PRACA BIUROWA - jak utrzymać sprawność siedząc ?
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Strona krześła dragonfly chair:
www.dragonflyc...
Z KODEM RABATOWYM "MAREK" otrzymasz zniżkę !!!!!!
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING TAŚM MIĘŚNIOWO - POWIĘZIOWYCH
purczynski.pl/...
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Marek! Uwielbiam te Twoje nagrania, wskazówki, ćwiczenia🙂 Forma, czas "wejścia antenowego😉🎬📽", dobór tematów👌. Jestem Ci niezmiernie wdzięczna i z radością i pełnym przekonaniem propaguje Twój kanał yt wśród znajomych. Bądź zdrowy! Czekam na każdy kolejny odcinek🙂
O rany w każdym słowie się zgadzam :) wielka pomoc od Ciebie płynie, pozdrawiam serdecznie
Panie Marku, krótko zwięzle i na temat...i super...rehabilitacja jest dużo droższa, przerobiłam ją , więc o cenie tego nie dyskutuję
Ja sobie przyniosłam do pracy piłkę szwajcarską (rehabilitacyjną) i na niej siedzę w różnych pozycjach. A w międzyczasie mogę sobie jeszcze na niej rozciągnać plecy.
Mistrzowska prezentacja Marku! Pozdrawiam:)
Zdecydowanie krzesło przeznaczone dla osób świadomych swojej swojego ciała oraz sprawnych fizycznie!
Ok podłożyłam sobie pod tyłek 2 klocki do jogi obniżyłam krzesło i pozbyłam się podłokietników, które i tak są za nisko. Działa :) Dzięki!
haha, super pomysł, ja podczas oglądania tego materiału, też już kombinowałam że coś podłożę pod tyłek, ale klocki do jogi...genialne, dziękuję za podpowiedź :D
i jak się sprawdza Twój patent?
Długofalowo źle dla nóg, pojawia się mrowienie i cierpną. Jednak ten tryb u mnie powodował zbyt mały przepływ krwi chyba 🤔 wg mnie lepiej już się często ruszać wykrzywiać plecy raz w jedną raz w drugą ale nogi mieć luźno.
Marku, dziękuję za Twoją pracę i filmiki :)! Krzesło wygląda na fantastyczne i chętnie bym je kupiła, jednak nie za tą cenę.
Fajne rozwiązanie. Spróbuje sobie taki zrobić zabierając ze starego fotela dół, do tego za 100-150zl gąbka, materiał, sklejka i porównamy do ergonomicznego fotela jaki mam. Ogólnie z taką cena wydaje mi się, że nie znajdzie za dużo klientów.
I jak, zrobiłeś ?
Za taką cenę można już mieć biurko z elektryczną regulacją wysokości😉 Polecam takie rozwiązanie, bo dla mnie siedzenie to katorga.
dokaldnie, durna reklama krzesla na ktorym sie nie da normalnie usiasc. jeszcze te gadki "Siedzicie za darmo, przed kompem robicie joge, poprawilem osiagi silowe przez krzeslo" - absurd
a są jakieś minusy z ciągłego stania?
@@mabciapayne16 zapewne tak, szczególnie gdy stoi się w nieprawidłowej pozycji. U mnie jest tak, że jak już stoję podczas pracy to w tzw międzyczasie robię rozciąganie prawie całego ciała, jakieś lekkie ćwiczenia, np przysiady, wspięcia na palce. Po prostu nie stoję w miejscu jak ten słup, bo nie potrafię inaczej 😅 zresztą jak się już stoi to łatwiej się ruszyć z miejsca niż gdy się siedzi 😊
@@joannaczarnecka5603 prawda, porozciągać kostki czy postawic prosty taboret obok siebie i porozciągać kolana, chyba nawet Kornel Pęksa pokazywał różne takie ćwiczenia
@@mabciapayne16 brak ruchu, tak samo jak przy ciągłym siedzeniu. Ale jest to o tyle lepsze, że stojąc łatwiej się ruszać
Jak zawsze mnóstwo praktycznej wiedzy
Uszanowanko Kierowniku! Konkretny film :D!
PANIE MARKU , BARDZO CIEKAWE I INTERESUJĄCE MÓWI PAN RZECZY O, KTÓRYCH NIE MIAŁAM ZIELONEGO POJĘCIA . NA TAKIM KRZEŚLE UŚIĄĆ PRZY MOICH SCHORZENIACH ZWYRODNIENOWYCH I NIE TYLKO " NIESTETY " TO WRĘCZ MARZENIE . LUBIĘ PANA SŁUCHAĆ , ZAWSZE PAN MÓWI CIEKAWIE I NA TEMAT. A NAMIESZAĆ TO JUŹ PAN NAMIESZAŁ 😊😉 DZIĘKUJĘ ZA WYKŁAD - POZDRAWIAM 😊
Zajebiscie to wyglada!
No i zajebiscie tez kosztuje ;) no ale z czasem cena pojdzie w dół
właśnie wygląda jakby obicie ściągnęli z fotela moich dziadków. Nie wiem za co ta cena...
Dziwią mnie komentarze, że krzesło "za drogie". Jeśli ktoś spędza na krześle pracując 8h dziennie, czyli 1/3 dnia i 1/3 dorosłego życia (do tego pewnie później kolejne godziny na kanapie...), to czy 2k to dużo? Rehabilitacje, zabiegi, masaże, operacje kosztują x krotnie więcej.
Można siedzieć na podłodze. Odkąd mam home office, tak właśnie robię i polecam. Osobiście za takie krzesło dałbym max 300 zł.
Jasne że można siedzieć na podłodze. Autor filmu przecież zaznaczył, że to opcja dla ludzi którzy chcą siedzieć po turecku/grecku przy biurku o normalnej wysokości.
Nikt nie mówi przecież, że trzeba to krzesło kupić bo inaczej kręgosłup pęknie przy samej dupie.
A co do ceny, składa się na nią wiele czynników, takich jak jakość i koszt wykonania całości, jakość i koszt materiałów poszczególnych elementów, projekty, patenty i koniec końców cenę weryfikuje rynek, czyli potencjalni kupujący.
@@kluska135 Krzyżak z siłownikiem kosztuje ~50pln, dwie docięte płyty może 20pln, na końcu jest koszt obicia. Jakby kosztowało 300-500 to można się zastanawiać, za 2200 człowiek czuje się frajerem kupując takie cacko ;) Klękosiad jest dużo rozsądniejszą opcją
@@adrb2549 Przecież nikt ci nie broni siedzieć nawet na rzęsach. Film przedstawia jedną z alternatyw dla zwykłego krzesła, a nie jedyny dopuszczalny sposób. Ktoś uzna że fajny pomysł i sobie kupi. Normalna współpraca reklamowa.
Rozumiem że na kanały motoryzacyjne wchodzisz pisać że to bez sensu i można chodzić pieszo?
@@kluska135 Zacytuj w którym miejscu stwierdzam, że to bez sensu. Napisałeś trzeci komentarz i kolejny raz, zamiast odnieść się do rzeczywistych argumentów starasz się manipulować. Rozumiem, że robisz tak w każdym swoim komentarzu?
Zamiast się pogrążać, zrób sobie i innym przysługę: przekaż szefowi, że odleciał z ceną ;)
A co z odcinkiem piersiowym i szyjnym podczas siedzenia, zwłaszcza z wyciągniętymi barkami podczas np. pisania na klawiaturze?
❤️ To mi zawsze pomaga za pierwszym razem, Trzeba sobie pomagać 🙏 ua-cam.com/video/i_GZgsf0USs/v-deo.html
@@karolinatrelikowska9760 Dziękuję za odpowiedź, będę praktykował. Niemniej, byłoby super, gdyby Marek nagrał filmik o dostosowywaniu foteli biurowych do typów sylwetki - na co zwracać uwagę itp. Mam z tym problem z uwagi na prawie 2 m wzrostu.
Jako programista siedzący całymi dniami przed komputerem postanowiłem kupić to krzesło. Mam je dwa tygodnie i muszę przyznać, że jest mega porządnie wykonane. Najważniejsze jest jednak to, że mięśnie nóg/pośladków, które miałem spięte przez siedzenie rozciągnęły się. Moje dotychczasowe bóle pleców/nóg - zniknęły. Dodam, że przed używaniem tego krzesła za 2k czułem jakby prawa strona prawej nogi była zdrętwiała, a podczas jej rozciągania czułem pieczenie i ból. Teraz naprawdę jest mega. Spokojnie je polecam i dziwię się komentarzom hejtującym cenę. Porządne krzesła biurowe kosztują 1,5k przynajmniej. Niemiecki herman miller kosztuje 7k, to krzesło kosztuje 2k i jest porządne, wydanego hajsu nie żałuję. Btw. też miałem pomysł podkładania czegoś pod dupę, zamiast klocków od Yogi podkładałem takie duże klocki lego od syna, po dniu siedzenia plecy zaczęły mnie ostro nawalać ponieważ te klocki się przesuwały, wykrzywiały niszcząc moją pozycję. Ps. od roku mam też biurko z regulacją wysokości - mi to osobiście nie bardzo pomogło, a raczej sprawiło ból w kolanach.
U mnie podobnie, praca przed komputerem 8 godzin dziennie już od ponad 10 lat zaczęła dawać o sobie znać. Zaczęły pojawiać się bóle prawej nogi, coś jak rwa i spanie tylko na jednym boku bo na tej stronie bolącej nogi byl spory dyskomfort. Różne ćwiczenia rozciągająco mobilizujące podpatrzone na różnych kanałach trochę przynosiły ulgę ale stała siedząca pozycja na krześle biurowym uniemozliwiała mi powrót do zdrowia. Krzesło kupiłem w w styczniu i widzę sporą poprawę. Wytrzymuję na nim zdecydowanie dłużej niż na początku (tak pewnie z 4h dziennie). Ból w nodze czasem jeszcze się pojawia ale mogę już spać spokojnie na obu bokach. Zwiększyła się mobilność w stawie biodrowym. Siedzeine po japońsku w domu na dywanie nie jest już taką udręką jak kiedyś. Cena wydaje się zaporowa i mocno zawyżona ale zdrowie ma się tylko jedno. Pozdrawiam
I jak wrażenia po roku użytkowania krzesła? Tak samo jako programista siedzący często po 10h przed kompem zaczynam się zastanawiać nad jakąś lepszą alternatywą niż Markus z Ikei. Co prawda biurko z regulowaną wysokością już posiadam i postoję trochę podczas pracy, jednakże chciałbym jakoś naprawić ten siedzący czas pracy.
Szacun za pomysł na biznes. Zrobić krzesło, wywalić regulacje, podłokietniki, oparcie, profilowane miejsce pod cztery litery, dodać poddupek na stojaku i cenę dać razy cztery. Ale ponieważ pomysł fajny, to sobie sam coś takiego zrobię ze starego krzesła. Pozdrawiam.
Pomyśałem sobie "pewnie będzie drogie z 6-7 stówek" po czym wszedłem na ich stronę 😂 kpina
Ja to samo, "Siedem stówek na pewno" mruczałem pod nosem wpisując adres. Turbo beka xD
Ja też 😱😂😂😂
Krzesła ergonomiczne kosztują od 1,5k wzwyż. Ergohuman np.
@@quandmeme9970 ale my nie mówimy o krześle tylko obracanej pufie złoźonej z trzech elementów
@@piter00711 no lepiej kupić fotel ergonomiczny i biurko z regulowaną wysokością blatu. Można nawet bieżnię postawić do chodzenia 1-2km/h.
I już w komentarzach znalazłem kilka zdecydowanie tańszych rozwiązań. Wartościowy film dla kreatywnych. Na stałe to ja się nie przesiądę, ale chętnie skorzystam z tego pomysłu. W jakim wymiarze, czas pokaże. DZIĘKI !!!
Wspaniała recenzja produktu ale cena zabija. Samemu to można zrobić. Więcej by sprzedali jeśli by zeszli z ceny. Dzieki za filmik! Zdrówka! f
Zastanawiam się nad zakupem tego lub nad klękosiadem z oparciem? Co polecisz? Czy mogę używać tego krzesła po operacji ACL, więzadło przednie krzyżowe i szyta łakotka? Więzadło trzyma w 50%. Mam tragiczny ból w odcinku ledzwiowym od długiego siedzenia przy kompie. Dzieki za odpowiedź :)
Z tanich sposobów na urozmaicanie sobie sposobu siedzenia jest jeszcze siedzenie na piłce fitness - wiercę się różnie - okrakiem, po japońsku, turecku lub pół na pół, czasem z nogami na podłodze, czasem nie - zarazem dobre ćwiczenie na core i propriocepcje :)
Jak zwykle super. Dziękuję.
Haha Super jak zwykle merytorycznie i mega pomocne, ale Pana Siemka najlepsze 😂 :)
Marku złoty co polecasz przy spiętym mięśniu podłopatkowym? Fizjo mówi, że to od kompa i myszki, a nie mogę w tej chwili zrezygnować z pracy. Z treningu pull też, a trochę pobolewa w trakcie 😨
Producenta chyba spadł z krzesła i rozbił sobie łeb wpisując cenę
Już polecialem kupić, ale 😲...no bez jaj. Poczekam na black friday 🤪, może będzie za 30% z ceny
@@kumir_ po porzedniej podwyżce o 25%
🍀...to DOBra postawa serca ..umysłu..wspierać słowem..i czynem pMARKU.. ..to może na podłodze i na poduszce ?..nie wszystkich stac finanse
A czy są jakieś ćwiczenia dla kierowców? Które można wykonywać podczas jazdy? Które są najczęściej efektywne podczas postoju?🤔
Marku, dziękuję za Twoją pracę, dzielenie się wiedzą i za sam filmik :)! Krzesło wygląda na fantastyczne i pewnie nawet chętnie bym je kupiła. Jednak za taką cenę to niestety będę musiała podziękować ^_^ Jeśli kogoś stać to myślę że warto rozważyć.
cena fotela miażdży, miałem upatrzony fotel za 750 pln i w trakcie filmu brałem pod uwagę zmianę decyzji, do czasu odwiedzin ich strony..co do zalet krzesła, siedzenie w tej pozycji to super sprawa, dlatego wydam dokładnie 0 pln, gdyż mam stojak pod keyboard ( na alle drogo dosyć tanio ) na to decha, obniżę na tyle ile trzeba, poducha pod cztery litery i gra gitarrra !
Ha! A śmiano się, jak na zwyklym obrotowym krzesle siadalam „po turecku” :)
Zapraszamy też na nasz KURS PRACOWNIK BIUROWY kursy-edu.net.pl/kurs-pracownik-biurowy/
Dałem lajka bo 95% treści Pana Marka jest bardziej przystępna niż to cudo ;)
Można też przyjść z piłą, natchnionym z pracy i uciąć nogi od biurka. Później przez trzy miesiące siedzieć przy biurku i cierpieć z powodu podjętej decyzji a na dodatek tłumaczyć każdemu, który to widzi co autor miał na myśli. Jednak dzisiaj mówię że była to dobra decyzja!!! Naprawdę nogi są silniejsze i stabilniejsze Świetny pomysł z tym krzesłem. Jeżeli ktoś wątpi czy to krzesło coś zmieni to jestem pewien że tak. Nie zdawałem sobie sprawy że mimo że siedziałem prosto na krzesełku to to było ujowe.
Aaaaa i jeszcze jestem zazdrosny że ktoś coś takiego wymyślił. Jednak gratuluje pomysłu.
Mam takie pytanie czy klękosiad to jest to coś dobrego? niby wymusza prawidłową postawę w czasie siedzenia ale czy na dłuższą metę nie osłabi czegoś (grupy mieśniowej) które normalnie by pracowały.
Dziekuje bardzo pomocny filmik! :)Moge dostac link do sklepu, gdzie mozna kupic takie krzeslo ?
Super! Jak zawsze!
Czy od tego czegoś pomiędzy nogami nie grzeją się jądra? A co z prostatą? Siodełkowe siedzenia źle wpływają na prostatę u mężczyzn.
cena dosyc zaporowa ale filmik bardzo fajny
@Marek Purczyński zajebista półka RTV. Gdzie kupiłeś?
a co z krążeniem w takiej pozycji?
Fajnie, właśnie siedzę w pracy na krześle obrotowym. Usiadłam sobie po turecku. Ale...... Co z tym, że nogi są cały czas zgiete. Co z dobrym przepływem krwi w nogach?
Po prostu trzeba zmieniać pozycję. A przede wszystkim wstawać co jakiś czas i krótki spacer po pokoju robić. Ziedzenie, nawet po turecku pogarsza przepływ krwi, bo masz zgięte kończyny a co za tym idzie naczynia krwionośne.
To proste...żylaki gotowe w niedalekiej przyszłości..
@@abc5456 ?
@@OskarBienko którego słowa nie rozumiesz..!? Pani zadała pytanie to jej odpowiedziałem
@@abc5456 Nie oznaczyles w odpowiedzi nikogo, dlatego nie wiedziałem do kogo się zwracasz
Polecam bardzo Togu Dynair (okrągła poduszka korekcyjna) do siedzenia - moje odkrycie tego roku :)
Chyba kupie 😁 przekonales mnie!
Też się zastanawiam, tylko są dwa rozmiary z tego co widzę..
Czy od tego krzesła przestaną mnie boleć plecy w odcinku lędźwiowym czy po prostu nie zaczną boleć bardziej?
ILE? 2177,00PLN za szt. XDDDDDD
Cena z D**y
Ludzie tu pisali że wyceniali ten wynalazek na 600-700 zł a ja nie dałbym więcej za tę prostą metalową podstawę i równie proste w wykonaniu siedzisko jakieś 200 zł. A tu SZOK bo cena aż 10 razy wyzsza niż myślałem. To sporo więcej niż moja miesięczna renta. :-))))
Ale wiele tłumaczy dlaczego tak drogo, info z tamtej strony: Siedzisko pokryte jest tkaniną Barbaa, typu flock izraelskiej firmy FlockTex Industries Ltd.
Co za mądry, zdolny do wszelakiego biznesu naród ;-)
@@Kris-Naturalist bardziej mnie dziwi że ludzie spodziewają się że taki wynalazek będzie kosztować tyle co zwykłe, produkowane masowo krzesło biurowe.
@@mabciapayne16 Taki wynalazek powinien być masowo u nas produkowany a jesli taką cenę narzucają producenci to wskazana byłaby refundacja NFZ. Społeczny problem z leczeniem, rehabilitacją chorych kręgosłupów i bioder i olbrzymie koszty z tym związane powinny naszych decydentów zainteresować takim krzesłem. Przynajmniej dla osób pracujących które 8 lub więcej godzin spędzić muszą w pozycji siedzącej. Taką profilaktykę państwo powinno fundować obywatelom a nie bezpłatne prześwietlenia czy rehabilitację gdy już "pies jest pogrzebany". Tak czy inaczej świetną pracę wykonuje tu na YT Marek Purczyński i dzieki temu myślę mniej będzie kalek w narodzie, a NFZ pieniędzy zaoszczędzi.
@@Kris-Naturalist prawda, pierwsze ćwiczenie którym sobie pomogłem na bark to właśnie z tego kanału.
Za to interesuje mnie ile rzeczywiście kosztuje wdrożenie takiego krzesła do produkcji, bo może być tak, że muszą robić od zera jakieś niestandardowe elementy i np. nie da rady zejść poniżej 1500 za sztukę, a może być też tak jak z zawyżaniem cen garów na pokazach
Nie lepiej z punktu widzenia zdrowia kręgosłupa pracować przy komputerze w trybie mieszanym: na dobrym krześle i na stojąco? Oczywiście trzeba mieć do tego jakąś windę na monitory i klawiaturę.
czy dalej używasz tego krzesła?
e, myślałem, że mi pan coś podpowie, a to zwykła reklama krzesła
Niezła cena , WOW. Wybieram piłkę do siedzenia ;-)
Panie Marku!
A co Pan uważa o krzesłach typu klęcznik? Krzesło zdecydowanie bardziej przystępne cenowo :)
Niestety, przed komputerem spędzam mnóstwo czasu, zwłaszcza teraz, gdy wszelkie bary i miejsca spotkań są pozamykane. Grafika komputerowa, montaż filmów, czy wszelka rozrywka internetowa, na pewno nie wpływa to korzystnie na posturę,
Witam!
Bardzo fajne krzeslo!! Chcialbym je kupic,czy nie wiesz jak moze inaczej sie nazywa bo mieszkam w Chicago
Jak się dobrze przypatrzymy,to nie jest zbyt skalkulowane.
Masz problem,to zlecenie dla okolicznego stolarza.
Ponad dwa klocki za krzesło bez oparcia z podłożonym klockiem pod tyłek.
Przesada.
gowniana reklama krzesla na dodatek bez przyznania wprost, pieprzenie ze osiagi silowe sa lepsze, siedzac przy kompie robi joge. komedia
czy zniżka jest nadal aktualna? :)
Dziękuję i pozdrawiam.
Na allie albo stronach pokroju tego pewnie można taniej wyrwać, rozumiem płacić za "patent" ale nie każdego stać na krzeszło za 2 kafle a każdy jednak chce być zdrowy nie ważne czy biedny czy bogaty
Czy to krzesło będzie dobre dla osób z problemami proktologicznymi (ale jeszcze nieoperowanymi, bez złamań)?
te krzeslo to badziewie, nie wydawaj na to pieniedzy
@@zbigniewiksinski Dlaczego to krzesło to badziewie?
😂😂🤣😂😂
gdyby była jeszcze możliwość szybkiego zakładania na te krzesło normalnego oparcia z podporami na łokcie to bym wziął, bo tak to musialbym mieć 2 krzesła, a tak robi się z tego zawalisko niepotrzebne. Reasumując - fajny pomysł, ale brakuje modularności w tym wynalazku
Zawsze się zastanawiam czy to dobrze, że po 8h siedzenia idę na siłownie i robię nagle martwy, podciąganie i wiosło. Niby dobrze że robię cokolwiek i ruch to zdrowie jednak tyle czasu w jednej pozycji, a potem nagłe przeciążenia...
Zastanawiam się czy łatwo przystosować się do takiego wynalazku po latach siedzenia na biurowym krześle. Pewnie to nie wygodne i wymaga czasu. Nie lepiej 2-3x w trakcie pracy wstawać na 5 minut, po spacerować po mieszkaniu i wdrożyć rozciąganie?
Lepiej. Ruch, ruch i jeszcze raz ruch.
W 10 minucie filmu mam wrażenie, że te krzesło jest krzywe. Czy to zamierzony efekt niestabilności ?
złudzenie perspektywy; przekręcił je
A co sądzicie o tak zwanym krześle szwedzkim? Takie do klęczenia, kiedyś było modne.
Kolana bolą :(
Pierwszą wypłatę wydam na to krzesło😀
Taboret obrotowy na kółkach z podnośnikiem i regulowaną druga poduchą
Lepiej sobie kupić dużą piłkę gimnastyczną i można sobie siedzieć w różnych pozycjach, dodatkowo ćwicząc stabilizację i równowagę za cenę nieporównywalnie mniejszą 😁
Odczuwam ból w kolanach podczas siedzenia, masz jakiś sposób na to? :(
Jest trochę odpowiedzi we wcześniejszych filmach. Trzeba dbać o siebie, zapewnić przepływ krwi, broń Boże nie zakładać nogi na nogę. Rozciągać się koniecznie i pogodzić się z tym, że będzie na początku bolało. Jak nie pomoże, to trzeba ustalić przyczynę. Jeśli są zmiany zwyrodnienie, to zastrzyki z kwasu hialuronowego załatwiają sprawę na rok co najmniej.
@@SamoNovac Jak zauważyłem nie nazywasz się Marek Purczyński, nie filozofuj, gdyby wskazówki które są we wcześniejszych filmach mi pomogły nie pytałbym o porady.
Przyczyną bólów kolan bywa kręgosłup. Najpierw wybierz się do ortopedy. Tak zrobiłam ja. Potem były zabiegi rehabilitacyjne, po nich duża dawka ruchu: spacery, rower, pilates i podstawy jogi. Przed covidem włączyłabym basen, a tak włączyłam UA-cam- tego jest naprawdę dużo. Wybierz jedno i bądź systematyczna. Nie odpuszczaj tu chodzi o Twoją sprawność. Życzę powodzenia 🙋
@@magdalena5506 Dziękuje za podpowiedzi, jednak rozciągam się 3 do 4 razy w tygodniu, problem pojawia się tylko podczas siedzenia. Nie mam problemów z chodzeniem po schodach, bieganiem, staniem czy siadem japońskim . Ból jest tylko i wyłącznie w kolanach. A do ortopedy już mam od dłuższego czasu się wybrać, tylko gorzej jest z czasem.
Trochę źle, że wyrzucił Pan stare krzesło bo usiąść na 15min w tej wygodnej pozycji tez chyba nie jest złe bo odpoczywają inne partie mięśni
tak cena rozwala... ale to nic w porownaniu z LImbic Chair... www.limbic-life.com/limbic-chair-custom/ gdzie cena zaczyna sie od 5500 ...frankow szwajcarskich !!! ale mam pytanie do pana Marka co on mysli o takim krzesle za 23 tysiace złotych polskich... cene pomijam, chcialem sobie zrobic replike... ale czy to powinno dobrze dzialać?
Widzę że Pan Marek zamienia swój wartosciowy kanał na kanał reklamujący co popadnie, przykre:(
Niekoniecznie, być może faktycznie mu służy, a że jest drogie to inna sprawa...
Weź pod uwagę ile darmowej i wartościowej treści dostajesz od Pana Marka. Trochę reklamy? Takie czasy.
Myślę, że Pan Marek przez swój kanał znalazł duże zainteresowanie prywatnymi wizytami u niego w gabinecie, a reklamowanie takiego wynalazku w kosmicznej cenie to już przesada. Tym bardziej reklamowanie takiego sprzętu może spowodować, że zrobi sobie "niedźwiedzią przysługę".
Krzeslo bardzo fajnie i odpowiada na potrzeby,ale jego cena jest zaporowa. Chyba że firma zafunduje swojm pracownikom takie krzesla:))
krzesło do przykucu, gdzie to kupić?
Świetne!!!
totalna bzdura, nie kupuj tego badziewia, pieniadze wywalone w bloto
@@zbigniewiksinski Dziękuję za ostrzeżenie, na razie po prostu posiedzę po turecku na poduszce. :-)
500 łapka w górę !! fajny mebelek
Cały czas odkręcać biodra? Nie będę potem chodził jak baletnica z nogami na zewnątrz?
masz tam siad klęczny
Tak z ciekawości - ktoś serio zamówi to krzesło za ponad 2000 zł ? 😅
Mnie jeszcze na nie nie stać ale kilkoro moich znajomych je ma i bardzo polecają.
Gdzie kupic takie krzesełko naj lepiej ?
Okej a co z brakiem podłokietników w tym krześle? Siedzac 8h przed komputerem łokcie musze mieć oparcie bo inaczej inne czesci sie spinaja tak jak u mnie. Niestety tania reklama krzesla 😐
myslalem ze to material o tym jak poradzic sobie z praca biurowa, jakimis fajnymi opcjami na wstanei i pozrozciaganie sie nawet w firmie i ew jak sobie z tym radzic w domu a to po prostu reklama krzesla. bleh. w temacie filmu praca biurowa a pokazujesz 5 pozycji na boso na krzesle gdzie nikt tak w firmie nie bedzie siedzial
jeszcze ten tekst ze siedzac przed kompem "mozecie uprawiac joge". jak robisz material sponsorowany to zaznacz to na poczatku - takie sa standardy od paru lat w sieci
Dla przeciętnego kowalskiego jest to równowartość miesięcznej wypłaty. Nawet gdybym miał te 10k miesięcznie i mocne parcie na podobny produkt, to i tak mocno bym się zastanowił nad wydaniem takiej kwoty. Już wolę przerobić swoje biurko na podłogowe i zakupić jakąś wygodną poduchę pod tyłek :)
Fajny pomysł na to krzesło, za to cena trochę mniej fajnia, spodziewałem się że tanio nie będzie, znając polskie realia utrzymania działalności + stworzenie produktu z dobrych materiałów i tak dalej, ale nawet mnie cena trochę cena zniesmaczyła ;-/. A szkoda bo lubię siedzieć w różnych dziwnych pozycjach.
Pozdrawiam serdecznie 🙋
Ciekawe jak by to wyglądało gdy ktoś pracuje w garniturze haha
To musiałby być dresowy garnitur 😁
I to mądre pytanie obnaża idiotyzm rytuału: po co człowiek klepiący w klawiaturę ma nosić garnitur?? To taka tresura bydła, poprzednik współczesnego maseczkowania.
A co zrobiłeś, żeby nie pracować w garniturze? W IT chodzą jak chcą, a zarabiają nierzadko po kilkadziesiąt tysięcy.
@@quandmeme9970 pytanie nie brzmiało kto w czym i dlaczego pracuje... Tylko chodziło o fakt dokonany ze względu na dress code który panuje w wielu firmach i jest nie zawsze zależny od Ciebie. Równie dobrze można zapytać co zrobiłeś żeby nie pracować w IT - u nas na pustyni wystarczy poślubić córkę szejka Ablula...haha
@@matmat1698 no ale czy w ogóle rozpocząłeś ten temat w swojej pracy, czy tylko żalisz się w internecie? Garnitury to coś okropnego po prostu. A buty do garnituru to już w ogóle masakra piłą mechaniczną. Nikt ci nie kazał być kolejnym korposzczurem(yappi czy jak to tam się nazywa) od przekładania papierów. Mogłeś byś strażakiem, chemikiem, czy biologiem środowiskowym.
Patent fajny, ale powinno być o połowę tańsze.
durne i niepraktyczne, po paru tyg olejesz to + nei nadaje sie do siedzenia w firmie
Już za sam temat łapa w górę!
No i dałem się wciągnąć. Ale rozumiem Marka, to dziewicze poddasze trzeba urządzić. A to kosztuje.
Sporo się mówi obecnie o treningu oraz ćwiczeniach, ale z mojego doświadczenia powiem, że jeżeli ktoś chce jedynie schudnąć (a nie zbudować super muskuły) tak jak ja chciałam to tak naprawdę wystarczy szczególnie zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie spożywać dużo przetworzonych produktów spożywczych przez które szczególnie tyjemy. Dodatkowo oczyścić organizm i pić dużo czystej wody. Osobiście zawsze powtarzam, że 80% to odżywianie, a 20 procent to trening. Najlepiej polecam sobie samemu sprawdzić info odnośnie diety Anusi, tam kobieta pokazuje jak zrzuciła ponad 10 kilo w taki dokładnie sposób, jedząc właśnie naturalne produkty spożywcze, bez większego ruchu :)
Panie Marku jak można się umówić na wizytę A przynajmniej skataktowac z wami??
Co z ludźmi z niewydolnościa zylna kończyn dolnych? Raczej odpada 😥
No cena jest chora ale wydaje się że wykonanie samemu takiego krzyża nie będzie strasznie trudne przynajmniej dla mnie wystarczy je skopiować 😜
super sprawa ale by sie gapili w pracy jakbym mial takie krzesło 😂
Marku, szkoda ,ze to reklamujesz.
nawet jesli to dziala, to z taka cena jest to scam. przeciez to tylko dwie regulowane poduszki
Krzesło nie dla leniuszków! A właśnie zakupiono nam nowe krzesła,szkoda że dopiero teraz dowiedziałam się o takim wynalazku 😒
Do domu ok, ale w biurze niepraktyczne. Jak ktoś w domu ma czas siedzieć to ok ale ten sprzęt nie dla mnie.
Panie Marku,bardzo polecam tu z Londynu,Mr Rogera........i jego przykluc.A Pana posylam wszystkim znajomym ...Love you!xxx
Why Sitting Down Destroys You | Roger Frampton | TEDxLeamingtonSpa
ua-cam.com/video/jOJLx4Du3vU/v-deo.html
Mi wygodnie siedzieć po turecku na łóżku, więc biurko przysunę do łóżka - będzie taniej
Dokładnie, u mnie praca zdalna na łóżku - po turecku, po pół-japońsku i co tam mi przyjdzie do głowy. I od razu bardziej lubię swoją prace, bo przedtem lędźwiowy dawał popalić
Super krzesło ale jego cena powyżej 2000 ....
A wystarczy po prostu wziąć taboret z kuchni i nie płacić 2k
Powodzenia, to krzeslo ok, ale tylko jesli bedziesz 50 % czasu stac! A to i tak nie pomoze twojemu krazeniu!
bardzo dobra rzecz, dzięki.Gdybym miala te pieniadze to bym kupiła...
Mango TV
Nie jest to dobry filmik, krzesło chyba, że do pracy zdalnej 😆😆😆. Kto w biurze, a dodatkowo w spódnicy będzie korzystał z tego siedzonka. Bardziej bym prosiła o filmik jak sobie radzić po kilku godzinnym siedzeniu przed komputerem na klasycznym fotelu biurowym😉
Spacer spacer jeszcze raz spacsr
Ruch
Jeżeli dla kogoś spódnica jest ważniejsza od zdrowego kręgosłupa to nic takiej osobie nie pomoże :D
@@tathtath w niektórych biurach obowiązuje coś takiego jak dress code, ale nie wszyscy jak widać o tym wiedzą 😉
@@monikatyminska6656 to takie firmy sa bez sensu kazdy chodzi jak mu sie podoba nikomu do tego
To coś dla mnie.
nie wydawaj na ten syf pieniedzy, podziekujesz pozniej