alpha Forum Britta Hölzel, Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin

Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin und promovierte Neurowissenschaftlerin. Vor 18 Jahren kam sie während eines längeren Indienaufenthalts mit Meditation und Yoga in Kontakt. Fasziniert von deren Wirkung, begann sie damit, Achtsamkeit und verschiedene Entspannungstechniken neurowissenschaftlich zu erforschen. 2015 erschien ihr Buch "Achtsamkeit mitten im Leben".
Moderation: Sabrina Staubitz

[@shaolintempelbodensee7203]

Man muß nicht mehr sagen: Frau Hölzel ist klasse und ihre Arbeit ist unfassbar wichtig - dass werden wir noch merken! Ein fantastisches Gespräch, dessen Inhalt mit jedem Tag wichtiger wird... Frieden, Glück und Wohlbefinden! Chris (www.buddha-aid.org / www.professordorn.de)

[@blackflytr]

der film, weg des friedvollen kriegers zeigt es wunderschön.

[@MrAwesome84]

Sabrina Staubitz ist die Meisterin des künstlichen Lachens. Nicht böse gemeint.

[@mauricekeip6303]

Progressive Muskelrelaxion hat mich in meinen Therapiestunden nur noch impulsiver gemacht...

[@jcmangan]

Dann las dich mal auf ADHS abklären.