Dr im a vegan for 25yrs Im doing fine මම වීගන් කෙනෙක් අවරුදු 25 ක් නිර්මාංශිකයි අනන්ත වු බුදු ගුන බලයෙන් දෙවියන්ගෙ පිහිටෙන් හොදින් ඉන්නවා ඉර එලියෙ නම් ටිකක් ඉන්නවා
Dr. I was diagnosed as having a vitamin D deficiency about a year ago. So I did alot of resesrch on this topic and learned from the internet. Your video seems a complete understanding of the whole thing. Its worth the time watching and a full enlightenment on the subject. Thank you very much.
හරිම පැහැදිලියි වෛද්‍ය තුමනි....ඔබ තුමන්ට බොහොමත්ම ස්තුතියි ....🙏🙏🙏🙏🙏
බොහොම ස්තුතියි බොහොම පැහැදිලි, ඒ වගේම සියුම් කරුණු කාරණා අඩංගු දේශයක්. Save කර ගත්තා.
Dr im a vegan for 25yrs
Im doing fine
මම වීගන් කෙනෙක් අවරුදු 25 ක් නිර්මාංශිකයි
අනන්ත වු බුදු ගුන බලයෙන් දෙවියන්ගෙ පිහිටෙන් හොදින් ඉන්නවා
ඉර එලියෙ නම් ටිකක් ඉන්නවා
@@wicramarajashinghe7302 ua-cam.com/video/3xELArFGzBA/v-deo.htmlsi=Y9GYbifILrW6pX4F
පුතාට බොහොම පින්. තෙරුවන් සරණයි!!! පුතාට. ඉතා හොඳට පුතා පැහැදිලි කරා.බොහොම ස්තුතියි පුතාට.
මගේ විලිමිබුවේ කැක්කුමට බෙහෙත් ගන්න ගියාම කිවා විටමින් ඩී නැ කියලා ඔබතුමාට ගොඩක් පිං දැනුවත්කලාට
Oya D biwwama harigiyada?
බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට අපට නොදන්නා දේ පැහැදිලිව තේරුම් කරදීම ගැන ඔබතුමා ට තෙරුවන් සරණයි ❤
නිර්මාංශී අපි ගැනත් හිතලා උපදෙස් දුන්නට ඩොක්ටර්ට ගොඩක් ස්තූතී කියන්න මේ කමෙන්ට් එක බලන කෙනෙක්..🙏🙏🙏
love
ආයුබෝවේවා ඔබතුමාට ඉස්තුති අපව දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව අපගේ ප්‍රනාමය චිරන් ජයතු උතුම් දලද සමිදුගේ පිහිට ආරක්ෂක නිරතුරුවම ලැබී නීරෝගී සුව ජය සතුට සැප ලැබේවයි අපගේ පැතුම 🙏✌🌷
ඉතාමත් වැදගත් වැඩ සටහනක්.
බොහොම ස්තුතියී.🙏🙏🙏👍
තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ට බොහෝම පිං ඉතාම හොදින් පැහැදිලි කිරිම ස්තුති..🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹බුදු සරණයි..
ඔබතුමාට ජේසු පිහිටයි,දැනුවත් කිරීමට ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏
මගේ අතේ ඇගිලි පුරුක් ඉදිමිලා හරිම වේදනා දෙනවා මෙයට පිළියමක් kiynda බුදුසරණයි ඩොක්ට
Oyat romtois atharaitis ennada danna Chek karanna
ඒක හරි rumotoid athritis වලට ඇගිලි පුරුක් ඉදිමෙනවා.@@nathmijayasekara1328
ඔබ තුමාට බොහොම පින් දැනුවත් කලාට
Very good explanation on Vit D for laymen as well as for those who follow higher studies on Bio Med Sc.
Thanks for good work.
තෙරුවන් ස්සරනයි ඩොක්ටර් ඔබ තුමන්ට නිදුක් නීරොගි දිර්ගායු ලැබේවා 🙏🙏
ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරිමක් ස්තුතියි ඔබතුමාට දීර්ඝායු වෙි වා❤
Very good information. Thank you dear Doctor. May God bless you!
ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි vitamin D පිළිබඳ ඔබ තුමා සදහන් කළ ගොඩක් ලෙඩ මට තියෙනවා
දැනට මම ඉන්නේ රට ලගදී ලංකාවට එනවා
ආවාට පසු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නවා ගොඩක් පිං ඔබට මෙවැනි වැඩ සටහන් ඉදිරිපත් කර ජනතාව දැනුවත් කිරීම පිලිබඳව ❤❤❤
@@naatha7741 ua-cam.com/video/3xELArFGzBA/v-deo.htmlsi=Y9GYbifILrW6pX4F
මම දියවැඩියා රෝගියෙක් atorvaststin බොනවා රෑට cholesterol පාලනය වෙලා තිබුණේ දැනට මාස 3කට පෙර මට D vitamin නියම කලා උදේට මේ සැරේ cholesterol report එකේ total colesteterol 228 වෙලා තිබුන මේගැන උපදෙස් දෙන්න
බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට.. ඉතාම වටිනා දේශනයක්.
Woow,it was not boring.One of the clearest explanations sir.Really satisfied .❤
බොහොම වටිනා
පූර්ණ පැහැදිලි කිරීමක්..
දැනුවත් කලාට ස්තූතියි ඩොක්ට:
බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට..ඉතාම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක්
ස්තුතියි ඩොක්ටර් ගොඩක් පින් දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤️
@@SaduniSaduni-z4e ua-cam.com/video/3xELArFGzBA/v-deo.htmlsi=Y9GYbifILrW6pX4F
Ethama වැදගත් Athyawasyama karunu kepayak hadunwa dema gana Oba thumanta ගොඩක් Esthuthi... Theruwen saranai ...
ගොඩක් ඉස්තුතියි හරිම පැහැදිලි කිරීමක් බුදුසරණයි
බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කළාට
Dr. I was diagnosed as having a vitamin D deficiency about a year ago. So I did alot of resesrch on this topic and learned from the internet. Your video seems a complete understanding of the whole thing. Its worth the time watching and a full enlightenment on the subject. Thank you very much.
He is not a doctor. He is a nutritionist
Ok manjula 😅
ස්තූතියි. ඔබතුමට.. පැහැදිලි. කරාට. බුදුසරනයි 🌹🌹🌹
Thanks a lot Doctor... it was very helpfull. 🙏🙏... God bless you.!
බොහොම ඉස්තුයි ඩොක්ට දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරනයි
ඔබට ස්තුතියි අපිව දැනුවත් කළාට
ඔබ තුමාට තවතවත් සක්තිය ලැබෙිවා
ඔබතුමාට බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි සියලු දේවල් අපට පැහැදිලි කලාට
රැදී සිටියාට තුති 🙏
Oba tumhata budusaranai
Thank you
ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ඔබ තුමාට බොහොම ස්තූතියි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි .
@@kattadigekusumalatha2749
ගරු වෛද්‍යතුමනි ඔබතුමන්ට බෙහෝම පිං සිදුවේවා! ශ්‍රී දළදා සමිදු සරණ ලැබේවා!දීර්ඝායු සම්පත්තිය ලැබේවා!!!
Thanks මන් හෙම්වෙලෙම් ඩොක්ටර් ga ප්‍රෝග්‍රෑම් බලනවා පිං ගොඩක්
Prima D3 50000iu vitamin eka wayasa pratharayak nethiwa bonna puluwanda,🙏
ඉංගිරිසි වැඩි යි.මේක තේරුම් ගන්න Special english class එකකට ගිහින් එන්නම්.
ඔබතුමන්ටබෙහෙවින්මස්තුතියි
ගොඩක් ස්තුති දොස්තර තෙරුවන් සරණයි
Very important ..program ...thanks ..somach..doctor ..great full .program ...💗💗💗💗🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍
doctor zincovid tablet ගැන විඩියො ඵකක් කරන්න .බුදු සරනයි
මේ දිනවල මම විටමින් D 3 බාවිතා කරනවා. මට හිරු එලියට නිරාවරණය වීම සිදු කර ගන්න අපහසුයි . මෙම වීඩියෝ එකෙන් ගොඩාක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා . ස්තුතියි සර්. බුදුසරණයි
Udeda rada bonna oni
රාත්‍රියට බොන්න .කෑමෙන් පසු
Oyata sanepaunada?
Doctor කෙනෙක්ගෙ අනුමැතියක් ඕනෙද
@@nisansalasudharshi1816නෑ.
ඕනෑම ෆාමසියකින් මිළදී ගැනීමට පුළුවන්.
Thank you Doctor 🙏🙏🙏
බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි 👂🤔
Very good Doctor.❤
මම රේණු israel සිට doçtor godak watinawa thank you
විටමින් D ගැන හොය හොය ඉඳියේ. Thank you Doctor 💛🧡
ඹබටගොඩාක්.ස්තති
Very good explanation. Thank you.
Harima pahadilii,,,thanks dro,god bless you
බොහොම ඉස්තුතියි ඔබ තුමාට. විටමින් D සදහා හිරු ආලෝකයට නිරාවරනය විය යුත්තේ උදෑසන 8ට කලින් කීම සත්ත්‍යක්ද?
තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට ඉදිරිපත් කිරීමට
Thanks doctor your excellent explanation for the massage for everyone budusaranai 👏👏👏
බොහොම ස්තූතියී ඔබතුමාට තෙරුවන්සරණයි !!!
වෛද්‍ය තුමාට ගොඩක් පිං මම හැම ව්ඩියො එකක් ම බලනවා.මම දැනට සිටින්නේ විදෙස් ගත වෙලා.වෛද්‍ය තූමනි මම උදෙ නැගිටලා පැයකට විතර පසු කටින් ලේ කැටයක් එනවා.එය පිකුදු කැල්ලක් වාගේ පාට ඒ විදියම කිව්වොත් නිවැරදියි.මාස ගානක් දැන් සතියක් විතර බෙල්ල දකුණු පැත්තේ නහරයක් ඉදිම්ලාවාගෙ රිදෙනවා
එය පපූවෙ මැද හරියටම රිදෙනවා.දැන් රෑ වෙනකොට උණ කට පූදුම විදියට තිත්තයි.බෙහෙත් ගන්න ගියා ම කට සොදන්න වතුර එකක් දුන්නා.මට දැනෙනවා මගෙ ඇග ඇතුලෙ ලොකු අසනිපයක් ඇති කියලා මට පැහැදිලි කර දෙන්න ඩොක්ට මොකක්ද කරන්න ඕන කියලා.
@@sudunona2846 ඔයාගේ අසනීප තත්වය දැන් සුවයිද?
සොයුරිය ඔයා කල්ගතකර කර තවත් රට ඉන්න එපා. ලංකාවට ඇවිත් හොද ප්‍රතිකර්මයක් කරගන්න. ජීවිතය වටිනවා මුදල් වලට වඩා .
නිදුක් නිරෝගිව දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ගොඩක් පින්
..thanks a lot for your valuable service dear doctor....
හොද පැහැදිලි කිරිමක් ඩොක්ට ස්තුතියි තෙරුවන් සරනයි
එයා කවුරු වුනත් හොද දැනුමක් තියන කෙනෙක්
Very good advice. Thank you
ඉතාම වැදගත් .ස්තුතියි Doctor .
Thanks for the help
බොහොම ඉස්තුතියි දැනුවත් කරට ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට
අප හා රැදී සිටියාට තුති !
ಸ
Dr. budusaranay!!!
Thank you for everything 🙏🙏🙏💕
doctor nisa loku danumak labagannava.godaak pin
For this valuable video get less views n comments but more views for those actress gossips FUNNY tiktok n cooking.thank you doctor ⚘
ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🌷🌷🌷🌷🌷🙏
ගොඩක් පින් ඔබට
බොහොම..ස්තුතියි..ඔබතුමාට..
🙏💓💓💓
Pothak liyanna hrimawadagath danuma denna. Sthuthi obathumata
ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමා
Thank you for the detailed explanation very useful❤
Thanks for everything 🙏
Thanks doctot apiwa danuwath karata❤
Oba tumata taruwan sarani❤❤❤
ස්තුතිය හරිම වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් ඔබ තුමාට පිං මම විටමින් D අතිරේකව ගන්න කෙනෙක් දැන්ම නවත්වන්නඕන
ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏
Thank you doctor fir your valuable advices 😊😊
හොද පෙහෙදිලි කිරීමක්.
Awadanayen yuthuwa asa gena sitiya .bohoma wadagath danuwath kirimak .God bless you
Me paka tharoksin walata ganna kiyanawa pala papaya yanna
Thank you තෙරුවන් සරණයි 💓💓💓💓
, ස්තූතියි ඔබ තුමාට
Dr. Auve sitiya yuthu welava sadahan karanawa nam godak vatinava. Thank
ඔබතුමාට බොහොම පින් ජයේන් ජයම වේවා මම කුවේට් රටේ
ඔබතුමා කල පැහැදිලි.කිරීම හරිම වටිනවා මම කුවෙට් ඉන්නේ මටද ගිය මාසේ විටමින් d,3,මාස දෙකක් දුන්නා .සතියට එකක් ගානේ මාස දෙකක් දුන්නා දැන් නැවැත්තුවා මම සීනී තියන කෙනෙක් මම .මෙහෙ ක්ලික් යනවා .ඔබතුමාගෙන් වැඩි උපදෙස් ගන්න කැමතියි ටෙලි ෆෝන් නොම්රේ දාන්න
ගොඩක් ස්තුතිය .සර්.බුදු සරනයි
බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට
බුදුසරණයි ඩොක්ටර් 🙏🙏🙏
Good would like more details like the amount of intake Ex.the
Weight of fish or meat per day for adults
Z
🌹🌹🌹🌹පැහැදිලි කිරීමට බොහොම ස්තුතියි බුදුසරණයි ඔබ තුමාට
රැදී සිටියාට තුති
Athakota අව්වෙ weda karna manussayo
@@kumariashoka8059 ඉතා වැදගත් දැනුවත් කිරීමක්.
ඔබතුමා ට බුදුසරණයි දෙවිපිහිටයි ස්තූති කරනලද දැනුවත් කිරීමට පිං
බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි.
Welcome and thanks for waiting with us
Immune.24.hour..1000..mg..ester.c...මම මේ විටමින් එක තමයි බොන්නෙ ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගෙ අනුමැතියක් ඇතුව නොවෙයි.මට වයස අවුරුදු පනහයි.මෙය.බොන එක හොඳයිද..මං සේවය කරන්නේ සෞදිවල..ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගෙන් අනුමැතියක් ගන්න යන්න විදිහක් නෑ..මෙය මට සුදුසුයිද කියා පිළිතුරක් දෙන්න👍👍👍🙏🙏🙏.ස්තූතියි. මේ දැනුවත් කිරීම🙏
Ita wathina video akak bohoma stuthi doctor tharuwan saranai ❤❤
Thank you SO MUCH Dr.🙏🏻🙏🏻
Please tell me which is the best vitamin D tablet please i dono go in the sun i have sensertve skin thankyou Doctor
Telling about brand names through media is unethical.please try to find with given details .Thanks for waiting with us
මගෙ අතෙ ඇගිල්ල නවන්න බැහැ පුරුක ලගින් නැමලා අනිත් අතින් අල්ලලා දිග අරින්න ඔනා මගෙ ඇල්ලට ඉන්ජශන් එකක් දුන්නා දැන් එතතන් ඉදිමෙනවා රිදෙනවා වැඩ කරන්න අපහසුයි
දැනුවත්.කලාට.ඔබට.පින්
මගේ ඔලුවෙි දකුණු පැත්ත හැම වෙිලාවෙිම ඇතුලේ රිදෙනවා කැක්කුම නෙමෙටි ඩොක්ට මට ප්‍රෂර් කොලෙස්ටරෝල් සිනි වලට බෙිහෙත් බොනවා පින්සිද්දවෙයි ඩොක්ට පිලිතුරක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්නවා 🙏🙏
Thank you doctor ...
Good video ....