ТРИ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛЕЧЕНИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ

Делаю упражнения своим телом статика и динамика, очень хорошо проработывают мышцы #gym #judo #mma #training #ufc #wrestling

[@НикитаКожемяка-ы6у]

А на какой базе делают эти упражнения? А яицы работают???

[@Кавалер-я2щ]

Павлик ты не похож на спортсмена

[@ЧеченскийЛев-в5п]

Павлик такой Павлик...

[@Ильдар-м4х]

Покажи ещё ударные руками с грушей , для уличной драки .

[@Павликпровинциальныйгрэпплинг]

Да для уличной драки возьми перцовый баллончик, да и не парься, а если взять единаборства, то любое поможет и одновременно может и не помочь!

[@ДенисВикторсон]

Просим упражнения для выносливости.

[@Павликпровинциальныйгрэпплинг]

Ок в скором времени запишу

[@Starky-i4q]

Красава