WODYN - 410 KG NA TRENINGU: TIPY NA POPRAWĘ CIĄGU
Вставка
- Опубліковано 2 гру 2024
- POWRÓT PROFESJONALNYCH PASKÓW DO MARTWEGO CIĄGU: sklep.kfd.pl/s...
NATURALNY KREM MIGDAŁOWY - 100% migdałów, zero dodatków: sklep.kfd.pl/-...
KFD PREMIUM TCM - jabłczan kreatyny w super smakach: sklep.kfd.pl/-...
Jarasz się sportem i dietetyką? Wpadaj na naszą grupę FB: kfd.pl/grupa
Dzięki takim gościa kanał urośnie w siłę
Gościom*
Gdzie on do Palecioków
Zdecydowanie. Andrzej @WODYN99 skarbnica wiedzy💪💪💪
Pierwszy raz widzę Wodyna w full HD
Wodyn i wyciskanie. To jest potega wiedzy i strzal w 10 dla kfd.
Wodyn w kfd i czuje się jak seba kot kiedyś tutaj merytoryke promował 👊
Wodyn do teamu kfd,,, Ten gość jest niesamowity!! Siła.
Wodyn na kanale to wartość dodana :D
Wodyn to trener nr 1 z Sebastianem Kotem.Mega , Wodyn w Kfd , dużo merytoryki wniesie. I jeszcze strong ekipa w kfd. Sama czołówka.
chciałbym zobaczyć odcinek w któeym będzie Wodyn razem z Kondźwigiem 🔥
niby nic się nie działo a świetny odcinek! niby stali i klęczeli a oglądałem z ogromną ciekawością! mega dzięki!!
Wodyn to naprawde strzał w 10. Niesamowita wiedza
Świetny materiał, w końcu dowiedziałem się po co niektórzy sztangiści na zawodach bezpośrednio przed próbą robili taką oszukaną próbę podniesienia ciężaru
Tak, sztanga idzie wowczas szybciej
Jestem wyznawcą Wodyna od dawna. Najlepszy trener na świecie. Siła ‼️💪🔥 Pozdro 👋
Gość świetnie omawia a ja lubie takie techniczne smaczki.
Najlepszy polski trener
Więcej WODYNA! Kogoś tak obeznanego chyba w KFD jeszcze nie było!
To powinno się powtarzać cyklicznie. Więcej WODYNA
Więcej Wodyna. Trening wspólny z Kondzwigiem 😁
Miło posłuchać. Najlepszy koleszka od czasów Wojtka.
Wujek Wodyn zawsze na propsie.
Pan Woodny obowiązkowo . Merytoryczny z Kocurem odcinek i będzie bomba . Potem dla równowagi odcinek z Marcinkiem :P
wodyn na temat wyciskania
Wodyn jest najlepszy dla mnie, pozdro Siła !!
Tak chcemy więcej Wodyna na kanale 🇵🇱💪
Nareszcie mam po co oglądać KFD
Potężny Wodyn
Dokładnie jak ktoś wspomniał więcej Wodyna 🤝
zajebisty Gość , panie Wodyn szacunek za wiedzę
Pozdro Andrzeju i pozdro Tomaszu. Co dzień mijam siłkę Andrzeja na m60. Muszę kiedyś zajść i czegoś się nauczyć.
Pozdro 🖐️
Od M60 Whitefield lub M60 Middleton to jeszcze z 10 minut autem ;)
Wodyn w KFD złoto!
Wodyn jest najlepszy. Dzięki, że jest!
Spoko gość i wiedza na wysokim poziomie😊
W końcu i Tomek wrócił !!
Komentarz dla zasięgu za dobry film
Świetny materiał. Więcej Pana Wodyna na kanale 💪
Wodyn legenda
kbooey jakiś czas temu tez to omawiał. super materiał +
Lepiej nie trzeba. Pan Wodyn grubo oj grubo
Więcej Wodyna!
Kobiety bardzo specjalne hehe
Wow 😱 pełna profeska 😍 Chcemy więcej! SIŁA! ❤
Zdecydowanie więcej Wodyna
Myślę że śmiało można powiedzieć że Pan Andrzej "Wodyn" to jest ta osoba, od której uczy się większość Polskiej "siłownianej sceny UA-cam". Niesamowity poziom wiedzy, co wielokrotnie potwierdzali w swoich filmach powołując się na wiedzę od Wodyna tacy mistrzowie jak Seba Kot, Wagon czy chłopaki z Podsztangi. I nie piszę tego żeby wbijać im szpilkę, wręcz przeciwnie: po tym idzie poznać prawdziwych sportowców i po prostu przyzwoitych ludzi: że potrafią sami przyznać że tą wiedzę przyswoili od kogoś. Pozdrawiam was wszystkich, liczę że to nie jednorazowa współpraca i że delegacja z KFD zawita także do Manchesteru.
Siłowanie się na rękę prosze tomku czekamy ❤❤❤
Będzie 💪
WODYN TO WYZSZA SZKOLA GOTOWANIA NA PARZE ;)
Kobiety bardzo specjalne 😂
Siła!!! Wodyn!!!!
Może trening z Wodynem pod sporty walki😮
Tomek wracaj do formy 😇
proszę o Wodyna na KFD ❤
Bardzo ciekawy materiał
Ciekawe ćwiczenie, spróbuję robić. Może to sposób na moją stagnację w ciągu. Pozdrawiam chłopaki. 👍💪
Wodyn bestia z Suwałk
Widzę że został jeszcze jeden zdrowy biceps do zerwania 😮 taka wiedza i doświadczenie....
Oświecenie polskiego tròjboju względem całego świata
jedz do Kielicha moze razem cos zdzialacie trzymam za chlopa kciuki masz pojecie jak to robic dwiganie od ziemi
Więcej Andrzeja zdecydowanie
na miejscu tutejszego kolegi bym slychal Wodyna, a nie mowil widzom co maja robic
na to czekalem
Koleś od 300kg zamienia się w niedźwiedzia!
Super ciekawy czlowiek
Kozak materiał
WODYN✊
więcej Wodyna
Siła!
Następny praktyk z osiągnięciami w kfd 😊
13:00 Eric Lilebridge tak napinał sztangę z 2,3 razy zanim pociągnął w pełni
Uwielbiam filmy z Andrzejem!
20:50 co to za magiczny trick? Bo pewnie niedługo na siłowniach będę widywał :)
Wstęp do rozgrzewki
Wodyn i mądraliński Abus, byłoby połączenie top
Siła!🎉
Wszedlem w ten material tylko ze wzgledu na Wodyna. Gosc jest jak khalidov, oczekujesz z niecierpliwoscia co sie wydarzy :D
Lecimy! Siła! 💪
Taktyczny komentarz za świetną wiedzę.
Wodyn SZEF
Wodyn extra osobistość. Pamiętam jak jadł ponad 30 jajek dziennie 😅
Mam pytanie jaki najlepszy plan treningowy dla naturala staż treningowy około 3,4 lata - dodatkowo sporty walki - mam na siłkę średnio 3 dni w tygodniu i cały czas trenowałem dotąd splitem ale myślę czy coś nie zmienić , mógłby ktoś pomóc ? Dodatkowo nie mogę robić nóg z powodów zdrowotnych - jedynie rower , bieganie coś tego typu a jakieś przysiady czy ciężkie dźwiganie odpada
Natural bez treningu nog? Jak posluchasz lekarza to najlepszego treningu juz nie mozesz miec. Ze wzgledow zdrowotnych najbardzie oplaca sie wlasnie robic przysiady dupą do podłogi gleboko
Jesli ciezar uwazasz za problem, to zrob 3 serie po 20 powtorzen przysiadu
3 x w tygodniu
Da to potezny wyrzut hormonu wzrostu co dla naturala jest zbawienne
@@Coach_WODYN Dziękuję za odpowiedź , właśnie już sam nie wiem co robić ale zdrowie w tym wypadku jest dla mnie najważniejsze dlatego ciągle szukam złotego środka , chodzi o problemy z krążeniem w nogach i zatorami , jak robiłem np 40km na rowerze dobrym tempem i za bardzo na niektórych odcinkach cisnąłem to potem przez 2 dni była lipa bo kuło pod kolanem i już musiałem robić przerwę w treningach bo każde podniesienie nogi na wysokość biodra to był ból i mnie to blokowało psychicznie dlatego od tamtego czasu podchodzę do tego rozważniej. ( ogólnie choroba nabyta genetycznie )
To w końcu ilu braci ma Sebastian?
Polski Grizlly ❤
Jak sie ktos np.duzo podciaga to chwyt nie pusci pierwszy,precen kręgosłup 😉
Wodyn 💪
siła 💪
Widzę często takiego gościa który w monsterze ćwiczy na Hamerze ze skosem dodatnim . Mieszkam w Niemczech i na siłowni która chodzę jest pełno takich którzy zanim w ogóle się rozgrzeją to mają już na sobie pas owijki i oczywiście obowiązkowo rękawice😂
Pozdro wariaty
Powiem tylko dwa słowa: Jan Łuka...obejrzyjcie sobie jak dźwiga ponad 400 w żelaznym ciągu, Pan Janek Łuka.
Co do pasków w ciągach to się nie zgodzę. Moim zdaniem lepiej przy pewnym ciężarze założyć paski i czysto wykonywać bój niż walczyć z wypadającą z rąk sztangą, tracić napięcie lub prawidłową postawę ciała.
Więcej Wodyna❤
SIŁA!!
więcej Wodyna!
Mega
Nareszcie 😈😈😈😈😈😈😈
O kurwa, moje kolana 🤣
Siła łaaaaaaaa
Więcej wodyna 💪💪
Idealnie 💪💪
To teraz Wodyn z Radzikiem i Wagonem na jednym filmie trening
Dobry. trening. 😊😊😊😊😊
Lubie Wodyna niesamowite doswiadczenie i wiedza, ale Kieliszkowskiemu chyba nie pomógł.
Proszę kto mi da tytuł piosenki ktura jest w tym filmie i zaczyna sie 23:30
Pozdrawiam serdecznie