Learn what the McGill Big 3 don't do

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 чер 2024
  • Are you struggling with low back pain? Book a How to Overcome Low Back Pain Online Consultation & Rehab Package www.christopherholetraining.c...
    Are you struggling with low back pain? Book a How to Overcome Low Back Pain Face to Face Consultation & Rehab Package www.christopherholetraining.c...
    Are you doing the McGill Big 3? Do you want them to reduce your pain? They can help but it's not their primary role. In this clip you'll find out why they aren't used to reduce pain.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Key insights about the Low Back & Low Back Pain Rehab27:58Key insights about the Low Back & Low Back Pain Rehab
Key insights about the Low Back & Low Back Pain RehabChristopher Hole
Переглядів 113
How to Test your Gluteal or Hamstring dominance10:28How to Test your Gluteal or Hamstring dominance
How to Test your Gluteal or Hamstring dominanceChristopher Hole
Переглядів 1 тис.
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 5 млн
Пробрались в ОТЕЛЬ САТАНИСТОВ в Мексике... Заброшка45:27Пробрались в ОТЕЛЬ САТАНИСТОВ в Мексике... Заброшка
Пробрались в ОТЕЛЬ САТАНИСТОВ в Мексике... ЗаброшкаДима Масленников
Переглядів 7 млн
Построили Секретную Комнату, Чтобы Следить за Светой Кемер !28:40Построили Секретную Комнату, Чтобы Следить за Светой Кемер !
Построили Секретную Комнату, Чтобы Следить за Светой Кемер !Луномосик
Переглядів 2,3 млн
Як оновити дані в Україні та з за кордону і які наслідки не оновлення | Адвокат Ростислав Кравець10:00Як оновити дані в Україні та з за кордону і які наслідки не оновлення | Адвокат Ростислав Кравець
Як оновити дані в Україні та з за кордону і які наслідки не оновлення | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 228 тис.
Looks realistic #tiktok00:22Looks realistic #tiktok
Looks realistic #tiktokАнастасия Тарасова
Переглядів 96 млн
What is core stability and why is it important?10:08What is core stability and why is it important?
What is core stability and why is it important?Christopher Hole
Переглядів 1 тис.
Everything I Know About The Lower Back9:28Everything I Know About The Lower Back
Everything I Know About The Lower BackThe Kneesovertoesguy
Переглядів 263 тис.
Understand the nuances that can decrease your spine stability17:04Understand the nuances that can decrease your spine stability
Understand the nuances that can decrease your spine stabilityChristopher Hole
Переглядів 82
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill14:18How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 8 млн
Stop Strengthening your Psoas and do this instead8:55Stop Strengthening your Psoas and do this instead
Stop Strengthening your Psoas and do this insteadChristopher Hole
Переглядів 1,4 тис.
How To FIX Low Back Pain In 90 Seconds - (So Simple)5:00How To FIX Low Back Pain In 90 Seconds - (So Simple)
How To FIX Low Back Pain In 90 Seconds - (So Simple)Bob & Brad
Переглядів 616 тис.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Переглядів 1,4 млн
Best Core Engagement methods for Back Pain Relief15:15Best Core Engagement methods for Back Pain Relief
Best Core Engagement methods for Back Pain ReliefCore Balance Training
Переглядів 100 тис.
How do you fix Lordosis and Kyphosis9:50How do you fix Lordosis and Kyphosis
How do you fix Lordosis and KyphosisChristopher Hole
Переглядів 2,1 тис.
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere00:28🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК — и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhereSuper Italiano
Переглядів 4,4 млн
В Украине траур, а в РФ ликование - ударили точно по детям и роженицам08:03В Украине траур, а в РФ ликование - ударили точно по детям и роженицам
В Украине траур, а в РФ ликование - ударили точно по детям и роженицамOm TV
Переглядів 378 тис.
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva00:24Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaevaLizzy Isaeva
Переглядів 50 млн
ПОВАР ДАНІЛ в ДЗК на ВИЖИВАННЯ1:10:29ПОВАР ДАНІЛ в ДЗК на ВИЖИВАННЯ
ПОВАР ДАНІЛ в ДЗК на ВИЖИВАННЯЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 770 тис.
🚫➡️🛠️ DIY Asphalt Repair: Transforming Potholes Step-by-Step! 🛣️00:54🚫➡️🛠️ DIY Asphalt Repair: Transforming Potholes Step-by-Step! 🛣️
🚫➡️🛠️ DIY Asphalt Repair: Transforming Potholes Step-by-Step! 🛣️Crafty Champions
Переглядів 80 млн
«Такі, як Коля Тищенко, тут не живуть»: як топ з СБУ ховає елітні котеджі / hromadske16:24«Такі, як Коля Тищенко, тут не живуть»: як топ з СБУ ховає елітні котеджі / hromadske
«Такі, як Коля Тищенко, тут не живуть»: як топ з СБУ ховає елітні котеджі / hromadskehromadske
Переглядів 257 тис.
Кто Последний Уснёт - Получит 250.000 (Сатир, Хазяева, Кокошка, Дилблин) Часть 21:19:34Кто Последний Уснёт - Получит 250.000 (Сатир, Хазяева, Кокошка, Дилблин) Часть 2
Кто Последний Уснёт - Получит 250.000 (Сатир, Хазяева, Кокошка, Дилблин) Часть 2ExileShow
Переглядів 4 млн
Я БАЧУ ЗАВЕРШЕННЯ ВІЙНИ! АЛЕ ЦЕ НЕ ПЕРЕМОГА! - ВІДЬМА ПОБАЧИЛА УВІ СНІ МОТОРОШНУ ПОДІЮ! - МАРІЯ ТИХА30:20Я БАЧУ ЗАВЕРШЕННЯ ВІЙНИ! АЛЕ ЦЕ НЕ ПЕРЕМОГА! - ВІДЬМА ПОБАЧИЛА УВІ СНІ МОТОРОШНУ ПОДІЮ! - МАРІЯ ТИХА
Я БАЧУ ЗАВЕРШЕННЯ ВІЙНИ! АЛЕ ЦЕ НЕ ПЕРЕМОГА! - ВІДЬМА ПОБАЧИЛА УВІ СНІ МОТОРОШНУ ПОДІЮ! - МАРІЯ ТИХАTOP
Переглядів 130 тис.