RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios da batata doce comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A batata doce é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come batata doce com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQatIUYbOukqsvrDMHvSlSFq.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Maiores ERROS das Dietas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx.html Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado ua-cam.com/video/N1LbP_lOFoM/v-deo.html Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais? ua-cam.com/video/13FfcEa-Fgs/v-deo.html BATATA DOCE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ua-cam.com/video/9aHmeBfleDI/v-deo.html CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR] ua-cam.com/video/cJGqQQmXtN0/v-deo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Fui agricultor até os 18 anos junto com pai cultivavamos batata doce para consumo família o preparo sempre bem lavada por ser um alimento oriundo gerado sob a cobertura de uma boa camada de terra fértil quanto a o preparo .sempre era cosida ou assada o que sempre foi .minha preferência sem aditivo de óleos ou outras misturas no preparo.hoje compro para assar e comer .e pequenas .porções junto a outros alimentos
Meu café da manha, batata doce feito no micro-ondas 8 minutos,feijão ovos e farinha de milho,,,café sem açúcar como isso de manhã, eu pesava 98kg hoje peso 69kg faço ciclismo...se vc utilizar batata doce com alimentos ruins,a batata doce vai te engordar,,fassa uma reeducação alimentar coma coisas saudáveis junto com a batata doce e veja o que ela é capaz de fazer com sua vida.
Não fico sem a batata doce cozinho sempre a vapor com casca sem tempero nenhum amo consumir no almoço amassadinha e jogo feijão por cima , depois que substituir o arroz pela batata doce eu ñ vivo mas sem ela 🥔❤
@@marasilvamarasilva9838não sou Aline mas vou te dizer. Vc lava ela bem lavada a batata e deuxa no tamanho que entra na air fray deixa a 200 grau por 15 minuto ou menos ou mas depende do tamanho da batada a grossura se Vc quer ao dente ou bem cozinda com o tempo vc vai pegando a Manha espero te ajudado. Só faço assim agora. Até ovo cozinho na air fray. Precisar to aqui
Patricia uma dica, eu cozinho a batata doce no micro ondas, eu molho o papel toalha enrolo a batata e ligo 4minutos se for pequena e cinco minutos se grande tiro a casca e como no café da manhã.
@@soniaramos8045 faço exatamente como eu disse : asso as batatas doces no forno sem tempero nenhum (com casca e tudo mas devidamente higienizado) depois de assada corto as rodelas e despejo por cima o óleo da lata da sardinha picante e as sardinhas e mais nada ( como também a pele da batata e numca acrescento tempero nenhum além do óleo da sardinha ) experimente e depois me conta.👍
Amo batata doce, como com ovos no café da manhã, intercalando com outras raízes , para não enjoar... não cometo nenhum desses erros... mais a dica foi ou é importante
Com certeza cometi alguns erros, por exemplo: no purê dexei calórico, fritura, comi mais do que o necessário. Enfim, um erro atrás do outro rsrsrsrs. Mas agora com suas orientações com certeza melhorarei. Obrigada e tenham uma semana abençoada ❤🙏🎊🔥🙌❤🌹
Eu tenho uma plantação de batatas doce no quintal! Como uma vez por semana com ovos cozidos. Também não tiro a casca! Só errei ao conzinhar agora com as explicações da melhor nutricionista Patrícia Leite vou começar a conzinhar as batatas corretamente. Gratidão Patrícia ❤. ❤❤
Muito bom Patrícia! Eu uso batata doce, folgando metade na hora do almoço, com arroz e feijão, mas sempre colocando ólelo de azeite, fica uma delícia! Gosto muito de batata doce, mas eu como com moderação. Like sempre presente nos vídeos! Show de bola! Vc para mim, é a melhor nutricionista do you tube! Show!
Batata doce cortada em cubos temperada com páprica doce e páprica picante um dente de alho picadinho e azeite assada no forno faço assim ficar maravilhoso!😋🥰
Eu tenho uma dúvida , já ouvi alguns nutricionistas falarem que é melhor comer a batata doce cozida, pois assada iberra mais carboidrato, isso é verdade Patricia ? Amo assada.
Amo esse alimento, consumo cozida com a casca, geralmente no café da manhã ou no jantar. Tenho cuidado com os acompanhamentos, mas me perco na quantidade, acho delicioso, difícil controlar a quantidade, mas tem que ser né? 😊 Suas dicas são muito úteis, obrigada!Você é muitíssimo agradável!
Gosto de batata doce, sempre faço cozida e tudo de bom. Essa nutricionista é maravilhosa humilde, sem exageros otima profissional. Que Deus abençoe vc e sua família! 💐
Lavo bem a batata doce com escova na água corrente, corto ela em fatias grossas de uns 2,5cm mais ou menos com as cascas e coloco para cozinhar na panela de pressão somente em água e fica uma delícia.
Boa noite Patrícia Leite tudo bem obrigada por essa receita deliciosa maravilhosa amo batata doce gosto de comer cozida e assada também grata por seus ensinamentos vc é uma bênção em minha vida está sempre passando pra gente coisas boas pra nossa saúde não tenho dúvidas Deus envia pessoas boas na minha vida e vc é uma delas ❤Deus te abençoe hoje é sempre de Castro Paraná
Agora aprendi, sempre comi pura e retirava a casca. Quanto ao cozimento algumas levam 30min ou mais, principalmente as de casca roxa, quando coloco na panela de pressão cozinha D+, será que é a terra onde foi plantada? Lavo com escova e uso a bucha, em água corrente.
Oi Patrícia Eu lavo a batata com bucha em água corrente e passo sal deixo alguns minutos enxaguo e cozinho no vapor em um recipiente de aluminio dentro da panela de pressão por uns minutinhos. Gosto muito de seus vídeos. Parabéns!
Eu faço cozida, coloco no liquidificador com leite de soja, leite aveia natural, iogurte de Kefir ou água e tomo depois da corrida de rua, sou corredora ultramaratonista.
Troquei batata doce por arroz , todos os dias como a metade de uma batata doce, um feijao com farinha e um ovo frito , e muita salada esse e meu almoco todos os dias, amo batata doce ....
Eu tenho comido abata doce totalmente só éla sem mistura com outras coisas.maravilha.tabem eu tenho usado o povilho pra curar gastrite estou mim dando muito bem não cinto mais quei masao no estômago é ótima.
Nutri Patrícia eu higienizo a batata doce apenas com bucha, mas lavo bem para tirar as sujeiras e depois coloco para amolecer no vapor mas com a casca, o vapor também mata alguma impureza?
Oi Patrícia, obrigada pela dica queria saber se pode comer também as folhas da batata doce, coloquei na terra uma batata que já estava estragada, para fazer uma compostagem...... e quando vi começou a sair bastante brotos e folhas
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios da batata doce comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A batata doce é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come batata doce com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Certíssimo, Dra. Patrícia! Gratidão sempre, pela excelente orientação.
Olá vc tem alguma alimentação pra baixar triglicerideos alto
Eu faço com cuidado, como com casca, também com o feijão!
Pão etc...
Gosto muito,
eu tô amando minha reeducação alimentar,pensei que seria tão difícil,mas tem tanta coisa boa pra comer que nem sinto falta das porcarias que eu comia
É verdade! Parabéns! Eu também faço exatamente isso 😊
Eu Amo é a Deus!!!E estou gostando minha reeducação alimentar.😊
@@geraldofreitas3224 Deus eu não amo,Deus eu Adoro...amar é pouco...
@@luhsalles9310❤
EU TBMM❤
Nem a minha nutricionista não me ensinou tantas coisas boas relacionadas com boas alimentação para bens pra vc Patrícia vc é uma ótima nutricionista
Fui agricultor até os 18 anos junto com pai cultivavamos batata doce para consumo família o preparo sempre bem lavada por ser um alimento oriundo gerado sob a cobertura de uma boa camada de terra fértil quanto a o preparo .sempre era cosida ou assada o que sempre foi .minha preferência sem aditivo de óleos ou outras misturas no preparo.hoje compro para assar e comer .e pequenas .porções junto a outros alimentos
Alfredo - Como faz para assar pra quem mora em apartamento e só em o fogão a gás?
Pode assar no forno
Falar e sorrir ao mesmo tempo é pra poucos!❤
Kkkkkk euuuuu
Verdade. Ótima né?❤😂😊
Tenho uma irmã assim❤
Dizem q o sorriso é a janela da alma. 😂
😂😂😂 verdade.
Eu sai dos 94kg para os 79kg com saúde graças as dicas do canal. ❤
👏🏾👏🏾👏🏾
Sempre que faço churrasco em casa, asso batata doce na grelha e como com casca, também asso cebola inteira e como sem temperar !
Meu café da manha, batata doce feito no micro-ondas 8 minutos,feijão ovos e farinha de milho,,,café sem açúcar como isso de manhã, eu pesava 98kg hoje peso 69kg faço ciclismo...se vc utilizar batata doce com alimentos ruins,a batata doce vai te engordar,,fassa uma reeducação alimentar coma coisas saudáveis junto com a batata doce e veja o que ela é capaz de fazer com sua vida.
Não fico sem a batata doce cozinho sempre a vapor com casca sem tempero nenhum amo consumir no almoço amassadinha e jogo feijão por cima , depois que substituir o arroz pela batata doce eu ñ vivo mas sem ela 🥔❤
QUE DELÍCIA 😋
Eu amo comer batata doce amassadinha com azeite e sal(como se fosse um purê) junto com arroz, feijão. Hummm. 😋😋😋
Eu não cozinho eu asso com casca e tudo....fica uma delicia!!!
👏👏👏
Amo batata doce, consumo com a casca! 😋
Não como com casca. Vou tentar a partir de agora
sou consumidora assídua da batata doce e gosto muito dela assada na Air fryer, ela fica mais docinha.
@Alinesales.Como vc prepara ela na Air fray Aline?
@@marasilvamarasilva9838não sou Aline mas vou te dizer. Vc lava ela bem lavada a batata e deuxa no tamanho que entra na air fray deixa a 200 grau por 15 minuto ou menos ou mas depende do tamanho da batada a grossura se Vc quer ao dente ou bem cozinda com o tempo vc vai pegando a Manha espero te ajudado. Só faço assim agora. Até ovo cozinho na air fray. Precisar to aqui
Eu depois que elas estão bem lavadas, coloco na Air fryer, por 30 minutos em 200 graus , fica macia e doce ou seja tudo de bom.
Maravilhosa, fofa e humilde, sem exageros, ótima profissional ❤
Aq em casa quando compramos gostamos de comer cozida no café da manhã com um cafezinho.
Patricia uma dica, eu cozinho a batata doce no micro ondas, eu molho o papel toalha enrolo a batata e ligo 4minutos se for pequena e cinco minutos se grande tiro a casca e como no café da manhã.
Minha nutricionista preferida, vou divulgar bastante esse canal.
Gosto de cozinha-la no arroz. Quando coloco água no arroz coloco tbm as batatas cortadas em rodelas e fica ótimo.
Antes de assar a batata doce deixo uns 2 dias no sol. Das 8h ao meio-dia. Fica com sabor mais doce.
Prefiro ela cozida para o café da manhã.
Eu faço cortada em cubos na airfryer com a casca, faço tb tipo batata palha, uma delícia!
Coloca tempero e azeite de oliva ou sem nada?
Como vc faz para ficar igual a batata palha?
@@leticiaamorim2376eu coloco azeite,fica menos seca
Eu asso a batata doce no forno e como assim ou com sardinha enlatada picante , é muito bom , experimentem !
Como vc faz?
@@soniaramos8045 faço exatamente como eu disse : asso as batatas doces no forno sem tempero nenhum (com casca e tudo mas devidamente higienizado) depois de assada corto as rodelas e despejo por cima o óleo da lata da sardinha picante e as sardinhas e mais nada ( como também a pele da batata e numca acrescento tempero nenhum além do óleo da sardinha ) experimente e depois me conta.👍
FIZ HJ FILÉ DE SARDINHA, FEITA NA PRESSÃO, COM BATATA DOCE COZIDA NO VAPOR. DELÍCIA!!
Amo as suas receitas!! Obrigada por todas as informações importantes que você nos dá.
Geralmente cozinho no vapor.
Obrigada pelas dicas!
Bom dia professora Patrícia, obrigado pelo seu trabalho, Divinópolis MG!
Amo batata doce, como com ovos no café da manhã, intercalando com outras raízes , para não enjoar... não cometo nenhum desses erros... mais a dica foi ou é importante
Eu uso a batata doce roxa e batata doce rosada ótima matéria parabéns Patrícia leite
Oi Patricia.
Eu adoro batata doce, faço ela na ayer free. Corto elas em pedaços coloco azeite sal e ervas aromática.
Fica uma delícia...❤
Eu cozinho dentro do feijão, descasco e coloco no feijão, e fica bem cozida 😋
Sempre cozinho meus legumes sem casca na panela a vapor e amo batata doce 😋
Cozinho as minhas só no vapor. Ficam ótimas, é verdadeiramente um ótimo alimento.
Com certeza cometi alguns erros, por exemplo: no purê dexei calórico, fritura, comi mais do que o necessário. Enfim, um erro atrás do outro rsrsrsrs. Mas agora com suas orientações com certeza melhorarei. Obrigada e tenham uma semana abençoada ❤🙏🎊🔥🙌❤🌹
Eu tenho uma plantação de batatas doce no quintal! Como uma vez por semana com ovos cozidos. Também não tiro a casca! Só errei ao conzinhar agora com as explicações da melhor nutricionista Patrícia Leite vou começar a conzinhar as batatas corretamente. Gratidão Patrícia ❤. ❤❤
Muito bom Patrícia! Eu uso batata doce, folgando metade na hora do almoço, com arroz e feijão, mas sempre colocando ólelo de azeite, fica uma delícia! Gosto muito de batata doce, mas eu como com moderação.
Like sempre presente nos vídeos! Show de bola! Vc para mim, é a melhor nutricionista do you tube! Show!
Com certeza, eu também acho !
É nois!@@ruthlora3616
Tarde nutricionista muito bom da valor ao ser humano repassando seu conhecimento melhorando a saúde do próximo parabéns Deus te abencoe❤
Gosto muito dos vídeos, tem sempre excelentes informações
Batata doce cortada em cubos temperada com páprica doce e páprica picante um dente de alho picadinho e azeite assada no forno faço assim ficar maravilhoso!😋🥰
Batata doce é tudo de bom ❤😋
Fiquei muito feliz em saber que consumo de forma correta a batata doce 🤗👏🏽
Kkkkk , Obrigada Dra. Patricia , eu cozinho só com àgua mas como pura e muito , eu não sabia gosto demais !
Comi maionese feita com batata doce roxa e uvas sem sementes. Uma delicia!
Boa tarde Patrícia. O meu erro é desprezar a casca. Não consigo comer com a casca, mas tô salvando aqui suas dicas
Amo batata doce,todos os dias faço,melhor nutricionista 🌸aprendo muito contigo.Gratidão
Eu tenho uma dúvida , já ouvi alguns nutricionistas falarem que é melhor comer a batata doce cozida, pois assada iberra mais carboidrato, isso é verdade Patricia ? Amo assada.
Amo batata doce simples, só fico preocupada com o teor de oxalatos, e como combinar. 👏👏👏👏⚘
Eu escuto até o final que mulher doce os vídeos são leve e maravilhosos de se ver e ouvir🌺
Amo batata doce, sempre faço cozida . obrigada Patrícia ótimas dicas.
Vc e maravilhosa! Deus te abençoe! Eu sempre aprendo muito com vc.❤ obrigada!
Deus te abençoe, obrigada pelos ensinamentos tão importantes!
Patrícia! Você é o cara! amo suas receitas valeu.
Adoro fazer sopa e purê de batata doce 🍠 e até pra tomar com um cafezinho a tarde ❤
Amo esse alimento, consumo cozida com a casca, geralmente no café da manhã ou no jantar. Tenho cuidado com os acompanhamentos, mas me perco na quantidade, acho delicioso, difícil controlar a quantidade, mas tem que ser né? 😊
Suas dicas são muito úteis, obrigada!Você é muitíssimo agradável!
Eu cozinho a batata doce no vapor coloco na coadeira de macarrão e coloco na panela com agua fica uma delícia docinha
Gosto de batata doce, sempre faço cozida e tudo de bom. Essa nutricionista é maravilhosa humilde, sem exageros otima profissional. Que Deus abençoe vc e sua família! 💐
Lavo bem a batata doce com escova na água corrente, corto ela em fatias grossas de uns 2,5cm mais ou menos com as cascas e coloco para cozinhar na panela de pressão somente em água e fica uma delícia.
Pra ficar limpa mesmo coloca numa vasilha com água sanitária e deixa de molho
Eu consumo muita 🍠🍠 com casca obgda Bjss
Patrícia boa noite! Meu jantar é batata doce e Mocotó. Sra pode comentar
Hummmm! Que delícia.
Minha nutricionista preferida ❤ me acrescenta muito. Amo seus vídeos.
Muito Simpática essa Dra. E as dicas são top. Obrigada ❤
Boa noite Patrícia Leite tudo bem obrigada por essa receita deliciosa maravilhosa amo batata doce gosto de comer cozida e assada também grata por seus ensinamentos vc é uma bênção em minha vida está sempre passando pra gente coisas boas pra nossa saúde não tenho dúvidas Deus envia pessoas boas na minha vida e vc é uma delas ❤Deus te abençoe hoje é sempre de Castro Paraná
Muito boas dicas. Obrigado por compartilhar. Deus te abençoe ❤
Agora aprendi, sempre comi pura e retirava a casca. Quanto ao cozimento algumas levam 30min ou mais, principalmente as de casca roxa, quando coloco na panela de pressão cozinha D+, será que é a terra onde foi plantada? Lavo com escova e uso a bucha, em água corrente.
deixa a casca, pq a casca tem muitas vitaminas e cozinha no vapor.
Eu so faso no forno elétrico .assada fica uma delícia . Faso bolo pao depois dela assada fica muito mais saboroso 😊
Eu embrulho em alumínio e asso no forno. Ela fica macia e apura o sabor😊
assada aumenta muito o indice glicemico da batata doce. Se seu objetivo é emagrecer o ideal é cozinha-la.
@@igorpinheirua os alimentos cozinhados em papel de aluninio é muito mau para a saude derivado dos componentes do aluninio
Boa noite nutri !! Não sabia faço errado, agora vou fazer certo, quanto tem de potassio tenho problema renal. Abraço ❤ faço com frango assado.
Arrasou, como sempre grande nutri 👏🏽👏🏽
Oi Patrícia
Eu lavo a batata com bucha em água corrente e passo sal deixo alguns minutos enxaguo e cozinho no vapor em um recipiente de aluminio dentro da panela de pressão por uns minutinhos.
Gosto muito de seus vídeos.
Parabéns!
Higienize melhor ponha de molho na água sanitária.
Eu faço cozida, coloco no liquidificador com leite de soja, leite aveia natural, iogurte de Kefir ou água e tomo depois da corrida de rua, sou corredora ultramaratonista.
Troquei batata doce por arroz , todos os dias como a metade de uma batata doce, um feijao com farinha e um ovo frito , e muita salada esse e meu almoco todos os dias, amo batata doce ....
Obrigada Patrícia, pelas dicas. Eug
Eu tenho comido abata doce totalmente só éla sem mistura com outras coisas.maravilha.tabem eu tenho usado o povilho pra curar gastrite estou mim dando muito bem não cinto mais quei masao no estômago é ótima.
Amo muito as suas receitas e dicas Gratidão sempre 🙏😘
Olá boa noite gostaria de fazer uma pergunta sobre outro video seu, O brócolis aumenta o ácido úrico
Como com casca e tudo...amooo batata doce...
Vc é maravilhosa..Deus te abençoe sempre..obrigada pela as dicas valiosas
Valeu, dicas sempre bem vindas com esse sorriso cativante.
Adoro suas receitas ,ja experimentei diversas e estou adorando !!!❤❤❤
Comprei batata doce e mandioca hoje!!!😍
Adoro batata doce assada, com ovo frito (passo azeite de oliva com um pincel na frigideira). Espero que faça bem.
Boa Noite e inhami podem comer?
Adoro comer batata doce com charque
Boa noite obrigada Patrícia.
Por favor fale sobre o chá natural para varizes se funciona mesmo
Eu asso a batata doce e unto a forma com azeite ou óleo de coco.
Da pra tirar agrotóxicos do pimentão? Nunca compro porque é o que tem mais pesticidas.
Adoro batata doce ...mas uso azeite para conzinhar ❤❤
Sinto refluxo e vi que a batata doce ajuda estou adaptando no meu dia a dia, isso ajuda mesmo
Gratidão! Eu cozinho a batata doce no arroz. E depois de cozida reservo em outro recipiente.
Gosto muito de batata doce 🍠
Adorei as dicas!! Obrigada!
Adoro batata doce🍠
Parabéns Dra vc é sensacional sempre trazendo conteúdos excelentes para nosso conhecimento e saúde , obrigado Deus abençoe sempre ...
Bom Dia!🙏🏼🌹Obrigada pelas excelentes dicas. Você é Top.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💗😘
Muito.bommm amei.
Obrigada pela dica vc e top.
Boa Noite dra patrícia adoro sua explicação
Nutri Patrícia eu higienizo a batata doce apenas com bucha, mas lavo bem para tirar as sujeiras e depois coloco para amolecer no vapor mas com a casca, o vapor também mata alguma impureza?
Oi Patrícia, obrigada pela dica queria saber se pode comer também as folhas da batata doce, coloquei na terra uma batata que já estava estragada, para fazer uma compostagem...... e quando vi começou a sair bastante brotos e folhas
Chip de batata doce... ou raladinha grossa para assar e substituir a batata palha do estrogonofe... 😋
Costumo comer batata 🥔 doce cozida no vapor 😋 sempre tiro a casca agora vou comer a a casca também
eu gosto de batata doce assada bem molinha. eu como no lugar de doce rs.
Oi Patrícia.o que vc diz sobre o leite de batata doce gostaria q me respondese obrigada?