Mehr Achtsamkeit im Alltag - Dr. Britta Hölzel | Frank Elstner Menschen
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- Опубліковано 30 лис 2016
- Dr. Britta Hölzel. Die Diplom-Psychologin und Meditationsforscherin wirbt für mehr Achtsamkeit im Alltag: Dr. Britta Hölzel leitet Kurse zur "Mindfulness-Based Stress Reduction" (MBSR) und untersucht mithilfe von Hirnscans, wie regelmäßige Besinnung das Gehirn verändert. Erste Erfahrungen mit dem Meditieren sammelte die 35-jährige Wiesbadenerin nach dem Abitur, als sie in einem Yoga-Ashram in Indien war. Nach fünfjähriger Forschungstätigkeit in Boston an der Harvard Medical School untersucht sie heute im Auftrag für die Berliner Charité die Wirkungen von Meditation auf unser Gehirn. Das Gespräch mit Dr. Britta Hölzel habe ich am 30.11.2013 in Baden-Baden geführt.
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Schon nur die Ruhe und Klarheit von Frau Dr. Hölzel zeigt schön die Auswirkungen der Meditation :-)
❤❤❤ Dankeschön ❤️❤️❤️ alles Liebe 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Sehr toll erklärt und sie hat 100 % recht bezüglich der wirkung von meditationen 🙋♂️👍👍👍👍
Echt mühsam Frank Elsner😰 Lassen Sie doch die Frau ausreden.
Die Frau ist toll 😄
Wie er ihr einfach oft ins wort fällt
für die leute die was lachen wollen:
einstellung, geschwindigkeit 0.25, 7:53
... :))
für 400€ die Stunde gebe ich ab sofort auch ganz gerne diese Kurse.
Musste irgendwie schmunzeln.Wenn man kein Fern mehr sieht und dann so etwas findet.Meditation,Achtsamkeit oh..ah, sag blos...
Schon ausprobiert ???