ЙОГА НА ПОЛУ - ВИНЬЯСА йога на все тело - Йога 30 минут - Йога chilelavida Елена Малова
Вставка
- Опубліковано 9 жов 2021
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора
ЙОГА НА ПОЛУ - ВИНЬЯСА йога на все тело - Йога 30 минут - Йога chilelavida Елена Малова
#йога #йогавсетело #chilelavida #еленамалова - Спорт
Вот мне кажется, 30 минут - идеальный тайминг для практики, и не быстро, но и не затянуто 👍🤗спасибо, как всегда практика на очень высоком уровне 🙏😊
Для меня тоже 30 минут идеал, 20 мало, 40 уже в конце нудно, а 60 минут это вообще мучение))
30 - ни то ни сё. Полноценная практика должна длиться не меньше часа☝🏻
@@user-yy6hn7nq3l , если йога для Вас мучение , значит Вы вредите себе .
@@user-yl2jk4ib4h я не профессиональный йог, я гимнастка, а йога для меня просто неплохая растяжка для разнообразия, я не претендую на истину, если вы в йоговский теме, конечно пол часа для Вас мало
@@user-yy6hn7nq3l , йога - это серьёзно. это не растяжка. если не лежит душа , просто растягивайтесь как гимнастка . иначе навредите себе . прежде всего в психоэмонациональном плане.
Ух, Елена, как прекрасно, что вы есть на этом свете. Надеюсь у вас всё хорошо, давно вам не видно.
Столько видео по йога на Ютубе, но могу заниматься только с вами. Спасибо большое! Очень жаль, что видео больше не выходят
Спасибо вам большое за ваш труд! Очень вас не хватает, возвращайтесь 😢🙏
Огромное спасибо, дорогая Лена! Кажется, ну уж такие классные практики, что лучше некуда) на нет, есть куда! Каждая следующая удивляет и восхищает!
Спасибооооооооооооо
Лена, спасибо за практику ❤
Елена, благодарю за прекрасные практики❤❤❤
Лена огромное спасибо, Вы так хорошо всё поясняете, с Вами заниматься одно удовольствие, благодарю ❤
Супер практика. Даже проснулась, погода дождливая.❤❤❤
Несмотря на 30 минут, практика достаточно крутая, спасибо🙏💕
Благодарю 🙏🏻. С вами я чувствую себя потрясающе ❤
Елена, с вами очень приятно и интересно заниматься йогой. Всегда возвращаюсь к Вам ❤
круто быть в форме, чтобы быть способной выполнять все асаны вместе с Леной )
Я с Вами не занимаюсь - я с Вами наслаждаюсь)
Самая лучшая практика! Столько лет ее делаю. Благодарю 🙏
Кажется, это моя любимая трениррвка❤
Жаль, нельзя ставить лайк бесконечно!!!! Спасибо!
У кого-то утро начинается с кофе, а у меня с вашего Намастэ. 🙏💕
Благодарю, Елена♡♡♡
Благодарю, прекрасная Елена ❤❤❤
Лучший способ начать день - начать его с Леной ❤️
Лена, Вы потрясающая🙏🏻🤍🤍🤍🤍
Огромное спасибо, Лена!
Прекрасная практика, как и все остальные у Лены! ❤❤❤
Лена, благодарю тебя за эту практику и за все практики, и программу «йога в тебе»! Очень Восхищаюсь твоей ответственностью и профессионализмом! Твой канал невероятный кладезь!, тут как в конструкторе лего можно под себя собирать практики, и дыхание, и силовую, и растяжку и даже шавасану, и выходит полноценная практика на полтора часа, либо просто можно быстренько проснуться) или потянуться) или силовушку! Этот канал открываеться каждый раз с моим ростом по новому, как в поговорке « имеющий уши услышит» так и тут у тебя, то что не замечала ранее , вдруг становиться нужным и актуальным, и смотришь, а вот оно есть уже.. и было давно)А то что ты перевернула мою жизнь( вернее вернула меня к жизни) я до сих пор поражаюсь, я каждый день благодарна тому стечению обстоятельств в которых я случайно наткнулась два года назад на короткое 9 минутное видео с тобой! Ты вернула мне жизнь, и вкус жизни, помогла выйти из дикой дипрессии🙏спасибо тебе за все🤗!
Спасибо огромное за такие слова, я очень очень рада 😊😊😊💙💙💙💙💙🙏
Благодарю🌺 🙏❤❤❤❤
Лена, от всего сердца Благодарю!
Леночка Тебя я благодарю 1000000000раз🙏🥰
Сейчас будет утренняя зарядка для отличного настроения 😃 благодарю 🙏🔥
Спасибо ❤
Благо Дарю🤗✨😌🙏19:51 - 28.01.23
Спасибо!
Благодарю 💞
Восторг❤
Лена, спасибо огромное за практику 🙏❤️
Спасибо вам Елена за всю вашу деятельность, вы мотивируете и вдохновляете.
После практики, готовя завтрак, начала петь, и песня это "Если в сердце живёт любовь" из сериала про Катю Пушкареву или как там. Пою громко, и такая благость на сердце и в душе, спасибо Елена,!
Благодарю ❤
Прекрасное начало дня
Благодарю 🙏
Благодарю за прекрасную практику 💚🥰💜
Моя самая любимая тренировка! 😍
Каждый день начинаю с практик с Еленой, лучшее начало дня!
Благодарю за практику,после неё спина сама выпрямляется .🙏👌🌿
Благодарю вас за эту великолепную практику,Елена просто чудо. Обожаю ваш канал!!!!
от всего сердца благодарю вас каждый раз🙏🏻
Спасибо, что Вы есть!
Елена, вы самая лучшая русскоговорящая йогиня. Благодарю вас. Namaste ❤
Елена, занимаюсь с вами уже около 2 - х месяцев, настолько все ваши практики глубокие 😘как будет возможность я вас обязательно отблагодарю, большое спасибо за то что вы делаете 🙏
Дякую за чудову практику. Цей варіант дуже сподобався.
Чудесная практика для всего тела, медленная и вдумчивая. Спасибо, моя спина сегодня получила то, что нужно.
Благодарю Вас!!!!!!
Вы там много делаете для меня, нас всех здесь. Даже не представляете!!!!
Спасибо большое за вашу работу для нашего здоровья.
С вами начался мой путь йоги) благодарю Вас❤
Елена, это просто ОГОНЬ! Спасибо!
Супер 👍 комплекс! Спасибо 🙏
Добрый вечер!Он действительнл бодрый и добрый благодаря чудесной практике!!! Благодарю от всего сердца!!!!
Леночка, спасибо, ваш канал бесценен для меня, ваши практики просто чудо! Благо дарю...
спасибо огромное!!! ваши практики помогают мне радоваться и слушать свое тело. спасибо!!!!!!!
Это вам спасибо,Елена!!!♥
Спасибо за отличное утро.
Спасибо за чудесные практики! Что бы я без вас делала, Лена )))
Лена, Вы - просто космос, Вы великолепны!
Сделала первый раз эту практику, столько энергии она дала для нового дня🎉❤
Умничка 👍 Лена хорошо что ты есть 😘❤️❤️❤️🌷
Вау, занимаюсь не первый год, но эта практика показалась не из легких, класс, благодарю за ваши видео ❤
Спасибо, Елена, за практику!
Благодарю, было приятно практиковать вместе :)
То,что не получилось...показалось безнадежным...вдруг,через 3 недели ,получилось!!
Спасибо,Лена,огромное...иду к себе кажд.день,с Вами .❤
Отличная практика! Станет одной из любимых, удобно что все на полу ❤
Спасибо большое Елена , уже не представляю свой день без ваших практик, которыми я занимаюсь с большим удовольствием 😍❤️Поймала себя на мысли, что после занятий хочется свернуть горы😘🙏🤗
Как здорово 💙🙏
супер практика, благодарю❤
Елена, благодарю! 🙏
Благодарю!
Благодарю вас, Елена 🙏🏼
Дней десять ничего не делала и тело просило практику. Открыла это видео методом тыка и это именно то, что нужно было моему телу ☺️ Благодарю вас, Елена🙏🏻Благодарю всех учителей, благодаря которым эта практика дошла до меня 🙏🏻 Благодарю свое тело, что позволило мне сделать эту практику 🙏🏻 Елена - вы лучшая 🌟🌟🌟
Практика отличная!!! Спасибо Вам за такое разнообразие на канале. Каждое утро Вы со мной ❤🙌🏻
Благодарю❤
Благодарю, Леночка ✨✨✨✨
Еще одна великолепная, женственная, гибкая невероятная практика. Благодарю и восхищаюсь глубиной ваших знаний и отдачей))))))))))
Спасибо! Отличная быстрая практика! Никак не удавались мягкие прогибы с одноимёнными рукой-ногой.))) Ну, ничего, буду работать дальше и когда-нибудь всë получится)
Лена, спасибо большое! Занимаюсь дома по вашим видео! Очень нравится!
Какой же потрясающий канал! Вы очень щедра, Елена! Благодарю ❤
Благодарю, Лена!❤️
Леночка, практика - восторг! Каждая практика - восторг! С вами так хорошо и уютно, вы - наша муза от йоги! Спасибо!!!
Елена - вы чудо! Огромного счастья и гармонии Вам и всем, кто это читает!)
Благодарю, Леночка!!!
Благодарю🌺🙏❤
Благодарю! 🌼🌻🌼
Обожаю Ваши практики! Спасибо огромное. Каждый раз как заново родилась после❤️
Лена спасибо за практику, она чудесна!
намасте🙏🏼 благодарю за такую прекрасную практику ☀️
Как хорошо на полу! Спасибо 🙏. Вечером, после работы сил нет вставать
Спасибо огромное, очень люблю с Вами заниматься
Благодарю за чудесную практику! Столько новых асан в одной практике. Я новичок 1 мес с вами и мне 😘
Очень благодарна вам за практику😌🙌🏽🤍
Благодарю 🙂🙏🌺🌺🌺
30 мин пролетели и не заметила, очень классная практика!!!
Леночка, благодарю за практику!
Леночка!!! благодарю вас!!!
С благодарностью за практику. На масте🙏