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感谢老大分享五种秋冬必吃的抗老食物，以下是：1～水梨可以润燥、止咳和降火，对皮肤的保湿以及气管的安定非常的有帮助。有维生素C、叶酸、钾、钙和镁，还有非常好的纤维质，热量很低，营养价值又高，可以一天吃一粒。老大介绍最厉害抗老三倍的一个做法1）水梨削皮去籽2）切成小块3）放进电锅内锅4）加入200 cc的水5）玉竹和麦冬各3克6）少许的冰糖外锅要加两杯水去蒸，蒸15分钟左右。然后给它再闷个5到10分钟。改善喉咙干痒和止咳化痰。2～芝麻养阴润燥、滋润皮肤和補肾補血功能，还有丰富的维他命E，可以让血管保持弹性和降三高。老大推荐吃黑芝麻比较好，它補肾的功能非常厉害。黑芝麻的钙质也是白芝麻的20倍，维他命E也比较高。一週两三天可以拿来当早餐。3～蜂蜜润肺補脾胃，含有抗氧化物，可以延缓老化降低发炎，对皮肤有非常好的滋润效果。还能够调理腸胃和安定心神睡得更好。可以把芝麻去混合蜂蜜，就变成蜂蜜芝麻糊，可以抗老、养生和养颜美容会大提升又可以改善便秘。4～山药山药是神仙食物，能滋補养颜、调节免疫力、养阴养血和可以滋润各种器官。例如：阴道干涩、秋天燥咳和干痒细纹。两种人不適合吃它子宫肌瘤的人不能吃太多，因为它有类似雌激素的成分。糖尿病的患者也要少吃它，要避免血糖升高太快。5～鲑鱼老大推荐秋天吃鲑鱼1）秋天鲑鱼洄游，营养储存在体内，是最肥美最好吃的季节。2）鲑鱼含有丰富的Omega 3、蛋白质、维生素D和有好的油脂可以滋润肌肤，让头发更有光泽。还可以降低皮肤的干痒、身体的发炎和提升免疫力。记好老大的口诀～鲑 蜜 芝 药 水祝大家越老越年轻，男的帅，女的美，加油💪大家一定行❤😃
感谢小老师的笔记👍👍👍
謝謝您詳細的筆記，我喜歡很棒!
@@JaniceLow-uv5ob感恩❤
@@绮慧感恩❤
感谢小老师的笔记🎉爱你唷~~~
這支影片是一個月前拍的！ 現在聲音已經完全好了，感謝關心🎉🎉🎉🎉🎉
很高兴老大的喉咙好了，爱你喔❤
老大，請問能拍一集關於女生有子宮肌瘤的食ˊ療嗎
喝水梨甜湯感覺也會好很多 至少自己有感😂❤
老大好好休息、保重身體。才能繼續造福大家。
水梨、蜂蜜、黑芝麻、山藥、鮭魚，真的是很棒的一套推薦！剛好也是目前的我，養身的健康膳食。😊看到老大欠安的同時，不忘疼惜粉絲們，讓人看了好感動呀！恭喜您 恢復健康！鮭 蜜 芝 藥 水，記得了！感恩，謝謝 ❤
照顧粉絲的健康還是很重要的😂
請問老大，現在有在喝您之前介紹的（玉竹+麥冬+紅棗+枸杞）水，影片第一招水梨+玉竹+麥冬，可以把紅棗、枸杞一起放進去煮嗎？感謝
沒想到水梨有這麼好的功效，老大介紹的我都很喜歡吃😂撫紋系列的保養品都有入手，真的很滋潤，又不油膩👍
鮭魚 蜂蜜 黑芝麻 山藥 水梨
抗老食物1水梨2黑芝麻3蜂蜜4山藥5鮭魚鮭蜜芝藥水
👍讚
感謝筆記🎉
感恩❤
77老大 可以出一集吃甚麼或喝什麼改善氣喘嗎？自從染疫後 很容易半夜氣喘 可以麻煩老大出一集教我們如何保養嗎？感謝❤
可以看這兩集！ua-cam.com/video/bPpzWBPkZf8/v-deo.htmlua-cam.com/video/YcxTsSO5ySw/v-deo.html
謝謝老大❤
建議人參霜那罐使用方式 如果是偏油性肌膚 直接挖在手掌 雙手搓開後再往臉上塗比較不會厚重 而且效果更明顯 因為放在手背往臉上塗 偏油性肌會長痘痘
老大又分享抗老，要通通学起来，我要把自己变得更美更年轻🥰谢谢老大多么关心我们🙏
幫你把青春hold住！
歡迎老大健康歸來🥰感謝老大準備這些秋冬保養須知😊老大的手真的很漂亮🥹老大一起燉水梨養喉嚨喔！😊
想看老大介紹如何健脾以及補氣血
拍過啦，YT搜尋關鍵字可以找到！
到😂😂 喜歡煮魚湯🐟簡單又方便的一餐🍲而且非常健康👍為寒冷的天氣做好準備😂🥶😎❤️
水梨煮甜湯感覺好讚❤明天來做！
試試，很好喝！
背景音乐小声一些会听得更清楚。
請問可以食刺身鮭魚去抗老??😂
夠新鮮可以吃生的更好😂
可以推薦純正的蜂蜜品牌嗎？
蒸水梨的冰糖可以換成蜂蜜嗎？另外再加點紅棗枸杞會不會不搭？
同問！
不知中醫師們你們有沒有想過，你們讀的老祖宗智慧結晶的醫經，那個時空背景是在中原的氣候，跟現今我們在的亞熱帶氣候不同？
謝謝老大推介的五大抗衰老食物、解說得非常棒👍🏻👏👏🎉🎉🙏😄！ 另外請問這套護膚品哪里可以買到呀？謝謝老大的回覆！香港這邊也可以寄過嚟嗎？
這裡買，TRUE TISANE人蔘頂級撫紋三件組🎉www.truetisane.com/
每年這個時候都要反覆聽這一集
先戒精緻糖抗老就成功一半了
你是內行的！
老大聲音聽起來有點疲累，要注意身體健康，別太操勞了！
收音真的偏小 還是背景音太大? 內容很精彩 但聽著有吃力感
請問老大，如果不想加糖的話，可以加甜菊葉嗎？
想問老大如果有多囊 是不是也不能吃山藥😢
是豆製品、山藥所含的荷爾蒙屬於植物性荷爾蒙，一直以來都沒有證實他會加重這些疾病適度食用我是覺得可以的，但如果有疑慮當然也可以問問自己婦科醫師會更安全！
这些東西是有些对身体好，可是没有想像中所講的好！！
請問你早餐黑芝麻粉加多少？還有可以山藥粉加黑芝麻粉當早餐嗎？
老大這集來的剛剛好，雖然人在馬來西亞，可是這一個月我也開始感覺到乾燥與便秘襲擊著我🤫🤫老大可以針對馬來西亞又潮濕又悶熱的氣候做一集嗎？
我們吃的鮭種不迴游，但是真的是營養豐富
77大佬你好!鮭魚是否三文魚呢？!
闺•蜜•之•药•水！！！太好记啦！！谢谢老大
想忘都難😂😂😂
老大您太可爱了，视频太好了 谢谢
老大是不是感冒啦？還是昨晚喝多了😅聲音啞啞的，注意休息哦
謝謝！
謝謝你一直支持🎉🎉🎉
請問77老大：如果買淮山粉來吃，可以替代山藥嗎？ 直接每天吞幾口這樣，同時也可以改善脾胃嗎(淮山粉)？
有事ㄧ問～七七老大先生⋯你所介紹的化妝品，哪裏買呢？～謝謝你～
有乾癬的可以喝嗎
感謝老大的分享❤
好幽默的分享人 謝謝 受益了
真好
備孕或是宮寒也可以這樣吃水梨嗎?
哈哈😄說的很直白。確實臉細紋超皺😊
山藥燉豬絞肉加點蔥花～
煉比吃重要，不然補而不藏，反而泄
3:44 笑到美丁美當🤣
請問，那ㄧ組保養品在那裡買
這集超實用很喜歡很喜歡
謝謝老大，華佗再世👍
老大的如虎🐯天翼抗老，赞啦👍👍👍
趕快學起來！😈
老大要好好保護身體!!中間說的保養品男生可以用嗎以前都不注重保養現在法令紋抬頭紋超可怕0.0現在買的保養品很黏很不舒服對保養更不上心哈哈
男生也能用，我自己就用掉好幾組🤣
老大介紹這組保養品真的是好用很喜歡！不會黏膩又很滋潤，長相也好看！
必須好用也好看🤭
那裡有賣那3瓶謝謝
影片下方資訊區有
最近有看到這個新成份，補骨酯😏
看完老大的解釋，才知道我對水梨誤會有多大！老覺得水梨是比較冷、涼的水果，我都會跳過不吃，明天開始，趕快來去買水梨回來補個夠👍
其實還是挺溫和的！不到很寒
謝謝老大的分享
免客氣，一週吃兩次越吃越水~ ~
不吃冰糖，請問可以加蜂蜜在水梨嗎？
可以
請問 黑芝麻 是否可以不吃糊狀只單單吃黑芝麻？？（我的白髮相當嚴重...😢）
@@77boss 抗老結果叫人吃糖?可以亂教的嗎?
@@wu2810 …我叫你不準喝酒、晚上10點去睡覺、每天運動兩小時、工作壓力不准太大，你做得到嗎？ 一切醫學都有人性、也有方便法門！
@@77boss ...好吧,有被說服到...不過還是希望老大後面的抗老盡量不要在推糖了...
鮭蜜芝藥水😂😂😂正
所以水梨要煮過比較好嗎？直接吃會比較寒嗎？水梨是指任何的梨子嗎梨子有很多品種，請問7⃣️老大甘露梨可以嗎？？？😆
照著老大方式煮比單吃效果還好！水梨其實不會很寒涼，挺溫和的，選自己喜歡的品種就行！
😂想請問老大 要買純蜂蜜還是百花蜜？..現在純蜂蜜好難買到😂有推薦的嗎？😂謝謝！！！還有那個水梨加藥材 蒸熟之後藥材也可以吃嗎？ 還是喝湯就好呢？
大賣場都能找到~蒸熟之後藥材也可以吃
謝謝老大～
滑到這視頻可以請說告訴在哪兒買人參霜保養品🫶🙏感恩
這兒購買，TRUE TISANE人蔘頂級撫紋三件組www.truetisane.com/
我都買義美的山藥黑芝麻 推薦給大家～
我記下來了，記得留一點給我買！
海洋不是被汙染了，魚還能吃嗎？
第一瓶搖晃完很美欸😍這三樣混合肌擦會不會太滋潤，怕太滋潤會長肉芽而且會有一粒一粒的之前擦別牌就過滋潤還悶住皮膚🥲但好想消除細紋🥹
請放心，我自己用掉好幾組！！它很滋潤的同時也做到不黏膩擦了不會害你皮膚亂長東西😎
保養品要去那裏買
便利商店裡的蜂蜜水（可以嗎？
很好的修复皮肤的汤水！感谢🙏🌹❤️
不客氣！
寒性體質應不適合吃單吃水梨，是不是會更虛寒
一周吃2次不至於寒到哪去~
請問酒糟皮膚可以用這組保養品嗎？
配方很溫和安全無添加酒精，可以試試看！
很好的秋冬食物，而且易買，現在都會用製子加蜂蜜打成果糊來喝，聽你講完，真的可喝多些……
鮭魚別打進去......
鮭蜜芝藥梨😂
有唸才有效！
老大工作辛苦了
廣告不跳過幫我把影片分享出去，就是對我最好的回報！
謝謝分享
辛苦老大了
请问你说的补骨脂是什么牌子？是台湾产的吗？大陆买得到吗？
產品這邊買，是台灣本土品牌TRUE TISANE人蔘頂級撫紋三件組www.truetisane.com/
受用，收下嘍❤
空穴來風🤣🤣🤣
保養品請問在哪裡買呢我是油性肌膚可以用嗎，謝謝
這邊買！www.truetisane.com/也可以用，雖然很滋潤但不黏膩，你可以試試看！
教您一個非常非常好的方法，無價之寶！念九字真言：法輪大法好真善忍好！請誠心唸唸看、試試看！
音樂好大聲😂
小女孩發背期可以吃山藥？感謝回覆❤
可以吃
謝謝老大的節目，幽默又實用，我已追蹤很久了⋯ 不過以前後面的音樂沒有那麼吵，這有點破壞主持人説話的節奏
感謝感謝☺️！祝福大家！每個人都有福氣，請記得請記得！繼續保有這個福氣，繼續這個樣子，不要改變！善有善報，希望每個人繼續保有自己的福氣。
請問芝麻不會燥熱火大嗎？
一週吃兩次不至於～
老大最近有心事
太誇張了吧
請問這個保養品要去哪裡買？
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背景音樂好吵😢
去那裡買修護霜
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大家晚上好
山藥有穩定血糖的功效😅
對吧？！老大🥺
生津止渴，津指的應該是口水
鮭魚是三文魚嗎？
是的~
自從以前看了七七老大說 薑黃可以敷臉後 我再也不相信了！只當看可愛搞笑的影片摸到薑黃都很難洗掉了！敷臉ㄧ想到就想笑
我留言還特別置頂！！！薑黃敷臉，會輕微染色，但大概4～8小時就會沒有！ 所以建議沒出門的時候敷比較適合😅
一星食用量是多少？
前幾天去嘉義梅山遇到一個76歲的奶奶，她說她每天都吃少許苦茶油，加在白飯裡面，然後她看起來還是很年輕，她說她頭髮沒有染，還是黑黑的餒！真厲害，也有可能她天生麗質
基因好！
@@77boss臭屁
請問老大true tisane 哪裡有賣？
www.truetisane.com這是它的官網！
請問要去那裡買
🎉🎉🎉🎉謝謝
6:29 不愧是客家人出身😂
沒有錯😂
歌神張學友開演唱會前都會看一間診所，治喉嚨聲音的，在台北，希望這條信息對你有用😢
求院名
@@QQ-zi5nc 楊光榮
TRUE TISANE撫紋三件組，真的超好用，現在最高5折優惠，趁現在買超便宜，老大真心推薦！www.truetisane.com
感谢老大分享五种秋冬必吃的抗老食物，以下是：
1～水梨
可以润燥、止咳和降火，对皮肤的保湿以及气管的安定非常的有帮助。
有维生素C、叶酸、钾、钙和镁，还有非常好的纤维质，热量很低，营养价值又高，可以一天吃一粒。
老大介绍最厉害抗老三倍的一个做法
1）水梨削皮去籽
2）切成小块
3）放进电锅内锅
4）加入200 cc的水
5）玉竹和麦冬各3克
6）少许的冰糖
外锅要加两杯水去蒸，蒸15分钟左右。然后给它再闷个5到10分钟。
改善喉咙干痒和止咳化痰。
2～芝麻
养阴润燥、滋润皮肤和補肾補血功能，还有丰富的维他命E，可以让血管保持弹性和降三高。
老大推荐吃黑芝麻比较好，它補肾的功能非常厉害。黑芝麻的钙质也是白芝麻的20倍，维他命E也比较高。
一週两三天可以拿来当早餐。
3～蜂蜜
润肺補脾胃，含有抗氧化物，可以延缓老化降低发炎，对皮肤有非常好的滋润效果。还能够调理腸胃和安定心神睡得更好。
可以把芝麻去混合蜂蜜，就变成蜂蜜芝麻糊，可以抗老、养生和养颜美容会大提升又可以改善便秘。
4～山药
山药是神仙食物，能滋補养颜、调节免疫力、养阴养血和可以滋润各种器官。例如：阴道干涩、秋天燥咳和干痒细纹。
两种人不適合吃它
子宫肌瘤的人不能吃太多，因为它有类似雌激素的成分。
糖尿病的患者也要少吃它，要避免血糖升高太快。
5～鲑鱼
老大推荐秋天吃鲑鱼
1）秋天鲑鱼洄游，营养储存在体内，是最肥美最好吃的季节。
2）鲑鱼含有丰富的Omega 3、蛋白质、维生素D和有好的油脂可以滋润肌肤，让头发更有光泽。
还可以降低皮肤的干痒、身体的发炎和提升免疫力。
记好老大的口诀～鲑 蜜 芝 药 水
祝大家越老越年轻，男的帅，女的美，加油💪大家一定行❤😃
感谢小老师的笔记👍👍👍
謝謝您詳細的筆記，我喜歡很棒!
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恭喜您 恢復健康！
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沒想到水梨有這麼好的功效，老大介紹的我都很喜歡吃😂撫紋系列的保養品都有入手，真的很滋潤，又不油膩👍
鮭魚 蜂蜜 黑芝麻 山藥 水梨
抗老食物
1水梨
2黑芝麻
3蜂蜜
4山藥
5鮭魚
鮭蜜芝藥水
👍讚
感謝筆記🎉
感恩❤
77老大 可以出一集吃甚麼或喝什麼改善氣喘嗎？自從染疫後 很容易半夜氣喘 可以麻煩老大出一集教我們如何保養嗎？感謝❤
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謝謝老大❤
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請問芝麻不會燥熱火大嗎？
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是的~
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基因好！
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6:29 不愧是客家人出身😂
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