RECEITAS E DICA ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios do cuscuz comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O cuscuz é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você consome cuscuz com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZZOJtNnlyr0MV3DvlzqMyL.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado ua-cam.com/video/N1LbP_lOFoM/v-deo.html NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo ua-cam.com/video/BYmq_0SgYM4/v-deo.html Cuscuz, Tapioca ou Pão Integral - QUAL É MELHOR? ua-cam.com/video/b2HSf1jXplM/v-deo.html 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER! ua-cam.com/video/nwlxs6BPVZg/v-deo.htmlsi=10tcPpc49xMFE1n0 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Aqui no nordeste a combinação perfeita é cuscuz com ovo e bastante verduras tomate coentro cebola pimentão, também comem cuscuz com leite é bom demais ❤️
Eu vim aqui dizer exatamente isso. Patrícia esqueceu de falar dessa combinação de milhões: cuscuz com ovo! Se é para colocar mais proteína no cuscuz, acho que o ovo já cumpre bem esta função e fica delicioso!
Cuzcuz é ótimo! Aprendi a fazer uma farofa do cuzcuz já cozido, com cenoura ralada, cebola, azeitona picada, salsinha e cebolinha, tempero com um pouquinho de azeite e tá prontinho!! Substitui o meu arroz o macarrão ou o pão
Acabei de comer meu primeiro cuscuz enquanto assistia o vídeo! Eu amei demais ❤❤❤❤ Mas já vi que não fiz certo, eu comi com queijo mussarela e catupiry 😂 Obrigada nutri 🫶🏻 gratidão
Amo cuscuz desde criança porque meus pais não tinha dinheiro para comprar pão para sustentar 10 filhos então comiamos cuscuz e mandioca no café da tarde 😊 também gosto muito do cuscuz paulista 😋😃
@nutricionistapatricialeite , por gentileza faça um vídeo falando sobre o cortado da palma forrageira. Aqui na região de Irecê, nós temos o costume de comer
A nutri sugeriu acrescentar farelo de aveia ou chia durante o preparo do cuscuz para dar mais saciedade ao meu esposo Paraibano que adora comer cuscuz.
Vim pra ver a combinacao cuscuz com ovo , nao vi ela falando , nao sei se passou e nao percebi mas vou entender que e benefico quando ela falou sobre proteina
Nossa que dicas ótimas. Eu moro na Itália e não custumo comer com frequência. Porque não é simples de encontrar aqui. Mais quando encontro,amo matar a saudade do brasil.e mio figlio também adora,e no inverno daqui um cuscuz é tudo de bom. Um cafezinho ☺️
Amo cuscuz! Sou vegetariana e como com refogado de legumes al dente e umas castanhas. Faco os vegetais separados do cuscuz. Ai uma saladona verde de couve ou almeirao picadinhos e limao❤Bom demaaaaais!!!!
Dra. Boa tarde. Gostaria de saber por favor; quando vc fala em 100ģ é do cuscuz já pronto ou ďo flocáo?? Estou na luta da educação alimentar. 😊 OBRIGADA desde já.❤
Como com manteiga, as vz misturo aveia, chia e linhaça. Ou, o paulista pq põe sardinha ou atum, gosto tb com ovos e oliva. Assim, deixo pro café da manhã!
Eu como o cuscuz com leite, amo demais!!! Desde pequena minha vó me dava assim, até hoje eu amo. Não sabia que era tão calórico, vou aumentar a porção. Quero ganhar peso kkkkk
Eu Penso em Comer sempre principalmente pq eu jogo Bola e pra Ganhar Cálcio, Energia e Renovo no Corpo e Ter uma Aparência Nova e Conseguir Eliminar Dores do Corpo e Conseguir está em PÉ ou sem Dores no Corpo Exemplo de Pessoas que vivem em Cadeiras ou sem Forças pra andar, sair pra lugares mesmo a PÉ ou Eliminar o Cansaço durante um Jogo de Futebol....
Pensei em fazer uma berinjela picada de quadrados pequenos c pimentão vermelho picado,tipo p churrasco e acrescentar no cuscuz, tbm posso colocar um pouco de amêndoas picadas e misturar,de vê ficar muito bom.O que vc acha da minha ideia.Sou pré diabética e como Low carb.Nao poderia comer o cuscuz mas misturado a esses ingredientes. O que vc acha?
Patrícia obrigada pelas suas dicas amei essa dica de comer o cuscuz com frango desfiado comer com umas folhas Um Repolho refogadinho junto com o cuscuz porque eu amo cuscuz como todos os dias e já estou preocupada como comer o cuscuz agora já tem opções de misturar com o cuscuz.
Como cuscuz todos os dias! Como com manteiga gee..Ñ gosto com carnes etc..não consigo engordar uma grama RS...da dicas de produtos para ganhar peso..não posso consumir nada de glúten e nada de leite, ñ posso consumir barata doce, brócolis repolho etc
Nutri gosto muito de cuscuz,mais tenho o intestino preguiçoso ( bem preguiçoso) aí tenho medo de consumir o cuscuz e piorar mais meu intestino....o k vc me diz???
RECEITAS E DICA ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios do cuscuz comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O cuscuz é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você consome cuscuz com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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Receitas com CUSCUZ (e Dicas) - Saudáveis, Deliciosas e Fáceis
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NÃO COMA CUSCUZ sem antes ver esse vídeo
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Cuscuz, Tapioca ou Pão Integral - QUAL É MELHOR?
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10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER!
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Aqui no nordeste a combinação perfeita é cuscuz com ovo e bastante verduras tomate coentro cebola pimentão, também comem cuscuz com leite é bom demais ❤️
Eu vim aqui dizer exatamente isso. Patrícia esqueceu de falar dessa combinação de milhões: cuscuz com ovo! Se é para colocar mais proteína no cuscuz, acho que o ovo já cumpre bem esta função e fica delicioso!
Nunca comi, aqui no RS não é usado, mas vou tentar fazer! ❤
@@GladimarVenter-ue7rr você vai gostar!
Eu como cuscus c/ ovo. Ou c/ frango desfiado... ou ovo c/ cebola e tomate.
Acrescente a essas verduras cenoura e repolho ralados
Amo cuscuz com ovo, ou com leite, cuscuz é muito bom 😋😊
Cuzcuz é ótimo! Aprendi a fazer uma farofa do cuzcuz já cozido, com cenoura ralada, cebola, azeitona picada, salsinha e cebolinha, tempero com um pouquinho de azeite e tá prontinho!!
Substitui o meu arroz o macarrão ou o pão
Aqui no Nordeste comemos com tudo 😅, desde o cuscuz salgado até o cuscuz com doces
Nossa! Amei! Vou fazer!
Tava bom até botar a salsicha
@@calixtando8093 é salsinha ( tempero) não salsicha
Eu moro no nordeste, aqui gostamos muito de cuscuz ovo principalmente á noite
Eu como com queijo coalho e ovos no pós treino, quando perguntam como eu reduzi a barriga e aumentei a bunda eu respondo que é a força do cuscuz 😂😂😂😂😂
Rs gostei!!!
Conheci o cuscuz no Maranhão. Cheguei aqui no sul com uma cuscuzeira 😊
Amo comer cuscuz. Obrigada pelas dicas
Acabei de comer meu primeiro cuscuz enquanto assistia o vídeo! Eu amei demais ❤❤❤❤
Mas já vi que não fiz certo, eu comi com queijo mussarela e catupiry 😂
Obrigada nutri 🫶🏻 gratidão
Substitui o pão pelo cuscuz ,sustenta muito mais.
Não engorda mais ?
Só como o cuscuz paulista, com sardinha, tomate, pimentão, milho, palmito, azeitona, cheiro verde, ervilha, uma delícia.
Amo cuscuz desde criança porque meus pais não tinha dinheiro para comprar pão para sustentar 10 filhos então comiamos cuscuz e mandioca no café da tarde 😊 também gosto muito do cuscuz paulista 😋😃
Cuscuz com leite de coco, fica show
Cuscuz e vida cuscuz e Agro 😅 , me sustenta eu como cuscuz com cuscuz com ovos farofa enfim tem várias opções ❤🎉
@nutricionistapatricialeite , por gentileza faça um vídeo falando sobre o cortado da palma forrageira. Aqui na região de Irecê, nós temos o costume de comer
''Cuscuz é saudável e tão necessário no Brasil '' amei a frase acima.
Cuscuz é vida!!
Eu amo cuscuz salgado com leite e manteiga🤦🏽♀️🤦🏽♀️ e ja ia fazer 😂😂😂😂.
Aprendi a comer cuscuz bem recentemente!! Estou amando! Obgda pelas dicas!😊
Cuscuz é vida!
Amo cuscuz com ovo cozido, é o meu jantar! Porém fico na dúvida na quantidade!
Cuscuz com leite e ovo acebolado é uma delícia 😋
Você já é uma receita boa Patrícia leite jesus te escolheu glória Deus
Faço cuscuz só com côco ralado e depois de pronto, passo um pouco de manteiga.
A nutri sugeriu acrescentar farelo de aveia ou chia durante o preparo do cuscuz para dar mais saciedade ao meu esposo Paraibano que adora comer cuscuz.
Amo as receitas da Patrícia ❤
Gosto de cuscuz com aveia tambem com linhaça
Gosto muito do cuscus nordestino como todo dia no lugar do pão amo Deus abençoe 😂😂
Cuscuz
Amo, cuscuz, costumo comer com côco fresco, uma delícia
Vim pra ver a combinacao cuscuz com ovo , nao vi ela falando , nao sei se passou e nao percebi mas vou entender que e benefico quando ela falou sobre proteina
Em vez da amêndoas , posso colocar gergelim que é menos calórico é é uma boa gordura
Amo cuscuz com linguiça e salada de pepino com tomate temperados com limao e sal😋😋😋😋
Com coco natural e banana,fica muito bom. Faço com milho batido ou inteiro, também delicioso.
Preparo meu cuscuz com aveia.
Hum adoro cuscuz sou do recife ❤
Eu misturo linhaça, gergelim, quinoa em pó, farinha de beringela. Misturo e depois coloco um pouco de água pra hidratar.
Cuscuz com leite de coco amooooo.....com ovos,... nutri...quem tem gordura no fígado pode comer cuscuz 😋😋
Eu acrescento linhaça, e orégano na massinha. Na hora de consumir eu gosto de atum e Queijo ricota. Eu gosto no café da manhã ou da tarde
Nossa que dicas ótimas.
Eu moro na Itália e não custumo comer com frequência.
Porque não é simples de encontrar aqui.
Mais quando encontro,amo matar a saudade do brasil.e mio figlio também adora,e no inverno daqui um cuscuz é tudo de bom.
Um cafezinho ☺️
Amo cuscuz! Sou vegetariana e como com refogado de legumes al dente e umas castanhas. Faco os vegetais separados do cuscuz. Ai uma saladona verde de couve ou almeirao picadinhos e limao❤Bom demaaaaais!!!!
Você espreme o suco do limão no cuscuz?
Amo cuzcuz com ovo pochê e um franguinho desfiado ou ensopado. É muito bom com um café fresquinho huummm☕
Nossa, pensava que o cucuz tinha fibra
Vivendo e aprendendo
Boa noite eu gosto muito de cuscuz. A DOREI. AS DICAS IVONETE. DE PERNAMBUCO
Uhuuuuuu!!! Estou usando chia no cuscuz, estamos amando ❣️😋😍
Uso o cuscuz no café da manhã é ótimo e sacia muito coloco chia fica ótimo
Eu amo comer cuscuz com chia e ovos❤
Eu coloco um pouquinho de erva doce mais eu sempre faço variacoes ,uva passa , até pedacinho de Damasco fica muito bom.
B noite Patrícia.Sou mineira e amo cuscuz.N fico sem,Enem sem pão de queijo ❤
Cuscuz é bom demais, gosto dele com feijão também
Cuscuz combina com tudooo!
Dra. Boa tarde. Gostaria de saber por favor; quando vc fala em 100ģ é do cuscuz já pronto ou ďo flocáo?? Estou na luta da educação alimentar. 😊 OBRIGADA desde já.❤
Ótima dica de como combinar o Cuscuz!!
Patricia faz um pate de azeitona saudável pra nós. 👍👍👍
Como com manteiga, as vz misturo aveia, chia e linhaça. Ou, o paulista pq põe sardinha ou atum, gosto tb com ovos e oliva. Assim, deixo pro café da manhã!
Amo cuscuz cuscuz e agro é pop,cuscuz é td
Cuscuz,banana e queijo qualho branco❤❤❤
Eu como o cuscuz com leite, amo demais!!! Desde pequena minha vó me dava assim, até hoje eu amo. Não sabia que era tão calórico, vou aumentar a porção. Quero ganhar peso kkkkk
Amei os cuidados e dicas, obrigada! Deus a abençoe!
Amo cuscuz!
Sem cuscuz não dá😊
Eu Penso em Comer sempre principalmente pq eu jogo Bola e pra Ganhar Cálcio, Energia e Renovo no Corpo e Ter uma Aparência Nova e Conseguir Eliminar Dores do Corpo e Conseguir está em PÉ ou sem Dores no Corpo Exemplo de Pessoas que vivem em Cadeiras ou sem Forças pra andar, sair pra lugares mesmo a PÉ ou Eliminar o Cansaço durante um Jogo de Futebol....
CUSCUZ É VIDAAAA❤❤❤❤
Eu coloco um fio de azeite extravirgem fica muito gostoso
Pensei em fazer uma berinjela picada de quadrados pequenos c pimentão vermelho picado,tipo p churrasco e acrescentar no cuscuz, tbm posso colocar um pouco de amêndoas picadas e misturar,de vê ficar muito bom.O que vc acha da minha ideia.Sou pré diabética e como Low carb.Nao poderia comer o cuscuz mas misturado a esses ingredientes. O que vc acha?
Tdas as Nutricion.dao a Receita e nao demoram mto pra fazer a Receita!
Cuscuz com jerimum batata doce banana Pode?
Boa noite! Quantas gramas cuscuz pode comer no café da manhã
Eu procuro comprar de milho não transgênico. Mas é complicado. Algumas empresas nao informam. Gosto de cuscuz com ovo mexido
Cuscuz de arroz com queijo ou cuscuz de milho com ovo, bom demais! ❤
E um café fresquinho👏👏👏
Amei essa dica do que mistura com o cuscuz
Eu consumo com ovos, patinho moído, frango desfiado 😋
Patrícia vc é muito show! Obg
Cuscuz tem açúcar como o arroz ?
Patrícia obrigada pela dica do cuscuz❤❤
Aqui como cuscuz com carne moída, ovos frito, tomate picado e cheiro verde, esse prato chama-se Baixaria 😂😂
Minha base é o cuscuz, porém sempre consumo com côco e castanhas,ovos ou queijo
Gosto de cuscuz temperado com verduras e sardinha coqueiro ovos e muito bom
A sardinha sopode ser da marca coqueiros ? Não pode ser de outra marca?
Meu café favorito é cuscuz com ovo 😋😋😋.
Como que vc come o cuscuz com ovo vc junta tudo ou o ovo é separado e cozido vc poderia me dizer por favor desde já eu te agradeço 😘😊👍
eu gosto muito de fazer o cuscuz, do floco puro com sal e comer com leite .
Patrícia obrigada pelas suas dicas amei essa dica de comer o cuscuz com frango desfiado comer com umas folhas Um Repolho refogadinho junto com o cuscuz porque eu amo cuscuz como todos os dias e já estou preocupada como comer o cuscuz agora já tem opções de misturar com o cuscuz.
Eu gosto muito de cuscuz eu faço meu cuscuz junto com aveia ou com ameduin tá serto sim ou não ❤
Bom dia dia minha nutri eu amo cuscuz com quase tudo
Eu tenho me dado de presente aos domingos, um cuzcuz com queijo. No restante da semana só ovos mexidos, frutas (nada de carboidrato no café da manhã).
Aqui na Bahia é cuscus todo dia...mas usamos ele mais temperado com carnes ou queijo 😊mas quem tá no processo do emagrecimento pode comer cuscuz???
Gosto muito de cuscuz com banana da terra.
Aqui em casa, só com banana 😋
Boa noite! Posso comer cuscuz pela noite?
Coloco linhaça triturada.
Eu como cuscuz três vezes por semana. Gosto de misturar ovos e queijo branco magro.
❤
Eu gosto de comer cuscuz com ovo mexido e manteiga gosto de manteiga no cuscuz.
Cuscuz com fígado é uma delícia.
Excelente 👏🏽
Eu adoro por legumes refogado no cuscuz
Amo cuscuz!!! Ainda bem que minha nutri liberou 85 gramas pra fazer minha alegria!!!!
Cuscuz com atum e uma delícia,meu sobrinho amou
Nunca comi, mas deve ser uma delícia, vou fazer.
Só como cuscuz com leite desnatado 🥚 frango é só amo😅
Como cuscuz todos os dias! Como com manteiga gee..Ñ gosto com carnes etc..não consigo engordar uma grama RS...da dicas de produtos para ganhar peso..não posso consumir nada de glúten e nada de leite, ñ posso consumir barata doce, brócolis repolho etc
❤❤❤❤❤. Adoro cuscuz. Obrigado pela informação ❤❤❤❤❤
Nutri gosto muito de cuscuz,mais tenho o intestino preguiçoso ( bem preguiçoso) aí tenho medo de consumir o cuscuz e piorar mais meu intestino....o k vc me diz???
Obrigada pela dica nutri 👏👏👏
Bom dia 🌷
Gosto de misturar aveia, pq eu gosto muito de cuscuz e ñ pode comer muito! Obrigada pelas dicas!
A aveia acrescenta calorias
Eulália ❤
Como cuscuz com leite misturado e como ele com ovos PODE?