First I really appreciate what you are doing here doctor. According to my knowledge if someone using caffeine as a pre workout, creatine shouldn't go with that.
Thanks a lot doctors for the social service where the trend is for the malpractices in medicine and food supplements. If you could the videos in following topics, it would be great for who are doing sports, body building etc. 1. How to have a balanced diet (specially the protein requirement) without exceeding the daily calorie intake using natural foods. Are there any specific natural foods to control the excess carbohydrates and fats? 2. What are the essential food supplements(Vitamin C, Mg, Fish Oils, Fe!!!!)? Why and when to have them? side effects of them?
ගොඩාක් වටින වීඩීයෝ එකක් සර් මමත් Creating එකක් use කරන්න ඉන්නේ මේක ගොඩාක් මට වැදගත් ලිපියක් ..... බොහොම ස්තූතියි සර්
බොහොම හොඳ වැදගත් තොරතුරැ රාසියක් දැන ගත්තා ස්තූතියි ඩොක්ට
First I really appreciate what you are doing here doctor. According to my knowledge if someone using caffeine as a pre workout, creatine shouldn't go with that.
I do caffeine before work out, Creatine do after work out? Is that okay to do that? Please let me know, thanks
Thanks doctor..... මේ වීඩියෝ නොදන්නා අයට ගොඩක් වටිනවා. අපිත් අාසයි තව නොදන්නා දේවල් දැනගන්න..... ජය වේවා.....
පිටිපස්සෙන් තියෙන සංගීතය අඩු කරන්න ඔබගේ වචන පැහැදිලි වෙනවා තවත් එතකොට
Thank you doctor ❤
Thanks doctor. බිත්තර සුදුමද හැමදාම 10 කැවට කමක් නැද්ද. කැමෙන් විතරක් protein ගන්න අමාරුයි නෙ ඩොක්ටර්.තව meal plan එකක් දෙන්නකො plz doctor...
10 ක් කන්න හැබැයි පෙනහලුවලට සෙම බැඳෙන්න ඉඩ තියෙනව ...10ක් කන එක තේරුමක් නැති දෙයක්
swimmer kenekta hoda supplement eka modkda ema naththan after traning ganna hoda mokkda supplement ekk nadda
Doctor rugby player kenekta use kranna pluwn hodama supplement eka mokkd?
Tanks.waidiwaruthumani.diyawadiyawa.thiyaddi.diya.bath.dinapatha.kama.agunada.gunada.pahadili.kara.danaman.karunikawa.illa.sitimi.oba.thumata.budu.saranai.
Harima watinawa docter harima wadagatg godak pahasuwen theeum gatha haki.godak pin
ඩොක්ටර් කියන්නෙ carnivor suppliment එක හොදද?
Good video. Only shinhala video about supliments that can trust. Thank you and do some more videos.
Thank you Doctor danne nathi dewal godak igenagtta. Hodatama danna kttiyagen ahuwath kiynne nathi hangapu, boru kiypu samahara dewal Doctorgen pahdiliwa danagtta Doctor Thank you🙏🙏🙏
Thanks a lot doctors for the social service where the trend is for the malpractices in medicine and food supplements.
If you could the videos in following topics, it would be great for who are doing sports, body building etc.
1. How to have a balanced diet (specially the protein requirement) without exceeding the daily calorie intake using natural foods. Are there any specific natural foods to control the excess carbohydrates and fats?
2. What are the essential food supplements(Vitamin C, Mg, Fish Oils, Fe!!!!)? Why and when to have them? side effects of them?
We think we have covered some of them in our earlier videos. We will try to do the rest in the future. Please stay with us.
Godak watina. deyak doctor me program eka.budusaranai obata.
කොච්චර වතුර බොන්න ඕනි ද doctor ඕක ගත්තට පස්සේ වැඩිය වතුර බොන්නත් හොද නෑ නේ ද එතකොට ඇගට ඕනි කරන සමහර ඛනිජ ලවණ මුත්‍රා වලින් පිට වෙනවා නේද පිලිතුරක් අවශ්‍යයි
Doctor Amaino Pep syrup eka muscles gaining valata hodaida
Hello Doctor , creating වල මේ තියෙන සංගටක තියෙනවද?
1. Codaine
2.Dlhydrocodane
3.morphine
Ewa nahalu bn ,uba korean yanna neh inne😂
@ ow sudda 🙃
@@tharushaherath3503 creatine ekak gaththada mcn , mamath me aran nogaha hitiye oya seen ekata baye😛
natural hondama protien foods mnwda ? saha laba. api bodybuilding karanawa. danata egg kanne. farm eggs hamadama kana eka hondada? kalekata passe monama hari ledakata balapaida docter?
Godak hodai doctr. Deerga ayusha labewa
Dokta dayanabool gena video ekak karanna.puluwanda
Dr. Thanking for your information .
Thank you sir.. තෙරුවන් සරණයි
sir linge wardana karan crem monawada bavithakirema hodada
ගොඩක් තෑම්ස් ඩොක්ටර්
Amino ganath video ekak karanakooo
Mahath venna hoda piti ekak review karanna doctor
Thanks Doctor....
ගොඩක් ස්තුතියි සර්
Excellent video well done
(Carnivor Beef Aminos) / (Nitro Tech) ma deka gana video ekak danda. Mkakda hodama eka kiyanda
S2f vitamin eka hodada nadd doctor ane rply pleas..😢❤
Doctor testosterone level eka wedi karanna supplement walata puluwanda? Testosterone boosters monawada? A genath video ekak karanna.
Mahath vena hoda piti ekak review karanna doctor.
Wooow, super Thanks Doctor very much,lot of information about creatine...
and ,dr creatine hodata water wala diyawenna oneda before drinking?
විශේෂයක් නෑ.
ස්තූතියි සර්
Doctor can you recommend a vitamin or supplement for a girl to gain weight 😭❤️
S2f eka gaththata kamk nedd doctor
අවුරුදු 16 අය ගත්තට කමක් නැද්ද ඩොක්ටර්
Plz doctor kettu apita monawada hoda tebat ekak kiyannakoo
Dr.thnk you.carsinoma papillalary thyroid sergery karapu kenekta suppliment akak gannawanam mokoda ganna ona .age 40 years.
Should i have to cycle the process ? Or could i continually use it everyday for months?
Creatine is not an essential supplement. Therefore, not necessary to continually take for months.
Thanks for the reply!
Very useful guidance thank you
Dr.Testosterone Booster gana video ekk karannko Eka gann hodaida side effect wage dewal , eka gnna hodaida . gnna hodai nm doctor knkgen mkk hri test krn onida wage dewal poddk explain krnn please
Body building karanne nathuwa creatine gaththata kamak nadda
Thank you very much doctor
Suppliment bonna godaid??
TAHANK YOU DOCTOR .
Doctor, Animal Cut කියන fat burner එක ගැන විස්තරයක් කරන්න පුලුවන්නම්.
Wow you awesome %100 true informations I watched hundred of videos about creatine but this video cover all those 100 ♥️
Good luck doctor ♥️
Good work Doctor ❤
Dianabol ගන්න එක ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න.. ඒක හොදයිද එකෙන් Side Effects තියනවාද?
ඔයා ඇග හදල ඒකෙන් සල්ලි උපයන්නේ නැත්තම් ගන්න එපා සයිඩ් ඉෆෙක්ට් තියෙනව
@@hashanmadushanka3021එ මොනාද
Monawada athuru abada
Doctor ethakota kaya wardana shilpiye labagathayuthu suplement monwada ....
Mas amaino tablet eka.gana hodada r
Sir.Creatine eke prathipala ganta dinapatha use karanta oneda?
Gym eken kiyanne hamadama 5g gane ganta kiyala.sir mat kiyanta creatine hariyata use karana hati.. plees ?
Amaino-1000 use karanne kohomada??
Side effects thiyanawada??
Doctor fish oil (omega 3 ) ගැන video එකක් කරන්න පුලුවන්ද
Thank you sir
Amino ekada hoda creatin ekada
Energy supplement ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකො සර්
අතර මග බීලා නැවැත්තුවට කමක් නැද්ද ?
Doctor sport karana kenekt ganna multivitamin ekk Hari suplimant ekk Hari kiynnko
Doctor. Peritol. Biuwat.kamak.nadda.aga mahath. Wenna. Nide. Yanne nathi. Ekatq
ඔබගේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුව ගන්න.
@@SinhalaMedicalChannel thanks. Doctor.
Pre workout supliment gana vedio ekak karanna
Ok
docter pcos gana vidio akak dannako
Aluthen body building karana kenekta creating hodaida
niyamai godaaak sthuthi
ඇමිනෝ tablat gana progaram එකක් karanna...
Thanx .....
This is great. Keep it up. Thanks
Doctor mass aminno aka hodada use karanna
DOCTOR .Creatine aran nawaththuwoth aga aye bahinawada
Soya supplement ekata pirimi aya wada bawayata path wenawada kiyala dena ganna puluwanda
එසේ වන්නේ නැහැ. එය මිත්‍යා මතයක්.
Thnx Doctor
Thankzz doctor
doc mge bilirubin wadi creatin gththta kmk ndda
Gastritis tiyena ayata creatine use karanna hoda nedda.....
Gym noyana..weda karana.(samanya bara weda.)karana kenekuta creatine gaththata prasnayak nedda...
Doctor eka digata supplements gaththoth babala hadanna beri wenawada?
Doctor aluth trend eka wela thiyana mass amino gana video ekak one
Doctor preworkout supplements gana poddak kiyala dennako mewa hodada narakada kiyala
doctor me S2F kiyana vitamin eka hodaida narakaida
Branch chained amaino accide ganath kiyanna
Doctor s2F kiyana eka ganna eka hondada
Upgra 2000 wage ikman result dena tablets use karana eka hoda nedda
good
15 years hodaida.
Omega 3 walin mokada wenne?
Amas amaino vitamin eka hodaeda doctor kettu kenekuta
do you even lift doctore?
Sir Nutrobal Mk 677 eka pavichi karoth aga wardanaya wenawada.? Athuru prathipala wadida.?
Doctor creatine use karaddi acne walata balapamak nadda
Cholesterol thiyana kenekta creatine ganna barida...cholesterol thiyana kenek creatine gaththoth ange cholesterol mattama ihala yanawada
Doctor massgainer ගැනත් කරන්න
Doctor Whey protein use karana gaman creatine gathtata kamak nadda ?
කමක් නෑ.
Good 👍
Exercise karaddi Cratine eka aragena whey protein exercise karala iwarawela gaththata kamak nadda.
Nitrotech hoda supplement ekakda?
අපි වෙළඳ නාමයන් ප්‍රවර්ධනය කරන්නේ නෑ.
Monawada hary beheth ekak kiyanna doctor mahath wenna
Doctor oyage nu eka danna nitro tech kriyatin eka pawichchi karanne kohomada kiyada mata danaganna ona
Atta creatine biwwt muscle pump wenne ne barak gahann puluwan joda strainght ekk nm enwa