ついに公開します。たるみ解消する極秘テク5つ｜顔も体もこれ1本でわかる｜高級クリームより確実に若返る｜ほうれい線・二重顎・腰肉・背中ハミ肉

[@user-tv7es9js8w]

いつも、助かります😂
益々のご健勝・ご多幸祈っております🎉

[@kaeizawa7636]

腹式呼吸に体力ｕｐ効果があるなんて知りませんでした!!👀
運動いっぱいしないと体力つかないと思ってたので嬉しいです🥰頑張ろう🎶

[@user-ob5xy2sy8t]

体側が硬いからでしょうか。ぎっくり背中を左右やりました。それから横に倒す動きが怖いですが横に倒す角度を少なめにして続けたら柔らかくなりますか？

[@えりっくま]

最近、体力ないな〜と感じることが多いので常に腹式呼吸意識してみます！

[@amandaaugust4803]

声がナイフのように鋭い

[@user-gp7du2vp9i]

エリーさんの食事法で頑張ってます、少し貧血になってしまってサプリを飲みました、改善法が知りたいです。

[@risehama311]

呼吸とたるみのまさかの繋がり！東洋医学ってほんと深いですね👀✨
とても為になります😊エリーさんが教えてくれた深呼吸やってみます💡
いつもありがとうございます❤

[@being944]

くびれを作りたくて、脇腹のストレッチをやったら、痛くなりました💦何ででしょう？いつもやらない動きだからかな😢

[@CR-mw6yb]

車で往復3時間で通勤してるデスクワーカーです。
まさに先日、胃と腸を壊しました…まずは明日からわき腹伸ばします！

[@Mina-xl2bh]

仲良し夫婦うらやましい！
腹式呼吸意識していませんでした。空き時間にやりまーす😊

[@まりん-l7p]

今回もすっごいためになるお話で良かったーと思っていたら、まさかの最後のぴろりん呼び！笑
じゃ、エリーさんはえりりんって呼ばれてるんですか？😁
仲良し夫婦で羨ましいです😊

[@user-nq7yg7ur2c]

😮

[@yuuko_enjoymylife]

最後のお二人の掛け合いが好きです❤いつまでも仲良く発信続けてくださいかお😊

[@whitejasmine8689]

ハキハキしてて気が強そうでこわい話し方

[@sawamai0208]

ぴろりん