YOGA EN CASA 50 min - CLASE PARA TODO CUERPO | VINYASA YOGA ELENA MALOVA

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  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 964

  • @Melissa.Martinez
    @Melissa.Martinez 4 роки тому +181

    ¡Que rico se sintió hacer esta rutina hoy! Gracias Elena💕... Para quien este leyendo esto, espero tengan una gran semana llena de éxito 💪😊

  • @amandacampoandrade6627
    @amandacampoandrade6627 Місяць тому +1

    Excelente clase mil gracias bendiciones ❤❤❤❤

  • @ruthgaletovic1857
    @ruthgaletovic1857 4 роки тому +10

    Hola Lena, yo comence mi vida sana y disciplinada en marzo.😄 Aprovechando la cuarentena y he bajado 11 kilos.. Gracias por tus clases ya no podré vivir sin yoga y en marzo no conocía nada y me encontré con tus videos y me encantó, feliz semana 🌹

    • @ireneshere
      @ireneshere 4 роки тому

      Hola Ruth Galetovic,
      Me alegra que el yoga te haya aportado tal beneficio y que disfrutes haciendolo. Yo empecé un poquito antes de la cuarentena, pero la verdad es que durante este periodo he descubierto de que se trata realmente. No quisiera aburrirte... solamente quería preguntarte si además de practicar yoga, has hecho algo más para que se diera en ti tal cambio físico. Te pido perdón de antemano por si la pregunta es intrusa o está fuera de lugar. Una vez más, me alegro de que las clases de Elena (geniales, por cierto) te resulten tan agradables y fructuosas. Saludos! 🤗

    • @MalovaElena
      @MalovaElena  4 роки тому +1

      Que lindoooooo

    • @ruthgaletovic1857
      @ruthgaletovic1857 4 роки тому +2

      @@ireneshere no te preocupes, feliz de darte mis datos.. Busque mucha información confiable y aparte de seguir a Elena. Que me encanta y el yoga ya es parte de mi vida, opte por una dieta baja en carbohidratos. Y Ayuno intermitente, q me ha ayudado mucho. Yo tenía resistencia a la insulina y más de 50 años, entonces se veía difícil.. Pero con constancia y una buena orientación se puede.. No he padado hambre y me siento excelente.. Fue sacar lo mejor de esta maldita pandemia porque use mi tiempo en mejorar mi salud. Que re vaya muy bien. 👍

    • @ireneshere
      @ireneshere 4 роки тому +1

      @@ruthgaletovic1857 Muchísimas gracias, también por contestar 😊

  • @yasminurbaez8530
    @yasminurbaez8530 Місяць тому +1

    excelente práctica. Saludos desde Venezuela, siempre hacemos tus clases...chau, chau!

  • @irenerodriguez9537
    @irenerodriguez9537 5 місяців тому +2

    Llevo poco más de un año haciendo yoga contigo Elena, el último mes no pude hacerlo porque mi mente y cuerpo han estado muy cansados. Pero hoy 6 de agosto de 2024 lo retome con esta rutina, fue maravillosa, tanto así que al final contacte con mi tristeza y me permití fluir llorando. Me ha dejado vivificada, restaurada física y emocionalmente, gracias, gracias, gracias.
    🙏
    Abrazo a todos.

  • @rosymerida7728
    @rosymerida7728 3 місяці тому +2

    Hola Israel ❤😊

  • @ceciliabg3799
    @ceciliabg3799 4 роки тому +61

    Gracias Elena, me encantan estas rutinas largas 🙏

  • @marialol970
    @marialol970 4 роки тому +1

    Gracias Elena !

  • @rosquilletes1518
    @rosquilletes1518 4 роки тому +7

    Que bien!!!! Rutina larga!!! Me encanta. Las de menos se me quedan cortas. Las que son de más de 45min ya las he hecho todas. Incluidos los challenge. Me encanta que hagas más rutinas así, largas, nivel 2-3. Muchas gracias Elena!!! Eres la mejor profe de yoga👏👏👏👏👏👏👏

  • @patriciaarce5247
    @patriciaarce5247 2 роки тому +1

    Gracias, eres un gran ser humano. Me hace bien escucharte y realizar yoga. 💚🌸

  • @ecedrumsconsultoriaeceduc7320
    @ecedrumsconsultoriaeceduc7320 4 роки тому +7

    Bravooooo!!! MUCHAS Gracias Elena!! Ya extrañábamos estas rutinas, más largas y fuertes, a mi esposa y a mí nos encantó!! Dice que está súper buena y yo digo que está genial!! Saludos para ti y Marcelo desde México CDMX. Los perrines hermosos, Baars siempre robando Cámara. Eres la mejor Maestra de Yoga!!!

  • @frencysperez4623
    @frencysperez4623 2 роки тому +1

    Ekenuta muchísimas gracias lindas tus clases me encantan bss
    Necesito un nuevo matt para yoga me ayudas porfa

  • @glorialilianafernandez6916
    @glorialilianafernandez6916 4 роки тому +36

    Gracias Elena llevo 8 meses practicando contigo y a mis 50 años, me siento muy feliz y saludable 🤗

  • @MarianaBusemi
    @MarianaBusemi 5 місяців тому +2

    Gracias Elena cada clase es un regalo. La Paz que transmites es increíble!

  • @catalinabarralescaceres8772
    @catalinabarralescaceres8772 4 роки тому +13

    al principio pense que no lograría hacer los 50 minutos, pero se fue poniendo cada vez mejor

  •  Рік тому +1

    Maravillosa, excelente rutina. . Gracias, gracias, gracias Elena. Una lluvia de bendiciones

  • @monicacenta4004
    @monicacenta4004 4 роки тому +10

    muchísimas gracias Elena por publicar una rutina larga. Es un placer practicar yoga contigo a diario 🙏

  • @carmenaragon4771
    @carmenaragon4771 2 роки тому +1

    Hola Elena.
    Esta clase es una de mis favoritas, hecho de menos tus clases de los lunes. Entiendo que tienes que crecer.
    Bueno me conformo por qué tenemos de todo en el canal y cada día hago algo diferente.
    Un abrazo

  • @CeliManini
    @CeliManini 4 роки тому +3

    La música al final fue un bello detalle, GRACIAS! Tuve que agregar un par de descansos 😬 pero la hice completa!! Genia Elena

  • @saralondono832
    @saralondono832 3 місяці тому +1

    Fabulosa para empezar Este día genial gracias elenita

  • @sabinacalderaymoreno8922
    @sabinacalderaymoreno8922 4 роки тому +21

    Graaaacias!!! Estaba esperando una rutina larga 😂😂😂🤪🤪🤪 Namasté 🙏🏼❤

  • @Elplandelamariposa
    @Elplandelamariposa Рік тому

    Grande Elena Malovaaaaaaaaa!!!

  • @bedebego312
    @bedebego312 4 роки тому +8

    Yaaaas!! Volvemos a las clases largas de Vinyasa yoga 😍😍 Mil gracias, Elenita, me ha súper encantado ❤

  • @franciaelenagomezlindo4436
    @franciaelenagomezlindo4436 5 місяців тому +1

    Un flow muy rico. Muy fluido y retador. Gracias Elena. Namasté

  • @angelesgutierrez8758
    @angelesgutierrez8758 4 роки тому +11

    Eres como una rica dulceria, siempre tienes algo delicioso que invitarnos. Gracias, me inspiras Elena!!

  • @MarcelaSeling
    @MarcelaSeling Рік тому +1

    Las mejores clases del mundo mundiales, son las tuyas Malova hermosa. Siempre vuelvo a vos, me hacen muy bien tus clases, las hermosas combinaciones, dónde el cuerpo fluye naturalmente, aliviando cualquier tensión, pero también tu voz y tu energía, serena mi mente y alivia las dolencias del alma..Gracias. Gracias. Gracias😇🙏

  • @karinamonstrita
    @karinamonstrita 4 роки тому +4

    Gracias Elena, maravillosa clase, me encantan las clases largas! Te envió luz y amor desde San Luis Potosi, México. Namaste.

  • @virinaiis
    @virinaiis Рік тому +1

    Practico un día si y el otro también, no puedo parar me encanta poder notar ese pequeño cambio cada día, napaste Elena !

  • @andrearojas9328
    @andrearojas9328 4 роки тому +6

    Maravilloso!! Me encantan tus rutinas, especialmente las laaargaaas!! Como siempre, un privilegio poder practicar contigo. Gracias totales!!!

  • @SandraGonzalez-me5zo
    @SandraGonzalez-me5zo Рік тому +1

    Qué delicia de práctica!! La disfruté mucho!! Gracias Elena!! 🙏🏼💖

  • @Susana_Pagano_0127
    @Susana_Pagano_0127 4 роки тому

    Me siento feliz de haberte encontrado en mi vida, Elena. Gracias a la pandemia llevo haciendo yoga contigo desde abril y ha sido maravillo. Me encanta tu dulzura, tu suavidad, la energía positiva que emanas. Yo te recomiendo con todo el mundo, mereces tener millones de seguidores. Y ya pronto estaré ayudando a tu canal por PayPal, sólo necesito un poco de tiempo más para estabilizarme también económicamente. Te abrazo muy fuerte desde México. ¡Ah! ¡Y amo a Max y a todos tus hermosas mascotas! Es genial que visiten las clases. Namasté. 💖💋

  • @lilacianyogapilates
    @lilacianyogapilates 4 роки тому

    Muy buena sesión, equilibrando lo estático con lo fluido, hermoso el panorama! Gracias, Elena. 💙

  • @mmarrioboo1
    @mmarrioboo1 Місяць тому

    He sudado muchomy parecía fácil!😂 los estiramientos me han sentado fenomenal y la relajacion final,más larga,lo m3jor. Muchas gracias!❤

  • @Rafafreeride
    @Rafafreeride Рік тому +1

    Magnífica clase!, la veo dos años después, pero me ha sentado estupenda, en su justo ritmo y duración para mí 🙏

  • @luzxecilla1449
    @luzxecilla1449 4 роки тому +1

    Siempre que creo que no hay nada mejor nos enseñas el mundo de posibilidades en cada rutina, amo estás rutinas largas, coincido con tus palabras, esquisita clase, gracias por el plus de la música de relajación, me cayó súper, después de amanecer un poco tensa, me han hecho el día y la semana, ya en mis favoritas 🙏🧘,! GRACIAS, GRACIAS 🕉️ GRACIAS,!!

  • @nataliavega-s9k
    @nataliavega-s9k 5 місяців тому

    También me sumo al team de las rutinas de por lo menos 50 minutos! Esta me pareció genial!!!! Muchas gracias Elena! sos muy genia y generosa!

  • @josemanuelmanriquez8045
    @josemanuelmanriquez8045 2 роки тому

    Qué rico es hacer yoga. Trato de hacer actividad física a diario, pero nada me deja con la sensación rica de paz y energía como el yoga. Gracias Elena!

  • @piske420
    @piske420 7 місяців тому +1

    Mi nueva rutina favorita

  • @Czel18
    @Czel18 2 роки тому +1

    ¡Qué excelente rutina! Me encantó. Muchas buenas cosas para ti Elena.

  • @uriel_asis
    @uriel_asis 2 місяці тому +1

    Una belleza de práctica! me ha encantado! Millones de gracias Elena !

  • @davidechavarria387
    @davidechavarria387 4 роки тому

    Qué música tan hermosa.. me transporto a un lugar de paz

  • @leirelecandalerchundi7932
    @leirelecandalerchundi7932 2 роки тому

    Bueenoosss diiasss desde España Elena!! Cuánto me gusta esta práctica!!! Graaaciasss bonita!! Decirte que sigo practicando a diario, eligiendo según el día entre tus maravillosas prácticas… te echo de menos!! Esperaba con ilusión, deseando la práctica nueva de los lunes!! Espero que vuelvas pronto!! Graaaciasss por tu generosidad y por todo el aprendizaje contigo!! Namaste Elena 🙏

  • @celiafernandezgamarra3949
    @celiafernandezgamarra3949 4 роки тому +1

    ¡Mil gracias Elena por estas rutinas de yoga tan energizantes! Desde que te descubrí en youtube hace tres años no he dejado de seguirte y avanzar en mi camino del yoga junto a tus vídeos. ¡Saludos desde España! ¡Namaste!

  • @lilianluna9062
    @lilianluna9062 3 роки тому +1

    Gracias Elena.

  • @marthaecheverri7465
    @marthaecheverri7465 6 місяців тому

    Helena,cómo hacen de bien tus classes, me encantan. Sepas que eres mi coach préfériez. Gracias😅😊

  • @monicaaliciasuarez913
    @monicaaliciasuarez913 4 роки тому +1

    Gracias Elena por haber vuelto a hacer una rutina larga, tambien son necesarias. Namaste.

  • @montserratcolladohidalgo148
    @montserratcolladohidalgo148 4 роки тому

    Gracias Elena. Es genial q incluyas la meditacion corta al final, porque sino no la hacemos!

  • @andydufresne74
    @andydufresne74 4 роки тому

    Qué hermoso se sintió hacer esta práctica. Y qué linda la chicharra! Gracias, gracias, gracias, Elenita! 💜

  • @mercegarciafernandez6930
    @mercegarciafernandez6930 4 роки тому

    Gracias mil Elena. Echaba mucho de menos tus prácticas largas y me ha sentado de maravilla. Namasté desde Barcelona (España).

  • @alejandrabotero5549
    @alejandrabotero5549 7 місяців тому

    Que lugar hermoso en el que están linda! casi nunca miro sino que escuho y en este vídeo no lo podía evitar, todas las mariposas, que bellesa! como tú. Gracias Elena por existir💖💖💖

  • @carichuca
    @carichuca 3 роки тому

    Una clase completísima, y como siempre, súper restauradora . Muchas gracias Elena Malova . Namasté

  • @LucyBasave
    @LucyBasave Місяць тому

    Elenita, qué bonita práctica ❤ gracias siempre 🙏 tus clases son lo máximo!

  • @cristinaordaz5889
    @cristinaordaz5889 4 роки тому

    Elena, preciosa clase la de hoy. Que envidia la paz que tienes en ese entorno y el solecito. Lo únoc que no me sale es bakasana, pero no me frustro! Me gustan mucho estas clases un poco más largas. Muchas gracias.

  • @rosariomunoz5425
    @rosariomunoz5425 3 роки тому

    Me encantó, un regalo al cuerpo y el alma! Genial de 50 minutos.

  • @vivigutierres
    @vivigutierres 4 роки тому

    Muchas gracias, muy linda practica, me encanto, saludos de 🇧🇴 Bolivia , NAMASTE 🙏🏻

  • @silviavalencia2711
    @silviavalencia2711 4 роки тому

    Extraordinaria práctica 🙏🏼, llevo ya 1 año de seguirte y los cambios están siendo maravillosos, fui bailarina por muchos años, pero después de tener 2 hijas lo dejé por muchos tiempo y gracias a ti y lo que compartes he ido recuperando mi fuerza, condición física, pero sobre todo la conexión conmigo...
    Gracias infinitas 🙌🏼

  • @hermelindatenamolina8381
    @hermelindatenamolina8381 Місяць тому

    Elena me encantan tus rutinas y lo bien que me siento después de hacerlas, gracias por compartirlas, Bendiciones hoy y siempre

  • @elizabethlascurain5294
    @elizabethlascurain5294 4 роки тому

    Me encantaron los sonidos de la naturaleza como música de fondo.🐞
    Hermosa clase, Elena. Mil gracias. 🙏🏽

  • @aurearuiz914
    @aurearuiz914 3 роки тому +2

    Esta mujer es maravillosa!!! Tienes una energía formidable y la transmites. Apenas empiezo con la práctica de yoga y por supuesto que ves una diferencia tanto física como emocional. Muchas gracias!! Y un abrazo a todos los seguidores, imagino a mucha gente buena onda (por los comentarios que leo). Saludos!

  • @sergioguzman6722
    @sergioguzman6722 3 роки тому

    Extraño tus clases largas y con más acento eslavo. Mua desde Mex.

  • @jimenagallardo9802
    @jimenagallardo9802 2 місяці тому

    Amo esta clase, la hago seguido. Gracias Elena por todo tu conocimiento y entrega. Te agradezco muchísimo.

  • @Camila_inthesky
    @Camila_inthesky 5 місяців тому

    Creo que acabo de conocer mi rutina favorita tuya. Después de 4 años amando cada sesión, esta ha sido increíble, deliciosa!

  • @cpf30896
    @cpf30896 Рік тому +1

    Eternamente agradecida por lo que haces❤

  • @silviapadilla3560
    @silviapadilla3560 2 роки тому

    Hermosa eres un ángel que dios te conceda miles de años dándonos ejercicios y salud paz etc desde la Ciudad de México buenas vibras

  • @carmenradilla5723
    @carmenradilla5723 4 роки тому

    Elena está rutina a mi me pareció excelente riquísima y con esa música de fondo en la relajación sentí paz espiritual , muchas gracias y saludos a ti y a tu esposo. 👏👏🤗

  • @silviaocana1516
    @silviaocana1516 4 роки тому +1

    Muchas gracias por subir clases largas, personalmente me van mucho mejor, a mi cuerpo le da tiempo a calentar mejor y me ayuda a concentrarme en el movimiento y las respiración. A ver cuando subes una clase larga de avanzado...me encantan tus clases antiguas!!.

  • @davidgemio2677
    @davidgemio2677 4 роки тому

    Que clase más bonita Elena 🙌🙌. Tan bonita como tú. Namasté 🙏

  • @Calmayogaloft
    @Calmayogaloft 2 роки тому

    Gracias Elena 🙏🏾 Parece que adivines la rutina que necesitamos. EXCELENTE esta para mi hoy. Namaste 🙏🏾

  • @gloriaaguirre9894
    @gloriaaguirre9894 3 роки тому

    Gracias Elena, l
    levo un año practicando Yoga, he mejorado mucho mi equilibrio, fuerza, concentración, control de mis emociones, conexión conmigo, con mis hijos con mi familia, me encantan tus clases.

  • @florisadelavega3684
    @florisadelavega3684 4 роки тому

    Genial tu clase! Graciaassss Elena, agradezco a Dios por tu vida y por lo que nos compartes con tu energía, conocimientos y tu voz que es tan dulce y melodiosa. Nada más nos falta que después de las clases de tejido, vengan clases de música.... pues ya veo que eres un "estuche de monerías", como decimos en México. Linda semana para tí y para todos! Se termina noviembre...... ya preparándonos para la Navidad, qué lindo!!!

  • @AnaMariaAviles
    @AnaMariaAviles 9 місяців тому

    ❤hay días como si el universo programara mi rutina de yoga (encuentro la que me viene bien para mi día), y la disfruto al máximo.
    Gracias Universo y
    Gracias Elena 🫶🏼

  • @anariera3879
    @anariera3879 4 роки тому

    Estuvo super rica la rutina, ni senti que fueran 50 min, fue super fluido rico y divertido, y que deliciosa relajacion! Gracias Elena

  • @pauloflores5878
    @pauloflores5878 3 роки тому

    Muchas gracias Elena por compartir esta y todas tus clases. Bendiciones🙌🙏 Namasté

  • @sorayacarpio9870
    @sorayacarpio9870 4 роки тому

    Gracias Elena 🎶 cada práctica es una celebración de la vida. Restauradora💜. Namasté

  • @rosacatalano7762
    @rosacatalano7762 4 роки тому

    Gracias gracias gracias Elena, cada día nos alimentas el alma el cuerpo y el espiritu. NAMASTE

  • @davidechavarria387
    @davidechavarria387 4 роки тому

    Muchas gracias bella Elena me encanto.. quedo lleno de paz y energía

  • @fatimacortazar4099
    @fatimacortazar4099 4 роки тому

    Gracias Elena por compartir tus conocimientos. Debo reconocer que hay momentos en qué me frustró porque no tengo fuerza o flexibilidad para muchas posiciones; me animan tus palabras : "aceptación" "escucha tu cuerpo"

  • @briseidaalonso2403
    @briseidaalonso2403 3 роки тому

    Yo empezé contigo Elena desde marzo del 2020 , precisamente porque ya no salí hacer mis rutinas pero desde que te conozco me siento súper feliz de haberte conocido porque me encantan todas tus rutinas , dios te siga bendiciendo siempre y tengas mucha luz como ahora , bendiciones para tí y tu familia , NAMASTÉ

  • @AleSC7
    @AleSC7 4 роки тому

    Muchísimas gracias por esta rutina tan rica!! Me encanta iniciar la semana con tu video semanal, especialmente la relajación de hoy, fue tan rica, tan sanadora. Un abrazo en la distancia desde México. Namasté

  • @mercecrosas615
    @mercecrosas615 4 роки тому

    Que agradable hacer yoga con los sonidos de la primavera, mientras por la ventana veo la niebla del otoño. Gracias por estas clases tant agradablrs

  • @audrinbermudezzea5606
    @audrinbermudezzea5606 2 роки тому +2

    Querida Elena, culmino el 2022 entrenando como cada día contigo. Gracias por hacer parte de mi vida. Eres una maravillosa bendición. Que el universo te prospere a cada paso. ¡Namaste! 🌷🌷🌷

  • @rukiavalenzuela1982
    @rukiavalenzuela1982 2 роки тому

    Llevo tiempo haciendo tus clases y hoy me decidí a enviar un comentario. Muchas gracias por facilitar la práctica de yoga de esta forma, no todo el mundo tiene a mano una clase presencial. Gracias

  • @Fernandas1111
    @Fernandas1111 3 роки тому

    Tremenda practica Elenita. Te adoro a la distancia, gracias por traernos estas rutinas a cada hogar.

  • @rosmarysarmiento1426
    @rosmarysarmiento1426 2 місяці тому

    Que clase más reconfortante,me siento renovada, gracias por compartir, Namaste 🧘

  • @zhinth
    @zhinth 4 роки тому

    Llevo varios años (intermitentes) practicando yoga, pero desde marzo de 2020 empecé con Elena debido a la pandemia. Muchas gracias por tantos videos con tantas opciones.
    La práctica de este video fue increíble. Me dio un poco de risa cuando aclaras lo de “flectar” ya que yo como mexicana uso flexionar pero cuando te escuché lo busqué en internet y ví que lo usan en Chile. ☺️
    Gracias y saludos desde la Ciudad de México 🙏🏻

  • @natatchabestcuba3246
    @natatchabestcuba3246 4 роки тому

    Maravillosa práctica, es increíble Elena como solo con tu voz nos llevas a las posiciones de yoga, abrazos virtuales desde Perú !

  • @soniaflores6747
    @soniaflores6747 4 роки тому

    Muy bonita tu clase de 50 minutos nos encanto a mi esposo y a mi.
    siempre te seguimos y hemos mejorado muchísimo te agradezco tus enseñanzas

  • @rosariocastillo5419
    @rosariocastillo5419 4 роки тому

    Gracias por compartir y hacernos sentir tan bien con esta practica. Un abrazo con cariño desde Puebla,Puebla.

  • @guiomarabolivar1006
    @guiomarabolivar1006 4 роки тому

    Gracias Elena! Hoy estoy de cumple y me regalé un amanecer con tu clase🥰

  • @MariaRamirez-bs3xb
    @MariaRamirez-bs3xb 3 роки тому

    Dios te bendiga, llevo 5 años practicando, y siempre disfruto estas rutinas🥰⚘

  • @marcelaviveros3175
    @marcelaviveros3175 10 місяців тому

    Gracias Elena y gracias Marcelo, una rutina maravillosa! La música, excelente, justo lo que combina con la práctica!

  • @yoferchu1
    @yoferchu1 4 роки тому

    Estuve a punto de abandonar a los 30 min y pasar a la relajación. Pero seguí y llegué al final. Gracias por el regalo de tus clases!!

  • @carolina7329
    @carolina7329 4 роки тому

    Gracias,eres un cielo,un ser amoroso,te sigo hace un tiempo, gracias por tu generosidad ♥️🙏

  • @leticiamitre182
    @leticiamitre182 4 роки тому

    Gracias Elena, magnífico como siempre, cuando hay tiempo, las rutinas largas son sanadoras y, por lo tanto, estupendas!!!

  • @claudiaandrade3921
    @claudiaandrade3921 8 днів тому

    Me encantó. Como siempre tus rutinas son maravillosas. Muchas gracias Elena ❤🙏

  • @pulk77gap
    @pulk77gap 3 роки тому

    Estoy empezando a probar videos fuera de "los principiantes" y este esta magnificamente delicioso. GRACIAS Elena. Abrazo

  • @berenicecingolanidughera4114
    @berenicecingolanidughera4114 4 роки тому

    Muchísimas gracias Elena!!!!! Magnífica clase!!! Un regocijo haber compartido esta bellísima rutina!! Muchísimas gracias!!! Espléndida semana para todos!!! Namaste

  • @nereidaontiveros8501
    @nereidaontiveros8501 3 роки тому

    Gracias, gracias, gracias. Elena por el regalo de tus rutinas. Namasté💚💚

  • @GuadalupeGomez-rs9gd
    @GuadalupeGomez-rs9gd 3 роки тому

    Gracias Elena una excelente clase que Dios te cuide y te proteja por lo que compartes con la humanidad

  • @patriciabrowne5872
    @patriciabrowne5872 4 роки тому

    Gracias! Estas rutinas largas era lo que necesitaba. Me encanto! Namaste.