විටමින් B අත්‍යවශ්‍යයද? | vitamin B complex | vitamin B sinhala

[@Mayumayu-g1p]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ... බොහොම ස්තුතියි. ❤❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@SaduniSaduni-z4e]

හරිම පැහැදිලියි ඩොක්ටර්. දැනුවත් කිරීම පිණිස කොහොම ස්තූතියි ගොඩක් පින් දීර්ඝායු ලැබේවා! තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි දෙදෙනාටම 🙏❤️

[@slmediclinic2413]

බොහොම ස්තූතියි ❤

[@sepalikafernando-ng5hp]

විටමින් අඩංගු ආහාර පිලිබද දැනුවත් කිරීම ගැන ඉතා සතුටු යි

[@slmediclinic2413]

බොහොම ස්තූතියි .

[@HMHerath-zu3id]

පැහැදිලිව තේරුම් කර දුන් ඔබලාට බොහොම ස්තුතියි .

[@slmediclinic2413]

❤

[@sunethherath4884]

Doctor what app no eka dennako

[@anilwijewardhana4222]

බොහොම ස්තුතියි ...ඔබට ...

[@IndrakanthiSamaraweera]

Good

[@nimanthiweronika]

බොහොම ස්තුතියි

[@AselaRangana-zm5of]

බොහෝ ස්තුතියි❤❤

[@slmediclinic2413]

👍❤

[@imashiwathsala3411]

ගොඩාක් ස්තූතිය මිස්..❤️

[@slmediclinic2413]

❤️

[@shamawikramasinghe1471]

Thanks sir for value information

[@slmediclinic2413]

❤

[@sujeekumari8596]

Ape babata hykophos vitamin b -complex meka dunna doctor kenek meka dunna ta kamak nedd1year8masa babata vayasa

[@HarshaniKumari-g6z]

Man dispreshan walata beheth bonawa mage aga godak dry wela vitamin b gaththata kamak nadda doctor

[@slmediclinic2413]

ගැටලුවක් නැහැ.ලබා ගන්න පුලුවන් .

[@DuleekaKumari-te7bs]

thanke doctor .❤️❤️

[@THARUu2l]

Thank you very much dear ❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@sriyani20hiru96]

❤❤ Thank mis

[@shanikaranathunga2249]

Dicter mage duwagewayasa awrudu5 eyage ath kakul hiriwetenawa a vitamin b adu nisada docter

[@slmediclinic2413]

විටමින් ඌනතාවය නිසා යම් රෝගි තත්වයක්ද විය හැකියි. ස්නායු ආශිතව ඇති වන අබාධ තත්වයක්ද විය හැකි. වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශ මත ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සුදුසුයි .

[@shanikaranathunga2249]

@slmediclinic2413 thank you doctor.

[@KumariDisanayaka-j4r]

Mage aga පුරාම palu hefenawa awa welila wage katu anenawa wage denenawa mama b1 b2 b12 me විටමින් aka ගන්නවා aka hodaida දිගටම gathtjata කමක් nadda

[@slmediclinic2413]

ගැටලුවක් නැහැ ලබා ගන්න පුලුවන්. මේ තත්වය දිගින් දිගටම පවතිනවා නම් වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශ වෙනත් ඖෂධ සමඟ මෙම විටමින් ලබා ගන්න.

[@funnymomment0]

18 boy kenek ta Konde sudu wena ekata Becozinc capsule use karata kamak nadda daily use karot aualk weida

[@slmediclinic2413]

කොන්ඩේ සුදු වෙන එකට බලපාන හේතු බොහොමයක් තියෙනවා..ජානමට බලපෑම,මානසික ආතතිය,ප්‍රතිශක්තිකරණ ,පාරසරික බලපැම්,පෝශණය ආදී බොහො කරුණු බලපානවා..එයින් විටමින් ඌනතාවයෙත් යම් බලපෑමක් ඇති අතර. බාහිරව විටම්න් ගත් පමණින් කොන්ඩය සුදු වීම නවතින බව පර්යේෂණාත්මක තහවුරු කිරීමක් නැහැ.නමුත් bocozinc වැනි multivitamin භාවිතයෙන් කොන්ඩය සුදු වීම වැලැක්වීමට යම් හෝ උපකාරක් සිදුවනවා විය හැකියි. විටමින් b හා zinc ඌනතා ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීම සඳහා බොහෝවිට bicozinc නිර්දේශ කරනවා.

[@LeslyPrasad]

Thank you so much ❤❤❤❤

[@slmediclinic2413]

💓

[@keethkumara4104]

Thanks

[@AnnimaliaSL]

Forceval capsule eka hodaid

[@slmediclinic2413]

ඔව්. Multivitamin සහ minerals අඩංගු වෙන විටමින් එකක්. විටමින් ඌනතාවයකදි වෛද්‍යවරුන් බොහෝ විට නිර්දේශ කරන ඖෂධයක්.

[@shehanrashmika3556]

Becozinc capsule biuwama mahath wenwda

[@slmediclinic2413]

Becozinc වල අඩංගු වන්නේ විටමින් B සහ zinc . මහත් වීමට හේතු වන්නේ ශරිරයේ මාංශපේශි හෝ මේදය ප්‍රමාණය වැඩිවීමයි..මෙයට bicozinc මගින් වක්‍රාකාරව සුලු වශයෙන් යම් දායකත්වයක් ලබා දෙනවා යැයි සැලකිය හැක. නමුත් bocozinc ලබා ගත් පමණින් මගත් වීමක් සිදු නොවේ.එයට ලබා ගන්නා පෝශණය, ව්‍යායාම ආදී බොහෝ කරුණු බලපායි .

[@كوماريالهند-س8س]

බොහොම ඉස්තුතියි මිස්❤❤❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@asithasithara1082]

B6 ටැබ්ලට් එක ගත්තම මහත් වෙනවද

[@nimeshprabhath6351]

නියමයි 😊❤

[@KarunarathnaBodhigamage]

Thank u dr..❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@alokaherath5269]

Superb..! 👍👍👍

[@slmediclinic2413]

Thanks

[@shaanu3434]

mahath wenn enadda

[@slmediclinic2413]

විටමින් බී පමණක් ගත් පමණින් මහත් වීමක් සිදු වෙන්නෙ නෑ. එයට ලබා ගන්න ආහාර ,පෝශණය ,ශාරිරික ක්‍රියාකාරකම්, ජාන අදී බොහෝ සාධක බලපානවා.

[@ntmnswad8649]

Bico pethi kiyanne vitamin B da? Nethnam wena mokakharida. Le adui kiyapu kenekta dunna beheth ekak

[@slmediclinic2413]

ඔව් . සාමාන්‍ය භාවිතයේදි Bco පෙති සහ විටමින් B කියන්නේ එකම පෙත්තකට. ඌනතා ලක්ෂණ තියෙන බොහෝ අයට පෙති නිර්දේශ කරනවා.

[@Candy-eo1ec]

P

[@KaushalyaHashani]

Doctor BONA-B kiyanne mkkd.mata doctor kenek dunna eka

[@slmediclinic2413]

Vitamin B complex එකක්. Vitamin b ඌනතා ලක්ෂණවලදි මේ ඖෂධ නිර්දේශ කරනවා.

[@Kavindi-x5h]

Hykophos vitamin ekat mahath venava neda kettu aya

[@slmediclinic2413]

Hykopos හි විටමින් b complex අඩංගු වෙනවා. එමගින් යම් ශරිරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය මනාව පවත්වාගෙන යාමට යම් දායකත්වයක් ලබා දෙනවා.
මහත් වීමට ලබා ගන්න ආහාර ,පෝශණය ,ශාරිරික ක්‍රියාකාරකම්, ජාන අදී වෙනත් බොහෝ සාධකත් බලපානවා.

[@nadeeshanidesilva2717]

Docter mage babata. Aurudu 4 ,konde eka ganak sudu vela ekata hethuwa vidihata vitamin B balapanwada

[@slmediclinic2413]

විටමින් b ඌනතාවය නිසාම මේ අකාරයට කෙස් සුදු වීමක් වෙන්වා යැයි කියන්න බැහැ.වෙනත් පෝශණ ඌනතාවයක් හෝ වෙනත් රෝගි ලක්ෂණක් විය හැකියි. තව දුරටත් මේ තත්වය වර්ධනය වෙනවා නම් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම වඩාත් සුදුසුයි.

[@Ja-y6m]

Sir, Please be considerate enough to mention plant sources of vitamin B12.

[@slmediclinic2413]

Almonds ,oat milk,some vegetables ,cereals,mushrooms

[@hashendevinda8142]

Oya ඔක්කොම vitamins ganna famasiyen multi vitamins ekak ගත්තොත් hari neda

[@slmediclinic2413]

ඔව් ඌනතා ලක්ෂණ තියෙනවා නම් එලෙස ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි .

[@lalithmahiti2976]

B ganna puluwan hoda kiri wargayak kiyanna.
Mama nirmansikai.
Amathara vitamin waraga ganimen athuru abada ha ewata abbahi vimak sidda weida. Natuwama bariwa yaida.

[@slmediclinic2413]

විටමින් ලබා ගැනීම කිසි විටක ඇබ්බැහි වීමක් සිදු වන්නෙ නැහැ. ඌනතාවයකදී බාහිරව නිවැරැදි මාත්‍රාවෙන් විටමින් ගැනීමෙන් අතුරු අබාධ ඇති වන්නේ නැහැ. කිරි වර්ග පානයට වඩා ස්වභාවික එළවළු ,පලතුරු, පලා වර්ග ,ධාන්‍ය වර්ග මහින් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි .ඒ ගැන සවිස්තරාත්මක මේ විඩීයෝවේ පලකර තිබෙනවා.

[@ekhemapala]

vitamin b 1 6 12 niurobiyan peti hodada. my age 71

[@slmediclinic2413]

@@ekhemapala ගැටලුවක් නෑ ගන්න පුළුවන් .

[@sandunikaamarakoon8922]

👍💯

[@indraamarasingha]

thank

[@UdaraAmarakoon]

👍👍❤

[@sahan9289]

Vitamin b 12 tablet kiyd den

[@slmediclinic2413]

වෙලඳපොලේ තියෙන ඖෂධ සමාගම් වල වෙලඳ නාම අනුව (brands) වෙනස් වෙනවා. පෙත්තක් රු: 60- සිට 120 දක්වා හෝ ඊට වඩා මිලකින් මිලදි ගන්න පුලුවන් .

[@tharaka8223]

❤👏

[@ChithraniDevika-gv6wr]

Mage konda yanwa godak vitamin b hodaida

[@slmediclinic2413]

ඔබේ කොන්ඩේ ගැලවී යාම විටමින් බී ඌනතාවයක් නිසා නම් විටමින් බී ලබා ගැනීම ගැටලුවක් නැත.නමුත් එය වෙනත් විටමින් ඌනතාවයක ලක්ෂණයක් නම් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී උපදෙස් ලබාගෙන සුදුසු විටමින් වර්ගයක් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි.

[@AmarasinghaAnjana]

විටමින් b ඌනතාවයක් තියන කෙනෙකුට ඒක ෆාමසියකිං අරං පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් ද 😢😢

[@slmediclinic2413]

වෛද්‍ය නිර්දේශයක් සහිතව ලබාගත හැකි නම් වඩාත් සුදුසුයි. ඔබට ඌනතා ලක්ෂණ තිබෙන බව තහවුරු කරගත හැකි නම් ඔසුහලකින් ලබා ගන්න.

[@AmarasinghaAnjana]

@@slmediclinic2413 කියපු ලක්ශන ගොඩක් දේවල් තියනව වගේ

[@SLdnc-t4y]

Becozinc 😊​@@AmarasinghaAnjana

[@nihalajantha7449]

Witamin D/C ganath kiyannako thank you

[@slmediclinic2413]

Vitamin C ගැන video එකක් චැනල් එකේ දලා තියෙනවා. Vitamin D ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඉදිරියේදි video එකක් පලකරනම්.

[@lakshanimuthunayaka4639]

❤❤

[@thisarusandaruwankumara4051]

දත් ගෙවී යන එකක් කෙණ්ඩ යන්නෙ කොහොමද මෙක්ද හෙද කියන්න පුලුවන්ද ද

[@slmediclinic2413]

දත් ගෙවියාම හා කොන්ඩේ යාමට යම් බලපෑමක් විටමින් b මගින් සිදු වූවත් ඊට වඩා එයට බලපාන හේතු තිබේ.විශේෂයෙන්ම කැල්සියම්,කොලැජන් ආශිත ප්‍රෝටීන උනතාවය වැනි හේතුන්ය.

[@priyaniwickramasinghewickr9711]

ෙකාන්ඩයයනවාවිටමින් ..ඩිගන්නද

[@slmediclinic2413]

බාහිරව විටමින් ගත් පමණින් කොන්ඩය ගැලවීයාම නැවතීම සිදු නොවෙ..නමුත් විටමින් මගින් යම් දායකත්වයක් ලබා දෙනවා.

[@AthulaEkanayaka-m8g]

ලිංගික දුබල බව දියවැඩියා රෝගීන් ගේ තුරන් කිරීමට විටමින් බී 12 වැදගත් ද

[@slmediclinic2413]

Vitamin b 12 පමණක් නොව , සියළුම vitamin B වර්ග ලිංගික දුබල බව නැති කිරිමට ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.

[@DelrinMoses]

Vitamin B haw to drink every day

[@slmediclinic2413]

recommended to take B vitamins in the morning due to their important role in nutrient metabolism and energy production.

[@roshinigunarathne7042]

❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@nishanmadurasanga9515]

Mama dinapathama aronamin gold capsule ekak bonawa. Mata wayasa 35. Eke vitamin B1,2,5,6,7 thiyenawa. Meka dinapathama ganima sudusuda

[@slmediclinic2413]

විටමින් ඌනතා ලක්ෂණ නිසා වෛද්‍යවරයෙකු නිර්දේශ කරීමෙන් පසුද aronamin gold ගැනීම ආරම්භ කලේ? විටමින් ඌනතා ලක්ෂණ නොමැති නම් එලෙස ලබා ගැනීම අත්‍යාවශ්‍ය නැහැ.

[@nishanmadurasanga9515]

Naha mama Koreawe weda karanne. Eka digata mahansi wena nisai mama eka gaththe.​@@slmediclinic2413

[@Parkminseok-k8k]

Thanx ❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@kahengamasenavirathna5336]

විටමින් b කියන්නේ b2 b 6 b12 තියෙනවා. ඒක හැම එකක්ම ගන්ඩ ඕනෙද ඔය බී විටමින් කියන එක මොකක්ද තේරුම් කරන්න දෙයක් කියනකොට පැහැදිලිව කියන්න

[@tharukipabhashi4449]

නියපොතු වල ප්‍රශ්න එන්නෙ මොන විටමින් එක අඩු උනාමද

[@slmediclinic2413]

සින්ක්(zn), යකඩ (fe) , vitamin b12, කැල්සියම් , සහ ප්‍රෝටීන් ඌනතාවයකදී .

[@tharukipabhashi4449]

@@slmediclinic2413 tnq

[@chanakapiyasena1136]

[@SanduniMaheshika-dw8md]

කටේ තුවාල සහ සම වියලීම ඇති වෙන්නේ මොන විටමින් එක අඩු උනාමද..

[@adsbha6192]

ඔයා කිරි හොදි හදලා ඒකට කතුරුමුරුංගා දළු දාලා කන්න.ඒක තමයි බෙහෙත.

[@slmediclinic2413]

විටමින් A සහ B ඌනතාවයකදී මේ ලක්ෂණ ඇති වෙන්න පුලුවන්. ඉහත විටමින් අඩංගු ආහාර ලබා ගැනීම ,වැඩිපුර ජලය ලබාගැනීමෙන් මේ තත්වය පාලනය කල හැකිය.

[@neviltudor1733]

මම වයස අවුරුදු 64 ක පිරිමි කෙනෙක් , මම විටමින් B පාවිච්චි කරන්න අදහසක් තියෙනවා , ඒකට වෙද්‍ය උපදෙස් ගන්න ඕනද,?

[@slmediclinic2413]

ඔබට විටමින් b යම් ඌනතා ලක්ෂණ ඇත්නම්,ඔබට ඇත්තේ කුමන විටමින් B වර්ගයේ ඌණතාවයක් ද යන්න වෛද්‍යවරයෙකු හමු වී ඒ අනුව ඔබට අවශ්‍ය විටමින් බී වර්ගය ලබා ගැනීම වඩාත්ම සුදුසුයි.

[@jayavirakristhina1433]

Math argatha blaod tests 1kakranna 12 adunam vitamin gannawenawa

[@AmayaValantino-jm8fx]

මේ විටමින් කැප් සුල් එක ගන්න තැනක් කියන්න

[@slmediclinic2413]

විවිධ වෙලඳ නාම යටතේ විවිධ මිල ගණන් අනුව ඕනෑම ඔසුහල් වලින් මිලදි ගන්න පුලුවන් .

[@p.asrangith1570]

Thanks

[@RanjanNilantha-j4w]

❤

[@MaduWicks-ol2dc]

❤❤❤❤

[@priyankodithuwakku7246]

❤❤❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@ChandaniRatnayaka]

❤️❤️

[@slmediclinic2413]

❤

[@wasantadissa4527]

❤❤

[@slmediclinic2413]

❤

[@HggdGffdd]

❤❤❤

[@slmediclinic2413]

❤