Эти 34 упражнения поднимут выносливость бойца на новый уровень
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2018
- 34 упражнения для выносливости
В боксерском поединке вопрос выносливости бойца может стать решающим и принести победу в бою. Этот комплекс был специально разработан для боксеров, которые выступают на соревнованиях. В этом комплексе всего 34 упражнения, которые поднимут выносливость на новый уровень.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как пробить печень goo.gl/vNfxKx
Школа бокса goo.gl/4Wx9fF
Как бить двойку goo.gl/NXfpiV
Делай так против ударов справа goo.gl/d7GopW
Передвижения в челноке goo.gl/scDJj9
Сбивы передней руки goo.gl/UnHk9d
Движение на ногах с ударами goo.gl/pW16rn
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Тренер Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #комплексупражнений #выносливость - Спорт
Красиво и четко. Респект парню.
Жду выпуск - 99 упражнений, которые должен делать каждый боксер каждый день 😎🥊
)))+
Хорошая идея! Начинаем собирать упражнения 👍
ТРЕНЕР с большим уважением обращаюсь к вам : говорят что спортсмен может провести в год два успешных соревнования, то есть чем чаще боец выступает тем наоборот хуже ( а я думал чем чаще выступают тем опытнее и сильнее становиться
Так ли это?
ТОГДА ТРЕНИРОВКА БУДЕТ НЕ НА ПОЛЬЗУ, А НА ВРЕД ОРГАНИЗМУ. ИЗНОС ОРГАНИЗМА УВЕЛИЧИТСЯ И НЕ БУДЕТ УСПЕВАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ОТ 99 УПРАЖНЕНИЙ!
Красиво боксует. За руками почти не уследить! Спасибо за видео.
Этот комплекс помог ему стать выносливее и быстрее 👉💪
Не боксует, а боксирует
Спасибо! Люблю ваш канал! Всё очень просто , грамотно и без лишнего !
Спасибо за упражнения дальше буду заниматься
Красавчик парень, молодец. Ждем еще уроков и тренировок.
Офигеная скорость 👏
С его весом то )))
Делайте этот комплекс и у вас будет👉💪 можем сделать выпуск про его развитие скорости👉📽️
@@felixblinovi4456 а какой у него вес? Рост 188, если что ✊
ТРЕНЕР я думаю 78-80 кг
Да, скорость удивительная.
Четко двигаешься👍😎нраааааится
Если я неприрывно буду приседать 45 сёк, это будет окончание тренировки.
😂
Хороший урок)! Спасибо!
👉👉Спасибо 👈👈
Спасибо!!!!!
👍👍
Огонь!
Класссные упражнения надо попробовать 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Попробуйте 👍
@@trenerfight спасибо попробуем 👍👍👍🥊🥊🥊
Как красиво на мешке работает - заглядение!
Красавчик 💪💪💪
Красавец мужчина 😁😂🤣
Красава! Я бы хотел у тебя тренироваться,
Молодчик парнишка,делай!
Скорость убивает✌️
Походу у меня на районе есть нормальный зал... круто. Спасибо за видео
Виктор добрый день,ты умный парень и разбираешься в своем деле.!Вопрос к тебе такой--посоветуй не спортсменам,а физкультурникам,кому за 30 что то из бокса,такое простое как доска и надежное как лом,или молоток.То что можно дома отрабатывать самому(ясно что чувство дистанции и момент удара,защиты и нападения и т.д.)никто самостоятельно не научится ,в общем,я не говорю о искусстве бокса,а имею ввиду 1-2 действия которые можно отточить и пользоваться.
P.S.Те у кого есть пару лет занятий любыми единоборствами поймут,те у кого нет,тоже лишним не будет.
Тренировка огонь. Хорошобы приложение сделать с программой чтобы не отвлекаться на секундомер. Не думаю что кому-то будет с руки 47 мин рядом бегать с секундомером
вот это скорость!
Хорошее видео
Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Костя таки красавела !!! ;)
Реально то что нужно;)
И работает💯
Хорошая серия,обязательно попробую. Что за трек играет ?
Концовка что надо )
Следующий выпуск начнётся с концовки этого 🥊
Виктор Пышкин работает как с тенью, так и на мешке красиво.
Виктор, сделай свой личный, отдельный канал на ютубе.
вот руки у него летают!!!!!!!
👍👍👊👊
👉💪
Покажи как ты проходишь все 34 станции полностью. В каком темпе и интенсивности.
Станция Таганская!
14, 15, 16 упражнение проговариваешь, что отдыхать минуту, а в титрах подписано отдых 30 сек. Как правильно?
Первая тренировка прошла. Всё GOOD!)
А можно комплекс на скоростно-силовые качества, как в боксе, так и тайском?
Нужно даже👉📽️
Такой же вопрос и по 18, 19, 20-му упражнению
реклама в начале видео прикольная)
Вот так Хабиб и Конор на мешке работают 🥊🥊
@@trenerfight а нахер нам Хабиб и Конор нужен,нам нужен Нэйт Диаз и Тони Фергюсон
А можно все тоже самое,но лёжа на диване? Старенький я...))))
Комплекс для дивана в следующий раз😁😂🤣
есть видос с боями этого парня , ну или со спаррингами хотяб
Хочу такой же мешок в сарай себе. Как называется и где купить?
Косте салам из Казахстана!
Константин в следующем выпуске 🥊
У парня который демонстрирует упражнения какое звание или разряд очень интересно и сколько занимался?
Снупер Спупер где-то писали что он - кмс.
Так вот откуда лицо знакомо))) ученик Кости
после скажем первой станции-бег 1.5 мин сразу переход на 2ю станцию?
Я чуть позже опубликую распечатку этой тренировки, к ли нужно ☝️☝️
@@trenerfight да спасибо
А это сколько раз в неделю нужно
Я бы у тебя потренировался,много видел тренеров,но в каждом вижу чтоесть и чего нет,один на 6 примерно то,что надо,и возраст не главное,кстати
Вы из Москвы?
Мало отдыха, нужно 2 минут перекур
Что делать если выбил косточку на кулаке и она не заживает?
Система "чем бы клиент не занимался, лишь бы зае..ался"
Это точно. Особенно учитывая что это ерунда полная а не тренировка. Так скорее растеряешь форму.
Открою небольшой секрет.Тренируйтесь дома.Гугл вам в помощь.Все упражнения, тренировки и т.д.Я ни разу не ходил в Боксерку,Мма.Дома тренькался как Брюс Ли.Упорный труд.Каждый день тренькаешься и привыкаешь к нагрузкам.Плюс к этому питания.Всё есть в интернете.Не нужно куда-то записываться.(Чекайте,комментарий будет удален)
Успел
На первом же спарринге тебя разберут на запчасти
С котом своим хоть спарринговался?
Нагрузки нагрузками но без техники ты никто.а техника может быть только если спарринги и тренер есть.иначе тупо мешок выносливый мешок.
Так и не удалили
*0:57** "4 упражнение", **1:00** "5 упражнение" чего?!*
Не понял в чем разница между 28 и 29 упражнением?
Там некоторые упражнения повторяются, но смысл в том, что работа-отдых☝️
Чем можно заменить бросание медбола
Братан, если отращиваешь бороду, то и отращивай усы. Борода без усов-это лицо вахабита. Это я для всех. Видео-зачёт. Скорость ударов-класс. Покажи урок на отработку скорости удара. Здоровья тебе и твоей команде. Здоровья всем!
Брателло, с бородой без усов еще Тамерлан щеголял, когда никаких ваххабитов и в помине не было.
ага, что хавчик на усах висел постоянно, класс, пусть носит каждый, как он хочет, брАтан
Пускай, какую хочет бороду отращивает
на 15 станции я умеру
я даже смотреть устал
удары неочем
Intercepter у тебя лучше?
Писать правильно научись.
что за дешевизм учить по интэрнуту БОКС бокс учат только в зале под ррисмотром тренера