Че за тупизм? Да, девушка ухоженная и много вкладывает в себя, но генетика дала ей такое строение костей, у нее уже узкие утонченные плечи, руки, рост, такой таз, такие бедра и т.д. а лицо сколько не делай, но такой красоты у некрасивой не выйдет, так что да, ей просто повезло такой красивой родиться @@saltyashev8835
Это напряжно и может кому и не приятно. В детстве ещё упраднееие увидела в пепедаче. Так же руки на уровне плеч поднять и разводить резко руки максимально зазад, при этом ладони держать открытыми и развернутыми вверх и так до ста, раз в день, достаточно, очень быстро чувствуешь спину, что модешь держать осанку
У меня такая же проблема. Я всю жизнь делаю такие - и массу похожих - упражнений... И эффекта почти нет. Потому что таким был мой отец... И его мать, и брат, и сестра... Хорошо, что моя дочь пошла в своего отца😂
У вас конечно это не так заметно, что осанка не идеальная. Но тем не менее, спасибо что поделились. Ибо точно такая же ситуация у меня со спиной. И ужасно сильно комплексую из-за этого.
Зашел написать, какая вы красивая, а тут каждый первый это уже написал. Подлизы. Придется написать, что я миллионер с красивыми бровями, чтобы в самое сердечко.
Практика в подарок по ссылке в описании канала🪷
Ребята, я не прошу о помощи! Руками я показываю «как правильно», а не жест о помощи😌
Красотулька такая замужем?
Где?
@@helena_9791 да я ж откуда знаю где живут такие девочки
@@helena_9791 в описании канала😌
Все верно, это действительно очень рабочее упражнение. Главное выполнять правильно.
У вас необычная красота, прямо как будто ИИ вас сгенерировал🤩
Ии что означает?
@@user-of5rk8if7sискусственный интеллект
@@user-of5rk8if7sискусственный интеллект
@@user-of5rk8if7sиндивидуальная ириска
@@user-of5rk8if7sискусственный интеллект
Ого мышцы между лопаток живые, видно что этой областью занимаются. Моё уважение ❤
Удивительная! Все прекрасно: лицо, фигура, волосы, голос ❤
Какие плечи? Глаз от такого красивого лица невозможно оторвать
У меня такая же проблема.
Благодарю Вас за рекомендацию!!!!🙏🙏🙏
Боженьки, какая Вы прекрасная!!!! ❤❤❤
Подтягивания с полотенцем лёжа на животе на полу- укрепит все мышцы в зоне лопаток
Вы очень красивая!
Какая же красивая!!! Невероятно красивая.
Вы выиграли в генетической лотерее, кожа, волосы, фигура, лицо, пластичность -
обзавидоваться можно!!!
Очень красива.
Джек пот
Это не генетика это регулярные тренировки и правильное питание. Ничего необычного
@@saltyashev8835 ага, особенно на лицо повлияло здорово! Надо своей страшной подружке посоветовать
Грудь маленькая
Че за тупизм? Да, девушка ухоженная и много вкладывает в себя, но генетика дала ей такое строение костей, у нее уже узкие утонченные плечи, руки, рост, такой таз, такие бедра и т.д. а лицо сколько не делай, но такой красоты у некрасивой не выйдет, так что да, ей просто повезло такой красивой родиться @@saltyashev8835
Ого, вот это лопатки👍
Какая милая и приятная девушка!❤
Вам нужна помощь?
ВКУСНЯШКА!!!
У меня такая же проблема буду заниматься большое спасибо❤❤❤🎉🎉🎉
Какая же вы красавица! Стройная, красивая, изящная.
Молодец, осанка это молодость и счастливая жизнь
Благодарю Дорогая Красавица! ❤
Космическая красавица, глаз не отвесть!
Какая хорошенькая)
Это работает действительно. Только я не это упражнение делала. Но сейчас и это добавлю. Выпрямится в течении дня охота, ловишь себя на мысли.
Господи, какая ты красивая!
Ого, вот это лопатки работают, как рот ам, ам😊
Боже, какая же вы красивая 😻
Я 30 секунд сделала примерно,между лопаток аж горит! Благодарю вас🫶
Очень красивое лицо у вас. И хрупкое женское тело.
Это работает, очень актуально, большое спасибо!!!!❤
Боже какая богиня...
Вы очень изящная
Божечки, какая красивая😍💓
Невероятная красотка 🌺‼️
Уффф, почему это так тяжело??
Такое ощущение, что у меня вообще нет мышц 😅
Какая вы красивая!
Очень,очень красивая девушка🌹
Ну вы шикарна принцесса 🌹🌹🌹
Ты офигенная, не парься
Какая вы красивая!!
Умничка!
Какая интересная внешность, цепляет взгляд 😊
Точное замечание
❤❤❤красивая
Что то новое! Спасибо ❤
Вау спасибо вот оно мое спасение, пыталась сделать много разных упражнений, чтобы оживить эти мышцы, наконец-то вышло
Спасибо, попробую. ❤
У меня тоже такая история с плечами
Красота какая. Это реальность?)
Класно!!! Спасибо огромное мне очень понравилось ❤
Какая красотуля
Спасибо❤
Офигеть! Это реально работает!спасибо!
Изумительная девушка
Спасибо🙂❤️
Какая вы красивая🥺🥺💖
Вы очень красивая девушка)
Какая вы красивая 😍
Какая красивая девушка, вау❤
Очень красивая 😍
Какое хорошее упражнение😂❤спасибо
Отлично выглядите.
Просто ангел
Красивая и нежная
Какая красивая девушка вау😍😍😍
Эффективное упражнение 👍
Вы очень красивая😍
У меня ещё больше плечи завернуты вперёд, безусловно это результат неправильной осанки, но это красиво смотрится, как ни странно.
Действительно, даже сутулость у некоторых людей красиво смотрится) Но от такой осанки одни проблемы, а с возрастом все хуже становится...
У меня такая же проблема как у вас , спасибо за видео ,пойду делать упражнение
Скажите пожалуйста результат
Какая красивая!
Ооой как хорошо стало. Грудные мыщцы растягиваються и хочеться сделать потягушки 😊
Вы так изменились, встречала раньше ваши видео в тиктоке или инсте, вы и раньше были симпатичной, но сейчас очень похорошели, и причёска вам идёт.
Очень красивая ❤
Руки в замок за спину - эффект будет 🔥🔥🔥
Сладенькая Моя!!!😘❣️💋💋💋🔥🔥🔥
Постоянно болит под лопаткой.и плечи уходят вперед.
Буду пробовать!.
Спасибо)
Красотка ❤
Это напряжно и может кому и не приятно. В детстве ещё упраднееие увидела в пепедаче. Так же руки на уровне плеч поднять и разводить резко руки максимально зазад, при этом ладони держать открытыми и развернутыми вверх и так до ста, раз в день, достаточно, очень быстро чувствуешь спину, что модешь держать осанку
У меня такая же проблема. Я всю жизнь делаю такие - и массу похожих - упражнений... И эффекта почти нет. Потому что таким был мой отец... И его мать, и брат, и сестра... Хорошо, что моя дочь пошла в своего отца😂
Вы красивая ❤
У меня еще проблема не только плечи вперед, но и вверх. Мышцы зажаты, шея укорочена
Йога прекрасно снимает зажимы в этой области😌
Копия актриса Кристин Кройк из сериала "Тайны Смолвиля".
Очень красивая
вы очень красивая
Красотка
ваша фигура! ❤красавица)
Мда, конечно, я не первая в комментах, повторюсь : Боже, какая красотка! Какая осанка, о чем вы? Вы - идеальная!
Красивая девушка ❤
У вас конечно это не так заметно, что осанка не идеальная. Но тем не менее, спасибо что поделились. Ибо точно такая же ситуация у меня со спиной. И ужасно сильно комплексую из-за этого.
След ролик должен быть, у меня не идеальная грудь, щас накачаем!
Да у вас все супер, стройняшка ты няшная.
О даааа реально так!!!
ангел😊
Зашел написать, какая вы красивая, а тут каждый первый это уже написал. Подлизы. Придется написать, что я миллионер с красивыми бровями, чтобы в самое сердечко.
Мне б такую осанку. Когда я пытаюсь выпрямиться, сразу видно как шея силтно отклонена вперед и горб 😢
С помощью йоги осанка становится ровнее😌
Нереальная! Не понятен возраст! Вы чудо!
Мне 28)
Спасибо
Лайкнула автоматически из-за того, что девушка красивая, в другом случае бы не лайкала, хотя, наверное, упражнение нужное
Мои плечи соединяются на моём подбородке! 😂
Не поверишь, всем пофиг, потом что ты и так красивая, интересная и у тебя красивая прическа
Никогда не думал, что спина может быть настолько сексуальной
Ещё и прическа ахуенная, просто идеал
Такая хорошенькая
Ого 🔥