Wiosło 2.0 Najlepsze ćwiczenie na plecy?! | Podsztanga.pl

[@Bartkowiak13]

Najlepsi ❤

[@Ola-xu5oe]

Już wiem, że będzie dobry materiał 💗

[@MirekKrenc]

Pach, pach, pach i wyszedł dobry materiał ... jak zwykle :)

[@zwyklykibicf1]

Elegancki materiał, jak będzie potrzebować więcej inspiracji to wiecie gdzie szukać :)

[@adamwozny8216]

wow, ale sobie chłopaki wiosłują. Szacun

[@ascet_a]

wiosełko hantlą jak najbardziej bym zobaczył! :D

[@Podsztanga]

Zrobimy 💪

[@bauek]

pach pach pach! ;D

[@maaarzka]

Dla zasięgów 🎉

[@piotrczekaa364]

Nigdy nie robiłem wiosła w stylu "Power row", ale materiał zacny, więc pewnie spróbuję!

[@przemowspanialy]

To ćwiczenie ma nazwę power row

[@piotrczekaa364]

@@przemowspanialy To nie zmienia faktu, że nigdy go nie robiłem, nie mniej jednak uważam, że "power row" zawiera się w grupie ćwiczeń określanych poprzez "row"

[@paweromanski8482]

Dla zasięgów.

[@KamilU520]

Był Seba Kot był wodyn jeszcze podsztangi brakowało ;)

[@oliviergorski3242]

+1, niech nagrają w trójkę wspólny odcinek 🥴

[@Tomasz_Bana]

Jeśli trenuje planem Góra Dół to lepiej wrzucić to ćwiczenie w dzień dołu czy góry?

[@Podsztanga]

Do gory

[@chawiko8012]

👍

[@Mich73534]

Mlze teraz chin up i ffe?

[@Podsztanga]

Ffe?

[@Mich73534]

@@Podsztanga front foot elevated

[@Podsztanga]

Ale co ffe? 😀

[@Mich73534]

@@Podsztanga a w sumie nic 🙂

[@ivan.groznyj]

Wiosłowanie jednorącz

[@Podsztanga]

Załatwione 🫡

[@antonimarczuk5175]

:D

[@sashito_]

Tak wiosłować to jak wygrać z koronawirusem