
Dios te Bendiga Eliana
Es recomendable ? No es propenso a la deaberes por muy dulce muy maduro?
Wowwwwwwww se ve buenazo
Waooo k ricura 🤙🤙❤️
Gracias se ve ricooo
Se ven muy deliciosos
Holaa buenas noches, tardes consulta me gusta tus recetas por favor cómo se prepara el tocosh espero su respuesta si alguna persona lo sabe muchas gracias.
QUE RICURA SE VE DELICIOSOS BUEN PROVECHO
😋😋
Delicioso se.ve una pgta si uno no tiene harina de avena con cual la pdo hacer gcias
Usa tmbn. Harina pan o integral
Gracias
Eliana flores..podrías decir cómo hacer un yogur natural alto en proteínas??
Hola Eliana. Te felicito por tus recetas, quisiera saber si todo lo que preparas pueden comer sin restricciones las personas que tienen diabetes?
La receta por favor!!!!
Quisiera saber si es plátano normal o plátano macho?
Buen día❤
Los ingredientes? Gracias
Buenas y ricas recetas, aunque muy costosas para éstos tiempos de crisis económica y política en el Perú 🙁
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Saludos a las characatas de Arequipa, en especial para tí Eliana
Hola Eli, desde Colombia, quiero saber si es plátano muy maduro o banano muy maduro. La pregunta va porque en algunos países al banano también le dicen plátano. Mil gracias.
Lo del vídeo es Banano maduro . Pero con ambos se pueden preparar .
Y la cantidad de avena,cual es.
Hola Eliana dónde encuentro la receta completa con las medidas gracias
Eliana, cómo preparas el baño de chocolata
Digamos cuánto pesan las porciones para comer .gracias
bu cemal comida.
Se puede hacer con el otro platano ?
para una persona que esta en perdida de grasa cuantas porciones deberia comer ?
Genia
El plátano es dulces o tienes otro no sé ve duro por eso preguntó
Que platano es?
👍👍👍👏👏👏
❤ ❤
Por favor las cantidades
Hola porfi no se agrega azúcar???? Ó stevia????
Que tipo de plátano se usa? Gracias. Saludos Éxitos
Bellaco o maduro
No tengo horno
Y si no quiero
Mmnm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Hola! Tienes Instagram? En dónde te etiqueto cuando lo haga?